青少年全能运动员动作速度训练特征及方法

速度素质是青少年全能运动员身体素质训练的重要内容,动作速度是速度素质中不可缺少的技术动作要素,动作速度发展的科学与否对运动员今后从事十项全能运动起到至关重要的作用,拟就从发展动作速度的不同层面入手并结合青少年全能运动项目的特点,探究科学的动作速度发展途径和方法。     

优秀青少年网球运动员击球动作速度与专项速度素质的相关性研究

为更好地提高网球运动员的击球速度，采用体育测量法和数量统计等方法，对28名优秀青少年网球运动员专项速度素质进行测试和分析。研究发现．网球运动员的发球动作速度、正反手击球动作速度与专项速度素质之间有着密切的相关性，专项速度素质之间也有显著的相关性。所筛选的多项测试指标能够较好地反映青少年网球运动员的专项速度素质水平，部分测试方法可以作为网球运动员专项速度素质训练手段进行应用。腿部爆发力的优劣直接影响着网球运动员发球，正、反手击球动作的速度，腰腹的速度力量素质也是影响网球运动员专项动作速度的重要因素。     

努力攀登吊环技术的世界高峰——一九七八年上海国际体操邀请赛吊环比赛情况分析

一九七八年上海国际体操邀请赛于1978年6月16日——20日在上海市万人体育馆举行。参加这次邀请赛吊环比赛的有七个国家(朝、日、加、埃、法、罗、中)八个队(中国有二个队参加,各国组成的混合队未算在内),共48名运动员参加团体賽吊环项目自选动作比赛和18名运动员参加全能决赛以及10名运动员参加吊环单项决赛。这次国际邀请赛是建国以来在我国举行的最大的一次国际体操邀请赛。虽然有些队没有派出最优秀的运动员来,但是参加这次吊环比赛的运动员还是具有较高水平的。他们包括有     

浅谈速度在散打技术中的体现及其训练

散打运动是一项具有极强对抗性的竞技体育项目,在攻防过程中,速度起着关键性的作用。文章就速度在散打中的体现和应用加以论述,得出速度是指人体快速运动的能力,它包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。速度素质包括：反应速度、动作速度、移动速度和动作频率。散打对运动员的速度素质的要求很高。在散打训练中速度练习的重点是提高反应速度和动作速度。     

不同重量级别跆拳道运动员横踢技术动作的生物力学特征分析

目的比较不同重量级别优秀跆拳道运动员横踢技术动作的运动轨迹,探求重量级别差异与横踢技术动作特征之间的关系及其对动作速度产生的影响程度。方法采用VICON Nexus三维运动捕捉系统,分别对58 kg、68 kg、80 kg等3个重量级别30名运动员横踢技术动作在击打靶位时的运动轨迹进行采集。依据横踢技术动作特点和鞭打动作原理,将横踢技术动作的运动轨迹划分为4个时刻和3个时段。分别对下肢关节的角度、角速度、力矩及其动作时间、位移、速度等在每个时刻和时段的变化情况,运用VICON Polygon分析软件进行计算。结果 3个重量级别运动员下肢关节的角度、角速度、力矩以及动作时间、位移、速度等存在显著性差异(P<0.05);运动员的躯干和支撑腿绕轴转动幅度与进攻腿各关节的角度、角速度、力矩等表现为58 kg>68 kg>80 kg;横踢技术的击打距离表现为80 kg>68 kg>58 kg,动作速度表现为58 kg>68 kg>80 kg。结论运动员因重量级别不同而产生的体重差异对动作速度的影响比较显著;运动员的重量级别越小身体灵敏性越好,动作速度也就越快,横踢技术动作特征更加合理且对动作速度的影响相对较小;运动员的重量级别越大身体灵敏性越差,虽然击打距离相对较远,但是对动作速度的影响却相对明显。     

武术套路运动员的动作速度训练策略

提升武术套路的动作速度不仅关乎动作的快慢,而且涉及动作的节奏控制和连续性。文章强调了力量和呼吸在速度训练中的重要性,详细讨论了身体条件、技术水平和心理状态等对速度产生的影响,为武术套路运动员动作速度的提高提供了全面的分析和实用的训练策略。     

关于“速度”

1)速度素质是人体进行快速运动的能力。其表现形式有反应速度,动作速度和周期性运动中的位移速度(包括加速度与最高速度)三种。 2)反应速度是指人体对各种刺激发生反应的快慢,如短跑从发令到起跑的时间,球类运动员根据球场瞬息变化情况作出反应的快慢等。 3)动作速度是指完成单个动作或成套动作时间的长短,如投掷运动员的器械出手速度,跳跃运动员的踏跳速度,以及体操和武术运动员完成成套练习的速度等。     

拳击运动员速度障碍的预防及消除方法

拥有快于对手的出拳速度是拳击运动员比赛取胜的关键.出拳速度即速度素质中的动作速度,是衡量人体在单位时间内完成某一动作的快慢或重复某一动作次数多少的指标.在拳击运动训练中,如何提高动作速度一直是教练员、运动员探究的重点.训练方法不当或长期重复使用错误动作,都会造成运动员的动作速度发展到一定水平后停滞不前.这种现象被圈内人士称为速度障碍.     

访苏归来谈动向

莫斯科新闻杯和里加杯国际体操邀请赛是由苏联主办的传统性比赛,苏联把它当作锻炼新手的擂台。一些年轻的运动员象比洛泽尔采夫、尤尔钦科就是通过这两个比赛出现于世界体坛,成了体操明星。近年来各国也相继派出新秀参加比赛。今年我国派了四名男运动员和三名女运动员参加比赛。在与一些有丰富经验的老将科廖洛大、布鲁克奈尔、舒舒洛娃以及具有较强实力的新手面前,我国运动员不畏强手、不怕困难、比较好地发挥了技术,赢得两枚金牌及一些全能和单项名次。张志辉、徐文红还分别被选为外国最佳男、女运动员。从各国运动员的表演中,我们观察到,在难动作创新方面并不明显,在创新组织编排上则表现突出,高难技巧动作之间的紧密而又巧妙的衔接与高难动作的加难已被一批少年运动员熟练地应用于赛场,具体表现在:     

篮球运动员防守动作速度的因子结构

现代篮球在移动和防守方面都具有扩大活动区域、速度动作多变的特点。篮球运动员防守动作的效果,主要取决于他们在比赛时作出简单的和复杂的动作反应速度,以及完成单个动作和相互联系的连续动作速度。在此以前,篮球运动员的动作速度通常是模拟比赛中的具体情形来测定的,例如运用操纵台的杠杆和按纽来测定运动员一般动作的反应时间。对于篮球运动员的移动方式一般是通过实战来考察。     

浅谈跆拳道运动中的速度训练

速度是指人体快速运动的能力。它包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。速度素质包括:反应速度、动作速度和移动速度。跆拳道对运动员的速度素质的要求很高。在跆拳道训练中速度练习的重点是提高反应速度和动作速度。     

谈青少年运动员力量训练的几点问题

青少年运动员的力量训练应多样化和重视身体弱势肌群。一、力量训练的动作速度练习时,完成技术动作速度的快慢对发展力量的特性带来重要的影响。例如:练习时尽量加快动作的速度,尤其是单个动作速度,能有效地发展爆发力;练习时既注意加快单个动作速度,也注意加快动作的频率(重复若干次数),能发展一般速度力量。一般对动作的速度不作过多要求强调,若强调每次练习的负荷量或次数,能发展最大力量或速度力量。二、动力性离心退让性力量特点及训练手段退让性力量又称离心收缩力量,其特点是肌肉收缩时,张力增加的同时肌肉的长度也增加。实验证明,肌…     

如何培养快速能力

快速能力是人体进行快速运动的一种能力。基本的表现形式有:反应速度、动作速度及周期性运动中的位移速度。反应速度是指人体对各种刺激发生反应的快慢。如短跑运动员听到枪声起跑。动作速度是指用人体或人体的一部分完成单个动作或成套动作时间的长短予     

游泳训练中值得重视的几个问题——南宁国际游泳邀请赛观后

南宁国际游泳邀请赛已于4月10日胜利结束。中国运动员获得4块金牌,14块银牌和18块铜牌,有11人4个接力队16次打破了十项全国纪录,并打破了两项亚洲纪录。南宁国际游泳邀请赛是我国举办的一次具有较高水平的游泳比赛。参加比赛的有民主德国、联邦德国、菲律宾、新加坡、日本、香港     

乒乓球运动员专项速度素质的本质及意识特征研究

在乒乓球技战术迅猛发展的今天,要求运动员必须具备更好的专项速度素质,才能适应现代乒乓球更加快速打法的需要。研究通过对专项速度素质的三个方面：反应速度、动作速度和移动速度等素质的本质论述,提出在训练和比赛中要注重对运动员的预判、判断、动作一致性、调节、动作连续性和还原等方面的意识进行培养。     

不同级别优秀散打运动员鞭腿技术动作特征及其对击打速度的影响

为探求优秀散打运动员的体重差异与鞭腿技术动作特征是否对击打速度产生影响。方法：运用VICON Nexus 3D运动捕捉系统,对小、中、大三个级别15名运动员运用鞭腿技术动作快速击打目标物时的运动轨迹进行采集。依据鞭打动作特点和下肢关节运动特征,将技术动作划分为四个时刻、三个时段,并对四个时刻下肢关节的角度以及三个时段的动作位移、时间、速度、角速度等运用VICON Polygon分析软件进行计算。结果表明：启动时段（P1）小级别运动员的躯干和支撑腿各关节运动幅度呈"上大下小"状态,大级别运动员呈"上小下大"状态;三个级别运动员作用腿下肢关节的运动方向相同,运动幅度却出现差异,小级别运动员启动时段的动作速度相对较快。击打时段（P2）三个级别运动员支撑腿的髋、踝关节回旋运动方向出现差异;作用腿下肢关节运动方向相同,中级别运动员膝关节屈曲角度相对较大、转动半径相对较小,击打时段的动作速度也相对较快。回收阶段（P3）三个级别运动员支撑腿髋关节屈伸、回旋运动方向出现差异;作用腿下肢关节运动方向相同,小级别运动员作用腿下肢关节转动半径相对较小,回收时段的动作速度也相对较快。不同级别运动员鞭腿技术动作特征对击打速度存在显著性差异,相同级别散打运动员减轻体重、改善下肢关节的运动方向和运动幅度,才是提高击打速度的重要途径。     

足球运动员选材方法(四)

(三)移动速度和动作速度的评价在评价速度时,带球速度、“起动”速度和反应速度是很重要的。运动员对简单刺激物和复杂刺激物的反应速度,可以用各种构造的反应计来测量。在预测运动能力时,要注意到这些测量的结果。但在足球运动选材时,仍然必须获得对简单刺激物进行反应的特殊动作速度的资料(例如,守门员扑球动作)。作者对20余名身高基本相等(168～171厘米)的13～14岁的守门员进行的研究证明在解决比赛任务吋,守门员刺激物的反应是一种整体的特殊的动作速度,而不是如用手和脚接触电钮这种局部的动作速度。假如用动作的反应时间     

身体训练之二——力量素质

在上一期的球星训练营当中主持人向大家介绍了身体训练的第一种素质训练——力量素质。在这～期，我们将继续训练营的课程：速度素质。 速度素质是指人体进行快速运动的能力。速度素质包括：位移速度、反应速度和动作速度。现代足球比赛攻防对抗速度快，要求运动员在时间、空间相当紧迫的情况下完成各种攻防技、战术动作，这就要求运动员个人和整体进攻的威胁性和防守的可靠性，争取比赛的优势和胜利。快速的位移速度，尤其是良好的反应速度和动作速度是足球运动员速度素质的特点。     

对如何提高学生速度素质的几点看法

速度素质不仅是人体进行快速运动的能力,也是一种保证运动员在最短时间内完成动作的综合性能力。它包括反应速度、动作速度、位移速度。速度素质不但直接决定某些运动项目的成绩,而且对其他运动素质的发     

太极健身 老有所乐——1995年全国中老年太极拳邀请赛掠影

阳春三月,生机勃勃。 1995年全国中老年太极拳邀请赛在北京市老年人体协的主办下,于3月30日在崇文区天坛体育场拉开了帷幕。来自全国36个省、市、地区的66支代表队共396名男女运动员参加了比赛交流。竞赛内容分个人和集体两项,集体有太极拳、太极器械(主要是太极剑)和太极功法(主要为导引养生功),个人项目有各式太极拳、剑共9项。北京朝阳区体委、青岛鑫福达珠宝店和新疆一队分别荣获团体前三名,有22支代表队