大众健美操在全民健身运动中的地位与作用

大众健美操是一项新兴的大众健身运动，从发展之初就受到了广大健身爱好者特别是女性的喜爱,为此，就大众健美操的特点、价值、在全民健身运动中的地位与作用进行了探讨，以达到促进该项运动普及提高之目的。     

女性与大众健美操

大众健美操锻炼是女性追求健美 ,塑造形体的需要 ,对于女性无论从生理还是心理方面而言 ,都是非常适合的 ,大众健美操的开展 ,丰富了女性健身锻炼的内容。     

浅谈大众健美操在全民健身中的价值

《全民健身计划纲要》的提出是体育改革的重要举措。大众健美操作为一种新兴的健身体育运动项目，集健身、健美、健心、娱乐为一体，正以其独特的魅力深受广大群众的喜爱。作为一项新兴的健身体育运动项目，要使其得到社会的认可就要充分发挥自身优点及价值。我针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部中从事大众健美操的100名锻炼者，通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究，最后总结出大众健美操的功能、特点等结果，得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目，在全民健身中占有很重要的作用，具有很大的价值，从以上方面看来，其发展力量是强大的。与户外运动相比，大众健美操更具方便性，作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点，并且严格遵循循序渐进的原则。对人体逐渐产生由表及里，有局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识，本文阐明了大众健美操在全民健身中的价值，旨在与大家探讨。     

女性视角下江苏高职院校健美操课程开设对在校女生体育生活方式的影响

运用文献资料、问卷调查、访谈等研究方法,从女性视角对江苏省高职院校在校女生健美操课程开设的现状进行研究,结合江苏经济、教育和社会发展趋势,探讨高职院校在校女生健美操课程开设的路径。研究认为,在校高职院校女生健美操课程开设应以国家教育政策为导向,以社区大众体育活动为主,充分利用社团资源扩大大众体育群众基础,积极培养高职院校女生参与大众健身活动的意识,培养良好的体育生活方式。     

第三套“全国健美操大众锻炼标准”对女性高级知识分子健康体适能的影响

运用实验法和数理统计法,将80名45～55岁的淮北师范大学女性高级知识分子分为实验组和对照组进行《全国健美操大众锻炼标准》第三套效果的实验研究,结果显示:受试者心肺功能、血脂和体成分各指标均呈良好变化。说明大众健美操锻炼可有效改善女性高级知识分子的健康体适能水平。     

大众健美操对高校女生身心健康的影响

大众健美操融体操、戏曲、舞蹈、武术动作精华健身理念于一身,以其独特的魅力对女大学生的身心健康产生重大的影响。着重从身体和心理两方面阐述大众健美操对高校女生的影响,从而让大众健美操更好的在高校中传播,发挥积极的作用。     

大众健美操创编探索

大众健美操是一种方兴未艾的社会体育项目。大众健美操的创编在健美操的实施中占重要的作用 ,要根据练习者的具体情况综合各方面的条件 ,选择好音乐与风格特点的动作进行大从健美操创编     

浅谈我国健美操的创编及其发展趋势——新旧大众健美操锻炼标准的创编比较研究

近几年,新的全国大众健美操锻炼标准的诞生,引导着健美操的发展。如何更好的使之良性发展,成为了具有实际意义的现实问题。本文将从创编元素做为切入点,通过对新旧大众锻炼标准进行比较分析,从而得出健美操的发展趋势。     

浅谈大众健身健美操中的美感训练

就当今健身俱乐部中大众健身健美操的美感训练问题，从健美操舞蹈动作、体操动作、形体操、音乐感知和教练员表率的作用与会员参与意识几方面做出分析阐述。     

大众健美操在全民健身中的地位和作用

本文根据大众健美操近几年在社会上的发展趋势浅谈大众健美操在全民健身中的地位和作用。健身健美是阳光工程,那么大众健美操便是这工程中的基石,大众健美操是健身产业可持续性发展的力量。发展大众健美操会促进在新时期健身运动向着良好方向发展,同时全民健身运动的深入开展,也会加快大众健美操进一步的改革,把大众健美操与全民健身有机的融合在一起,达到真正意义上的增强人们体质,提高生活质量的目的。     

沈阳市部分社区大众健美操开展现状的调查与分析

通过问卷调查、访问等研究方法对沈阳市城市社区体育大众健美操的发展现状进行了调查,探索了制约沈阳市社区体育大众健美操发展的主要因素,并对大众健美操在沈阳市社区的发展趋势进行了分析提出了可行性建议．     

浅析大众健美操在全民健身中的价值

随着我国经济水平的提高,人们的生活水平也日益增强,健身、休闲、娱乐逐渐成为人们日常生活需要。越来越多的人积极参与到体育运动中来。大众健美操作为一项具有广泛群众基础的体育运动,受到越来越多人的喜爱。我国先后颁布了《全国健美操活动管理办法》和三套一系列《大众健美操煅练标准》六个等级动作,并设立健美操等级指导员制度;大众健美操成为了群     

大众健美操可持续发展研究

对武汉市、广州市、上海市、北京市体育健身娱乐市场中大众健美操项目的现状、问题的研究基础上,分析影响大众健美操发展的因素,探讨大众健美操可持续发展的新思路.     

浅析大众健美操的体育价值

大众健美操是一项融体操、音乐和舞蹈于一体,通过徒手或使用健美器械,达到健身和健心目的的一种新兴体育项目,其新颖的锻炼方式、良好的健身效果很快被大众接受。本文就大众健美操的价值从健身、娱乐和教育三个方面展开探讨。     

大众健美操创编探素

大众健美操是一种方兴未艾的社会体育项目,大众健美操的创编在健美操的实施中占重要的, 要根据练习的具体情况综合各方面的条件,选择好音乐与风格特点的动作进行大众健美操创编。     

大众健美操在乡镇开展的可行性研究——以韶山市清溪镇为例

对大众健美操在韶山市清溪镇开展的可行性进行调查分析,根据调查结果,探讨大众健美操的价值,指出大众健美操在韶山市清溪镇发展存在问题及对策。     

成套大众健美操创编探究

成套大众健美操不仅能够满足社会各层次练习人群的锻炼需要,更能充分结合身体锻炼与休闲娱乐的特点,这是人民大众对此颇有兴趣的一个关键点。创编工作在扩展大众健美操运动方面发挥着至关重要的作用,创编的好坏强有力地左右着大众健美操的社会效应。本文就创编成套大众健美操工作进行探究,以期对日后成套大众健美操的普及工作有所增益。     

新课标下的健美操教学探析

健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的一项体育运动,它分为大众健美操和竞技健美操。在中学教学中主要以大众健美操为主。健美操在这几年新课改的发展中已成为体育选修课教学的一项内容,是一项十分有利于身心健康的体育运动,本文阐述了在教学及实践过程中健美操运动的健身功效,同时阐明了健美操对培养中学生自信心具有良好的作用,并且通过比赛和表演展示自我。     

健美操大众锻炼标准六级规定动作编排的比较

通过对国家体育总局颁布的1998年版、2004年版与2009年版健美操大众锻炼标准六级规定动作音乐、操化动作、过渡与连接、力量练习的编排进行比较分析,阐述当前健美操大众锻炼标准六级规定动作编排的现状及发展趋势,并提出了相关的建议,为健美操大众锻炼标准动作的编排提供参考。     

略论健美操教学需要重视的几个问题

正笔者从自己教学实践及体会出发,简单分析了健美操的学习方法和意义,期待对同仁教学和对学生的学习有所裨益。一、准确、全面地认识健美操1.不可小觑健美操。说到健美操,有些人不屑一顾,很多人认为这只是女性的锻炼方法,是为女性保持身材而设计的健身方法。有的人认为,健美操的运动主要是活动身体关节的,同时辅之以各种跳跃运动。这种认识局限于健美操的外在,远离了健美操的内涵,忽视了健美操的实质,脱离了健美操的精髓。2.练习健美操要掌握科学的练习方法。在准备练习健美操的时候,先要进行热身运