运用生理学原理探求中老年人身体保健科学规律

中老年人身体保健最佳手段,就是坚持体育运动,但必须讲究科学方法。以生理学原理为指导,中老年体育运动应注意做到:明确指导思想,减少盲目仿效;根据个体差异,达到双重目的;控制适量负荷,加强自我监督。     

对科学与人文融合体育运动的质疑

在分析科学与人文融合的体育运动思想的基础上，时其“山寨”文章创新方面的若干问题及发展方向提出了质疑，研究认为：科学与人文融合的体育运动理论是一种“人物并重，更重人”的体育思想，要肯定“人”的至上性，不能否认“物与人”的一致性；体育科学与人文融合理论的追随者们只是一味地套用、并未在原有基础上深入结合实际而有所突破与创新；体育运动更不能打着体育人文与科学融合的旗帜去彰显“物”的魅力的问题。本文旨在加深对体育科学与人文融合的理解和促进其理论自省、发展、超越的过程，最后提出建议、支持与弘扬科学与人文融合的体育运动。     

新时期我国开展“阳光体育运动”宏观瞻望

运用文献资料法、逻辑分析法等方法，阐述“阳光体育运动”开展的时代意义，从宏观角度分析了影响“阳光体育运动”的发展的瓶颈：社会体育氛围不够浓厚；认识不足，重视不够；学生的健身意识不够强烈；体育教师的素质有待提高；运动场所资源开发利用不足；组织管理缺乏科学性。     

论我国古代“养生莫善于习动”的内函——关于传统《体育保健学》理论体系的讨论

体育运动对增强体质和防治疾病的作用及其原理,是《体育保健学》重要的理论基础。运用医学科学的内容与方法,指导人们在卫生条件下进行符合人体结构和生理变化规律的运动,合理选择锻炼项目,掌握适宜的运动量,是体育锻炼能起到增强体质、增进健康作用的关键。我国古代早已指出“流水不腐,户枢蝼”,认识到体育运动对健身治病的作用,启示了“生命在于运动”的哲理。分析和研究我国古代对运动与健身关系的论述,有助于探索和了解我国传统《体育保健学》理论体系的形成与发展。一、我国古代“养生莫善于习动”的内函 (一)运动能强身健体、延年益寿远在2000多年以前的春秋战国时期,诸     

体育锻炼，要讲科学

都说“流水不腐。户枢不蠹”，其实人的生命也是一样，只有通过不断的运动，才能显示出人的生机和活力。中老年人更是要坚持运动，才能获得健康长寿。不过中老年人运动一定要讲求科学，遵循规律，否则不但起不到预期中的运动效果，还有可能会给身体带来潜在的伤害。中老年人参加体育锻炼，主要应该首先弄清四件事。     

我省部分高等师范院校学生课外体育活动现状调查分析

采用文献资料法、实地访谈、数理统计法和问卷调查法对河南省六所高等师范院校大学生参与课外体育活动的情况进行了调查与研究，分析结果表明：大学生参与课外体育活动的动机都呈现“多因素服特性”；男生倾向于对抗性较强、运动强度废较大的运动项目，而女生喜欢运动节奏缓和、运动强度小、对抗性小的运动项目；制约高等师范院校大学生参与课外体育活动的主要因素是：场地因素、器材因素和教师指导因素；大学生参与余暇体育活动的量、强度不合理，建议讲授参与体育运动的科学方法，提高大学生参与体育活动合理性和健身的实效性。     

体育运动社会学研究的对象和范围

体育运动社会学作为社会学的一个研究领域，它是社会学的一个分支。体育运动社会学是体育运动科学的基础科学，是对体育运动从社会的角度去进行研究。它是一个新兴学科，只有三十多年的历史。体育运动社会学的研究的对象是体育运动的社会方面，即：社会的现实或者体育运动中的社会问题，是对作为社会现象的体育运动进行研究。体育运动社会学是有关社会现象的经验科学，分理论研究和实践研究。在从社会角度研究的同时，还要采用社会学的理论和方法从体育运动本身的内容进行研究。研究范围可分为三个领域：１．关于大众体育运动的研究，主要研究学校体育和余暇体育，具体内容包括影响参加体育运动的社会因素，研究体育运动的集团和组织，研究体育运动的场地设施。除此之外，还有关于体育运动大众化的经济问题；大规模的宣传问题；和其他文化领域的关系问题；闲暇和体育运动的关系问题；青少年问题和体育运动的关系；劳动和体育运”动的关系等问题。２．关于竞技体育运动研究。具体研究内容包括竞技组织问题、竞技体育运动的社会背景、大规模的宣传和竞技体育运动的关系、政治和竞技体育运动的关系，和竞技体育运动有关的意识形态和社会体制问题。３．关于职业体育运动问题的研究。职业体育运动社会学中需?     

武汉体育学院健康科学学院简介

武汉体育学院健康科学学院原名运动心理与保健康复系，始建于1989年、早在1953年建校之初就设有运动生物学科，经过半个多世纪的风雨历程，现已发展成为涉及体育科学、健康科学、应用心理学等学科领域的以本科生和研究生教育为主的办学实体、现有5个教研室：运动解剖教研室、运动生理生化教研室、运动生物力学教研室、运动保健康复教研室（含中医骨伤科）；3个实验研究中心：运动人体科学实验中心、心理健康咨询指导中心、运动康复与健康研究中心（与美格菲健身公司联合）。     

中老年人体育健身活动调控策略分析

当前,中老年人运动健身通渐成为群体体育运动的热点问题。本文通过文献调资料、访谈调查的研究方法,就中老年人在体育健身活动中如何科学合理地安排体育健身活动的内容与方法,如何选取符合老年人自身的身体状况、性格特点、自身爱好和周围环境等相关因素的体育活动项目进行探讨,提出中老年人在体育健身活动中要科学地把握好几个关系。以期为中老年人的体育健身活动提供参考。     

青少年体育运动保险相关法律问题研究

采用文献资料法和专家访谈法，通过资料采集分析、开展研讨会等对青少年体育运动保险进行研究，并根据青少年体育运动保险的分类，构建青少年体育保险体系；根据目前我国青少年体育保险的现状及与日本、美国相关保险制度的对比，发现我国青少年体育运动保险总体来说仍然险种少、限制多，投保意识淡薄，缺乏市场支持及法律法规依托等问题。文章建议：一方面，应查漏补缺，借鉴国外优势经验，建立健全我国的青少年体育保险体系，采用社会险与商业险相结合、人身险与责任险相补充的形式，在政府引导下，通过社会保险保障最基本的青少年体育运动伤害，加之各个种类及领域的商业保险，全面地保障青少年体育运动；另一方面，进一步完善青少年体育运动保险的相关立法和相关法律的修改，对青少年体育运动受害者进行倾斜保护。     

对现代田径运动训练发展走势的透析

田径运动是各项运动的基础，这是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。无论在什么样的经济体制下，它都是各项竞技运动的基础和源泉，“运动之母”、“得田径者得天下”之美称当之无愧。针对田径运动这一根基的重要性，本文总结了现代田径运动训练发展的6种趋势，旨在为中国田径运动训练在新世纪的可持续发展提供理论研究上的参考。     

走向户外--漫议户外时尚运动的兴起与我国的社会进步

户外时尚运动也称为户外运动，是２０世纪８０年代初从欧美国家传入我国的一项现代体育概念。“户外时尚运动”不同于我国传统概念上的体育运动，它是特指在野外或在自然场地进行的、与自然界紧密结合的新兴体育运动。有些体育运动也是在户外进行的，例如足球、沙滩排球、高尔夫球等，但这些运动项目却是在人工场地上进行的。“户外时尚运动”从其活动内容来说主要包括登山、攀岩攀冰、远足、山地穿越、野营、溯溪、漂流、荒岛生存等；从其活动目的来说有健身休闲和竞技的区别，绝大多数人参与“户外时尚运动”的目的主要还在于健身休闲。为…     

运动科学的分子研究——何处是归途

体育运动的生命和意识属性决定了运动科学研究不能脱离整体水平,而生命科学的核心研究范式“还原论”把运动科学引入分子水平之后,缺乏充分明确的逻辑路径返回整体水平。运动科学分子水平的研究成果不可能实现人们对体育运动生命和意识属性的深刻把握。     

体育运动对中老年人亚健康的影响

为了有效处理中老年人亚健康问题,提倡以体育运动来对中老年人的亚健康状况进行改善。本文主要通过文献资料的阅读,对亚健康的表现和造成亚健康的原因进行了分析,同时根据我国中老年人的身体状况,提出体育生活化想法,将体育运动融入中老年人的生活中,以科学、合理的体育运动强度来消除中老年人亚健康状况。     

运动科学的分子研究——何处是归途

体育运动的生命和意识属性决定了运动科学研究不能脱离整体水平,而生命科学的核心研究范式“还原论”把运动科学引入分子水平之后,缺乏充分明确的逻辑路径返回整体水平。运动科学分子水平的研究成果不可能实现人们对体育运动生命和意识属性的深刻把握。     

华侨华人支助祖国体育运动的动因探索

华侨华人对祖国体育运动的发展有着桥梁作用、先锋作用、支助作用、促进作用和推动作用。其动因宜从我中华民族的民族性格与体育运动性质、功能的结合上进行研究。儒家文化“尊祖宗、重人伦、崇道德、尚礼仪”、“尽忠报国”的思想传统形成了独特的尊祖爱乡爱国的民族性格。体育运动的性质与功能能适应这种民族性格的社会需要；增强体质，适应华侨华人“谁号东亚病夫此耻宜雪”的要求；竞技运动场上的胜负信息的幅射能特强，能影响华侨华人在侨居国的社会地位的升沉，支助祖国体育成为其人心所向；联谊功能推动华侨华人参与体育运动；我国运动员为国争光的精神，激起华侨华人社会的强烈共鸣，进而更加扩大其支助祖国体育事业的努力。     

老年人健身运动时对运动负荷和方式的选择

针对老年人身体状态和生理机能等特点,在参加体育活动时老年人对运动的时间段选择、运动强度的确定、运动时间和次数安排,几种常见老年病的运动处方做一个较全面的简介,对老年人的保健和体育运动有一定的科学指导意义。     

浅谈体育锻炼和科学运动时间的研究

按照人体“生物钟”的“体力节律”,科学地安排运动时间,以达到强身健脑的目的,体育运动的效率。     

摔跤技术动作连接不好的原因探析

摔跤技术动作连接不好的原因探析山东省体育运动技术学院摔跤队孙淑玲“快速主动、全面连贯、勇猛顽强”是现代摔跤的三大要素，其中“全面连贯”是对技术上的要求，是三大要素的核心；运动员连贯技术的好与坏，掌握的多与少，在比赛中将直接影响到战机的捕捉，有效分数的...     

跑步能治疗忧郁症

跑步是运动的最好方式之一,也是中老年人最佳的保健体育运动项目。苏联科学家曾指出,生命在于运动,而运动最好的形式,就是根据个人情况进行各种速度的跑步。不久前,美国的医学家沃特·阿门杰列尔教授发表一项研究报告指出,人们若是能经常跑步,特别是较长距离的跑步,可以大大提高人体血液循环功能,提高人体的体质水平。这虽然是早已被证明了的科学道理。但还不只如此,而更重要的是跑步锻练,能降低或解除人的忧郁的心理状