减体重运动员应注意的问题

对减体重幅度、方法、减重期运动机能评定、膳食调控、营养补充、伤病治疗、心理辅导等问题进行研究.旨在为运动员和教练员在减重问题上提供理论依据.     

组合减重方法对单纯性肥胖青少年血压、血脂等的影响研究

青少年肥胖严重影响青少年的健康成长,引起了社会的广泛关注.本研究利用运动干预减重、营养干预减重、心理干预减重等单一减重手段进行组合使用,探讨综合减重方式对肥胖青少年减重过程中血压、血脂等的影响.研究发现,营养和运动协调干预以及营养、心理与运动综合干预对肥胖青少年血压的降低和血脂的改善起到显著的作用,心理干预在肥胖青少年减重过程中也起到一定的作用,但对于改善单纯性肥胖青少年的血压、血脂等方面尚达不到显著水平.     

不同减重方式对摔跤运动员身体机能的影响

通过对分别采用慢速结合快速减重和匀速减重两种不同减重方式的摔跤运动员赛前减体重期间的体成分、免疫系统、内分泌系统、氧运转系统、物质能量代谢及力量素质的有关指标进行跟踪监测和对比研究,结果显示：对运动员体成分的改善,慢速结合快速减重优于匀速减重方式;对运动员免疫能力、内分泌系统、能量物质消耗、力量素质的影响,慢速结合快速减重小于匀速减重方式;对运动员氧运转系统能力影响,匀速小于慢速结合快速减重方式。     

减重平台期9步突破

<正>展望减肥的前景在一开始令人生畏。不过,如果通过努力最初减轻了2.5公斤的体重,就会让你变得乐观。一旦减轻的体重达到了两位数,就会让你相信实现减重目标近在咫尺。然而,随后,进步停止,进入了可怕的减重平台期。什么是减重平台期？当稳定的减重速度似乎急剧停止时,就会出现减重平台期。这种令人沮丧的情况可能发生在减重过程中的任何时间点,但通常是在你最意想不到的时候。打算减重的人确实控制了热量摄入,但不知什么原因,体重在几周内不再下降了。这就是一些人的身体工作方式。这种生理现象很常见,没有理由感到恐慌。     

十周减重十斤(后续)

2013年5月刊,《网球》杂志刊登了一篇译自美国《Tennis》杂志的文章,叫做《十周减重十斤》。这篇文章在读者中引起了不小的反响,不少朋友在读过之后都表示自己颇受触动,愿意尝试一下文中所提到的减重法。如今半年多过去了,不知道大家的减重成果都怎么样。     

女子摔跤运动员减重训练期营养水平及血液生化指标变化

采用实验法,了解女子摔跤运动员减重训练阶段膳食营养水平和血液生化指标的变化。结果显示:在减重训练期,运动员体内的蛋白质、碳水化合物、维生素A及钙等摄取不足,且血清钙、铁水平下降,而血清尿素含量和肌酸激酶活性显著升高。提示:通过限制饮食减重期间,要注意蛋白质、钙、铁及维生素的补充,同时在此期间营养生化的监控有助于科学合理的减重。     

女子柔道运动员减体重对身体机能影响及生化指标变化的研究

以女子柔道运动员为研究对象，采用慢速减重与快速减重相结合的方式，对运动员赛前减体重训练期间的身体机能、生化指标进行跟踪监测．探求这种减体重方式下运动员身体机能、生化指标的变化。结果显示：采用慢速减重与快速减重相结合的方式，可以有效地增强脂肪的消耗，而且不会影响运动员的心血管功能：在减重训练期间，运动员体内的蛋白质、碳水化合物、维生素A、血清钙、铁等的含量下降．而血清尿素含量和肌酸激酶活性显著上升。     

摔跤运动员赛前慢速减重结合快速减重训练期间身体机能变化的研究

以参加十运会摔跤预赛的北京市古典式摔跤运动员为研究对象，在采用慢速减重结合快速减重的方式下，对运动员赛前减体重训练期间的身体机能指标进行跟踪监测，探求这种减体重方式下运动员身体机能的变化特点。结果显示：采用慢速减重结合快速减重的方式，可以有效地帮助运动员增加脂肪的消耗，减少去脂体重的丢失；不会明显削弱运动员心血管功能；对运动员磷酸原供能能力无明显影响，但无氧代谢供能能力有一定的下降；对运动员免疫机能无明显不良影响；运动员血清睾酮的下降主要发生在快速减重期；能够有效地降低运动员赛前减体重训练期间蛋白质的消耗；不会对运动员心理产生明显不良影响。     

重竞技运动员慢性控重问题的研究

阐述摔跤、举重、散手等重竞技项目运动员慢性控重的原理、方法，即确定理想体重、适当控制饮食、加大运动量、充分的整理活动、确定减重的时间及速度；探讨慢性减重与身体成分之关系；提出慢性控重带来的医学问题：营养不良、饮食失调、骨密度减小、免疫机能下降、精神压力大，以及对运动能力的影响等。     

快速减重对人体血液流变学特性的影响

目的:通过观察快速减重前后的血液流变学各项指标的变化,探讨快速减重对血液流变学特性的影响。方法:测定受试者正常水合(0%BWL)、桑拿或运动脱水快速减重2%(2%BWL)、4%(4%BWL)3种不同状态下的血液流变性的指标,观察全血粘度(高、中、低切)、血浆粘度(PV)、红细胞压积(Hct%)、红细胞变形指数(TK)、红细胞刚性指数(VR)、红细胞聚集指数(A1、A2)等指标的动态数值。结果:(1)2%BWL和4%BWL时全血粘度(高、中、低切)、血浆粘度、红细胞压积、纤维蛋白原(Fi)、TK、VR、A1、A2明显升高(P﹤0.05);(2)4%BWL时血液流变学各指标变化明显高于2%BWL(P﹤0.05);(3)桑拿快速脱水组与运动快速脱水组的血液流变学各指标在同等程度脱水程度下相比较,有差异,但差异没有统计学意义(P>0.05)。结论:快速减重可引起血液流变性的显著性变化;快速减重的程度与血液流变性的改变密切相关;快速减重对血液循环和微循环的影响,关键在于快速减重的程度,与脱水方式关系不明显。     

体育彩票问题博彩概念研究述评

我国对问题博彩研究的文献较少,对问题博彩定义的内涵鲜有研究,而西方发达国家对于问题博彩的相关研究已十分丰富.问题博彩行为的定义作为相关研究的基础,国外学者存在分歧,他们主要从以下4个视角定义问题博彩:医疗紊乱或精神健康;经济活动;连续统一体;博彩行为造成的危害.以上定义从不同视角诠释问题博彩行为的内涵和外延,但均具有一定程度的缺陷.     

上海市体育彩票问题彩民现状调查

主要采用文献资料法、实地考察法、问卷调查法等,在对问题博彩的概念、社会负面影响、评断标准等相关理论梳理的基础上,分析上海体育彩票中问题博彩的现状,探讨造成问题博彩的原因,并从建立问题彩民社会救助机制这一视角提出建议。     

体育院校学生问题意识的调查与分析

通过调查,分析了当前体育院校学生问题意识的现状及缺乏问题意识的原因,提出了培养体育院校学生问题意识的途径。     

体育彩票问题博彩行为成因研究

问题博彩是一种对博彩者本人或其社会关系以及社会产生不利结果的一种博彩行为。随着社会发展,合法体育彩票种类的增多,问题博彩现象逐渐增多。采用文献综述的方法,对问题博彩的研究现状和主题进行全面探究,分析不同因素在问题博彩行为中产生的作用,探讨了有关问题博彩的未来的方向。     

体育专业毕业生社会需求与人才培养的研究

高等院校毕业生就业问题已经成为社会关注的问题,同时也对高校在高等教育快速发展的新时期如何适应社会发展需要和培养人才,提出了新的课题。针对体育专业毕业生的社会需求与人才培养问题进行了调查研究,提出体育学院本科教育人才培养定位的意见。     

对武术套路训练方法的探讨

在武术套路运动训练中，造成运动员出现技术问题的原因是多方面、多因素的。如果，单单从技术纠正的角度对其进行指点，不利于根本上解决问题。因此，指导运动员纠正和改进技术问题，需要结合运用运动训练学以及其它相关交叉学科知识，综合分析技术问题的形成原因，研究指导训练解决问题的手段，制定不同的方法和步骤，才能解决武术套路训练中具体技术问题。     

竞技体育违禁药物问题的历史审视

文章运用文献资料研究方法,对竞技体育的违禁药物问题进行了历史分析。结论认为:现代竞技体育强烈的政治化和商业化气息是违禁药物问题产生的诱因,历史将给出竞技体育违禁药物问题彻底解决的正确方案。     

体育博彩消费中问题博彩行为的心理机制研究

透过心理学的理论来解释彩民的问题博彩行为,对问题博彩行为的心理学成因进行分析探讨。研究认为,在体育博彩中外界相关刺激强化了彩民的博彩行为;个人因素和环境因素共同决定彩民的博彩行为;内隐学习是解释彩民对随机事件持有不合理想法的重要机制;彩民在博彩中的非理性思维是问题博彩行为形成的基础,它会削弱彩民的控制能力,将彩票消费推向问题博彩。     

全民健身路径合理选址与科学布局的数学模型探讨

随着全民健身路径的普及,如何对全民健身路径进行合理选址以及科学布局,使其在群众健身活动中发挥更有效的作用,已成为急需解决的问题。把该问题模型化,用运筹学中的选址模型对该问题进行分析研究,给出了该模型详细的数学解法。     

试论制定老年人的体育锻炼标准的意义

随着我国人口老龄化问题的日益严重,老年人体育的发展已经成为社会的一件大事。老年人的健康问题不只是家庭问题,而是社会问题,发展问题。如何指导老年人科学进行体育健身锻炼,走健康的老龄化,对我国社会的发展至关重要。