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一关于运动员的伤病及其项目特点高水平的竞技体育运动往往使运动员的生理和心理负荷处于极限状态,故有伤病,甚至死亡都不奇怪。尽管医生和教练尽了很大努力,伤病还是不少。因此,有人认为,运动必然带来伤病。但我们认为在很大程度上,运动员的伤病还是可以避免的。在此先介绍苏联对运动员伤病的一些统计数字。 相似文献
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肩关节损伤对游泳运动员来说,是最常见的伤病现象,给运动员的训练和健康带来了极大的困扰,甚至会给运动生涯带来致命打击。因此,教练员或者体育教师应该掌握游泳运动员肩关节损伤的规律、救治方面的知识,归纳损伤的原因,采取相应的预防措施,避免伤病的发生。本文结合游泳运动员肩关节损伤的治疗情况,探讨游泳运动肩关节损伤症状及预防保护,为游泳运动肩关节损伤的治疗提供一定的参考借鉴价值。 相似文献
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文章探讨了足球训练中的伤病预防、康复训练方法,并进行了相关案例分析。足球训练中的伤病预防需要制定多方面的策略,包括动态热身和冷却、逐渐增加负荷、技术和生理训练的整合以及个性化训练计划等。这些策略的综合应用有助于降低运动员的伤病风险,提高他们在比赛中的表现力。案例分析则揭示了康复训练在足球训练伤病中的实际应用。 相似文献
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大多数运动员都有过受伤后进行康复训练的经历,这样可帮助其更快地恢复健康。但最新的研究表明,通过有效的预防训练可使运动员远离运动伤病,从而减少康复训练的次数,且提早预防比受伤后再治疗的效果好得多。 相似文献
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体能康复训练是以体能训练方法为手段去解决和康复运动功能障碍的一门综合学科。体能康复的价值及功能在于如何让"问题"运动员从一般体能训练街接专项运动训练,如何在教练员和医生之间工作上的一个空白区上发挥作用,这往往是我们运动员没有得到应有的保障和衔接的地方。体能康复训练是结合体能训练和康复训练二者的一门新兴的应用性学科,它的特点是以体能训练方法为介入手段,结合康复医学的基础知识为支撑点,再根据运动专项的需要而帮助运动员恢复身体的运动机能水平,协调发展运动素质。体能康复训练的关键是必须介入运动训练的过程,同时,亦参与运动员的恢复治疗中,从中了解运动员伤病对训练的反映,及时调整训练计划。 相似文献
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阐述了摔跤运动员损伤的分类及损伤的特点,并在此基础上提出了运动性伤病的预防原则、处理治疗方法及伤后康复训练应注意的事宜。 相似文献
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<正>一、改良传统的田径教学方法笔者认为传统的田径教学主要是单调地跑跳、投,不停的训练,这种高强度训练的后果有可能会给学生带来身体上的损伤。很多田径运动员在退役后都会存在不同程度的伤病,有的脚有问题,有的腿有问题,有的膝盖有问题,只要是经过长时间高强度训练的田径运动员很多会存在或多或少的伤病,带来终身的隐患。因此笔者认为传统的田径训练应该进行一定的改良,我们不仅只注意训练时间, 相似文献
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通篮球运动属于技能主导类同场对抗性项群,它不仅要求运动员有出色的技、战术能力,对运动员的体能也有很高的要求。在训练和比赛的过程中,为了进攻得分或者防止对方得分,篮球运动员之间有大量的身体接触和身体对抗,这样无疑增加了运动员受伤的风险。本文结合篮球运动员运动损伤特点、原因及其运动损伤的康复原则,针对性的给出了常见损伤康复训练的方案以及伤病防治的建议,为运动员和教练员提供参考,以利于篮球运动员运动伤病的防治。 相似文献
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运动体能康复训练是结合康复医学与体能训练的理念和方法,针对有运动损伤的运动员和运动爱好者,在伤病恢复期(康复期)通过康复医疗与体能训练手段相结合的方法,帮助其受伤部位恢复正常运动功能,并在此基础上维持、恢复运动员的竞技体能,使其能顺利返回训练场和赛场进行正常的训练和比赛。 相似文献
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对2007-2012年间广东省集体小球类项目(手球、曲棍球、垒球)运动损伤后等速肌力康复效果进行归纳总结。应用等速肌力测试系统为广东集体小球项目运动员提供了419人次5 872关节次等速康复训练,康复前后进行角速度为60°/s的膝、肩关节等速肌力测试,以及角速度为30°/s的踝关节等速肌力测试,结果发现:(1)膝关节损伤发生率最高,达到60.88%,踝、肩也是损伤多发部位,整体看来,下肢损伤发生率高于上肢。(2)各项目运动员经过一段时间的等速康复训练后,关节等速肌力得到显著提高。结论:(1)在集体小球项目中,运动损伤发生部位与运动专项特点密切相关,损伤发生率从高到低依次为膝、踝、肩、腰背、髋。(2)等速肌力康复作为一种康复手段,在集体小球项目运动员运动损伤过程中效果明显,提供了客观可靠的量化指标。 相似文献
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通过步态分析、等速力量、功能性动作(FMS)和十字韧带功能测试等综合手段,对运动员进行前交叉韧带(ACL)损伤后的评估,根据得到的结果分析并对进行相应的康复体能训练(包括本体感觉训练、柔韧性训练、平衡训练、核心力量训练和下肢离心力量训练和plyometric爆发力训练)。发现通过针对性的功能性训练,可有效降低运动员ACL损伤的再发生、缩短损伤后竞技能力与运动表现恢复周期,体现了其在康复体能训练方面的价值。 相似文献
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等速技术在体育运动中的应用 总被引:1,自引:0,他引:1
肌力是影响运动能力的主要因素,等速肌力测试和训练技术是一项用于肌肉功能评定和肌肉功能训练的新的和有价值的技术,研究表明,等速肌力测试可对肌肉功能进行定量和客观的评价;而等速肌力训练不仅能有效提高运动员的肌肉力量,而且可用于运动员运动损伤的康复治疗。等速肌力训练所特有的顺应性阻力可减少康复训练中损伤和再损伤的发生。因此,等速肌力训练在运动损伤后的康复治疗中即有效又安全。 相似文献
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文章通过文献资料调查法、访谈法和临床检查法对国家青少年武术队12人(男6女6)进行运动损伤流行病学研究。结果显示:损伤部位主要分布在膝、踝、肩等大关节,腰部和大腿股二头肌肌群等部位。损伤类型以关节损伤和肌肉拉伤的比重较大,主要为慢性损伤。损伤原因主要与运动员的自我保护意识、医务监督、训练安排、运动负荷及身体状况有关,并提出了有针对性的预防措施建议。 相似文献
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为了进一步明确国内外水球运动员肩关节损伤现状,为该项目肩关节损伤预防和康复提供理论参考,研究采用文献综述法,在文献数据库中进行检索,围绕水球运动员肩关节损伤的发生率、特点、因素、康复方法进行归纳和评述。发现水球运动员肩关节要承受投掷、游泳、对抗带来的负荷,损伤高发;水球运动员肩关节主要的损伤部位为冈上肌肌腱、冈下肌肌腱、肱二头肌长头肌腱等,盂唇的损伤主要是后上部,不同水平的运动员损伤略有不同;对水球运动员肩关节训练负荷、肩胛骨功能、内外旋肌力比、活动度等参数进行监控,采取优化肩关节活动度与肩胛骨功能、强化肌力训练等主动康复的方法,可以在一定程度上恢复运动员肩关节的运动能力,助其重返赛场。 相似文献
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目前柔道这个项目世界上已经广泛开展,通过本队多年来的情况和了解其他代表队的情况,运动员手指损伤。大部分是韧带损伤或关节变形脱位。柔道运动员手指损伤、关节变形,这与柔道项目特殊性有关系,它对训练和比赛的技术发挥会造成极大的影响。本文主要对柔道运动员训练以及比赛过程中掌指损伤的情况进行分析及预防策略进行有针对性的研究。 相似文献