吴斌楼百年诞辰纪念活动启事

著名武术家、戳脚翻子拳大师吴斌楼先生百年诞辰纪念活动将于今年年底隆重举办。诚邀吴斌楼先生生前友好及历代弟子传人参与筹备并参加纪念活动。请于7月30日前与纪念活动筹委会联系。联系人：钟海明电话：64163584地址：北京东直门外大街26号B座603室邮编：100027吴斌楼百年诞辰纪念活动筹委吴斌楼百年诞辰纪念活动启事     

戳脚翻子名师刘学勃

戳脚翻子名师刘学勃是河北蠡县南玉田村人,今年五十六岁。古人说:“燕赵多慷慨悲歌之士。”早年在家乡尚武之风的影响下,他十三岁就开始从著名戳脚翻子拳师王老仓的高足张永和学艺。在村里习武者中,他最肯吃苦。夏天不管天多热,他都坚持练。用他话说,“练出一身汗,滚成个泥猴,跳到河里洗个澡,那真叫痛快!”冬天穿不起衬衫,就穿棉衣裤练,常湿得透到外面。后来,他又学习地趟拳。     

戳脚文趟子——八式站桩拳

戳脚文趟子——八式站桩拳是已故关外著名武术大师、人称花枪胡老奉的胡奉三先生所创。胡奉三不仅精通戳脚,而且对形意、八卦、翻子拳等十余门拳术和器械都有较深的造诣与研究。在戳脚拳的低腿法基础上,他集内家与外家的长处,顺理成章的形成了以八根、八母、八法、三十二字根本用法为核心,以刚柔相济、贴靠近战、手法缠绵、腿法刚劲为主导的独特拳术风格,进而形成了完整的     

“花鞭”吴斌楼诞辰百年纪念大会在京举行

本刊讯１９９９年１２月１９日上年，北京什刹海体校武术馆。武术大师吴斌楼先生的亲属、弟子、学生，以及北京市武术协会的领导、北京市戳脚翻子研究会的成员、各兄弟拳种的代表和社会各界来宾５００多人出席了纪念吴斌楼先生延辰百年的大会。 吴斌楼先生是河北县人。自幻从武术大师魏赞魁先生习武，十余年后把戳脚翻子传入北京。吴斌楼先生武德高尚，坦诚待人，广交武林朋友，互相交流，切磋技艺，共同提高，丰富和发展了戳脚翻子拳的内容。 吴斌楼老师毕生从事武术的教学传播，为国家培养了大批优秀武术人才。１９５３年代表北京市参加“…     

戳脚翻子拳

戳脚翻子拳,传统拳种。系戳脚与翻子融合发展而成。戳脚原名“九翻鸳鸯脚”,简称“九枝子”,又叫“趟子腿”。原有九趟(套),后来以此为母,又创“文趟子”九套,原来的九趟即改名为“武趟子”。所以戳脚又有,文、武之分。     

地行戳脚拳与文趟子拳

戳脚拳是以腿法为主的传统拳种,主要流行在我国北方。如在沈阳地区,就有戳脚翻子、胡氏文趟子拳、地行戳脚,此三支传承至今。笔者练的是地行戳脚与文趟子拳。地行戳脚拳是先师高伯川(1897～1970年)所传。高师是河北蠡县人,11岁时拜师学艺,21岁艺成后走南闯北,孤身一人,终身未娶,后落脚沈阳。高师一生淡泊名利,曾担任过冯玉祥部队的武术教官。冯     

“手为先锋，脚为主帅“——戳脚技击思想浅析

戳脚是“北腿”的主要代表,被誉为“北腿之杰”。它是由清朝天理教农民起义领袖、武术大师冯克善,在原来的八趟金刚架、八趟金刚锤、六合根等初级套路的基础上不断丰富完善创编而成的。戳脚以文九、武九、二九一十八趟为基本套路,其中还包括金刚架、金刚锤、六合根等初级套路,以及在十八趟基础上组合成的甲子锤、三拦手、小力士拳和派生出的燕子拳等,此外还有较为全面的各种武术器械,形成了一个较大的拳系——戳脚门。     

戳脚连环腿击法

戳脚是流传于我国北方优秀的传统武术拳种,它以手脚并用、腿法突出、内容丰富、技击性强、攻防结合严密为特点,被武林推为“北腿”之代表,享有“北腿之杰”的美誉。戳脚是由清朝天理教农民起义领袖、武术大师冯克善,在原来的八趟金刚架、八趟金刚锤、六合根等初级套路的基础上,不断丰富完善创编而成的。戳脚以文九与武九,共计一十八趟为基本套路,其中还包括金刚架、金刚锤、六合根等初级套路,以及在十八趟基础上组合成的甲子锤、三拦手、小力士拳,和派生出的燕子拳等等。此外,还有较为全面的各种武术器械,从而形成了一个较大的拳系———戳…     

跟于伯谦先生学拳的日子

于伯谦简介于伯谦(1901～1981年),又名于吉庆,翻子、戳脚大师,辽宁复县人。他初师郝鸣九,继师胡奉山、杨俊峰,得到"奉天三老"全面教授,全面掌握戳脚、翻子拳械。他毕业于东北大学,曾任中东铁路职员。1931年"九一八"事变后,他赴西安参加东北军,任张学良秘书,参加了"西安事变"。1945年,他返沈阳,先后结识陈子正、毕玉山、李雨山,并交流技艺。又多方得到马凤图、马英图指点。建国后,他任教于沈阳市和平区武术学校,后在继承戳脚文、武两种趟子的基础上,融会其实战经验,创戳脚短踢,并整理充实翻子拳,对翻子、戳脚在东北地区的发展做出了贡献。他曾任中国武术协会委员、中国体育文史资料编审委员会委员。其主要弟子有史春霖、张福生、佟庆辉、白国栋、范垂绂、潘清福等。     

戳脚技击二十式

戳脚是“北腿”的主要代表，被誉为“北腿之杰”。它是由清朝天理教农民起义领袖、武术大师——冯克善，在原来初级套路的基础上不断丰富完善创编而成的。戳脚以文九、武九，二九一十八趟为基本套路，其中还包括金刚架、金刚捶、六合根等初级套路，以及在十八趟基础上组合成的甲子捶、三拦手、小力士拳和派生出的燕子拳等，此外还有较为全面的各种武术器械，     

戳脚翻子拳渊远流长

戳脚翻子是以九趟“戳脚”为创始。名日“九枝子、九翻子”。枝以生根,枝繁叶茂,是指历代戳脚翻子名师的潜心研究和发展。戳脚翻子历代名师,云游四海,到处为家,在武林中不断发展自己,为中国的武术事业作出了巨大贡献。故此,戳脚翻子被誉为“云游派”。     

武术小百科

△.拳术:是武术中徒手技法的总称。我国的拳术种类很多,在广大的农村、城市,到处都有各具特色的拳种。据统计,大约有几百种之多。有以地区、山脉、划分的,如“南拳”、“长拳”、“少林”、“武当”、“峨嵋”;有“内家拳”划分的形意、八卦、太极和“外家拳”的查、华、炮、红等;从创始人的姓氏命名的有:燕青拳、二郎拳、太祖拳、洪门拳、孔门拳、岳家拳、戚家拳等;也有以据其基本动作的特点划分的有劈挂拳、通臂拳、弹腿门、戳脚、绵掌、地躺拳等;象形类的拳术有:鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、龙拳、鹤拳、虎拳、醉拳等。拳术,是按照不同拳种的结构,风格特点和特有的运动规律,由几十个徒手动作所组成的、整套练习,俗称“套路”,而且在长期的社会实践中形成了各种不同风格和特点的拳种流派。△.长拳:属外家拳,一般称为是查、华、炮、红拳,戳脚、翻子、少林、六合等拳术的总称。另外,古时也有专称长拳的拳种。现代长拳是解放后发展起     

长拳几个基本能力的培养

长拳是一种综合性拳类。包括:查、华、炮、洪、戳脚、翻子、燕青、黑虎、六合、金刚等拳种。长拳的动作特点是快速有力,舒展大方,动作灵活,多窜蹦、跳跃、闪展、腾挪、起伏转折。长拳的动作技术复杂,套路繁多,要想较好地掌握,不是一蹴而就的,     

武术馆校京城演武──首届“世纪杯”武术邀请赛在京举行

本刊讯：２０００年５月７日，首届“世纪杯”武术邀请赛在北京昌文武术学校胜利闭幕，来自全国五个省市１８家武术馆校的１２１名运动员参加了比赛。此次邀请赛的宗旨是“以武会友，增进友谊，交流技艺，促进发展”，大会共进行了长拳、南拳、太极拳、八卦掌、通臂拳、翻子拳、八极拳、地趟拳以及长短器械等２４８项比赛。亚武联名誉主席、中国武协会名誉主席徐才作了重要讲话。北京体育大学教授张文广、著名武术家孙剑云以及昌平区成教局领导王秉孝应邀出席了大会，出席大会的武术界知名人士还有林仲伟、崔国贵、骆大成、刘学勃、刘敬儒、…     

翻子拳技术特点及其训练

<正> 翻子拳技术特点及其训练1 翻子拳风格与特点翻子拳也称“八闪翻”“翻拳”是我国武术历史较为悠久的拳种。明代杰出军事家戚继光《纪效新书》中曾“八闪翻、十二短、此亦善之善者也”的论述。兴于明代自成体系独具一格,目前盛行全国各地。主要以河北、东北、甘肃、陕西等为主要代表。翻子拳的套路内容丰富,短小精悍,     

北京举行戳脚翻子拳研究会成立十周年庆典

1994年11月20日,冬日融融。迎来了北京市戳脚翻子拳研究会成立十周年。 是日,该会在北京市什刹海体校举行了庆祝大会。到会祝贺的有我国武术界领导及知名人士徐才、刘哲、张山、吴彬、范保云、杨绍虞、孙剑云、李秉慈等180余人。 该会副会长门惠丰教授向来宾及会员汇报了十年来该会所取得的巨大成就,他谈了在全国武术挖整中,他们整理出了本门派拳械套路68种,发表了有关论文10余篇,培养出李鹏、李世明、安民振、安民山、赵洪云等一大批优秀运动员,在全国及北京市武术比赛     

吴斌楼传奇

吴斌楼,1898年生于河北蠡县齐庄。自幼拜曾获清朝皇室“御翻子”封号的“铁腿”魏赞魁学武十余年,尤以“戳脚翻子”声噪乡里。“戳脚翻子”又称为“九翻子”,是北派具有独特风格和悠久历史的拳种之一。十大门户“洪、留、戳、指、磨、弹、查、炮、花、龙”中的“戳”便是“戳脚翻子”。该拳套路严谨连贯,手法灵活敏捷,注重腿法,前后左右兼备,变化多,式子多为小架,美观大方,且注重内掩。     

“解剖”武术

中国武术按其运动形式可分为套 路运动和搏斗运动两大类。 套路运动,是以技击动作为素材, 以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛 盾运动的变化规律编成的整套练习形 式。套路运动按练习形式又可分为单 练,对练和集体演练三种类型。 单练包括徒手的拳术与器械,对 练包括徒手的对练、器械对练、徒手与 器械对练,集体演练分徒手的拳术、器 械或徒手与器械。 １．单练 （１）拳术：是徒手练 习的套路运 动。主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地趟、象形拳等等。长拳：一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、…     

戳脚翻子拳拳理

戳脚翻子该拳注重腰腿的基本功法。脚者,身体之基地,脚站稳则身稳。拳谚讲：眼有监察之精,手有拨转之能,脚有行程之力。脚前进身随之,脚后退身亦随之．脚里进身斜之,脚外进身伏之,脚踢手领,手为先锋,脚为主帅,拳打六路,脚踢八方。脚踢对方莫容情,全凭手领门户清,拳打三分不易,脚踢七分不难,脚之疾更比手之疾也。     

戳脚

戳脚:是以腿脚功夫为主的一种拳术。相传起于宋朝,盛于清末。戳脚侧重腿功、脚功,而且技法系统,享有“北腿”之誉。拳谚中说:“拳打三,脚打七”、“手似两扇门,全靠脚打人”,是说腿脚在武术技击中极为重要。传说中的武松醉打蒋门神的故事中,武松就是使用戳脚中的玉环步、鸳鸯脚取胜的。戳脚流传至今有文、武趟子之分。戳脚的技术特点是:手脚并用,矫捷刚健,紧凑严密,灵活善变。以腿法见长。戳脚的套路在练