高水平乒乓球运动员正手回击不同状态来球时动作的调整

本研究旨在调查当高水平乒乓球运动员被要求对付不同状态来球时,如何调整他们的动作.研究对象与方法前巴西国家队高水平乒乓球男女运动员7名,均为右手持拍.运动员(平均年龄27.85±5.36岁、训练年限平均为19.14±5.24年,运动员身体状况良好,每周训练3次.运动员分别在4种状况下,对发球机发出的乒乓球进行正手击球(1)两次反弹(一次过网前一次过网后)的上旋球;(2)两次反弹的侧旋球;(3)一次反弹(过网后)的上旋球;(4)一次反弹的侧旋球.研究结果(1)乒乓球运动员采用包括动作的绝对和相对的修正以促进正手对击球的适应;(2)动作修正的本质受不同状况的约束;(3)细微动作(触球和随拍)比宏观动作(准备姿态和向前挥拍)更容易受外界状况的影响.分析与讨论(1)回击一次和两次反弹的侧旋球,运动员几乎不用调整,但侧旋球会造成成功率不高.在引拍、迎球挥拍阶段动作模式没有改变,但球拍触球、随势挥拍阶段稍有不同,此动作有利于还原部分;(2)击球动作前的选位和对手的动作趋势也会影响动作模式,但变化却是使整个动作结构的改变.     

多球训练在少儿乒乓球训练中的运用

针对目前多球训练在少儿乒乓球训练中的研究现状,运用文献综述法和实地考察法,对乒乓球多球训练法的产生及其特点、少儿生理特点和少儿乒乓球多球训练的特点进行了分析,研究了多球训练在少儿乒乓球训练中动作技能形成的3个阶段的特点,并结合少儿的生理特点选用不同的多球训练方法,在训练内容、训练方式、训练强度等方面进行科学合理的安排,为多球训练法在今后少儿乒乓球训练中的实际运用提供一定的理论依据。     

乒乓球正手攻球辅助练习法探讨--与童健、王应老师商榷

笔者读了《体育教学》2003年第2期《乒乓球正手攻球的教学要素》及2003年第5期《关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法》后,根据笔者多年的乒乓球教学实践,想与两位教师探讨,并提出自己对辅助训练的一些看法。正手攻球是一种常用技术,学生在学习过程中,如不注意加强手臂的练习,动作易变形,对今后学习弧圈球技术造成影响。笔者认为正手攻球打的是技术,正手拉球是摩擦,进行正手攻球是不能同时又打又摩擦球。学生学习到一定程序,并从实践中体会出这些感觉。根据学生的练习进度来选择辅助练习,不同程度的水平辅助方法也不同,正手攻球不光是训练手上…     

乒乓球多球训练法对少年儿童训练有效性研究

多球训练法对提高在乒乓球的训练里少年儿童动作技能的形成有着非常显著的作用。本文就少年儿童在乒乓球多球训练中动作技能形成的三个阶段特点进行研究多球训练法的有效性,为多球训练法在今后的少年儿童乒乓球训练中的实际有效运用提供参考依据。     

论少儿乒乓球初学者的正手攻球训练

乒乓球正手攻球是快攻型选手的主要技术,是初学者最基本、最难准确掌握和运用的技术,也是其今后能否进一步学好弧圈球技术的关键。多年来,作者先后对50余名7～12岁少儿乒乓球初学者的正手攻球技术进行了指导,就如何使他们尽快正确地掌握正手攻球这一技术,作了大量的教学训练和研究。 1 掌握正确的握拍方法是学好正手攻的前提和关键 少儿乒乓球初学者的特点是动作可塑性强、动力定型好,对他们的训练几乎都是从零开始的。为防止他们出现不规则的错误技术动作,使其在训练中少走弯路,作者注重和加强了对正确握拍法的讲解和示     

多球训练法在少年乒乓球训练中的研究与运用

多球训练法被广泛运用于我圈少年乒乓球的训练当中,对我一少年乒乓球训练中少年动作技能的形成具有重要作用。本文结合少年的心理特点,研究分析了多球训练珐在少年乒乓球训练中动作技能形成的3个阶曩的的运用,并对这一训练方法在少年乒乓球训蒜中的优缺点及其注意事项进行了总培,以其更好的促进我一乒乓球事业的发展。     

浅析少儿乒乓球初学者打吊球的辅助练习法

为使儿少初学者尽快掌握乒乓球专项技术,结合教学与训练实践,摸索出“打吊球”的辅助练习方法。该方法对培养儿少运 动员的球感,掌握规范动作及对击球时机的掌握都是大有帮助的,可有效提高训练效果。     

少儿乒乓球训练的几点做法

乒乓球是我国的国球,对少儿进行乒乓球训练,我们的宗旨是:弘扬国球精神,培养乒坛新苗。下面介绍几点科学的训练方法,供同行参考:一、如何判断上旋、下旋击球时,作用力通过球心,则球就不旋转;反之,击球作用力不通过球心,球就旋转,各种不同的旋转球都有一定的旋转规律,只有掌握旋转规律,才能采取正确的应对措施。所以,要判断上旋、下旋,必须通过看、听才能做出正确的判断。“看”从三个方面看。一看,对方摩擦球时,拍面倾斜角度,拍触球的瞬间是摩擦球的中上部,还是中下部。球拍摩擦球的中上部为上旋,球拍摩擦球的中下部为下旋。二看,来球的飞行…     

浅析乒乓球运动的球感和球感的训练

乒乓球的球感训练是一项很好的技术训练,它需要运动员和教练员长期共同努力,才可能达到技术动作的自动化。文章从生理学机制和训练的实际出发,初步探讨了乒乓球运动员球感的重要意义和训练方法,为推进乒乓球教学和训练的科学性服务。     

多球训练在高校乒乓球教学中的应用

乒乓球多球训练作为教学训练的重要手段之一,在训练的强度和针对性方面都比单球训练强。多球训练能够增强训练的密度,能够在短时间内针对学生身上存在的短板进行强化练习,从而提高学生的乒乓球运动技术水平。多球训练对于学生建立新的技术和动作更有优势,训练的效率也会大大提高。相对于单球训练来说,高校乒乓球课堂教学更适合多球训练。