太极拳成套动作表象训练实施中过程与特征的初步探讨——个案研究

采用个案研究，考察系统表象训练对成套动作运动表现稳定性与准确性的影响。以及较长时间(5min以上)全套动作表象能力形成过程中的主要因素。结果表明：系统性表象训练对于太极拳竞赛套路这样规范性成套动作表现的稳定性与准确性有着十分积极的影响因素；较长时间全套动作表象能力的形成与训练的循序渐进及计划、表象类型等许多因素有关；表象训练实施中的频次与时间安排对于效果十分重要；内表象与外表象的单独运作可通过训练来逐渐分化与巩固。     

表象训练对不同阶段皮艇运动员的作用

1 表象训练的含义及类型 表象训练是把过去已有的经验储存在记忆里的运动感觉再进行意识化的过程。表象训练可分为两种类型：外在表象与内在表象。外在表象是指对某一运动的观看所描绘出来的表现，内在表象是指想象自己真实完成动作的情景，它包括感受肌肉和情绪的各种反应，是复合性感觉的表象。     

表象训练实验设计变量控制的研究

表象训练是在体育运动实践中运用最广泛的心理训练方法之一,表象训练实验设计则是影响表象训练效果的重要因素。因此,要想提高表象训练的效果,就必须进行科学的实验设计,做好对表象训练的时间、表象训练的角度、表象训练的程序、表象训练的情境因素与个人因素五方面的变量控制。表象训练的时间控制包括对单个技术动作学习时间与整个体育教学过程中训练时间的控制;表象训练的角度分为内部表象与外部表象、积极表象与消极表象。在进行表象训练实验设计时,还应考虑到个人表象能力的差异性及不同运动项目和不同运动阶段等情境因素。     

拳击运动员表象训练效果的实验研究

采用文献资料、实验等研究方法，对拳击运动员表象训练的效果进行研究。结果表明，表象训练有助于运动水平较低、基础较差的运动员学习和掌握基本技术；与进行基本技术的表象训练相比，较高水平的运动员进行稍复杂技术的表象训练的效果更好一些；短期的表象训练对运动员综合能力的提高效果不明显：运动员进行一定时间的、系统的表象训练，表象能力有所提高。     

"多媒体"表象训练法在羽毛球选修课中的教学实验设计及运用研究

通过"多媒体"表象训练法教学实验研究,旨在探索一种体育专业羽毛球选修课中电化直观教学与心理表象训练相结合的现代教学方法.结果表明:"多媒体"表象训练教学法较好地把现代科学技术与传统基础教学理论进行结合,与传统教学法教学效果进行对比,在激发和保持学生的学习兴趣,规范和巩固技术动作,提高课堂教学效率等方面都有显著的优势差异,可为其它运动技能项目的课程教学改革提供一定的借鉴和依据.     

浅谈表象训练对不同阶段游泳运动员的作用

表象训练是德国的马尔茨博士在1960年提出的，如今已被各国普遍运用，并取得较好效果，它与智力的高低不相关。所谓表象训练，即把过去已有的经验储存在记忆里的运动感觉再进行意识化的过程，并不是完全由想象产生的表象。表象演练已被众多研究认为具有提高运动操作之功效。1979年，此概念又被分为两种类型：外在表象与内在表象。外在表象是指对某一运动的观看所描绘出来的表象(第三人称，视觉的)。内在表象是指想象自己真实完成动作的情景(第一人称，动觉的)。它包括感受肌肉和情绪的各种反应，是复合性感觉的表象。明确区分这两种概念的不同性质，对表象训练产生的效果起着重要作用。     

表象训练运用于网球教学的实验研究

本文运用运动心理学原理结合体育教学实践，提出了在体育教学中采用表象训 练的方法，用于学习和改进动作技术，提高教学质量。分析探讨了这一教学方法的理论 依据和可性行，列出了这一方法的具体教学方案，经实验表明，结合表象训练进行教学， 对学习和掌握动作技术具有明显的促进作用。     

表象训练法在太极拳训练中的应用研究

开展表象训练,可以帮助太极拳运动员更快、更准确地掌握动作技术。为提高太极拳表象训练效益,运用文献资料等研究方法,以表象训练为切入点,通过分析太极拳运动不同阶段表象训练的运用,阐明表象训练方法对太极拳学习的重要性,探讨了学习太极拳表象训练的关键点,为太极拳运动员提供参考。     

表象训练在学习技术动作中的作用

在学习技术动作的过程中 ,运用表象训练 ,通过教学实验对照 ,对掌握技术动作有显著效果 ,说明运用表象训练能有效提高教学质量。     

表象训练法对走步式跳远训练效果的影响

表象训练的理论探索已有近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育实践中较为广泛的心理训练方法之一。表象是在知觉的基础上,头脑中所 呈现出来的事物形象。运动表象是指在运动感觉、运动知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象，它反映动作在一定时间、空间和力量方面的特点，如对身体的位置、动作的幅度、方向、速度的表象。在运动技能学习的初级阶段视觉表象起主要作用，而后视觉表象与动觉表象相结合，逐步形成运动表象。在运动训练中一般都采用示范后的模拟练习，只有教练的示范动作在学生的头脑中形成准确而清晰的运动表象，才有可能准确地掌握动作技能。在这里我们将运动表象这一理论运用于走步式跳远教学当中去，探讨表象训练法对走步式跳远教学效果的影响如何。     

表象训练在游泳教学中的应用

对我院2003级女生游泳选修课中运用表象训练教学法进行了分析。结果表明：运用表象训练能使学生形成正确、清晰的技术动作表象和完整的技术概念；符合学生想、练结合和运用多种感觉器官参与学习的规律；使学生智力、体力与技术水平三者得到有效的结合与发展；充分地调动了学生学习的兴趣，激发了学生的学习动机，提高了学生学习的注意力，促进了学生学习的积极性、自觉性，从而有利于加快教学进程，提高教学质量。     

表象训练法在高校篮球技术教学中的运用

在体育教学中,运用表象训练提高动作质量开创了利用心理因素促进技术学习的新途径。在高校篮球技术教学中运用表象训练,旨在让学生在学习篮球技术的过程中,通过心理训练,使身体运动与大脑思维活动有机结合,以达到强化动作要领,促进对技术的掌握之目的。通过教学实验表明,实验班篮球技术的掌握情况比对照班好。通过对两班学习篮球技术考核,实验班成绩优于对照班,对考核成绩进行了T检验,两班考核结果具有显著性差异(P<0.01),教学效果显著。     

表象训练方法运用于木兰拳教学的实验研究

表象训练是一种运动心理训练的方法。在木兰拳套路教学中,有意识、有目的地运用表象训练与常规教学相结合的教学方法,不仅能改进和提高套路技术动作,而且能加快学生对木兰拳套路动作的熟练掌握。     

"表象训练法"在普通高校体育课篮球教学中的运用

表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一.在体育教学中,运用表象训练提高动作质量开创了利用心理因素促进技术学习的新途径.通过实验比较分析了表象训练在普通高校体育课篮球教学中的运用,以便更好的为体育教学服务.     

表象训练运用于中学生"原地单手肩上投篮"教学的探讨

表象训练是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法，被视为心理技能训练的核心环节。它是指在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。笔者选择了在校的篮球兴趣班学生作为本次实验研究的对象。运用表象训练法对中学生进行“原地单手肩上投篮”的教学，本次教学采用组间比较法设计实验。     

试论表象训练对健美操教学的作用

健美操这一运动项目,它将舞蹈、体操、音乐融为一体并追求人体的美感与健康感,在其训练过程中,需要运动员和学生记住大量动作,这时表象作为一种心理训练方法被广泛的应用在健美操的训练和教学当中。本文对表象训练法在健美操教学中的运用和作用进行分析,认为将表象训练应用于健美操教学中,能起到有效的促进作用,而且有助于学生和运动员对大量动作的掌握、学习和巩固。     

表象训练应用于健美操成套动作教学的实验研究

运用运动心理学原理，综合体育教学实践，提出了在中学健美操成套动作教学中采用表象训练的方法，以帮助学生学习和改进动作，提高教学质量。分析探讨了这一教学方法的理论依据和可行性，列出了这一方法的具体教学方案。经实验表明：结合表象训练进行教学，对提高学习效果的作用是显的，着重表现为对成套健美操动作完成的准确性和熟练性方面具有较大的促进作用。     

体育运动中回忆动作心理训练之研究

现代运动训练和比赛越来越重视运动员心理的训练和研究。本文主要通过回忆学过的技术动作形象，使技术动作的主要部分重新在脑中，以便根据动作表象进行技术动作练习，进一步形成技术动作的概念，加深对技术动作的理解和掌握。本课题的研究旨在为运动训练和比赛提供方法论的指导和理论借鉴。     

跨越式跳高教法创新

表象演练是运动领域中最为常见的一种心理技能训练方法。它是在暗示语或提示信息的诱导下,通过头脑中反复想象某种动作或运动情景而唤起运动感觉、强化肌肉认知水平、提高运动技能和情绪控制能力的方法。表象训练应用的必要与可能在体育课中,健美操教学内容与其它教学内容相比,具有动作种类多、内容广泛且艺术性强等特点。教学计划一般要求学生在一个学期内,在掌握基本单个动作和组合动作的基础上学习几套完整的成套动作,并达到一定的熟练程度和标准。几年的教学实践表明,学生在学习成套动作时每个班都有近三分之一的学生感到有困难。从这些…     

在体育教学中怎样唤起学生的表象

表象是人脑对过去感知过的事物形象的反映。在体育教学过程中，对于学生掌握“三基”，掌握运动技术概念和运动原理，促进运动技能的提高有很重要的意义，所以在平时教学中正确组织感知活，动将个别表象和运动表象结合起来，不断丰富学生的表象，提高表象概括水平，运用多种方法促进动作表象的快速重现，达到运动技术技能提高的目的。