学生体能训练路径探究

体能是体育与健康课程教学的基础,体能强弱对体育训练任务能否完成有着直接的影响。小学体育与健康教师要明确体能训练对学生成长发展的重要意义,了解体能训练的主要内容。在小学体育与健康教学中,教师应从学生实际出发,通过激发学生体能训练热情、合理制订体能训练计划、创新体能训练内容、提高体能训练难度、教授体能训练技巧以及完善体能考核机制等路径,引领学生进行体能训练,促进学生身体素质的全面提升。     

高校体育教学加强体能训练的重要性和对策研究

高校的体育教学中,体能虽然被提出并加以强调,但在实际的课程教学中却因各种原因被忽视,未能真正合理的安排体能教学与训练。因此,提高高校体育教学中体能训练的地位和训练效果,是当前高校体育教学需要思考和解决的问题。本文运用文献资料法对体能训练的概念、高校体育教学开展体能训练的重要性进行分析,运用实验法对高校体育教学课30分钟体能训练的有效性进行研究,为高校体育教学开展体能训练献计献策。     

浅析我国青少年篮球运动员体能训练存在的问题

青少年篮球运动员早期的体能训练必须以未来专项竞技的需要为导向,为专项高水平竞技阶段的训练打下良好的基础,将早期基础阶段的体能训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。我国青少年篮球体能训练存在思想认识重视不够,对篮球运动一般体能和专项体能训练观念模糊,体能训练方法手段过于简单化,体能训练与专项运动脱节,训练缺乏系统性等问题。篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,根据篮球运动的专项规律,结合青少年阶段生长发育的生理和身体形态特征,采用科学的训练方法和手段安排一般体能和专项体能训练。     

儿童体能训练中的10个常见误区

正"体能训练"这个词已经成为了早教市场的高频词,但是很多父母还是搞不清楚,体能训练到底练了孩子什么?体育是什么?体能又是什么?其实体能训练这里面的学问,可大着呢!我们常说的体能训练到底是什么?是专项训练吗?是打打闹闹做游戏吗?其实,体能包含身体形态、生理机能、身体素质等,是通过力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等运动素质表现出来的人体综合运动能力,所以孩子需要按照一个科学系统的训练体系来进行锻炼。     

羽毛球运动员的体能训练策略

笔者查阅大量文献资料并结合多年业余教学训练经验,对羽毛球运动员的体能、体能训练的重要性、体能训练的内容及体能训练的注意事项展开论述,旨在说明体能是羽毛球运动的基础,是提高技术平的关键因素.我国及世界优秀羽毛球选手成功经验证明:良好的体能可以防止运动损伤的发生,促进提高专项运动技术水平.     

我国竞技体操运动员体能训练的研究综述

我国竞技体操运动员体能训练是学界关注的热点问题,本文根据当前我国竞技体操运动员体能训练的研究现状,对体能概念、体能训练、竞技体操体能训练理念、原则、内容和方法等进行了系统梳理和概括,准确地把握了学界对上述问题研究的基本动态,深入地探讨了今后在这些方面还需要进一步深化和要解决的问题,为今后运动员体能训练更加科学化的发展提供一些理论参考。     

玩游戏 练体能——浅议幼儿园体育游戏的有效实施

试图从改善幼儿园体能训练游戏组织的角度,从实践层面就体现幼儿体能发展特点、增强体能训练到位性、提高体能训练的主动性、强化体能训练的有效性等方面,阐述循"序"渐进、动态调整、巧妙引导、倾情投入四大策略的具体实施,开展幼儿体能训练游戏活动,使体育游戏能够真正促进幼儿体能的发展。     

对直道栏运动员体能训练的研究

本文采用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法,探讨了直道栏运动员体能的构成和专项体能训练的内容和特点;提出直道栏运动员体能与专项体能训练的新观点,同时对运动员体能的相关概念、专项体能特征进行了研究。     

青少年散手运动员体能训练研究

体能是散手运动的基础,文章通过界定体能的概念,分析体能训练在散手运动中的作用,提出青少年运动员体能训练的原则。为青少年散手运动训练的提高发展提供帮助。     

高校体育专业开设体能训练课的必要性

体能是人类一切生命活动和目标行为的动力基础,体能训练是运动训练的重要组成部分。开设体能训练学课程可以优化课程结构,提高体育专业学生的体质和运动技能,减少运动损伤,满足学生未来职业体能的需要,还可提高学校的竞技能力。在开设该课程时应注意避免教学内容的重复和注重实践环节,设置合理的考核制度。     

加强曲棍球大运动量体能训练的研究

在现代曲棍球运动中,高速度、快节奏、强对抗的比赛使运动员体能消耗越来越大,这就给我们的训练提出了更高的要求,本文从大运动量体能训练方面提出一些探讨,结合自身执教实践证明体能训练需要进一步加强。     

曲棍球教学中学生体能训练思考

现代社会需要的是德、智、体、美、劳全面发展的人才,如果缺了体育素质,那就不是符合社会主义发展的接班人.中学生正处在身体成长的关键时期,做好中学生的体能训练既是学生自身强身健体的需要,也是社会主义发展的需要.曲棍球作为一种新的体育项目引入中学生的体能训练,是一次全新的尝试.本文将就曲棍球引入中学生体能教学的意义展开思考,同时提出有效的措施使得曲棍球更好的为中学生体能训练服务.     

高中生体能发展模块化实施研究

主要针对高中生体能发展模块化实施展开研究,认为高中体能发展的模块化实施具体可从如下三个方面进行:准备活动阶段的模块化体能训练;课堂结尾阶段的模块化体能训练;课余时间段的模块化体能训练。     

篮球训练的体能训练问题

篮球运动对于运动员的体能要求比较高。因此,在平时的篮球训练当中需要针对运动员的体能进行特别的训练。本文通过对体能的概念的讲解来剖析体能在篮球运动中的重要性,并且说明体能训练对于篮球训练的意义,希望能够为篮球训练带来正确的训练方面。     

基础体能训练的方法与技巧

基础体能是每个人都需要具备并达标的体能能力,是一种基本的身体素质,有利于促进身心健康发展,提高自身综合素质。当前,各学校经常组织训练骨干集训,通过参加各种体能训练骨干集训班,受益匪浅。处在训练黄金期,大抓体能训练,组织集训非常重要。下面,谈谈基础体能训练的方法与技巧,希望和大家一起学习。一、跑步的姿势1脚步动作：全脚掌着地,过渡到前脚掌,步伐要轻盈,用两脚往后扒地,在跑的过程中要迈小步,快频率。（短跑为前脚掌着地。）     

强化小学六年级体育教学中的体能训练

小学体育的教育重点是强化学生体能,提高学生身体素质,增强体质和协调能力。科学的进行体能训练不仅能够帮助学生塑造健美体形,而且大大提高身体器官、系统的免疫能力和环境的适应能力。经过研究调查发现,在校小学生的体能普遍降低,身体素质也在不同程度的降低。这样的情况出现,引起了社会的思考,增强学生的体能训练势在必行。本文主要通过分析了现今小学生体能下降的原因,针对小学六年级体育教学中体能训练重要性以及如何强化小学六年级体育教学中的体能训练进行了阐述。     

自由式摔跤运动员体能训练突破方法的探究

自由式摔跤运动员由于运动的特殊性,身体需要时刻保持较强的对抗性,并在短时间之内完成高能耗的比赛,对运动员体能来说具有较大的挑战性。针对自由式摔跤运动员体能训练方法展开研究,确定训练方法中的突破方案,实现运动员体能训练的全面优化,提高运动员的体能训练综合水平。     

公安职业院校体能达标对学生课后体能训练的影响研究

当前,公安职业院校执行公安部制定的《公安民警体育锻炼标准考核规定》,学员容易达标,不能有效地激发学员自觉进行体能训练的积极性。为强化学员的体能训练,使学员较好地达到警察职业对体能素质的要求,必须科学安排体能课,并且采取一系列的措施,促进学员课后进行体能训练,提高学员的体能素质。     

探究体能训练在篮球运动中的重要性

本文分析了现代篮球比赛的体能化特征和篮球运动体能训练的重要意义、存在问题．提出了提高篮球运动体能发展水平的训练策略。以期为系统制定体能训练计划提供依据。     

普通高校运动员赛前体能训练探究

体能训练是竞技能力的基础,它能够提高运动员的体能、影响运动员的身体形态、规范运动技术和使运动的效率最大化.基于国内外对体能概念认识的差异及院校调研,不难发现普通高校运动员在赛前体能训练中存在很多问题.通过分析并借鉴发达国家的训练理念及运动数据,为改进运动员赛前体能训练提供可行性的训练计划和方法,使院校的体能训练在现有条件下有据可查,更加切合实际,更加严谨和接近科学.