现代110m高栏的技术特点

1 1 0m高栏这个运动项目是一个速度与技术相结合难度较大的项目 .分析 1 1 0m高栏的跨栏技术特点 ,改进训练与教学手段来提高 1 1 0m高栏运动成绩     

浅析田径运动技术教学的特点

田径运动项目多,种类多,运动强度大,是其它运动项目的基础,在教学过程中,与其它运动项目相比,有许多不同点,这主要是由量径运动技术特点所至。只有充分了解田径运动技术特点,才能根据不同项目的要求,运用科学的教学方法,使其掌握正确合理的技术动作,提高运动成绩和效果。     

110m栏技术发展历程及技术现状研究

通过查阅大量文献资料和走访相关专家,阐述了110m栏运动的发展历史和110m栏运动技术现状.     

世界田径锦标赛男子速度类项目发展趋势探究

为第14届世界田径锦标赛我国军团有针对性地进行训练及排兵布阵提供参考,以第1-13届世界田径锦标赛男子速度类项目前3名成绩为研究对象,对世界田径锦标赛男子速度类项目发展趋势进行了分析。研究指出:第1-13届世界田径锦标赛男子速度类项目总体发展状况为200m>100m>4×400米接力>110米栏>400m>4×100米接力>400m栏;从发展稳定性角度看,男子110m栏、400m两个项目增长速度相当,但110米栏成绩发展状况更稳定,发展趋势更好,400m栏成绩发展稳定性最差。男子4×100m接力发展优于4×400m接力;成绩波动振幅男子100 m均较其他项目大。全部项目中,4×100m成绩发展优于其他项目。三个平跑项目中,100m发展优于200m、400m。110m栏成绩发展优于400m栏,4×100m接力成绩发展更好,竞争也更激烈。因此,我们可以有针对性地进行训练及排兵布阵,更好地提高成绩。     

我国男子110m栏项目技术训练的关键性问题探讨——以刘翔七步上栏技术的时空特征数值为研究依据

研究结果显示:(1)七步上栏技术优于八步上栏技术,而且对我国选手在该项目的发展具有重要意义;(2)七步上栏技术中的起跑至第一栏的加速能力、第一栏至第十栏的过栏及栏间的速度以及节奏感对最后的总成绩提高具有显著的效应;(3)过栏重心高度的稳定性仍然是七步上栏技术训练的关键,也是影响最终成绩的重要因素;4)运动员无氧代谢能力的强弱对技术的发挥仍具有实质性的作用。研究认为:我国110m项目技术的发展趋势仍然要以七步上栏新技术为主流,在强调速度的同时,要更加注重110m技术的训练,只有技术上的精益求精才能在该项目上再创辉煌。     

人体三个供能系统的特点及训练

速度耐力型运动项目包括很多，总的来说应是以糖酵解供能为主的运动项目，如径赛项目中的400m、800m、1500m跑。这类运动项目在运动时乳酸生成愈多，则糖酵解供能力愈强，愈利于保持速度耐力，提高运动成绩。     

越南高栏民歌与壮族文化的传承认同

《高栏民歌》是越南高栏民族的韵文体口述文本,是高栏族群文化和历史记忆的一个部分。通过这些零散的片段记忆,让我们看到一个民族的非物质文化遗产对族群成员所起到的不断强化族群中人的认同感和归属意识,是不可估量的。《高栏民歌》所涉及的壮族民俗文化,以及它所展示的壮族文化风采,无一不与壮族有着血肉般的联系。     

从跨栏步的起跨距离谈11Om跨栏跑的后程减速

通过文献资料研究法，图表法。研究不同的运动员在110m栏跑的后程都存在着不同程度的减速，每一栏的起跨距离均不相同，不同的起跨距离有着不同的跨栏步速度，从而导致110m栏的后程减速。研究中采取了稳定起跨距离，加强屈膝高摆，能够有效地克服110m栏的后程减速，完善男子110m栏技术，提高运动成绩。     

人体三个供能系统的特点及训练

速度耐力型运动项目包括很多,总的来说应是以糖酵解供能为主的运动项目,如径赛项目中的400m、800m、1500m跑.这类运动项目在运动时乳酸生成愈多,则糖酵解供能能力愈强,愈利于保持速度耐力,提高运动成绩.     

世界优秀男子110m栏运动员衍生技术与成绩的灰色关联度及全程分析

运用文献资料调研、灰色关联度分析等方法,对世界优秀110m跨栏跑运动员衍生技术指标与成绩的关系进行量化研究,结果显示:①栏间3步的平均时间、冲刺平均速度、冲刺时间3项指标是影响世界优秀男子110m栏运动成绩的关键技术指标;②世界优秀男子跨栏跑运动员第6栏后开始逐渐减速,至第9栏前速度达最小,在第9栏到第10栏间又出现加速,然后冲刺至终点,就此进行了探讨并提出了建议,对提高我国110m栏运动水平和科学化训练具有参考价值.     

篮球技术教学方法初探

篮球是中学生普遍喜欢的运动项目之一,在长期的教学实践中我们不难发现,诸多运动项目中篮球运动受到大多数男生的的喜爱。篮球技术教学时教学方法的运用应目的明确、有针对性,教学技巧增加趣味性、突出实效性。     

浅析110m栏训练强度与成绩的关系

根据110m栏的运动特点、运动训练强度、运动负荷的相关联系,通过运用运动生理学、运动生物化学等指标调控手段,探讨其训练方法,为运动训练控制运动强度、提高运动成绩、提高教学质量提供理论依据。     

海南省大学生50m跑与立定跳远间运动技能和运动素质迁移的研究（Ⅰ）

运用海南师范学院课程考试质量分析系统（正式版1.9）及文献资料法、数理统计等方法对海南省大学生50m跑与立定跳远间运动技能和运动素质的迁移规律进行了研究，结果表明，两个项目之间存在着许多相互迁移的特性，且50m跑对立定跳远的一般迁移更为明显；同时也分析了两个项目之间在某些技术细节上存在差异而产生一定干扰的原因；对影响或干扰项目间运动素质正常线性相关关系之原因进行分析，指出：（1）运用迁移理论，加强短跑训练是提高立定跳远成绩的有效途径；（2）加强技术动作的教学力度并经常地分析概括是提高成绩和减小误差的有效办法。     

排球技术项群归类的教学实验

量化技术环节运动参数,优化教学计划和方案,同类项目技术归类,异类项目技能迁移,结合运动技能形成机制,在传统教学法的基础上对排球基本技术进行了项群归类的教学实验。结果表明：项群归类教学法与传统教学法的有机结合,有利于缩短教学周期,提高教学效果。     

头部位置的改变对投掷技术的影响

根据状态反射规律分析 ,头部位置的改变 ,直接影响着铅球、铁饼、标枪等投掷项目的运动水准 分析探讨头部位置的改变状况将有利于投掷技术的教学与训练 ,以收到更好的训练效果 ,提高项目成绩     

起跑、爆发、竞争、冲刺--论短跑教学中竞争法运用

短跑是田径项目中速度最快,人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的情况下完成极限强度的周期性运动。短跑项目有60m、100m、200m、400m等,小学把50m、100m定为短跑。短跑是典型的以无氧代谢供能为主的运动项目,经常练习短跑,能促进人体神经过程的兴奋,在运动中中枢神经机能双腿双臂迅速交替运动支配以提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢机能,提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件     

谈大强度耐力训练对体育专业学生110m栏教学成绩的影响

高校培养的体育专业学生作为以后走上基层工作岗位的体育教师和教练员,对培养和发现优秀的110m栏青少年人才起很大作用.但是目前高校有部分学生110m跨栏跑各技术环节完成地并不令人满意,特别是学生在110m栏跑的后半程出现体能下降、技术动作变形等,甚至有的不能达标.为解决上述困扰,作者通过改变教学训练手段,提出在110 m...     

400m跑项目应归属短跑训练体系的分析

长期以来,400m跑训练应归属何类项目训练体系的问题一直存在着争议,造成了不少教练员对400m跑项目存在认识上的分歧,这已经成为相当一部分400m跑运动员成绩提高的主要障碍。从运动生理学、运动生物力学等几个不同角度对200m、400m、800m跑项目作比较分析研究,旨在对400m跑训练应归何类训练体系的问题进行探讨。     

关于多普勒效应成因的一点更正

人教版·试验修订本《物理第二册(理科)教案》(2001年6月第1版)有关《多普勒效应》一节(天津市武清区杨村一中郎荣福、王维群)教案中介绍多普勒效应成因中有一处错误: 在观察者相对于介质静止,波源以速度V源相对介质运动时,是这样介绍的: 设观察者不动,波源以V源=10 m/s的波速向观察者运动,此时相对观察者的波速为:V+V源=110 m/s(原文中波速V=100 m/s,波源频率,f=100 Hz),因此观察者在t=1 s里感受     

体育教学探索之跳跃运动共性研究

跳跃运动是一项技术比较全面而复杂的运动,是一切体育运动的基础。所以,它与其他运动项目特别是田径运动项目之间存在着相互的联系甚至依存关系。因此在教学中,教练员应该不仅仅注重运动技能的一般规律,还应该注意相互之间的联系,提高教学效果,起到融会贯通的作用。