我教普通篮球课的几点作法

篮球是大专学校体育教学大纲内容中的一部分。而在没有学习这个项目之前,大部分学生的基本技术都很差。如何在仅有的几节课(我校安排八节课)的短时间内基本掌握篮球的基本技术,达到大纲的要求我在教学实践中有以下两方面的体会。抓好基本功的教学篮球的基本功是基本技术的基础。基本功包括脚上功夫和手上功夫。脚步移动不好,原因是普遍身体重心不稳的结果。后退跑的重心是向后移,上体要大胆向后倒。学生由于重心掌握不好,在练习中容易产生倒地的现象。所以,在练习时应时刻提醒学生注意调整。脚步的功夫,要堂堂练。每次课的开始部分要练习几种脚步移动动作。这样做,一方面提高了脚步移动的功夫,另一方面也做了准备活动,     

浅析篮球脚步动作技术特点

随着篮球运动的发展,对脚步动作的要求也越来越高。正确、熟练地掌握好这一基本技术,不但是提高技、战术质量的可靠保证,也是争取比赛主动、夺取比赛胜利的重要条件之一。本文结合篮球运动员的脚步动作某些技术上的问题,对篮球脚步动作的技术原理,进行了系统的分析,为改进篮球基本技术教学与训练提供理论依据。     

中学篮球教学中运用移动练习的尝试

移动练习通常指的是脚步动作,,它是学习篮球各项基本技术的基础。两年来我们以教学大纲为依据,结合教材内容,从学生心理、生理特点出发,在篮球教学中,试用移动练习来丰富课的内容,取得了一些数据,现初步分析如下。一、移动练习在篮球教学中的作用 (一)有利于调动学生的积极性和培养他们对篮球的兴趣。移动练习的内容丰富多彩,练习手段和方法多种多样,可以让学生在变化更新的脚步动作中感受到篮球运动的乐趣,我们用两个班进行对照实验,其结果:对照班对篮球课感兴趣和比较感兴趣的学生占70%,而采     

篮球运动中的脚步移动训练法

脚步移动是篮球技术的基础，它的掌握和运用直接影响着各项攻守技术的发挥，因此要首先抓好移动技术的训练。移动训练一般分为进攻脚步动作和防守脚步动作及攻防结合的脚步移动练习。     

篮球运动员移动技术原理探讨

移动技术是篮球运动中最基本的技术之一;它是篮球运动员通过各种快速、突变的脚步动作,在全身协凋配合下,使身体的位置、方向、速度等发生变化的基本技术。篮球运动员运用这一技术,可以达到进攻时摆脱防守,防守时防住对手,以争取攻、守主动的目的。在篮球场上,运动员不论处于进攻还是处于防守,都离不开移动技术,因为它是完成其它基本技术的基础:也是发展灵活机动战术的基础。因此,加强移动技术原理的探讨,是很有必要的。     

浅谈篮球运球技能与本体感受之关系

前言 运球是高校篮球教学中一项重要的内容之一,是一项对抗性、竞争性很强的综合性技术。它要求学生要有良好的身体素质,能熟练地掌握与运用各种脚步动作与技能,并能根据篮球场上的不同情况,做出准确的判断或估计,迅速采取措施,改变自己的运球方向和节奏,甚至改变动作技能的     

谈篮球普修课基本技术教学中对错误动作的预防及纠正

篮球普修课基本技术部分教学,是整个篮球普修课教学中的重要环节,是教师和学生之间通过一定的教学活动,使学生掌握完整、正确的技术动作,实质是使学生通过思维活动和身体练习,建立完整、正确的技术动作概念,形成正确动作的动力定型。但由于初学者各方面条件和其它因素的影响,学生往往在形成正确动作动力定型之前,出现一些不合规格的错误动作。因此,在篮球普修课教学中,教师不但要选择恰当的教法,     

篮球防守脚步移动技术易犯错误及对策

<正>防守脚步移动技术是篮球移动中的一项重要技术,它在比赛中占有重要地位,快速合理的防守脚步移动有助于抢占有利位置,破坏和阻挠对手进攻意图和行为,同时也可以减少防守中的犯规现象。但是,在训练和比赛中,要让学生掌握快速合理的防守脚步移动技术并非易事,笔者结合多年的教学经验,将篮球运动中防守脚步移动技术存在的问题及对策梳理成文,与大家探讨,希望各位同行批评、指正。     

篮球运动员脚步动作训练新探

篮球运动员脚步动作是篮球基本功的重要内容。在训练中,注意脚步动作的练习,使学生掌握稳健、快速、灵巧、善变的脚步动作,才能在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。     

篮球运动员脚步动作训练新探

篮球运动员脚步动作是篮球基本功的重要内容。在训练中，注意脚步动作的练习，使学生掌握稳健、快速、灵巧、善变的脚步动作，才能在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。     

篮球脚步基本功及其训练

脚功是指篮球运动员经过专门训练后,双脚自由支撑和改变身体在地面与空间的位置,维持身体平衡的特殊移动技能和能力的总称。篮球攻守技术以及各种攻守战术配合,都须借助脚步移动的协同配合。脚步移动是从事篮球活动、提高运动技术水平的基础。对运动员全面而扎实地加强脚步基本功训练具有特殊的意义。尤其应重视从青少年抓起。脚步移动的目的是为了争夺时间,空间的主动和优势。而衡量运动员这方面训练水平的高低,就在于他们掌握脚步蹲、蹬、跑、跳、停、转、滑等专门动作的数量、质量以及在实战中运用的能力和所反     

动作分解 手段多样 突破教学重难点——以初中《篮球:行进间单手肩上投篮脚步动作》为例

<正>行进间单手肩上投篮技术是初中体育与健康课的基本教材,是篮球运动中最主要的得分手段之一,该技术的掌握对学生积极参与篮球运动具有重要作用,许多地方也将其作为中考科目的基本内容之一。篮球运动深受大多数学生的喜爱,但该技术的掌握情况并不理想。针对这一现状,笔者从学生实际、技术动作的结构等方面进行了总结与尝试,取得了良好的教学效果。笔者认为,肩上投篮技术动作应在学习行进间单手肩上投篮脚步动作之前教会学生,本设计着重对行进间单手肩上投篮的脚步动作展开教学,为以后篮球技术的学习以及终身从事篮球运动奠定基础。一、确定重、难点在教学中笔者发现经过一段时间的教学之后,仍有部分学生不能正确地做出行     

篮球技术秘笈之进攻篇

什么是篮球技术中的精髓呢?总结成一句话就是一【变速和变向！】 知道这一点后,我们再来拆分篮球中的技术动作就非常清楚和明了。篮球技术中所有的动作都是依靠“脚步的移动”来完成的,我们常常在观看比赛时听见播音员说:“某某的脚步动作很灵活。”要成为篮球高手、灵活的脚步是非常重要的,所以我们先要把腿的步法练好,那就进可玫、退可守了！步法练习:     

篮球基本技术的游戏性练习

高校篮球教材主要有基本技术、简单战术和教学比赛三个内容,其中基本技术占有较大的比例,因为教学时是以基本技术为基础,只有掌握基本技术才能进行简单战术的教学和教学比赛。因此,篮球基本技术的教学应放在重要的位置上。篮球基本技术主要有脚步移动、传接球、运球、投     

篮球脚步动作在几项进攻技术中的运用

篮球脚步动作是篮球技术的基础,从篮球技术的结构来看,所有的篮球技术都是由脚步与手法紧密结合来完成的。全面、正确、熟练地掌握脚步动作并在各项技术中运用自如,是培养训练高水平运动员的关键一环。本文试想从理论到实践来谈谈脚步动作在几项进攻技术中的运用问题。     

论篮球基本技术教学讲解法

论篮球基本技术教学讲解法华中师范大学陆念慈讲解是体育教学语言法的一种形式。运用有目的的、正确的、适时的讲解，使学生通过思维更好地理解技术动作的要领，建立完整的技术概念，形成正确的动作技能。在篮球基本技术教学中，教师通过生动的语言、规范的术语向学生说明...     

例谈篮球技能教学中学生学练积极性的调动

<正>一、爬罗剔抉,选择适合的教学内容1.抓核心,提兴趣在篮球技术动作教学内容的选择上要先抓住篮球的核心技术进行教学,使学生学得有价值、学得有兴趣。如,七年级篮球技术动作教学内容的选择上,教师应先安排投篮技术动作的教学,而不是先教各种无球技术动作和传接球技术动作等,这样才能提高学生对篮球技术动作的学习兴     

少儿篮球运动员技术规范化训练的重要性

1、少儿篮球教学训练的目的和任务少儿篮球训练的主要目的,就是培养全面掌握篮球基本技术,技术动作正确规范、具有发展前途的篮球后备力量,为高级运动队输送合格的人才。主要任务是促进机体全面、协调地发展,学习篮球各种技能和基本技术、发展运动能力。培养对篮球运动的兴趣、爱好,培养优良的道德意志品质,并掌握正确、规范的技术动作,为进一步深化训练打好基础。在技术训练时要求进行全面地、系统地规范训练,以保证运动员掌握的技术动作符合深化训练的要求。     

浅谈篮球技术在教学中的应用

篮球技术是进行篮球比赛的基本手段,如何取得最佳的教学训练效果一直是讨论的热点。本文根据系统论、控制论、信息论的观点,结合篮球教学训练的特点及规律,对篮球技术教学训练实施程序控制。使学生更有效地掌握技术动作,提高教学训练的质量。     

正面垫球技术教学的注意事项

依照动作技能形成的规律,排球正面垫球技术教学过程一般要经过如下几个阶段:(1)学习基本姿势和移动步伐阶段 ;(2)了解动作概念,掌握动作要领阶段;(3)垫固定球阶段;(4)垫抛球阶段;(5)两人对垫球阶段。在各阶段教学中,由于学生对所学动作的认识程度和体验程度不同,对教学提出的任务和要求也不尽相同,准确掌握各阶段教学中的主要任务及易出现的问题,对提高教学质量和效果有重要作用。一、准备姿势和移动步伐阶段此阶段的主要任务是:使学生掌握准备姿势和移动步伐的要领,懂得它们的作用,养成从基本站立姿势为基础完成动作的习惯,为掌握好其它技…