浅析运动时血中 Lpo、Hb SAT 和 PH 变化与疲劳的关系

机体运动时,其内环境的稳定性可受到体内外诸多理化因素变化的干扰,使其偏离稳态,从而影响细胞的正常代谢和功能,使运动能力下降,产生疲劳。本文将着重对家兔运动时血中过氧化脂质(Lpo)、血红蛋白(Hb)、血氧饱和度(SAT)和 PH 的变化与疲劳的关系作一初步探讨。     

运动医学

G804.5运动时体液平衡与心血管适应的研究进展=Body fluidbalance and cardiovascular adoption[刊,中,A]/郭红,邓树勋(华南师范大学),史小才(美国佳得乐运动科学研究所)∥体育学刊.-2004,11(1).-56-59参37(SJ)运动∥体液调节∥心血管系统∥研究 脱水的出现不仅降低体温调节能力和运动能力,而且影响正常的心血管功能,通常这种影响随着脱水程度的变化而变化。当机体在运动中逐步脱水时,环境温度     

短期冲刺间歇训练对青年男子篮球运动员肌氧含量和运动能力的影响

观察短期冲刺间歇训练对运动员运动中肌氧含量以及运动能力的影响,为科学合理制定训练计划提供依据。将30名青年男子篮球运动员随机分为实验组(EG,n=15名)和对照组(CG,n=15名)。CG运动员正常训练,EG在正常训练基础上每周进行2次冲刺间歇训练,实验周期为4周。分别于实验前后利用递增负荷实验测定有氧运动能力;30 s Wingate实验测定无氧运动能力;近红外光谱测定技术(NIRS)监测高强度间歇运动实验中(反复5次30 s Wingate实验,间歇期4 min)股外侧肌氧含量的变化。结果显示:实验后,组内与实验前比较,EG受试者递增负荷实验时的最大摄氧量和最大有氧功率升高(P<0.05),1次Wingate实验时的峰值功率和平均功率增加(P<0.05),间歇运动实验中氧合血红蛋白和氧合肌红蛋白、脱氧血红蛋白和脱氧肌红蛋白以及组织氧合指数变化量的绝对值均显著性升高(P<0.05),血红蛋白总量无显著性改变(P>0.05);CG受试者所有指标均无显著性变化(P>0.05)。结果表明:短期冲刺间歇训练改善了青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力以及间歇运动时外周骨骼肌的摄氧能力。     

牛蒡子对大鼠力竭运动能力的影响

探讨服用牛蒡子提取物对大鼠作力竭运动时的抗疲劳作用。灌服牛蒡子提取物的大鼠分为训练服药组与安静对照组、大强度耐力训练组,进行对照比较,测试3个组在力竭运动时体重、运动能力、超氧化物歧化酶(SOD)的变化,研究结果表明:训练服药组的体重明显增加,运动能力显著提高,SOD活性明显提高。牛蒡子的提取物能够增强机体抗氧化能力,提高大鼠运动能力,牛蒡子在体能恢复方面有广泛的应用前景。     

发展游泳运动员无氧能力的探讨

血乳酸是糖酵解的终末产物,运动时血乳酸的升高和运动的绝对强度有关。长期以来,血乳酸一直被国内外用以评定运动时人体无氧过程的重要指标。但国内对游泳运动时血乳酸的变化未见有过系统研究报道,仅国家体委科研所运动医学研究室对游泳后尿乳酸和运动量(主要是强度)的关系作过报道。我们从1978年起,开始研究血乳酸的变化,探讨游泳运动员发展无氧能力的规律。     

耐力型及速度型运动员40％VO_(2max)稳态运动VO_2动力学特点与有氧运动能力

结果发现,运动开始后,三组受试者的VO_2皆为逐渐增加达到稳定状态,VO_2的半时反应时间、氧亏、血乳酸的变化皆为有训练者少于无训练者,耐力训练者少于速度训练者。VO_2的半时反应时间与VO_(max)相关(r=-0. 732),氧亏与VO_(2max)相关(r=-0.608),血乳酸的变化量与VO_(2max)相关(r=-0.495),提示恒定负荷稳态运动时,VO_2动力学反应与机体的训练适应有关,其主要指标VO_2的半时反应时间的大小,反映个体的有氧运动能力,可做为评定有氧运动能力的指标。并建议以VO_2半时反应时间间接推测VO_(2max)。     

桑拿浴后渐增负荷运动对有氧能力的影响

观察10名身体健康的体育系男子大学生在桑拿高温脱水恢复期，运动时的最大吸氧量(VO2max)、血乳酸浓度(HLa)、通气阈值(VT)的变化，并与常温条件相同运动负荷时相比较，探讨桑拿高温脱水恢复期时的运动对有氧能力的影响。其结果发现在桑拿浴后，恢复期常温条件运动时，VO2max、VT及运动时间都比常温条件增加，同时HR和HLa浓度有所下降，表明桑拿后恢复期可能具有“应激保护”作用。     

体育院系女生与女大学生月经不同时相植物神经机能探析

对 51名体育院系女生 (实验组 )和 51名非运动员女大学生 (对照组 )在月经周期的行经时相、卵泡时相和黄体时相进行直立试验和卧倒试验 ,比较其植物神经机能的变化。实验结果表明 ,各组在月经周期不同时相的心率和植物神经指数的变化没有显著差异 (P >0 0 5) ;在月经周期的同一时相实验组的心率和植物神经指数的变化幅度比对照组小 ,具有显著性差异 (P <0 0 1) ,这可能是对运动应激适应的结果 ,它有助于植物神经对内脏机能的有效调控 ,满足肌肉活动和提高运动能力的需要。     

65%最大吸氧量强度运动时唾液与血浆乳酸的变化

乳酸(LA)是人体供能系统中糖代谢的中间产物。剧烈运动时,作为能源物质的糖元在无氧分解过程中会生成较多的乳酸并释放能量以维持运动能力。自Bang在1936年以血乳酸反映运动时的生理生化变化,迄今已有50多年的历史,然而只是在近十几年才比较深入地运用到体育科学实践中。例如用血乳酸控制运动强度以保证训练科学化的研究,在提高运动能力中     

试析语言强度指令与纵跳高度之间的关系

在运动训练中,教练员常向运动员发出各种各样的运动强度的指令,对待这些强度指令,运动员是如何执行的?其反馈结果又如何?值得我们从理论上进一步探讨和研究。本文旨在运用运动生物力学和运动生理学的研究手法,通过观察和分析在不同的语言强度指令下地面支撑反作用力(GRF),跳跃高度(H)以及表面肌电图的积分(IEMG)等变化,对受试者在接受了口头相对强度指令后,完成运动强度指令时所产生的误差和腿部肌肉本体感觉器的反馈状况(FIELDBACK)进行分析,并运用肌肉调节过程中反馈机制的原理,探讨纵跳时肌肉运动调节能力(GRADING)的产生机制。为进一步充实和完善运动训练理论提供一些运动生物力学和运动生理学方面的参考数据。     

青少年女子铅球运动员训练负荷安排与肌肉力量 变化规律研究

研究了16名青少年女子铅球运动员以不同方式进行3周赛前减量训练时,腰腹肌群和膝关节屈伸肌群力量与专项运动能力的变化情况。结果表明:减量60%组运动员(175.5±9.5)cm、(84.9±13.7)kg、(15.7±1.2)yrs运动成绩提高的幅度(3.7%)较减量20%组运动员(175.7±4.5)cm、(90.7±19.1)kg、(16.3±1.8)yrs运动成绩提高的幅度(2.9%)大。训练量减少的幅度影响运动员机能变化周期的长短,减量少时最佳成绩出现的晚些(减量后第3周),减量多则最佳成绩出现的早(减量后第2周)。     

蜂王浆对大鼠力竭运动能力的影响

探讨服用蜂王浆的大鼠，作力竭运动时，减轻和防止自由基对机体组织的损伤和抗疲劳作用。灌喂蜂王浆的大鼠为试验组与对照组比较，测试二组在力竭运动时体重、运动能力、线粒体丙二醛(MDA)、超氧化物歧化酶(SOD)、血浆pH值、血乳酸、血清总钙ATP的合成能力以及肝、肌糖原的变化。研究表明实验组的体重明显增加，运动能力显提高，MDA降低明显，SOD活性显增高，ATP和pH值相应提高，血乳酸和血清总钙较低，肝、肌糖原明显增多。蜂王浆作为一种有效的体能恢复剂有广泛的应用前景。     

预冷干预对高温高湿环境下女大学生运动能力的影响

目的探讨预冷干预对高温高湿环境下女大学生运动能力的影响。方法以15名女大学生为实验对象,采用自身对照的方法,对受试者进行预冷干预,在高温高湿环境下做递增负荷运动,利用近红外光谱技术连续监测脑氧饱和度和肌氧饱和度,同时监测心率(HR)、体表温度(T)、运动总路程(S)、消耗能量(E)、主观体力等级(RPE)指标。结果预冷干预对高温高湿环境中的T、HR、RPE、S、E等有显著性影响(P<0.05);而对脑氧饱和度和肌氧饱和度的影响没有显著性差异(P>0.05)。结论高温高湿环境下运动时,预冷干预可以显著降低运动前的T和HR,使运动过程中T和HR升高的速率变缓;高温高湿环境中预冷干预可以减轻受试者的主观疲劳程度;预冷干预对高温高湿环境运动时脑氧饱和度和肌氧饱和度的变化并没有影响;预冷干预可显著提高高温高湿环境下女大学生的运动能力。     

运动中心输出量变化的间接测定方法

绪言心输出量(Q)不但意味着心脏本身具有的泵血力,而且也反映了全身气体代谢及末稍组织代谢的状态和血液的贮留情况,因此,它是运动中应予重视的指标之一。就耐力性运动项目来说,运动成绩与有氧代谢能力是密切相关的。目前学者们认为:有氧能力的提高是氧运输系统和骨骼肌氧化能力改善的结果。而Q与氧运输系统的能力又有着直接的关系。因此,掌握运动中Q的变化,采用适当训练方法,提高Q的能力,无疑可使运动成绩有所提高。但是,要实测运动中的Q是非常困难的。从文献报导来看,用二氧化碳重复呼吸法(CRT)可进行运动时Q的单一测定。它与Fick直接法,染料稀释法均呈高度相关,其准确性和重     

急性低氧对优秀男子自行车运动员递增负荷运动时肌氧含量的影响

目的:探讨急性低氧环境下递增负荷运动时肌氧含量的变化。方法:通过无损伤近红外光谱学技术(NIRS)监测11名优秀男子自行车运动员常氧和急性低氧下进行递增负荷运动时肌氧含量和心肺系统功能的变化。结果:1)低氧运动时,无氧阈(VT)和最大摄氧量(VO2max)出现时对应的心率、指动脉血氧饱和度(SpO2)、气体代谢和功率均下降,显著低于常氧运动时的值;2)低氧环境下,从开始运动到75%最大功率,Δ[HbO2]降低、Δ[HHb]增高;由75%至100%最大功率时,Δ[HbO2]保持不变,而Δ[HHb]和Δ[THb]增加;在4个不同功率等级下低氧Δ[HbO2]均显著高于常氧值,Δ[HHb]在50%、75%和100%最大功率时均显著低于常氧对应值。结论:1)男子自行车运动员低氧下运动时低氧通气反应高于常氧水平,说明提高自行车运动员在高原训练时的低氧通气反应有利于提高其有氧能力,进而提高运动成绩。2)低氧运动时Δ[HbO2]高于常氧值,Δ[HHb]低于常氧值,提示肌氧含量是反映肌肉疲劳程度的敏感指标。     

女子举重训练运动负荷节奏的安排

在举重运动训练中,如何合理地安排好女运动负荷是训练工作中一个极其重要的问题。女运动员在来月经时,激素分泌的周期变化会使机体其它器官系统的机能状况发生变化,进而影响运动能力。本文根据女子月经周期(28天为一月经周期)生理变化的特点对女运动员在周与周之间的运动负荷节奏进行如     

不同形式肌肉运动疲劳前后肌电参数及脑电α指数的变化特征

为测定并分析不同运动能力受试者在动力和静力性运动时肌肉运动疲劳过程中肌电和脑电信号变化特征,将20名受试者分为两组,经常运动组(A组)10名,运动不足组 10名(B组).受试者进行动力性MVC持续肌肉收缩和1/3MVC静力性持续收缩两种运动,同步记录EMG和EEG信号.结果显示,MVC动力性运动时A组受试者平均MVC、RMS、IEMG显著性大于B组,MF则呈下降.随肌肉收缩持续IEMG变化形成一明显的转折点,但1/3MVC静力性运动时肌肉持续收缩时间短于MVC运动时间.不管是动力还是静力运动IEMG拐点与脑电α指数拐点发生在时间上一致.结论:IEMG形成的拐点可能成为肌肉疲劳的参照点.EEG所反映的中枢疲劳与EMG所反映的外周疲劳在生物电学变化上具有共性特征.     

不同模式低氧暴露与运动对大鼠骨骼肌纤维百分率的影响

目的:建立不同低氧暴露与运动模型,观察大鼠骨骼肌纤维类型的变化,为低氧训练提供更科学的训练依据.方法:9周龄大鼠模拟6周不同海拔高度(0m、2200m、2200m～3500m、3500m)低氧暴露与运动两种模型,共8组(n=80).实验期间,低氧暴露组连续6周单纯低氧刺激,低氧运动组每日按(20～22)m/min的速度跑台运动90min,每周5次;实验结束后用ATP酶染色法测Ⅰ、Ⅱ型肌纤维类型,显微镜采集图像后分析软件计算大鼠比目鱼肌和趾长伸肌SO、FOG、FG肌纤维百分率.结果:(1)比目鱼肌中FOG肌纤维百分率在海拔2200m时运动组较暴露组高6％、在海拔2200m～3500m时运动组较暴露组高9％(p＜0.05),SO肌纤维百分率在海拔2200m～3500m时运动组较暴露组高0.8％;(2)趾长伸肌中,4个海拔高度FOG肌纤维百分率运动组均高于暴露组,分别高0.4％、3％、7％、6.7％,SO肌纤维百分率在海拔0m时运动组较安静组增加4.5％;FG肌纤维百分率在4个海拔高度下变化不明显.结论:(1)6周不同海拔低氧暴露与运动双重刺激后,大鼠骨骼肌组织产生适应性变化,比目鱼肌和趾长伸肌FOG肌纤维百分率增加,有利于提高大鼠运动能力;(2)大鼠比目鱼肌SO、FOG肌纤维百分率在海拔2200m～3500m运动后高于暴露组,提示在2200m～3500m低氧复合运动模式下运动,有助于提高大鼠肌肉有氧代谢能力;(3)6周不同海拔高度单纯低氧暴露及中强度低氧运动不会引起骨骼肌纤维类型的改变.     

女子中跑运动员的训练问题

为了精确而有效地制定女子中跑的训练计划,了解她们在月经周期中,运动能力的变化是非常重要的。通过研究,我们发现,在不同运动员(不论其运动成绩如何)的月经周期中,其速度、力量和专项耐力有相当大的变化。根据其运动能力的变化,可分为下列四种类型:     

递增负荷运动后肌氧含量和血乳酸的恢复研究

目的:研究递增负荷运动后肌氧和血乳酸的恢复特点及特征性指标的关联性,探索恢复评价的有效指标与科学化手段.方法:14名赛艇轻量级运动员进行递增负荷运动试验,采用静止休息的方式恢复至安静状态.用近红外光谱术(NIRS)监测运动时及恢复期主动肌氧含量的变化,提取肌氧恢复幅度(H)、半恢复时(TR),计算肌氧半恢复速率(RHbO2).在运动停止后即刻及恢复期测定血乳酸,找出峰值(Blamax)及峰值出现的时间(t)、恢复至30min时的血乳酸浓度(Bla30),计算乳酸清除速率(RBla).结果:肌氧含量与血乳酸的变化与氧化代谢水平和恢复程度相适应.肌氧半恢复速率RHbO2和血乳酸清除速率RBla存在显著的正相关(r=0.791,P＜0.01),回归方程存在显著意义.结论:肌氧和血乳酸的变化在内在机制上存在必然的联系,可以反映机体的恢复水平和氧化代谢能力.将RHbO2取代传统指标RBla应用于代谢能力和恢复评价具有可行性;NIRS为训练监控的科学化发展提供了有效的检测手段.