如何培养短跑运动员的心理素质

短跑运动员的心理素质训练是根据短跑运动员的个性特点,以及运动员的心理活动规律,对短跑运动训练和比赛中所需要的心理素质加以发展,本文论述了培养短跑运动员的心理素质应注意的几个方面。     

郑州大学高水平乒乓球运动员参赛准备期心理训练研究

高水平乒乓球运动员只具有良好的身体素质和技战术水平是远远不够的,因为乒乓球运动是一种短兵相接的对抗性运动,要成为一名优秀运动员并且在比赛中立于不败之地就必须具备良好的心理素质,因此,高水平运动员必须在长期的训练和比赛中进行心理训练.本文对郑州大学高水平乒乓球运动员在参赛准备期的心理素质训练进行分析和研究采用文献资料法,访谈法,数理统计法,观察法,提出了注意力集中训练、意志品质训练和培养自信心的训练三种方法,旨在为提高高水平运动员的运动成绩提供参考.     

浅析跨栏运动员心理素质的培养

随着我国竞技体育运动成绩的不断提高,越来越多的科学训练手段及方法走进了运动训练当中,世界各国体育专家通过实践证明心理素质的培养是整个训练系统中不可缺少的重要环节,它可以补充并使身体、技术训练更趋合理化,因此心理素质的很多因素决定着跨栏运动员的技术水平发挥,故有必要再次论证跨栏运动员心理素质的重要性。     

谈举重运动的焦虑对运动成绩的影响

在举重运动竞赛中，由于情绪过度紧张而产生的运动焦虑，影响了运动成绩的正常发挥。教练员必须在训练比赛中合理调节运动员的运动焦虑，加强心理素质训练和智力训练，确保运动员充分发挥自身潜力，创造出优异成绩。     

谈运动员情绪自控能力的培养

教练员在运动训练中要善于引导运动员进行合理的自我评价和归因评价，针对运动员赛前不同的紧张情绪，运用不同的心理训练方法和手段，提高运动员的心理素质，消除运动员赛前紧张情绪，培养运动员对情绪的调节和自控能力。     

乒乓球运动员心理素质的培养与训练

随着当今乒乓球技术的发展和提高,乒乓球运动员心理素质训练尤为重要,本文就乒乓球运动员心理素质的培养与训练有关问题从运动心理学和训练实践的角度加以阐述,提出了自己的见解。     

乒乓球运动员比赛心理素质的训练研究

在科学技术日益发达的今天,体育竞赛不仅是体能和技术的较量,而且还是心理素质的抗衡.随着科学技术水平不断提高,运动员技术动作,训练程度和身体素质越来越接近,但比赛成绩往往相差甚远,心理因素的差异是重要原因之一.乒乓球运动员的心理训练是乒乓球运动员训练的重要组成部分.它与身体训练、战术训练和技术训练一起,构成现代乒乓球运动训练的完整体系.在现代的乒乓球比赛中,特别是在大型的乒乓球比赛中,除了要求运动员拥有高超的技术水平和战术安排外还要求运动员必须拥有良好的心理素质,甚至在某种程度上来说,乒乓球运动员临场的心理素质会成为决定一场比赛胜负的关键.本文主要是对乒乓球运动员的心理训练进行探讨,通过心理训练来培养乒乓球运动员良好的心理素质.     

篮球运动员的篮球意识培养

篮球运动员的篮球意识的培养要渗透在日常的技、战术训练中,同时注重运动员心理素质和知识结构的改善和提高．根据篮球运动项目的特殊性,建议采用适宜的运动心理学训练手段培养和提高篮球运动员的篮球意识．希望为广大教师和教练员在教学与训练中有计划、有目的、有步骤地培养篮球运动员的篮球意识提供参考．     

对青少年摔跤训练的探讨

<正>摔跤在我国竞技体育运动中处于举足轻重的地位。根据青少年摔跤运动的特点,结合多年从事摔跤运动的实践经验,我对青少年摔跤运动员训练相关问题作探讨。1.意志训练良好的心理素质、顽强拼搏的奋斗精神是摔跤队员克敌制胜的法宝。在训练中,我首先从培养队员健康的心理素质和良好的品质入手,对他们进行心理素质教育和意志培养,引导他们正确认识摔跤运动在青少年身体发育中的作用,明确摔跤运动在竞技运动中的地位,从头抓起,从点滴做起,逐步培     

少儿羽毛球心理技能训练的探讨

心理技能训练能塑造羽毛球运动员良好心理品质,也能极大地促进运动员对运动技术的掌握。针对少儿羽毛球训练过程中存在的心理问题进行分析,制定出具体的实施计划,其目的是培养少儿群体的良好心理素质,让他们在日后的运动生涯中终身受益。     

构建新型的高职院校体育教学体系

传统的体育课堂过于重视短期教学效果,忽视长期的目标培养。针对此种情况,本文提出,高职院校的体育课堂应该重视素质教育的理念指导思想,重在体育教学的多样化,科学化和艺术性,以创新的理念来指导构建新型的高职院校体育教学体系,使得当今的高职体育教学更好的符合新世纪的人才培养要求,综合提高高职院校学生的身体素质和心理素质,从而为其正式走入社会打下良好的体育基础。     

培养良好射击心理素质之我见

通过射击比赛中的典型例子分析了心理素质在射击运动中的重要作用,明确了良好心理素质在射击运动中的重要意义,认为射击技能训练是良好心理素质的基础,心理训练是培养良好射击心理素质的关键,并对培养良好射击心理素质提出了一些个人见解。     

高校运动训练专业学生“体教结合”培养模式研究

＂体教结合＂模式是高校运动训练专业培养高水平运动员学生和学生运动员的有效途径。高校通过制定合理的培养目标,以＂体教结合＂培养模式为基础,采用＂横向合作＂和＂纵向发展＂相结合的思路,整合体育系统和教育系统的资源优势,加强制度创新,实现优势互补、资源共享,因地制宜的规划建设。＂体教结合＂培养模式中存在的突出问题可以得到有效解决,从而促进高校运动训练专业人才培养质量的提高。     

小金属地掷球运动项目中核心力量训练的实践与研究

地掷球项目有许多特殊性,因此需要特殊能力的训练和培养。核心力量训练就是地掷球运动项目中提高运动员各项运动素质,协调运动员躯体机能的必备要求。核心区域训练,也是集科学性、技术性为一体的综合训练,只有训练方法得当,运动成绩提高才有保障。     

“健康中国”背景下社会体育专业 本科生导师制人才培养内涵与意义

采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对社会体育专业本科生实施导师制培养的内涵及意义进行探讨。研究表明:依据“健康中国”建设所需人才类型,采用本科生导师制人才培养模式,进一步细化社会体育专业人才培养方向,并对原有人才培养目标与业务培养要求进行丰富与补充,通过优化课程结构,加强实践环节及对本科生的个性化辅导等方式,能更有针对性地提高社会体育专业人才培养质量,满足推进“健康中国”建设所需专门人才,从而助力我国社会体育事业的发展。     

竞技健美操训练中表象训练的运用分析

竞技健美操是一项竞技性和观赏性很强的项目，比赛中运动员心理承受的压力越来越大，要使运动员保持良好的竞技水平，心理训练已成为运动训练中必不可少的一个环节，它有利于发挥运动员学习的主观能动性，促进运动训练水平和提高比赛成绩。本文对心理训练，即表象训练在健美操训练中的运用进行分析探讨。     

谈运动员的赛前状态和心理准备

心理素质的培养和训练是一项极为复杂而艰苦过程。通过对赛前状态进行了深入分析,探讨产生这些心理状态的原因以及带来的危害性,提出赛前心理准备的方法和策略,并结合训练探讨心理适应训练的有效途径和方法,以期有效提高运动员心理素质的整体水平,使其成为全面发展的运动员。     

谈大学生体育动机的培养

为了努力实现体育与国民经济的协调发展,全面提高中华民族的体质与健康水平,更广泛地开展群众性体育活动,推动我国社会主义现代化建设,国家不失时机地提出了全民健身计划,作为大学生这一特殊的文化阶层,通过健身意识的培养,使其树立正确的体育锻炼动机,对全民健身计划的开展有着深远的影响。本文在阅读有关体育专著、走访高校体育工作专家和在校大学生后,就体育锻炼动机的定义、分类、影响因素以及大学生终身体育动机的培养谈一下自己的看法,旨在为培养大学生体育动机提供一定的理论依据。     

青少年射击射箭运动员比赛心理调整与力量训练

文章对青少年射击、射箭运动员比赛心理调整及力量训练策略进行研究。要讲解心理训练的必要性,提高心理训练针对性,加强抗干扰能力与应对挫折能力训练,同时重视赛前动员,加强心理疏导;要认识到体能与运动素质密切相关,提高力量训练针对性,发展运动员身体素质,同时体能训练要注意年龄段,注意劳逸结合,遵循既定流程。