业余运动员在两个相邻比赛之间的训练安排

“周期训练”的概念最早是由前苏联运动理论专家马托维也夫教授提出的。周期是循环往复，周而复使的意思。运动训练过程中的周期性是指，运动训练过程以循环往复、周而复始的方式进行，每一个循环往复不是简单的重复，而是后一个循环在前一个循环的基础上，不断提高训练的要求，从而使运动员创造专项优异的运动成绩。     

Happy牛year

元旦新年前后，我在国内。即将辞旧迎新时，开始有朋友发短信来祝新年快乐，我也迷迷糊糊地回复着，说出来实在非常抱歉，纯粹是出于礼貌而复，所以绝对的简短干巴。     

四海一家

"天下大势,分久必合,合久必分",六百年前,在一代文学巨匠罗贯中眼里,历史只是个周 而复始的封闭过程。如果活到今天,如果重写三国,相信他老人家一定不会再用这句话来开宗明 义。社会发展到今天,以合为贵已成为世界的共识,在地球村的观念日益深入人心的大背景下, 经济全球一体化的大潮汹涌澎湃,文化国际间的交流和融和愈演愈烈,体育自然更不例外,人才 和技术的共享共荣,早已打破了国界,已成为实现"更高、更远、更强"的基本手段。合则生财、 合则得益、合则有竞争力,人类对大同世界的最高追求,才是不可逆转的真正的天下大势。曾让 我们义愤填膺、忧心忡忡的"海外兵团",如今已被欣然认可,甚至引为骄傲,这一社会观念的大 转变,不仅记录了我们的与时俱进,更记录了中国体育对世界体坛的一大贡献。     

自在日精功

功理自在日精功,乃道家一种性命双修的功法,主张清净无为。“道法自然而复归”“天人合一”,以达到气功的最高境界。自在,即以道家的“人法地,地法天,天法     

减肥保健十法

人发胖的原因很简单,主要是吃得太多,运动得太少,从而形成“收支”不平衡,入多出少,脂肪大量堆积。不少人发胖后为减轻体重,采用节食的措施想把体重减掉,但总是有很多人减肥效果不理想,体重会减而复增。如何有救地既达到长期减肥的口的又     

2013秋季纽约苏富比拍场上的中国青铜古韵

2013年秋季纽约亚洲艺术周期间,纽约苏富比共推出3场中国艺术品拍卖专场,总成交额7082万美元。其中9月17日的“朱利思·艾伯哈特收藏重要中国古代青铜礼器专拍”是本季纽约亚洲艺术周期间最为炫目的亮点。     

来了,就是中国印

武侠小说形容高手说,飞花拈叶即可伤人,这一说法也许很适合周南海。在大多治印者的目光还停留在眼前传统而狭窄的印石选材时,周南海几乎已经无所不用。从玉石、翡翠到玛瑙、水晶,从各种金属到各种木头,很多传统篆刻家看来不可企及的材质,在周南海手中被纷纷突破。也许周南海的例子可以让很多人豁然开朗一一有什么可以限制中国印的魅力表达呢?可能只有自己的思想。望着周南海最新完成的一套《深圳十大观念》印章,另一种联想也会油然而生,那就是,也许这个住在深圳的人确实最适合激发中国印创新的探索,就像当年深圳在中国经济中扮演的角色一样。     

唐墓壁画

三秦大地是中华民族生息、繁衍,华夏文明诞生、发展的重要地区之,中国历史长河中的周、秦、汉、唐等十三个王朝曾在这里建都。     

珍珑影视一局棋——记著名影视导演周晓文

周晓文生于1954年，1986年开始独立执导影片，《他们正年轻》是他的第一部作品。1987年导演的《最后的疯狂》获得了第8届中国电影金鸡奖特别奖，使周晓文步入了名导行列，在其后十年中，周晓文导演了一大批优秀影片，《黑山路》、《青春冲动》、《二嫫》、《最后的疯狂》、《秦颂》等等，其中1994年导演《二嫫》使周晓文获得第十五届中国电影金鸡奖最佳导演奖提名等国内外诸多奖项，在国际上享有很大声誉。     

赛坛内外话“跟斗”

中国体操健儿的"跟斗",早已名扬四海.1986年第七届世界杯体操赛中,李宁的"720°旋",楼云的"侧空翻二周转体270°",许志强的"二周回笼1?成俯撑",这些都是自由体操赛坛上绝无仅有的"跟斗".在技巧比赛中,首次完成"屈体后空翻三周","1080°旋"的是中国的胡星刚,在第四届世界杯技巧赛中,他跃居世界冠军宝座,令无数外国观众为之倾倒.中华健儿的"跟斗",在世界赛坛上保持着传统的领先地位,一个重要原因是自立于民族的基础上.中国"跟斗"高、快、轻、飘的独特风格,经常受到国际体操界的称赞,这是民族文化哺育的结果."翻跟斗"在我国民间源远流长.五十年代以前,世界体操     

曹镜鉴:足球裁判的培养 要从中小学抓起

曹镜鉴,对中国乃至亚洲足球裁判界来说是一个如雷贯耳的名字。他是中国第一批国际级足球裁判,被称为“中国足球裁判的鼻祖”。他出生于1936年,退休前是中国足球协会裁判委员会副主任、北京体育大学足球教研室副教授。1973年国家体委办公室在广西梧州组织足球裁判培训班,委派曹镜鉴和周广达担任教官,之后,该班成为中国裁判界的“黄埔军校”。曹镜鉴带出了一代又一代的足球裁判,其中包括孙葆洁、张雷、谭海     

围棋与扬州（三）

一．末代国手周小松——古代围棋之绝唱 中国古代围棋几千年，水平最高、国手最多、著作最丰时期是清代。在这座高峰的一前一后，各有一个扬州人，在前面的是清初的黄龙士，在后面的是晚清的周小松。     

优秀中国式摔跤运动员高强度专项体能训练效果生理生化监控初步研究

目的:通过生理生化监控评价中国跤运动员高强度专项体能训练的效果,了解运动员对高强度专项体能训练负荷的承受及恢复情况,加深对中国跤运动员体能问题的认识.方法:对16名优秀中国跤运动员进行为期两周的高强度专项体能训练,分别在一次高强度专项体能训练前周一晨起安静、运动后即刻、次日晨、一周高强度专项体能训练后晨、两周高强度专项体能训练后晨测试血BU、CK、T、C、Hb和RPE等指标.结果表明:1)一次高强度专项体能训练后各生理生化指标运动后即刻变化明显,次日晨基本恢复,运动员机能状态良好,恢复快,没有出现疲劳.2)一周高强度专项体能训练后各生理生化指标变化不显著,运动员产生训练适应,具有良好竞技状态.3)两周高强度专项体能训练后各生理生化指标变化显著,运动员机能下降,出现过度训练,提示连续高强度专项体能训练后应及时采取调整和恢复措施,避免疲劳累积.     

仰泳前滚翻转身犯规原因分析

仰泳犯规情况为四式的各种犯规情况之首。仰泳转身动作经过改进后,由原来的触壁转身改为前滚翻转身,由于部分运动员对仰泳前滚翻转身规则的认识、理解以及技术掌握和运用上存在着一些问题,使仰泳犯规的人数直线上升。由于担心犯规受罚,仰泳前滚翻转身技术又被部分运动员拾而复弃,从而使他们失去了已经取得的速度优势,并且因此丧失夺标的机会。针对这一情况,笔者以2010年上海第十四届     

2000年世界女排大奖赛暂定方案

据前不久在日本名古屋举行的世界女排大奖赛会议的决定 ,２０００年世界女排大将赛将于２０００年８月４—２７日举行 ,巴西、中国、古巴、意大利、日本、韩国、俄罗斯和美国队将参加这一比赛 ,比赛日程如下 :第一周 (８月４—６日 )Ａ组的巴西、中国、日本、韩国在澳门开战 ,而Ｂ组的古巴、俄罗斯、韩国和意大利则在泰国展开争夺。第二周 (８月１１—１３日 )Ｃ组的巴西、俄罗斯、日本、意大利和Ｄ组的中国、古巴、韩国、美国分别在中国台北和马来西亚争夺。第三周 (８月１８—２０日 )Ｅ组的中国、古巴、日本、美国在中国、Ｆ组的巴西、俄…     

《乐小舍拼生觅偶》与钱塘弄潮

南宋时八月十五到八月十八的“钱塘江弄潮”,是众所熟知的一项体育娱乐活动。但钱塘江潮不自南宋始。据俞樾《茶香室丛钞》的子胥水仙条文记载:早在春秋之间,淅河西则迫江,东则薄海,不知所止,交错相过,波涛浚流,沉而复起,因复相还,浩浩之水,朝夕既有时,动作若惊骇,声音若雷霆,波涛援而起,即钱塘江大潮了。     

中国人在澳网

这是我第一次去墨尔本采访澳网,心情特别激动!近两周的时间里,我感觉澳网的"中国味儿"越来越浓。中国选手及其团队、中国观众及助威团随处可见,还经常能听到亲切的汉语。最后一天,孙甜甜还为中国拿到第3个澳网冠军!我拍摄了伊万诺维奇、汉图楚娃等以前未能谋面的选手,但我更喜欢、更应该聚焦的当属中国人。希望大家都来支持中国选手!——陈功     

姚志华“团身前空翻三周”起跳技术的研究

一、选题依据“团身前空翻三周”,(以下简称“前三周”),是由中国运动员创造的技巧单人项目的高难动作,一九八六年被国际技联技术委员会确定为男单第一套最高难度的空翻动作之一。广东姚志华是目前世界上第一个试作该动作的女运动员,这无疑是我国女运动员赶超世界先进水平的开拓之举。本文运用运动生物力学的研究手段,对“前三周”动作的主要环节——起跳阶段的动作技术进行定量分析,找出符合生物力学规律的运动技术特征、探索相对合理的“前三周”起跳技术,为运动实践服务。     

“走出去”和“走下去”

"中国杂技的市场到底在哪里"?这个问题一直在我的脑海里萦绕。我想很多从事杂技事业的朋友和我一样,也会有同样的考虑。今年是中国实行改革开放三十周     

濠镜树影照全城

3月21日是世界植树日(编者注:3月12日是中国植树节),澳门举办2002澳门绿化周活动,主题