浅谈影响少年游泳运动员赛前心理因素及解决方法

游泳项目在竞技体育的项目中年龄日趋少年化,少年运动员的心理状态的不稳定成为影响成绩发挥的重要因素,本文总结一些影响运动员赛前最佳竞技状态的心理因素,并提出相应解决影响运动员赛前心理因素的方法,使教练员能够针少年运动员的特点,为运动员树立正确的人生观和对训练的认知,增强运动员心理技能,提高整体心理素质水平,使运动员在比赛时能正常发挥应有的竞技状体,取得优异的竞赛成绩。     

浅析武术运动员竞赛中克服不良心理状态的心理训练

武术运动员在竞赛中的心理状态直接影响着运动竞赛的成败，因而针对竞赛中的心理状态的训练更显得尤为重要。文章运用文献资料研究法，根据赛场上运动员经常出现的一些不良心理状态的表现，提出三种有针对性的、可操作性的心理训练方法，以期使运动员克服不良心理状态的影响，达到最佳的竞技状态，从而使武术心理训练体系更趋完善。     

艺术体操运动员竞赛不良心理状态分析及对策研究——以深圳市清林小学为例

艺术体操运动员在竞赛中常常因为各种负面原因而产生一系列的不良心理状态,而这些不良心理状态会导致运动员技术动作变形,失误增多,影响技术水平的发挥。通过研究深圳市清林小学艺术体操运动员竞赛过程中不良心理状态以及其产生原因,提出相应的心理训练方法,以缓和运动员竞赛中不良心理的产生,提高运动成绩,为艺术体操教学训练提供参考,使得运动员可在心理层面上得到提升。     

高山滑雪运动员心理调整训练研究

高山滑雪运动员心理调整训练对运动员心理优势的完善和形成,以及高山滑雪训练和竞赛的一体化进程具有推动作用.本文采用文献资料、访谈等研究方法,根据高山滑雪运动的项目特点及运动员心理评估的四个级别基本情况,对高山滑雪运动员心理状态的主要影响因素进行分析,并提出赛前、赛中、赛后相应的心理调整训练方法和心理调整训练应注意的事项,为高山滑雪运动员的科学训练提供了相应的理论支持.     

影响田径运动员赛前心理状态的因素

不少田径运动员身体、技术、战术训练都较理想,训练成绩也不错,但在重大比赛中却没有很好地发挥出应有水平。其中一条重要原因就是运动员的心理素质较差。因此,加强运动员的心理训练,使运动员在赛前有一个良好的竞技心理状态,这是取得比赛胜利必不可少的重要条件。1 影响田径运动员心理变化的主要因素训练程度和成绩直接影响运动员赛前的心理状态。如果运动员参加了全年的系统训练,身体、技术、战术等训练比较好,训练效果也很好,那他对在比赛中取得优异成绩就信心十足,心理状态稳定。     

排球运动员的心理训练

排球运动员的心理训练,是运动员日常学习训练计划的组成部分。它是必须纳入训练计划的一种系统的一贯的训练安排。排球运动员心理训练的根本任务和目的就是发展其心理能力,并通过心理能力的发展,提高使运动员在竞赛中最大限度地发挥其已有的身体能力和技、战术水平,从而使长期训练的结果在竞赛中     

运动员赛前情绪状态对比赛成绩的影响(综述)

随着运动心理学特别是心理训练研究的进展,大量资料说明运动员在竞赛过程中的情绪状态与技术水平的发挥有着密切的关系;是影响运动员取得优异成绩的最重要的心理因素。目前,心理学家及教练员对运动员所采取的如:自我暗示和放松练习,动员练习,念动和集中注意力练习等各种心理训练手段正是基于以上认识。本文仅就目前较为受人重视的运动员赛前情绪状态对运动成绩的影响作一简要综述。     

排球运动员比赛心理状态论述

为了提高排球运动水平,现在世界各个国家排球代表队越来越重视排球竞赛和训练过程中的心理训练问题。本文采用了文献法、观察法通过对排球比赛过程中的心理现象的分析,探讨解决如何处理好排球竞赛过程中的不利心理状态,使运动员在比赛中很好发挥技术水平从而达到提高比赛成绩的目的。     

体育高考心理调整阶段分析

体育高考是青少年体育生迈向继续深造的跳板,也是影响升学成绩的关键转折点。因此,体育高考被各区域中学、教练员、运动员、家长所重视,同时构成了高级中学选拔体育后备人才的标准体系。体育高考过程除了考核运动员的技术水平和训练成果外,运动员心理状态也在一定程度上影响临场技能的发挥,升学压力、家庭期望、训练的疲乏、赛前紧张等都是对运动员赛场发挥的影响因素。可见,教练员如何通过赛前对运动员心理状态的合理调整是运动员正常或者超水平发挥的基本保障。     

浅析帆板赛前训练计划的制定

竞赛状态是运动员取得好的成绩的基础和关键,竞赛状态包括运动员的技术、战术、心理、体能、情绪等多个要素组成。运动员的赛前状态往往直接取决于赛前训练计划安排是否合理、科学,合理、科学的赛前训练计划往往能把运动员调整到最佳竞赛状态。第一、制定赛前训练计划应该考虑教练员与运动员的关系。合理、科学的训练计划不应该由     

生活事件对运动员运动状态的影响

采用自编运动员生活事件调查表 ,对吉林省 2 4 8名男、女运动员进行了调查 ,结果发现 ,生活事件心理压力与运动员的运动状态呈负相关 ;进一步分析发现 ,主要与负性生活事件造成的心理压力高度相关。级别和专业因素是负性生活事件的主要影响因素。训练比赛、人际关系和健康问题是运动员日常生活和训练比赛中最常见的心理压力刺激源。     

两种类型项目优秀运动员比赛最佳心理状态及其心理影响因素比较研究

针对发生在竞技体育比赛中的最佳心理状态及其心理影响因素问题,选取中国技能和体能两种类型项目优秀运动员为研究对象,比较分析他们比赛最佳心理状态结构模式之间的区别以及心理影响因素之间的差异,为更好的训练和控制他们比赛最佳心理状态及其心理影响因素奠定理论基础。     

健美操训练对大学生运动员赛前心境状态的影响研究

以心境的动态平衡理论为依托,采用中文版BFS心境量表对大学生健美操运动员训练前、后的心境状态进行测量,探讨比赛性身体活动对心境的影响以及不同训练阶段的心境变化特点,为科学监控大学生运动员的赛前情绪状态、合理安排训练内容提供依据。结果表明:赛前健美操训练能逐步地将大学生运动员的良性心境调整至某一适宜水平,并对负面心境有一定的积极改善作用,最终使大学生运动员的良性心境与负性心境基本处于同一适宜水平。这也进一步佐证了心境的动态平衡理论。     

运动员赛前心理状态调整的策略

运动员的赛前心理状态对比赛以及最终的成绩具有明显的作用。赛前加强对运动员心理状态的调整,可以有效强化放松心理情绪、积极休息、缓解身体疲劳,使运动员状态恢复到稳定的心理状态。运动员赛前心理状态受环境、裁判、比赛的规模等客观与自身主观因素的制约,赛前心理状态的调整应注意因人而异、区别对待,强化放松的心理情绪、积极休息、缓解身体疲劳等关键环节,采用赛前的适应性训练、封闭训练、自信心强化训练、自我控制与调节等方法,避免不良因素的刺激与情绪波动,以最佳的心理状态参加比赛。     

刍议举重运动员心理调节方法

随着现代举重运动的快速发展,运动员在整体实力及技术动作相当的前提下,战术的运用及临场的心理状态成为左右比赛成败的关键。良好的心理状态需经过长期的系统化训练和适时调控才能形成,探讨举重运动员的心理调控措施与方法,对举重运动员的科学化训练和创造好成绩,具有现实的指导意义。     

CUBA前八名部分运动员竞赛状态焦虑影响因素的研究

运用运动心理学有关理论对CUBA前八部分运动员竞赛状态焦虑的影响因素进行问卷调查。结果表明 :各因素的影响程度由大到小依次排列为“挫折”、“冲突”、“失误”、“比赛”、“自我概念”、“限制”、“实力”、“身体状态”。与此同时 ,针对这一特点提出高校教练员在赛中、赛前所要注意心理调控艺术及日常加强运动员心理适应能力训练的对策。     

对我国优秀运动员理想比赛心理状态和有关心理影响因素的研究

通过回顾式实验设计探讨我国体能类和技能类项目优秀运动员理想比赛心理状态结构模式之间的异同，比较体能类和技能类项目运动员比赛心理状态与有关心理影响因素之间关系的差异。多样本比较结果表明，体能类项目运动员和技能类项目运动员理想比赛心理状态不仅具有同样的结构，且因素栽荷也是基本相同的。典型相关分析结果表明，在所选择的5个个体状态性心理影响因素中，主要影响体能类项目运动员理想比赛心理状态形成的心理因素是自我效能（典型负荷系数为0．858）、状态注意（典型负荷系数为0．813）和任务目标定向（典型负荷系数为0．600）；主要影响技能类项目运动员理想比赛心理状态形成的心理因素是自我效能（典型负荷系数为0．925）、状态注意（典型负荷系数为0．833）、任务目标定向（典型负荷系数为0．459）、个体失败焦虑（典型负荷系数为-0．366）以及社会期待焦虑（典型负荷系数为-0．300）。     

浅论心理训练对提高技巧运动技术水平的影响

现代技巧竞技的发展,要求技巧运动员不仅要具备良好的技术水平,还应具备良好的竞赛心理素质.运用运动心理的原理和方法,分析了技巧运动员的心理类型、心理素质对训练成绩的影响和竞赛水平的发挥,以探讨最佳的训练方法,提高运动员的临场竞赛水平,取得最佳运动成绩.     

冰球守门员心理状态的调控

冰球比赛不仅仅是体能和技术的较量,而且还是心理素质的较量,在运动员的技术动作、训练水平和身体素质相近的比赛中,往往决定比赛胜负的是心理因素。对冰球运动员心理状态调控的意义进行探讨,提出采用模拟训练法、放松训练法、表象训练法、自我暗示法、注意力集中训练法、预防Cho-king现象、克服瓦伦达心态和诱导训练法等调控方法,提高冰球守门员的感知、判断和抗干扰能力,使冰球守门员形成良好的心理素质,使其在激烈的比赛中发挥出较高水平,带领球队在比赛中获得胜利。     

克服跳高运动员赛前心理障碍及心理训练

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。本文对赛前心理障碍的产生原因进行分析,指出影响比赛的赛前心理因素,以及如何克服赛前紧张和焦虑状态。让运动员学会如何进行自我心理训练,以达到提高比赛成绩的目的。