陈式太极拳的基本拳理及应用

陈氏太极拳以缠丝劲为灵魂,以内劲为统驭,一路拳以柔为主,柔中寓刚,二路拳以发劲为主,刚中带柔,在应用中首先要做到“静”,身体各部位要符合拳理要求,同时,要在动作过程中掌握其基本运动规律,和注重武德修养。     

浅析陈氏太极拳的缠丝劲

缠丝劲是陈式太极拳的核心，本文诣为广大太极拳爱好者较系统、全面地掌握陈式太极拳的缠丝劲运动技术，提供一些理论依据。     

浅谈太极拳的刚与柔

论证了太极拳的刚与柔及其应用。着重阐述了太极拳刚与柔的中和性、无序性、劲法,以及在实战中的运用。     

从陈后山的个性看其诗歌艺术

后山为江西诗派的轴心人物。受“儒释道”三家的影响，形成其外柔内刚的人格倾向，这一倾向外化为孤高耿介内敛淳厚安贫乐道的个性，并形成其格高韵清、瘦硬深劲、情真意切、简朴老拙且非戚优愤的艺术特征。     

刚柔相济的艺术

刚柔相济的艺术山东临沂市河东区相公高中董恩范“刚柔相济”是高层次的管理境界“刚”、“柔”好理解，二者“相济”难。在我们做实际工作的时候，往往不是“刚”有余，就是“柔”不足，很难达到二者有机地融合。“新官上任三把火”，常常是“刚”过了劲。有的则墨守成规...     

浅谈如何练好太极拳

在练习太板拳过程中，应明确太板拳的基本哲理及拳论对周身各部位的要求，掌握静、松、灵、活、守等基本要素和缠丝劲、上肢、下肢的一般运行规律。     

陈氏太极拳推手练习中易犯错误及化解方法

陈氏太极拳推手练习是学习太极拳的一个重要的练习,与太极拳套路练习相辅相成,互相倚重.本文分析了陈氏太极拳推手练习中几个易犯的错误:"丢劲""偏""顶抗""双重""做毫无意义的盲目运动",并提出了相应的化解方法和注意事项:(1)要有一定的太极拳套路基础;(2)学会"听劲",进而逐渐会"懂劲";(3)运用好粘、连、黏、随的基本功;(4)练习缠丝功;(5)顺人之势,借劲使劲,舍己从人,引进落空.     

陈式太极拳国际竞赛套路动作的技击性分析

采用文献资料法和录像资料分析法，对陈式太极拳国际竞赛套路各类动作及动作组合进行统计，分析套路动作各个组成部分的意义特征，重点讨论了单个动作和组合动作的技击性。研究结果表明：陈式太极拳国际竞赛套路全面包含了、捋、挤、按、采、肘、靠等技法，动作缠绕折叠、刚柔相济、爆发力强，同时具备了老架一路的缠丝劲和老架二路的弹性劲，有较强的技击性特征，能在一定程度上反映陈式太极拳的内容和特点。     

与花开悄然相逢——读林清玄散文有感

亲爱的,你看见了吗?陌上,花已开. 那是一株圣洁的青莲,在一个那样静谧、那样美好的清晨,悄悄地,悄悄地开了. 不是雪山之巅,亦非世外桃源.只是阡陌,田上阡陌,宁静的,静默着开了. 在清晨的微风中,在朦胧的晨曦里,轻轻柔柔地舒展着玉白的柔荑,一瓣一瓣,似用上好的美玉石细细雕琢,薄如蝉翼,吹弹可破.其间似有烟霞青龙,暗香浮动.当真非尘中之物,美得无一丝瑕疵.     

与花开悄然相逢——读林清玄散文有感

亲爱的,你看见了吗?陌上,花已开. 那是一株圣洁的青莲,在一个那样静谧、那样美好的清晨,悄悄地,悄悄地开了. 不是雪山之巅,亦非世外桃源.只是阡陌,田上阡陌,宁静的,静默着开了. 在清晨的微风中,在朦胧的晨曦里,轻轻柔柔地舒展着玉白的柔荑,一瓣一瓣,似用上好的美玉石细细雕琢,薄如蝉翼,吹弹可破.其间似有烟霞青龙,暗香浮动.当真非尘中之物,美得无一丝瑕疵.     

泓伯评国画

元代山水画家黄公望是元四家之首,他的山水画以书入画,骨法用笔,笔意简远,似柔而刚,似疏而实,意境深邃。他是在董源的披麻皴的基础上,继承发展而自成一家的元代山水画大变革的巨擘。他的代表作《富春山居图》,用笔苍古,淡墨干笔皴擦,中锋与侧锋结合运用,     

劳动委员“狼蓟头”

刚进初中就发现班上一位男生的后脑勺上有两个旋，头发从两个旋的中央分别向四周疯长，各自形成粗短的发柱，顶端还向内弯曲，两边一模一样。真不知上帝在捏他的时候得在他的头上费多大劲。     

带装疱疹，三重用药

在民间,它被戏称为“蛇缠腰”,传说只要被它“缠上”,就会越缠越多,越缠越紧,且无法治疗,直至生命终结……其实,带状疱疹是由水痘一带状疱疹病毒感染所引起的皮肤病,因病毒侵犯外周神经（如三叉神经、颈神经、肋间神经、腰胝神经等）支配区,在头面部、颈部、腰腹部等处出现疱疹,呈带状,故称“带状疱疹”。     

刚与柔共济并举，取舍间做事为人

<正>阅读下面的文字,根据要求作文。曾国藩在《挺经·刚柔》中说：“近来见得天地之道,刚柔互用,不可偏废,太柔则靡,太刚则折。刚非暴虐之谓也,强矫(奋发、进取)而已;柔非卑弱之谓也,谦退而已。趋事赴公,则当强矫;争名逐利,则当谦退。”刚与柔是相对存在的两种形态,取舍之间彰显人生智慧。     

管理中校长刚柔互济的辩证法

诸葛亮说:“善将者,其刚不可折,其柔不可卷,故以弱制强,以柔克刚。纯柔纯弱,其势必削;纯刚纯强,其势必亡;可柔可刚,合道之常。”这句话的大意是:善于作统帅的人,他在刚强时不可摧折,在柔韧时不可屈服,所以,才能够以弱制强,以柔克刚。如果只有柔韧而无刚强,其战斗力必然会受到削弱;如果只有刚强而无柔韧,战斗力也必然会丧失殆尽;只有当刚则刚,当柔则柔,刚柔并济,才符合为帅之道,才是上策。在校长的领导与管理实践中,刚柔相济具有化腐朽为神奇,取成功于险峻的功能,它既是一个军事生活     

想想真有趣

五岁时的那个夏天,我刚出门,就看到隔壁的姐姐穿着一件特别漂亮的连衣裙。我的个儿高高的,腰细细的,如果我穿上这么好看的衣服一定比她更好看!我想着想着便去缠妈妈,要妈妈也给我买一条。     

《道德经》的柔性智慧论略

《道德经》充满了贵柔的生命哲学智慧:上善若水、专气致柔、柔弱胜刚强、守柔曰强。在生活中发挥柔性智慧的效用,修身、养性,柔而顺,顺而活,活而韧,韧而刚,以柔为用,以柔为刚,以柔为强,可使生命富有弹性空间,长久保持发展的动力、源源不断的活力。     

浅谈班主任工作中的"以柔克刚"

大思想家、道家学派的创始人老子说:"天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜也,以其无以易之也.故柔胜刚,弱胜强,天下莫不知,而莫能行也."意思是说,天下没有比水更柔弱的,但攻击坚强最有力量的非它莫属.     

乡村

六月的最后一天,举目四顾,一千里之内都是俄罗斯的大地——祖国的疆域。整个天空抹上一派均匀的蓝色,只有一朵白云悬在天际,似动非动,似散非散。微风不兴,晴光和煦……空气就如刚挤下的奶汁那么新鲜!     

刚柔相济:太极式班级管理

万事万物太柔则靡,太刚则折;刚自柔出,柔能克刚。强弱互补,刚柔相济,方可扬长避短,班级管理也是这样。"太极式"班级管理,要求班主任恰到好处地运用刚与柔,将班级管理置于刚与柔的临界状态,实现刚柔协调,从而达到管理的最高境界。