赛前综合干预对运动能力的影响——全运会男子柔道冠军何××个案研究

因备战全运会的需要,针对前男子柔道全运会冠军、31岁老将何××体重超标、机能和体能低下、不能正常随队训练的情况,对其进行了营养、体能训练、水疗康复等赛前综合干预。通过综合干预,何××运动能力大幅提高,身体的各项机能恢复效果比较理想。低氧训练方式安全有效地进行了体重控制;功能性体能训练作为专项体能训练的铺垫,对有氧运动能力、肌力、核心力量及平衡能力的提高帮助很大;水疗康复系统的应用对疲劳恢复起到了促进作用。随着体能和各项机能的逐步恢复,何××能正常随队训练,专项能力得到了提高。     

竞技网球运动项目体能训练特征研究

通过查阅大量相关文献资料,对网球运动员的体能训练的定义、网球运动项目体能特征、网球运动员体能训练特征及体能训练注意事项展开论述,旨在说明体能是网球运动的基础,是提高技术战术水平的关键因素.教练员应从网球运动项目特点来安排体能训练,在加强专项体能训练的同时,要重点注意网球核心力量的发展,以促进网球运动员的竞技能力的提高.     

我国U12网球运动员专项体能指标的构建与评价体系研究

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、特尔菲法、实地测试法、数理统计法,以2014、2015年全国网球青少年训练营U12网球运动员的体能训练为研究对象,构建我国U12网球运动员专项体能指标体系及评价体系.研究表明:1)我国U12网球运动员专项体能评价指标体系包含5项一级指标、14项二级指标和23项三级测试指标.2)由专项体能指标模型和权重模型可知,青少年网球运动员应重点加强灵敏速度、快速力量、核心力量及协调性力量训练,重视有氧耐力、灵敏耐力、平衡能力及关节养护训练.3)在专项体能指标模型、权重模型的基础上,进一步构建了U12男、女网球运动员专项体能评价体系(包括单项评分、评级和综合评价).     

乒乓球运动员精准化体能训练的实证研究——以丁宁备战里约奥运会为例

在乒乓球器材改变对体能要求提高的背景下探寻精英乒乓球运动员体能训练成功的案例——对乒乓球奥运会冠军丁宁备战里约奥运会的体能训练体系进行实证研究。主要结论：通过教练员、科研人员密切合作沟通,组建包括体能训练团队、机能监测团队、运动康复团队、运动营养团队、脑电分析团队、心理监控团队在内的综合型体能训练与监测团队。在互助互信、资源共享、协同保障的基础上,合力保障丁宁奥运备战,为丁宁的技战术发挥奠定了强大的体能储备;丁宁奥运体能训练特点遵循了乒乓球项目特点和个人技术特点,保证了体能训练的精准性,找准了丁宁体能训练的正确方向：提升了丁宁下蹲式发球所需要的爆发力;提高了专项有氧能力和相持段有氧能力;改善了丁宁的专项速度,进一步加强了丁宁的攻防转换能力;通过对丁宁不同部位伤病情况的分析,结合项目训练特点,制定适合丁宁的损伤恢复的体能提升策略,对丁宁里约奥运备战起到了积极的效果。     

足球运动员专项体能生理机能评定与应用分析

对于足球运动员体能训练的负荷强度和运动量的掌握一直以来都在困扰着广大教练员,如何准确掌握足球运动中身体机能变化的特点,合理、有效地组织和安排专项体能训练活动,提高科学性,减少盲目性,达到理论指导实践,快速有效的提高足球运动员的专项体能水平已成为极为迫切的需要.因此科学、有效、针对性强的机能评定方式和指标的准确测定以及正确分析,对于评价足球运动员的竞技状态和机能水平,科学的调整训练强度,合理安排运动训练负荷,有积极的作用.     

体育舞蹈体能水平构成因素的研究

体育舞蹈竞技能力的提高和体育舞蹈运动的飞速发展,对体育舞蹈选手的体能提出了更高的要求。依据生理学、训练学和体能训练相关理论,运用文献资料法、录像观察法和专家访问法,对体育舞蹈的专项体能特征和选手的体能水平构成因素进行初步研究,得出体育舞蹈的体能水平构成因素有身体姿态、专项力量、动作速度、协调与灵活性、柔韧性、运动耐力、肌肉控制能力和表现力八大内容。希望对体育舞蹈教练和选手的体能训练提供一定的帮助。     

中国女子手球队备战第28届奥运会体能训练特点分析

中国女子手球队在第28届奥运会比赛中作风顽强、体能优势明显,最终名列第8.本研究通过对中国女子手球队备战第28届奥运会各训练阶段力量、速度、耐力三大素质训练观察、统计,分析备战过程中体能训练的阶段安排及方法运用特点,探讨国家女子手球队提高体能水平的有效途径,为手球和其他同场对抗性球类项目的体能训练提供参考和借鉴.     

加强特种作战专业学员游泳泅渡专项体能训练的研究

游泳泅渡课程是特种作战专业学员的必修课程.当前的游泳泅渡教学训练存在偏重技术训练、轻视体能训练的问题,特别是游泳专项体能训练比较少,从而导致学员专项素质欠缺.研究认为应该从思想上重视游泳泅渡教学中的专项体能训练,合理安排教学训练阶段,加强课堂专项体能训练与课后一般体能训练有效衔接,加大游泳专项体能训练器材保障等工作.     

网球发球认知辅助训练的“干预－水平匹配”效应

以认知干预为代表的心理技能训练被广泛用于运动员技能的改善,其中表象训练和自我谈话对运动操作表现的改善获得大量的研究支持,但在不同水平的运动员中的适用情况存在争议。本研究旨在考察能否通过认知干预来加以改善不同水平网球选手的发球准确性。研究对象为国家网球青年集训队男运动员（ n ＝24）与网球专项大学生男运动员（n ＝24）。研究采用3×2组间设计。实验组在两周间进行6次发球表象训练或自我谈话训练,对照组观看体能训练录像。因变量为一发击中目标区域的准确度改善率,协变量为身高。结果显示,对高水平选手而言,表象训练与自我谈话对一发准确性均有改善效果,表象训练效果更优;对大学生运动员而言,只有自我谈话能改善一发准确性而表象训练无显著效果,但自我谈话对大学生运动员一发准确性的改善效果比优秀运动员更明显。本研究总体支持了认知干预的有效性,同时提出针对专项需求和训练目的将心理训练方法与运动水平进行匹配是确保心理训练有效的重要前提。     

心率监测在“勇士-2015”学员军事技能竞赛体能训练监控中的应用

军人体能训练过程中,训练监控的缺失是导致军事体能训练效率较低、科学化水平不高且训练伤高发的重要原因.在备战“勇士-2015”学员军事技能竞赛期间,将心率监测技术引入到军事体能训练监控中.经实践检验,心率监测技术对军事体能训练中的体能需求分析,训练强度监控,疲劳监控及过度训练预防等方面均能够起到有效的帮助和指导作用.为提高训练的科学化水平,并最终取得优异成绩提供了强有力的技术支撑.     

并联容值公式C=P/wU2(tanФ1-tanФ2)的两种推导法比较

通过对并联电容器容值计算公式C=PwU2(tanΦ1-tanΦ2)的两种推导方法的讨论,证明了在交流电路中,交流量的不同表示方法之间是等效的,而在求解相关问题时,选用不同的表示方法,会对求解问题的复杂程度产生比较明显的影响。     

偏远地区地方高校教师发表论文难的原因及对策

人为的报刊分等,身份歧视,约稿限制,地域歧视,研究局限,经济因素等原因,使得偏远地区地方高校教师发表论文困难。需要从改变学术评价,争取各级科研项目,提高自己的科研能力和办好本校学报等多面进行改进,努力提高稿件的采用率。     

论社会资本在我国社区体育发展中的作用

“社会资本”是上个世纪80年代以来引起社会学科领域所重视的一个新概念，它不仅被广泛应用于经济领域、政治领域、社会领域研究，也将在我国社区体育的发展研究中起到重要作用：本文通过介绍社会资本在促进组织发展、建构社会信任和社会关系网络等三个方面的功能，阐述了社会资本在我国社区体育发展中的潜在作用。     

关于新时期英语专业学习价值观的思考

由于受专业学习特点和用工市场的制约,新时期英语专业的学习要具有新的价值观。崇高理想是刻苦学习文化知识的思想基础;大学生在校期间,只是为了以后的学习打下了一个良好的基础,个人的真正价值,既存在于学习后的工作中也存在于学习后的学习中,所以要培养终身学习的意识;学生的主体意识是学生具体实施学习行为和成长为祖国有用人才的心理保证。     

北朝元氏与勋臣八姓婚姻研究

勋臣八姓是平城时期元氏最主要的婚配对象,其中穆氏子弟所占比例要大大高于其他部族子弟,是元氏最固定的婚姻群体。元氏与勋臣八姓的婚姻也是可以达到民族融合的,而这种融合和迁都后相比是隐性的和有限的。这些婚姻带有浓郁的政治色彩。     

以“校企合作”为驱动 促进高技能人才培养——高职高专实践教学改革浅析

高等职业教育必须树立以市场需求、就业为导向的教学理念,以社会需求为目标,着力培养面向生产、建设、管理、服务一线的高技能人才。根据职业岗位群或专业技术领域要求确定人才素质培养目标、整合专业课程、构建新型高职教育教学模式,即"工学交替"、"顶岗实习",建立长效的产学研结合机制,让企业成为教学改革的"助推器",实践灵活的教育管理理念。     

浅谈基层部队如何培训游泳骨干

通过对基层部队开展游泳训练的调查发现，目前部队缺少懂技术、会组织训练的专门人才。有的部队自己进行骨干培训，由于缺少经验，投入了大量的人力和物力，但效果并不明显。作就如何实施游泳骨干培训进行探讨，为基层部队进行游泳骨干培训提供参考。     

用导体系的部分电容理论辨析电容的定义

分析了目前教材和文献中关于电容定义的两点分歧,所得结论对电容有关内容的教学具有较大的参考价值。分析中使用的是导体系的部分电容理论,分析过程表明该理论是分析电容有关问题的一个有力而简捷的工具。     

略论报刊版面设计的美学追求

报刊版面设计成功与否,关系着报刊能否为读者轻松阅读和喜爱。文章试从报刊版面设计所要遵循的美学原则入手,论述了版面设计要根据版面内容的性质和各版块的重要程度来具体安排版面和统筹文字,从而达到美的效果。     

中药对不同运动训练的大鼠红细胞形态学变化的影响

红细胞的功能是转运氧,红细胞正常的形态与其功能密不可分,运动训练会造成红细胞形态学的改变,是影响红细胞功能和破坏增加的重要因素。本研究通过对大鼠进行7周的递增负荷跑台训练,运动引起大鼠红细胞中刺状细胞显著增多,异常率显著增加,红细胞破坏增加,是引起运动大鼠血红蛋白浓度显著下降的主要因素之一。经过7周中药干预同样运动大鼠的红细胞异常率显著下降、刺状细胞数显著降低,表明中药干预有利于改善运动大鼠红细胞形态以及功能,对减少运动造成的红细胞破坏、维持血红蛋白浓度具有积极作用。