弧线助跑在背越式跳高中的作用及练习

运用相关资料与理论，对背越式跳高弧线助跑进行了分析，明确了弧线助跑对背越式跳高的积极作用。同时提出了弧线助跑练习的方法与要求。对正确理解背越式跳高技术，掌握背越式跳高技术教学和训练重点是有帮助的。     

背越式跳高助跑起跳衔接技术原理及其训练

运用背越式跳高运动学参数,构建了国内外优秀背越式跳高运动员助跑起跳动作技术模型。借鉴力学理论,对背越式跳高助跑起跳及其衔接技术原理进行了分析研究,并提出了背越式跳高快速助跑起跳训练的练习手段。     

背越式跳高的非线性主干教法

背越式跳高是一项技术复杂、器材多样、学习难度较大的教材。笔者在教学过程中,通过对教材的重组,实现了一节课教会学生背越式跳高的教学方法,通过与非线性主干方法的良好衔接,产生了良好的教学效果。一、背越式跳高的非线性主干教学方法的核心教学步骤1.一步助跑起跳过杆所谓一步助跑起跳过杆就是将起跳脚置于身后,起跳脚向前跑出一步的同时完成起跳、过杆、落垫。这一练习可以强调学生助跑与起跳的技术衔接:起跳脚应该采用脚后跟先着地向前滚动式踏跳,同时还要加上起跳脚的外旋,这是一个非常复杂的专项技术动作,如果不设计“一步助跑”技…     

江苏省青少年男子背越式跳高运动员助跑最后2步技术的三维运动学分析

采用技术动作录像拍摄与分析等研究方法，对江苏省男子甲组背越式跳高运动员助跑最后2步的速度、节奏、重心高度的变化进行三维运动学分析，旨在为江苏省乃至我国青少年背越式跳高运动员的助跑最后2步技术训练提供参考。     

背越式跳高3种教学程序的比较研究

1　问题的提出尽管目前在背越式跳高的具体教法和手段的运用上不尽相同 ,但在教学的走向与程序方面 ,主要表现有 :1)助跑→助跑起跳→过杆落地的完整技术的顺向教学程序 ;2 )起跳助跑 1～ 4步起跳→过杆落地助跑 4步起跳的完整技术的中间突破教学程序 ;3)过杆落地→助跑起跳过杆落地的完整技术的逆向教学程序 (表 1)。上述 3种不同程序的教学孰优孰次 ,迄今尚乏充分的依据定论。表 1　各种《田径》教材背越式跳高的教学步骤分类及内容一览表类别教　学　步　骤第 1类1.使学生了解背越式跳高技术2 .学习和掌握背越式跳高的助跑技术3.学习和掌…     

对背越式跳高摆动腿重要作用的认识及训练研究

1968年第19届墨西哥奥运会迪·福斯贝里创造的"背越式"跳高距今已有几十个春秋,该项技术由创立到现在人们一直在研究,从外形到内在机制,对背越式跳高的认识由起跳腿起跳过渡到以摆动腿起跳这样的高度,为进一步认识背越式跳高技术奠定基础。长期以来,人们在过分强调背越式跳高中的高速助跑,漂亮的背弓的同时,却一直在轻视摆动腿的重要作用。助跑最后一步摆动腿技术动作是背越式跳高技术中的重要组成部分,具有承上启下的作用,是助跑与起跳紧密衔接的枢纽,同时,起跳技术完成的效果与这一步的动作质量密切相关,深刻认识跳高技术的内涵,深化技术的理解,这不仅是正确选择训练方法和手段的前提,也是实现科学训练的基础。     

背越式跳高助跑技术教学法初探

助跑是跳高技术中十分重要的环节。研究助跑技术，一定要把助跑和起跳以及过杆技术紧密结合起来。从跳高全过程这个整体中来看助跑的作用和意义．针对目前大多数学生在背越式跳高助跑时出现的错误动作，通过查阅相关的资料，结合校田径队跳高运动员的训练和自己的实践，发现了助跑技术中的常见错误．探索性的提出了一些具有针对性的纠正方法。并证明掌握背越式跳高的助跑技术，采用合理的训练手段可以有效地提高背越式跳高的质量。     

背越式跳高教练体会

我校是省田径传统项目学校,多年来,在学校业余田径训练中,经过自己的探索和实践,在跳高项目训练上积累了一些经验,并取得了较好成绩。下面是自己多年来,背越式跳高训练的教练体会: 一、背越式跳高的教学步骤第一步,主要任务是使运动员初步建立正确动作观念,初步掌握起跳技术和原地模仿过杆动作。第二步,在第一步的基础上,掌握半程助跑起跳技术。初步掌握半程助跑与过杆技术。第三步,提高半程助跑与过杆技术。初步掌握全程助跑技术。第四步,提高全程助跑的准确性。掌握和改进跳高完整技术。第五步,提高运动员的助跑与起跳能力。提     

背越式跳高助跑和起跳的技术要点及训练方法

强调了助跑和起跳是背越式跳高技术的核心环节,阐述了背越式跳高助跑和起跳的技术要点,设计了该环节技术训练的具体内容,指出了技术训练中的注意事项,旨在为背越式跳高的教学和训练提供参考。     

背越式跳高助跑"曲率"与起跳技术的关系探讨

背越式跳高技术的问世和不断改进及技术环节上的创新，在田径运动技术发展史上有着重大意义。弧线助跑和起跳是背越式跳高完整技术中最重要的组成部分，尤其是后程2～3步助跑与起跳的有机衔接对强化起跳效果更为重要。研究助跑“曲率”与起跳衔接的关系，总结技术训练实践的经验并进行理论分析，以求达到更高的技术训练水平。     

背越式跳高“双动力”起跳技术理论研究

运用运动生物力学研究法,分析了背越式跳高弧线助跑起跳过程中身体重心和垂直速度的变化规律,认为背越式跳高起跳身体重心由低向高不断加速上升,垂直速度是由小到大不断加速增大,是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”中完成的,起跳垂直速度是摆动腿支撑和起跳腿支撑下的“双动力”起跳中获得。弧线助跑起跳最大的优越性是经济实效地降低和升高身体重心,为身体重心运动方向提早转变和垂直速度提早积累创造有利条件。     

表象演练用于背越式跳高教学的实验研究

根据心理学原理，将表象演练运用到背越式跳高教学中，使背越式跳高的基本知识、基本技术和技能的学习与智能淀练相结合，改变了原背越式跳高的教学结构。实验结果表明，其教学效果优于常规教学。     

背越式跳高技术的力学分析

本文从生物力学的角度对比分析了背越式和俯卧式跳高技术,用运动生物力学的原理剖析了助跑、起跳、过竿三个主要技术环节中两种跳高技术的不同之处,指出了俯卧式技术中的不足,科学地论证了背越式跳高技术的优势之所在。     

“马泰背越式”跳高模式分析

运用运动学、计算机仿真等方法和手段,对罗马尼亚跳高选手索林·马泰创造的跳高新模式——马泰背越式——抱膝滚翻过杆背越式姿势作了分析。结果发现:在相同的起跳速度下,马泰背越式比传统背越式可提高4.1～6％的成绩;通过降低现用海绵垫的高度或加强身体协调性、灵敏性训练等方法,可避免或减少这种头先着地姿势给运动员颈关节可能造成的损伤,使这种跳高新模式在实际中普及运用成为可能;这种新姿势要求的身体条件比较适合于中国运动员。     

背越式跳高助跑技术在中学体育训练中的实证研究

本文采用文献资料法、文理统计法、实脸法,对我杖田径队5名男队跳高避动员进行研究,并针对背越式跳高助跑技术训练环节提出了相应训练方珐与手段。     

花样滑冰运动员专项力量的训练方法

力量素质是花样滑冰运动员在比赛中高质量的完成一套节目的保证。通过文献资料法、综合分析法,对花样滑冰运动员的专项力量训练方法进行研究。在花样滑冰力量训练中应遵循科学性、循序渐进、区别对待的训练原则,注意素质的全面发展,利用不同屈伸角度跳跃的组合练习、跳箱练习、变换方向跳障碍练习、跳绳练习、负重练习、滑行训练等方法进行力量素质的训练,双人滑选手尤其要特别注意进行托举力量及核心力量的练习。     

背越式跳高过竿空间感的培养与训练

背越式跳高技术主要取决于起跳和过竿技术,在背越式跳高的教学和训练中,都会用不少的时间来进行技术训练,而过竿的空间感又决定了过竿技术的水平。因此,加强学生过竿空间感的培养尤为重要,在此通过对起跳腾空感、空中身体姿态感、位置感、动作时机感的培养和训练进行研究,从而得到一些培养学生过竿空间感的有效教学方法。     

背越式跳高教学重点、难点及其教法——对体院学生常见错误动作的调查分析

本文通过对153名体院学生背越式跳高技术现况调查分析,讨论了背越式跳高常见错误动作产生的原因,提出了背越式跳高技术教学的重点、难点及其教法方面的建议。     

我国优秀男子背越式跳高运动员力量训练水平的检查与评定

通过对我国22名优秀男子背越式跳高运动员6项力量素质指标的研究,建立了我国优秀男子背越式跳高运动员力量发展的检测模型,制定出各项力量素质评定标准和综合评定标准,并对模型和评定标准进行了实验训练。     

普通高校高水平跳远运动员训练的方法学问题

依据现代跳技术的主要特点与发展趋势，结合大学生跳远运动员绝对速度水平相对较低，助跑准确性与稳定性不高的实际情况，对普通高校高水平跳远运动员训练的方法学中的训练指导思想、训练状态目标、训练系统调控方法，一般训练与专项训练的关系、专项素质和专项技术特征及其训练手段等六个主要问题做了尝试性的探讨。