如何加强少年篮球运动员篮球意识的培养

一、关于整体意识的培养与训练 1．提高篮球理论知识。学习篮球理论知识可以培养少年运动员的再创思维,使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点,强调掌握基本技术规格要领,善于学习优秀运动员运用技术的经验,     

少年运动员排球意识的培养与训练

一、少年排球运动员排球意识培养的重点 1、心理准备：心理准备是意识活动的前提，它直接影响着队员准确的判断、快速的起动、移动和击球效果。要想使队员有充分的心理准备，集中注意力，提高反应速度和灵敏程度，首先应提高其对排球意识的重视程度，让队员明白其重要性。另外每次课都要注意调整队员的情绪与兴奋性，使其精力集中，整个身心都投入到球场上来，做到心随球动，才能收到好的效果     

打球要讲究策略

现在有些队员,打球有一种习惯,就是不管场上态势,总是见球就打,真正成为“主战派”,并且还说“打球打球,不打球干啥来了。”岂知打球是一门学问,除了活动筋骨锻炼身体外,还要锤炼思维敏捷,学会用脑动脑,善于思考,既要有打球意识,又要不断提高球艺,讲究策略,决不能随意乱打,一味蛮打。     

对培养少年女足运动员竞争意识的初探

少年女足队员的训练，从进队起就应狠抓队员的责任心、群体意识和竞争意识的培养。竞争意识的形成、巩固和发展，会出现新的飞跃─激励队员的创造力。     

思想政治教育是运动队训练的生命线

抓好运动队思想政治工作教育是培养合格后备人才的需要;是提高运动成绩的需要;是攀登世界体育高峰的需要;依据运动员入队不同时期及特点有针对性地做好队员的思想政治工作.     

浅析青少年运动员篮球意识的培养与训练

1．青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练 1．1整体意识的培养 一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识,因此一个球队要有统一的思想和行动,队员要有明确的目的、高度的责任感和集体荣誉感。青少年兴趣广泛,对许多实践活动都跃跃欲试,但由于年纪较小,目的性不清,自觉性较差,不能很好地完成教练的计划和自己的既定目标,因此教练员要不厌其烦地通过训练和比赛强调整体意识的重要性,通过讲述分析精彩巧妙的整体配合和娴熟的技战术集体配合,训练、激发青少年篮球运动员的兴趣和篮球的整体配合意识,强调球队整体配合的重要性,使小队员从小就认识到篮球运动整体意识是球队取胜的关键。     

对篮球意识认知的初探

通过阅读大量献资料,发现许多有关篮球教学和训练的书籍中经常提及“篮球意识”一词,另外,在观看一些比赛时,也经常听到这类说法“某队员打球意识很好”、“某球队的篮球意识很强”等.但何谓篮球意识？篮球意识是指哪方面的行为呢？它是如何来？怎样体现？本就这些问题来进行分析.     

男子少年运动员的鞍马训练

我这个组有四名队员。先后在一九七○年和七一年入队,入队时的年龄两名是10岁,两名是11岁。对少年儿童的训练,我是没有什么办法的,但有一个信念:在党组织、老教练和同志们的支持、帮助下,想尽办法,一定要把工作做好。下面就把我工作的情     

谈中华少年团队劲跑——冠军31脚的教学与训练

所谓"冠军31脚"就是由30名学生排成横排同向站立,排中间队员左手搂左边队员的腰,右手搭右边队员的肩,并用绑带将相邻两名队员的脚踝处互相捆绑,连接后成30人形成一个具有31足的整体。当劲跑比赛时,30名队员作为一个整体跑出,最后以用时多少排定比赛名次的一种集体竞赛项目。笔者在近几年的教学实践中总结了一套行之有效的教学与训练方法,而且教学效果比较明显,为使大家更好地开展此项活动,现介绍给大家仅供参考:     

对射击技术动作规范化的几点思考

一、引起思考的原因许多专业队的教练员都有过这样的经历,在对青少年射手的训练过程中,往往要费很多的时间和精力,进行基本技术的规范训练。特别是新队员入队后,有些人会出现暂时的成绩下滑,调整得好,训练水平就会提升很大。如果射手已形成一些不太合理的技术动作习惯,则对以后的成绩提高带来很大的障碍。新队员入队2—3年因此而离队的现象较多,     

对进一步贯彻大运动量的认识和做法

在毛主席无产阶级革命体育路线指引下,我省体操运动和全国体育事业一样得到了迅速发展,这是在上级党委的关怀下所取得的一点微小进步。我队于一九七一年上半年建立,目前共有队员十一人。队员入队时的年龄最大14岁,最小9岁半,平均12岁半。文化大革命前,我省体操运动技术水平虽有所提高和发展,但由于受刘少奇一类骗子推行的修正主义体育路线的干扰,群众体育活动开展不广泛,致使我省体操运动技术水平一直处于落后状态。因此队员在入队时素质与技术基础都     

大账与小账

在第43届世界乒乓球锦标赛前夕,中国乒乓球男队开了三个半天会,让大家谈想法.除了技战术问题,大家的想法还真不少:主力队员觉得,以自己现在的技术在国外打球身价会很高;年轻队员认为,自己被老队员压着,在国外能多打比赛;陪练队员也委屈,天天陪主力,想练练自己的技术没有时间,如果在国外打球,收入会好得多;说法不同,想法则一:自己技术如何如何好,到国外打球可以赚多少多少钱.一句话,各人心里都有一本账.主教练蔡振华心里也有一本账.他认为,队员在算这些账时忘记了一个大前提:你们现在的“资本”怎么来的?他分析说,从幼儿园、小学开始打球到进国家队,你们谁交过一分钱的场地费、教练费、服装费、陪练费、差旅费?他     

浅谈门球运动与老年人身心健康

门球是一项适合老年人的体育运动项目,具有增强体质,调节脏腑功能,祛病延年的良好作用。本文对93名老年门球队员打球前后的健康状况进行了观察、比较发现:打球前后的体重、高血压、高血胆固醇及慢支有明显改善,改善率皆在96%以上,特别是对高血压、高胆固醇的改善率为100%。头痛头晕、失眠烦躁、精神不安、关节疼痛为老年门球队员的多发症状,打球后改善也非常明显,改善率在90%以上。对消化道症状如:食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹泻改善率为100%。从现代医学观点看:1、门球运动能调节老年人的大脑皮层功能,使兴奋与抑制趋向平衡。中老年人大脑皮…     

河南省高水平乒乓球运动员的心理健康状况

选用《心理健康测查量表(PHI)》,对河南省高水平乒乓球运动员进行心理健康测试研究。结果显示:河南省高水平乒乓球运动员心理问题检出率较高,心理健康水平与全国青少年常模相比,7项因子均存在显著的统计学意义,心理健康状况令人担忧,且心理健康程度与其性别、入队训练年限、家庭经济状况、家庭所在地等因素相关,应重点针对男队员、“老”队员、家庭来自农村的队员开展心理卫生教育工作。     

少年女足队员竞争意识培养初探

北京市大兴区第一职业学校女子足球队成立于1998年,在学校里是一个学习、生活、训练“三集中”的特长班。对于少年女子足球队员来说,在抓好基本技术的同时,最重要的任务是什么,是技术,是战术,还是身体素质?经多年训练的实践证明:最重要的任务是培养少年队员的竞争意识,逐步形成团结战斗的群体。我们认为,在激烈、复杂的竞争对抗中致胜是足球运动的本质,竞争意识的培养就显得尤为重要。我们教练员在训练与比赛中,就是要培养队员的竞争意识,以适应各种竞争环境,承受种种竞争形式的压力,迎接新的挑战。如何在激烈的竞争中,发挥自己的能力和水平…     

划艇运动训练中若干问题的探讨

经国务院批准,竞技体校的任务是:培养有文化的优秀运动员——奥运会的后备力量。武汉体院划艇队就是为完成这一任务经过努力争取而成立的。从1980年11月建队至1987年底止,先后在全国比赛中共取得16枚金牌、20枚银牌、12枚铜牌。在亚洲锦标赛上取得一枚金牌,两枚银牌、两枚铜牌。有五名队员先后六次代表我国出国比赛。在1983年前入队的7名队员中有4名通过健将,3名通过一级。目前有两名队员正在国家队集训,准备参加今年的奥运会。下面就这一时期的主要训练方法作些简要介绍。     

注重整体协防配合 提高后场区域防守能力——以初中阶段后卫整体防守训练为例

在足球比赛的战术中,后场整体协防保护是防守的重要战术策略。这要求教练员在训练中,在提高队员一对一防守能力的同时,还要培养队员具备局部、整体防守战术意识和能力,切实提高队员的足球技能。笔者以后场整体防守训练为例,从热身活动、技术练习、巩固练习等环节,阐述指导防守队员的训练思路和具体的防守战术策略。     

北京足球队1973—74年度冬训“小锅炒”训练小结

一、概况:北京足球队于1973年12月14日到达广州。中途因有出访任务于1974年2月13日离广州返北京。共进行八周零二天的训练。1.队的基本情况:全队共29人:4名教练、1名医生,24名队员。有6名党员(3名教练、3名队员)组成党支部。有13名团员组成团支部。党团员占全队的65.5%。1966年以前入队的有13人,1971年以后入队的有11人(其中有6人在1973年9月刚从中学生队调来),是一支新老结合的队伍。年龄最大的33岁,最小的15岁;平均年龄23.6岁。最高的1.86米,最矮的     

“五球技艺”练习方法

一个好的练球方法可以使一个队能快速的提高。以打代练是门球运动的弊病,是不可取的。一个队要求每个队员有高的个人技、战术水平,需要每个队员刻苦练球。练球不但增长球艺而且可以提高个人战术水平,如只是一味打球,事实上一场球打的杆数相当少,而且有的同志不爱动脑筋, 只听别人的,意识得不到提高。我总结了一种练球方法,称为“五球技艺”,并且从实践证明了其效果。我厂门球队一直使用而且受益匪浅,短短两年,我们便有了好的成绩。在这里提出来和大家共同探讨。这种练球方法不但可以提高个人技术,     

乒乓球教学要勇于创新

乒乓球是一项对抗性的竞技项目,而创新历来是中国运动员在世界大赛上取得胜利的法宝,只要我们能在打球的意识、技战术组合、训练方法方面不断创新,就能立足于世界乒坛之首。意识创新首先是创新的意识,实质就是在训练和比赛过程中发现新问题,通过努力研究,找出解决新问题的方法,教练员必须要有敢于创新的意识,我们要把这种敢于创新的意识传递给队员。当然每一个新生事物总会遇到各种挫折和考验,我们要能够经受得起这种磨练,不要害怕暂时的失败,只有我们坚持不懈的努力,才能为乒乓球事业注入新的活力。技战术创新技术风格的创新至关重要。每个运动员的