青少年短跑运动员爆发力训练手段优化研究

采用调查法、模糊数学法、实验法等方法对21名青少年短跑运动员爆发力训练手段进行优化实验研究.结果表明,经过16周的业余训练,与常用普通训练手段相比,优化组合后的训练手段对提高青少年短跑运动员爆发力水平更加有效.爆发力训练手段的优化组合具有简便、实用的特点,便于在青少年短跑训练中开展.     

对少年短跑运动员速度训练的探讨

现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练.少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点.少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体现和系统观,建立正确的短跑技术概念.提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段.     

放松协调技术在短距离跑项目中的运用

运用文献资料法和分析法,从生理学角度、心理学原理及技术特征三个方面,探讨了放松技术在短跑运动员训练中的重要作用,为放松技术在短跑运动员训练中的运用提供理论依据。     

力量素质促进女子短跑运动员专项技术完善的相关分析

采用文献资料法、问卷调查与访谈法、实验测试法、数理统计法等研究方法,选取12名女子短跑运动员为研究对象,从形态学、训练学和动力学角度综合分析优秀女子短跑运动员的专项力量素质特征,并探讨和论述力量素质与专项技术指标之间的关联程度,以期为完善女子短跑运动员的专项技术、提高短跑运动成绩提供参考和建议.     

两名优秀女子短跑运动员下肢专项力量训练手段的研究

摘要：为研究优秀女子短跑运动员的专项力量训练,对我国2名优秀女子短跑运动员备战全运会期间的训练进行跟踪,并运用文献资料法分析出短跑运动员下肢专项力量的特征。在女子短跑运动员备战期间,根据短跑运动员下肢专项力量的特征、肌肉收缩的固定情况以及肌肉的收缩形式选择并设计女子短跑运动员的下肢专项力量训练手段。研究表明,实验前后女子运动员髋、膝、踝三关节屈伸肌群肌力都得到较大幅度提高以及专项素质在一定程度上获得发展,表明在备战期间所选择的下肢专项力量训练手段具有较好的训练效果,能对女子短跑运动员的专项技术和运动成绩产生积极的作用。     

浅谈发展步幅对短跑运动成绩的影响

运用文献资料综合和调查访问法，对短跑运动员百米全程步幅指数与成绩之间的因果关系，对发展步幅的训练指导思想、方法与手段、负荷等训练学因素的若干问题进行了分析，并从短跑技术对成绩的影响和如何解决幅小的问题进行了阐述。     

短跑的助力训练和阻力训练

如何提高短跑跑速的问题,长期困扰短跑教练员。国际田联生物力学课题组研究的结果表明,超级短跑运动员和普通短跑运动员的最大区别在于伸髋速度,超级短跑运动员伸髋速度极快,明显高于普通短跑运动员。这一研究成果提示我们,发展短跑速度应从髋部做起。助力训练和阻力训练能提高髋部的速度和增强髋部肌肉力量,怎样使这些训练手段更具有针对性,共商榷。     

论短跑技术及教法

短跑成绩的提高由很多因素决定，短跑全程跑的时间，取决于运动员途中跑的速度、跑动的效果以及速度耐力，短跑技术包括起动、起动后的加速跑、途中跑和终点冲刺。要提高短跑水平除重视运动员的选材，在高水平的训练基础上掌握合理的短跑技术外．主要靠改进跑的技术和练习方法。     

短跑运动员选材的研究现状与分析

对国内外有关短跑运动员选材方面的章资料进行分析比较,运用献资料法,从形态学指标、生物力学指标、生理学指标、训练过程中身体素质和某些指标的增长速度、心理特征、运动训练“模式”选材几个方面,对短跑运动员选材方法进行分析和综合。通过科学选材和有计划有目的地系统培养,提高短跑运动员成材率,减少淘汰率。     

对青少年短跑运动员下肢摆动能力训练的探究

通过视频分析法、文献资料法、专家访谈法,结合多年训练经验,对短跑运动员速度—力量性项目中100m途中跑下肢摆动能力训练进行研究,主要从摆动腿技术分类、常见的错误摆动动作、训练中改进方法和手段三方面进行论述,并得出导致青少年短跑运动员下肢摆动能力差的原因主要是专项速度发展不平衡、技术动作概念混淆不清、训练理念有偏差等结论。     

临清潭腿的攻防技法特点研究

采用调查问卷法、访谈法、文献资料法、综合分析法等研究方法,对临清潭腿的攻防技法特点进行调查和研究。发现临清潭腿具有其独特的攻防特点,如"七寸弹法",要求弹腿不过膝,以寸劲弹出;"变无形象,攻缺击要"等,为其普及发展提供了充分的理论依据。结果表明临清潭腿能够对武术教学、训练提供一定的指导作用,并为丰富武术理论,构建武术自身理论体系提供理论支持。     

广西检察机关开展远程开放法学教育的调研报告

我国的远程开放教育已经进入一个成长的阶段,利用现代远程开放教育的形式开展检察干部教育培训也取得了显著的效果。本调查报告对广西检察机关开展远程开放法学教育的成效进行了调研、分析,并提出了一些建议。     

对陕西省体育教育培训市场的现状与发展对策研究——以陕西省为例

对陕西省体育教育培训市场现状进行调查研究,在分析陕西省体育教育培训市场开发取得的成功和存在问题的基础上,提出今后开发中应着力解决的问题:总结经验,探索发展新思路;健全管理体制,走法制化道路;实施顾客满意度战略;拓宽投资渠道,规范收费标准;加快筹建体育教育培训信息网络。     

运动训练基本规律的基本内容与基本关系

主要就运动训练基本规律中的运动项目规律、运动训练规律、运动适应规律、运动参赛规律和竞赛制胜规律的基本内容与基本关系进行了初步的界定构建。其中,项目规律是训练方向就像＂灯塔＂,是确立训练核心,解决＂练什么＂的方向性问题;训练规律是训练方针就像＂罗盘＂,是优化训练行为,解决＂怎么练＂的针对性问题;运动适应规律主要包括生物、心理和社会方面的身心适应,解决＂练多少＂的操作性问题;运动参赛规律的实质是研究参赛策略,主要包括参赛准备与比赛安排等问题。竞赛制胜规律既受上述运动训练基本规律制约,又有自身的特殊性规律,其竞赛制胜因素表现为复杂性、主次性和能动性。真正意义上对运动训练基本规律的认识还任重道远。     

综合心理训练对大学生自然灾害条件下的心理应激能力影响及实证研究

近年来,全球重大自然灾害事件不断发生,中国也不例外,如何提高大学生面临自然灾害时的应对能力是值得关注的问题。运用文献资料法、调查法、数理统计法、实验法等方法,依据认知心理学相关理论通过对南京某高校2010级新生开展防灾综合心理训练实验,研究结果：实验组SCL-90总分、躯体化、抑郁、偏执、SAS总分和SDS总分等指标均显著低于对照组（P〈0．05）,结论：防灾综合心理训练有助提高大学生心理应激能力。     

奥运会女子举重冠军成绩增长规律及制胜因素

采用文献资料法、调查法、逻辑方法、数理统计等,对第27－31届奥运会女子举重比赛涌现的32位冠军的成绩增长规律进行研究,得出以下结论：获冠军时的平均年龄为23．9±3．2岁,达到奥运会冠军水平的平均训练年限为11．3±2．3年;力量与技术的按比例协调发展是提高成绩的基本因素,良好的心理素质和突出的竞技能力是比赛制胜的关键要素;举国体制和扎实的人才梯队建设是构建举重精英的物质基础,科学选材与科学训练,按竞技状态消长规律提高竞技能力是比赛制胜的基本要求,把握机遇,准确的技术和战术应用,提高试举成功率是创造佳绩的助推剂;合理的奖励和退役安置是女子举重长盛不衰的必要保障。     

吉林省部分高校高水平田径运动员运动损伤调查与分析

调查研究了吉林省3所高校中高水平田径运动员的运动损伤情况,对其运动损伤的性质、产生的原因进行分析,结合这些运动员在田径训练与竞赛中的项目、心理特点,总结了田径项目运动损伤发生的一般规律和特点,提出了一些在高校田径训练和竞赛中有效预防和减少运动损伤的措施和建议.     

“三从一专”训练原则的提出背景基本依据与主要内容

在＂三从一大＂训练原则的基础上,结合近年来对运动训练基本规律,特别是基于训练活动规律和运动项目规律的初步认识,提出了＂三从一专＂训练原则。并重点论述了＂三从一专＂训练原则的提出背景、基本依据与主要内容,以及＂个性化＂训练、＂专项化＂训练的实质。     

诊所式法学教育——定位于专业实践能力培养的法学教学新手段

在我国法学教育实践中,传统的法学教育在思维训练、教育理念、课程设置、培养目标等方面存在弊端,而源自美国的诊所式法学教育,由于其特有的教学方法和操作模式,为我国法学教育体制的改革,特别是法学专业学生的专业实践能力的培养起到了积极的作用,为我们提供了一条可供选择的方案,有利于提高法学实践教学质量,是对法学实践教育的完善和发展。     

我国部分高校高水平武术套路运动员的培养现状调查与分析

采用问卷法、数理统计法、逻辑分析法,对我国部分高校高水平武术运动员的培养现状进行分析.结果表明:高水平武术运动员所学专业集中于语言、法律计算机等条款式知识体系的学科;多数学生认为场地器材、训练方法手段有待改进;学校对高水平武术运动员的培养标准较普通学生偏低.