我不是软蛋!

多年以来,外籍内线球员在NBA似乎有了固定的模板——传球漂亮,中距离篮子很准,然后他们会自觉或不自觉的远离篮下禁区,他们为自己找到的借口是:我们用头脑打球。可是,傻子都知道,是汉子,就该杀到禁区里面去;是爷们,就捍卫属于自己的篮下三尺领土。     

禁区天王山

禁区之王,直译就是射手,英国足球字典里将这类球员称为"Striker"他们不是广泛意义上的前锋,而是安插在对方禁区内的终结者。他们有着敏锐的洞察力,化腐朽为神奇是他们最好的代名词。盖德·穆勒、巴蒂已经是永远的经典,范尼仍然在禁区内拼杀,除了老一辈的禁区之王,如今的足球战术对禁区之王的依赖越来越小,禁区之王,甚至有资格成为禁区之王的球员也越来越少。但物以稀为贵,那些能在门前把握住瞬间战机的球员依然被各自球队视作珍宝,而他们也有望成为新一代的禁区之王。     

踢球入门——足球规则有趣问答200例

169.甲队在距离球门线只有6米处获罚间接任意球,乙队队员站在两门柱之间的球门线上组成“人墙”,这时有甲队两名队员站在他们前面可以吗? 答:当受罚队员站在距离球不足9.15米的本方球门线上时,攻方队员可站在任何地方。 170.攻方在对方禁区外主罚任意球,一名队员将球仅轻轻拨出15厘米就被同伴劲射入网,这球得分有效吗? 答:如果球未滚出与球的圆周相等的68厘米前,比赛并未开始,所以此球无效应重罚。 171.甲队主罚队员正欲将球踢给本方的守门员,但是乙方一名队员正好站在禁区内守门员身旁,于是该队员示意乙队队员离开禁区,裁判员针对这种情况要不要让乙队队员离开禁区? 答:禁区外罚球,对方队员只要退离9.15米就     

背筐派PK面筐派

距离篮筐越近越容易得分,这是一个永恒不变的真理。正因为如此,球员离篮筐越近,所受到的防守压力也就越大。但是,有这样一帮篮下猛兽,他们凭借各自的本领,无论背筐还是面筐,同样能够肆虐禁区。     

范尼的招术

范尼是个天生的射手,就像他的前辈范·巴斯滕,1米88的身高,站在对方禁区内就像一樽大炮,时刻准备轰炸对方的球门。范尼力量十足,禁区内的射门技术尤其优秀,被称为“小禁区之王”。     

前锋:奏响最高音的琴师

进球永远是足球场上激动人心的最高音 符，而作为实施进球重任的前锋则永远是人们关注的焦点，他们用自己的高超球技照亮了整个绿茵场．也将足球运动不断推向前进。那么，让我们一起走进前锋的世界，看看他们的类型和个性特征等本质的东西……前锋都有哪些类型？ 技术型前锋：脚下技术娴熟．善于利用细腻的盘带和逼真的假动作在对方禁区掀起腥风血雨，甚至在很小的空间里摆脱防守直捣黄龙乃至破门得分。拿“禁区之狼”罗马里奥来说，只要对方给他一平方米的空间，他就能创造奇迹，技术型前锋在场上总是显得游刃有余，尤其是在阵地进攻的时候…     

双塔变异录

经典篮球理论中,内线系胜负命脉,控制了禁区就等于掌握了胜利。双塔,就是派上两名均可司职中锋的高大球员,控制禁区的一种模式。历史上,从来不乏此类尝试。     

一起创造 精灵神话！——库西：绿精灵

3．05米高的篮筐下，三秒区向来被认为是大个子们的地盘，不过，在NBA的历史上，却总有一些打破常规的小个子，他们用自己的速度与弹跳。冲击着原本属于大个子的禁区。你看到的这个手模的主人是艾弗森，对比一下。你会发现，艾弗森的手甚至有可能会比你的还小!没错，就是这些与我们身高相仿的小个子们。一次次的撕裂着禁区!     

NBA规则Q&A

Q:常常听到比赛解说员说到"禁区"和"三秒区"两个词,NBA禁区指的是三秒区么?在禁区内有什么特殊规定么? A:尽管NBA比赛的文字形容中,很多时候把三秒区称之为禁区,但事实上。三秒区和真正的禁区概念还是有所不同。从规则与场地两者综合来说,三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框,而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。     

强击兄弟

在季后赛这个战火纷飞的世界,英雄值钱。但是武功再高也怕菜刀,如果英雄遇上恶魔,你只能乖乖缴械投降。或许掘金对这句话深有感触,他们在季后赛首轮以1比4被雷霆淘汰,有人说是杜兰特和威斯布鲁克领衔的外线战无不胜,可要是没有帕金斯和伊巴卡联手组成的防守网,雷霆绝对不可能如此轻松地晋级——如果再往前追溯,他们甚至连季后赛的主场优势都不保——这对"黑风双煞"就像两个让敌人闻风丧胆的禁区守护神,荡平所有来犯。     

足球比赛中攻入禁区的情况分析

一、前言足球比赛中的攻防矛盾在双方禁区表现得最为激烈,这是因为,攻入禁区能最直接地威胁对方球门,进球数大大高于禁区外的进攻。因此,对于进攻一方来说,有效地攻入禁区,是夺取胜利的重要一环。目前的布阵,防守人数趋于增多,使禁区的防守更加严密,进攻空档更小,从而给攻入禁区带来了更大的困难。这种形势的出现,对比赛和训练提出了新的课题。攻入禁区历来是我国球队的一个薄弱环节,在重大的国际比赛中,这一弱点则暴露得更加明显,很大程度上     

踢球入门——足球规则有趣问答200例

184.甲队前锋已起脚将球射入球门,就在这一刹那,裁判员鸣哨结束了比赛,哨声中球亦随之入网,这球算不算? 答:甲队前锋起脚射门动作在哨声之前,裁判员终场鸣哨在后。得分有效。 185.在禁区里开任意球,守门员将球轻轻传给禁区外的同伴,但球只落到禁区线上就被踢回给守门员,这样可以吗? 答:不可以,球须完全踢出禁区方算正式比赛开始,应重新罚。 186.队员在比赛前被罚令出场怎么办? 答:队员在比赛开始前因某些原因被罚令出场,可从已登记的替补队员中选一人替补,但不能因进行替补而延迟开球。     

热血新篇章

并非背叛2013年4月4日掘金队与小牛队的比赛里,加里纳利痛苦地捂着膝盖倒在了地上,整支球队的命运,当然也包括主教练乔治·卡尔的命运都从这次伤病被改变了。这之后,没有了加里纳利的掘金队如同一块失去炮台的阵地,瞬间就失去了拉开场上空间的能力,只能忍受防守者扎在禁区里,外线却毫无办法。他们变得无所适从,盲目相信,甚至是幻想,他们把希望寄托到菜鸟埃文·福尼耶身上,他们还把希望分给了威尔·钱德勒一部分,可是,这根本无法改变球队在季后赛中的挣扎处境。当这个看起来十分混乱的季后赛     

葵花宝典

跳步:跳步突破实际上是由三步上篮演变而来的.是一种比较高级的突破技术。三步上篮是一种需要空间的技术.当你运球准备突破到禁区时.如果禁区里的球员比较多.空间比较狭小.那么三步上篮就难以发挥威力.这时候如果用跳步突破.便可以起到化繁为简的效果.而且攻击性更强。     

听，那是谁的小提琴金色大厅……

那是谁,黑色的燕尾服,拿起了他的小提琴……欧洲杯舞台群星闪耀,我想,他们将是最璀璨的明星No.10:克洛斯前锋拜仁慕尼黑/德国克洛斯在世界杯上大放异彩之后,来到拜仁的罗米马上适应了拜仁的战术体系,首个赛季就有不俗表现,而且还与意大利人组成"黄金双枪",他们成为了令任何一支球队后防都胆寒的组合,他们的效率更是披靡欧罗巴。在国家队,罗米作为主力锋线杀手征战本届欧洲杯,无论是边路传中高空轰炸,还是禁区拿球后的左右开攻,状态正佳的克洛斯都将是对手的噩梦,而他与搭档库兰伊的组合也就将成为炙手可热的一对,相信这两     

漫谈女子在体育“禁区”的突破与发展

长期以来,由于女子的解剖生理特点,运动能力相对较男子弱,一些较激烈,对身体要求较高的运动项目被视为女子的“禁区”。随之体育科学的进一步发展,禁区已被逐渐打破,马拉松、拳击、足球、举重……这些运动项目女子的进入,导致了对女子体育运动适应能力的重新认识,为女子体育运动开辟了广阔的前景,下面就近年来发展较快的女子体育运动作以介绍。女子马拉松在历届奥运会上,马拉松一直是女子运动员的禁区。马拉松跑程长,对身体、尤其对心肺功能要求很高。由于女子的心肺功能较男子差,因而女子长期被排除这项竞赛之外。1967年,美国运动员凯瑟琳·斯威策为了打破这个禁区,她女扮男装,跑完了波士顿     

别把因扎吉摁在替补席

很多年前,有球友问我对菲利波·因扎吉持何种看法,我说:我的看法基本上是这样,他擅长在对方禁区内假摔;后来随着比赛经验的积累,他开始尝试从对方禁区外摔到禁区内;再后来,随着比赛经验的继续积累,他假摔的始发地离对方禁区越来越远,离球场中线越来越近。直到有一天,他感到自己的演技已经达到职业     

狡兔三窟——NBA“大后锋”进化史

就像后卫们可以突破到篮下得分那样,现在人们对拥有远程攻击火力的大个子也早就习以为常,但在1990年代早期,情况可不是现在这样。20年前的大个子都愿意守在禁区里,可因为战术需要等原因,有些家伙的射程延续到外线,于是,"大后锋"(StretchFour)这个名词出现了。如今的联盟中,莱恩·安德森、史蒂夫·诺瓦克和拉沙德·刘易斯等人都是"大后锋"的代表,但你知道为他们铺路的先驱者都是谁吗?     

谈在体育教学中激发学生兴趣的意义与途径

兴趣是推动学生学习的“内动力”,也可以说是学生学习不可缺少的内部条件。在多年教学实践中我深深地体会到,当学生对某一项活动产生兴趣时,他们学习的热情就高,行动也自觉积极,其教学效果就好。     

走吧海盗

时间：６月２０日地点：埃因霍温赛场传真 已稳获出线权的意大利迎战已无退路的瑞典队。一开场瑞典人就展开了猛烈的攻势。第１０分钟,他们开出了第一个角球,米亚尔比头球攻门,当时门将托尔多已摔倒在地,但迪利维奥及时赶到头球解围。 第１３分钟,瑞典前卫永贝里在意大利门前获得机会,虽然托尔多已无法再作出扑救动作,但永贝里的射门还是偏门而出。 第１８分钟,意大利队终于得到了一次机会,前锋蒙特拉在快速反击中接队友皮埃罗妙传突入禁区,在右翼小角度射门被门将海德曼扑出。 第２７分钟又是皮埃罗与蒙特拉在禁区内作配合,蒙特…