实用的体育场地多功能丈量测试仪

材料: 长1.6m木条一根;7号小铁钉20余颗;白乳胶少许;15cm×15cm木:板一块. 制作步骤: 1.把木条、木板四面刨平且光滑.     

多用钻圈架

<正> 一、材料 1.28型自行车钢圈一付。 2.焊管:直径20～25毫米,长1.5米的2根。直径20～25毫米,长1米的2根。 3.钢筋:直径12毫米,与28型自行车钢圈直径同长的钢筋3根和0.3米的4根。 4.螺丝钉:2个。 5.铁丝:1米长1根。二、制作 1.用1米长焊管和钢筋(与28型自行车钢圈直径同长)焊接作底架。 2.用1.5米的焊管,在底架中间两侧立起来焊接,并用0.30米的钢筋焊接立柱和底架。     

水泥哑铃的制作

一、制作材料工具:钳子,剪刀,直尺,锯子;材料:饮料瓶2个,直径2.3~2.4cm、长40cm的木棍(钢管)一根,长5cm的铁丝4根,沙子、水泥适量。二、制作步骤第一步:将塑料瓶从瓶口往下量至约8cm处用剪刀剪掉(图1)。第二步:在木棍左右两端各1cm和5cm各钉一根长4cm的钉子(图2),若用钢管按上述方法钻两小孔,然后穿入铁丝。     

简易投篮架的制作

在篮球的投篮教学中,往往因为篮架少而导致学生练习投蓝的机会少,影响教学效果。后来我们研究设计了一种简易投篮架,能解决学校因篮架缺乏而影响教学的问题,效果很好,现介绍给大家。1.材料准备:4.2m 柱子两根(水泥或钢管);直径为10cm,钢丝缆线25～35m;直径为45cm 的铁圈8～10个,横担两副;地板线2根。2.制作方法:在柱子顶端15cm 处安装一个横担,并用三角支架固定。在两柱子横担之间拉2根相距45cm 长     

手推振动式划线车

<正> 目前,室外体育场划线的主要器材是灰壶和漏灰器,使用时费工、费力、工效低。用灰壶划线粗细不匀,漏灰器装灰费工,线也不容易划直,我们试制的划线车,经过五年的使用,效果良好,现介绍如下: 一、用料: 1.薄扳—2mm (0.75mx0.24m) 2.焊管 (φ20mm 2.45m,φ15mm 0.20m) 3.铁皮—0.5mm (2.40mx0.22m) 4.钢筋 (φ12mm 0.45m φ6mm 0.45m) 5.铁丝网 (4目 0.3m×0.15m) 6.橡胶轮 (φ200mm 2个) 二、制作: 1.用铁皮制成0.5m×0.2m×0.2m的灰箱,灰箱底留0.3m×0.05m的漏灰口.灰口侧打8个螺拴眼(如图—1)。将铁丝网装在箱底(如图—2)。 2.用薄板制成0.5m×0.05m×0.0 5mU型车座     

利用PVC水管自制趣味曲棍球杆

器材准备:直径4cm 长110cm的PVC水管一根,水管弯头一个,水管塞头一个,水管盖头一个,少许小石子或黄豆、彩色自黏纸若干.     

与时间赛跑

一、游戏目的1.发展学生的反应能力,提高跳跃能力。2.培养学生的灵活性和协调性。3.培养学生珍惜时间的良好习惯。4.培养学生集体主义精神。二、游戏准备1.器材:8m 长绳一根。2.场地:如附图。在直径10m 的圆上,按相同的距离画12个直径50cm 的小圆,在小圆按钟表样子写上1～12数字,使其像一个钟表。三、游戏方法学生分成若干队,每队14人,其中12人分     

校本体育教材--棒垒球

一、场地(见图l)l.长15m、宽7m,标准场地应是表层平整,无任何障碍物。场地的长、宽线叫比赛线。2.比赛开始后,只有裁判员和击球队员,才能进入比赛线,等候轮换打球的选手必须站在比赛线外。3.场地内设有起点线和五个球门,分别称为第一门、第二门、第三门、第四门、第五门。二、器具(见图2)l.垒球:两个(颜色不同,可用油漆画)。2.体操棒:长大约0.7～lm,直径大约0.03～0.05m,根据学生身高的情况,用木棒、竹竿制作。3.球门:5个(用12mm左右的钢条制做)。球门横梁距地面20cm,两门柱间距15cm,柱脚制为尖状,门柱插入地面约10～15cm。4.号码布:参赛队…     

自制野钓鱼护

一、使用材料15千克长方形塑料油桶一只;1米长抄网一个;8号镀锌铁丝1米长一根,80厘米长1根;直径1毫米尼龙绳(6米长)1根;背包带1根。二、制作方法1.把塑料桶锯掉一边,变成一个长方形的水桶。2.在锯边上钻孔。口边至钻孔中心为10毫米,每距15毫米钻一     

梦圆大客机折纸747下

3．制作起落架 该模型的起落架选用18个直径为5cm的成品泡沫机轮制作。轮轴和机轮支架分别为直径2mm的碳纤棒和直径4mm的中空碳纤杆,并装有弹簧减震（图20）。 制作前起落架时,首先用电钻在机轮支架束端钻出轮轴孔（碳杆很光滑,可先用1mm钻头钻出定位孔,再用2mm钻头钻通,图21）;然后将轮轴穿过此孔并用黑色细线与支架捆扎在一起,再用502胶水浸透以捆扎更牢固;     

赵家寨煤矿差异化支护方法探讨与应用

赵家寨煤矿目前年产量300万吨,在煤炭市场非常“疲软”的情况下,必须降低成本。煤矿投入成本最多相对零利润的是巷道掘进,所以我们必须在巷道支护上降低成本。为了确保安全生产,我矿必须探索一套新的支护方式。支护为大棚距巷顶加3根6~9m锚索(直径为17.8mm钢丝绳锚索)加“H”型钢带,两巷帮各打三根3m锚杆(直径20mm等强锚杆)加“H”型钢带,间排距1m。这样能保证工作面回采上下端头不替棚;中期支护为棚距加大到2m,根据实验结果采取不强措施;到后期实现取消U型钢棚,补强措施。根据不同的地质条件、煤厚采取不同的大棚距和锚索的长度。     

简易排球柱的制作方法

<正> 为了充分利用体育场地,又不影响场地的整体美观,现将一种简单新颖的排球柱制作方法介绍如下: 一、所需材料 1.钢管:直径80毫米,长2780毫米的钢管两根。 2.铁片:厚度为5毫米,长300毫米,宽85毫米的铁片8块。 3.直径5毫米的铁钩14个。二、制作方法 1.把8块铁片分别焊在两根钢管下部四周,形成正方形,注意铁片与钢管之间必须焊牢(见图1)。 2.把14个铁钩制作成“?”形,分别按少年、成人男女网高标准焊到两根钢管上,焊时注意与下部的正方形垂直(见图2)。 3.按排球场地标准,用水泥铸出两个深300毫米、宽88毫米,与钢管下部相应大小的垂直方洞(见图3),注意做好盖子,避免杂物进入。排球柱应垂直于中线。     

两种活动用具的设计及其使用方法

滑线投掷器制做方法及要求用3.5米—4米和2米—2.5米的两根钢管,两管相距20—30米远的埋在地里,一根露出地面约3米,另一根露出地面约1.5米。固定以后,再用直径4毫米的镀锌铁丝,两端分别固定在两根钢管的上端,形成约45度角的斜线。再以同样的铁丝做成一个内径2—3厘米的铁圈。钢圈的外沿,焊接一根8—10厘米长的铁丝,而这根铁丝将穿透过一个垒球的圆心,把垒球固     

制作小锚收挂钩

野钓时挂钩是常事,我有一法可解决之。做法:1.找旧三轮车辐条4根。2.把4根辐条均截成约20厘米长短(如图1),其中一根应留有螺丝(即原来固定在钢圈上的那个螺丝)帽,且比另3根稍长些。3.用钳子折弯钢丝的一端成弧形,折弯部分的长度约5～6厘米(见图2)。4.把弯好的4根辐条背靠背地     

自制"飞镖"和"镖靶"

1.飞镖的制作1)准备材料一根竹筷、一把小刀、一枚钢针、一根长约15cm的细铁丝、一根细线绳和一张边长为10～12cm的正方形厚纸。2)制作步骤1)取竹筷约10cm长,将竹筷的一端从中间用小刀劈成约3cm长的两半,另一端劈成约1cm长的四半。(如图1)2)把钢针插入竹筷一端的中间露出约1cm,然后用细铁丝将筷子缠绕加固,注意缠绕要集中些。3)把纸的中线和对角线分别对折后再沿中线向内对折成“十”字形(如图2),把其尖角插入筷子另一端,最后用细线绳缠绕加固。这样,一个“飞镖”就制作完成了。(如图3)2.镖靶的制作可以用软木(如梧桐)、塑料泡沫片或者纸箱…     

书讯——《体育设施建设指南》

许多农村小学 ,学生活动器械少 ,严重影响了课外体育活动的正常开展。现介绍一种利用自行车外胎制作的攀爬器械。一、外胎的特点及收集外胎是橡胶制品 ,内有两根钢丝 ,它的性质、性能决定了它具有耐磨性和牢固性。将其连接起来 ,可以当绳索用 ,是制作攀爬器械的理想材料。废旧自行车外胎很多 ,可以发动学生到各个修车店去找 ,教师把学生收集来的外胎进行选择 ,老化的可不用。二、制作材料(选择相距４ -５米左右树两棵 )横梁一根 ,长度超过树距。自行车外胎若干只 ,竹梯两张。三、制作方法１ 横梁固定教师在两棵树中间用一根直径７０厘米左右…     

教具模型制作方法介绍

在学校里我们和学员成功地利用小口径步枪和教具模型练习瞄准(见图)。它的构造制作并不复杂。利用一套钳工工具即可。利用木材(最好是白桦)首先刻出枪托,然后旋出枪管和机匣。零件用砂纸仔细地打磨光后上漆。准星、准星护圈和底座,以及瞄准具(表尺座、表尺板、带槽的表尺峰尖)需在工作室制作。(?)用1毫米厚的铁板制作,面积为40×50毫米。中间钻一个直径为12毫米的孔。靶的尺寸为15×15毫米。在它的中心钻一个直径为3毫米的孔,中间放入一个M—3螺杆并固定好,螺杆上套上一个直径为15—20毫米垫圈并上上扣闩。靶镶嵌在屏蔽的孔中并用扣闩固定。但应固定得松一点,以便对靶作纵向或水平方向的调整。然后借助6毫米粗,350毫米长的铁丝当支杆,将屏蔽与枪杆固定,枪杆固定     

立定跳远测评综合器的制作及应用

一、器材的制作1.材料的准备及规格1)木底板一块:长2.6m,宽0.1m.厚0.02m。2)有刻度的直尺条一根(或嵌上2.5m 钢卷尺),长2.6m,宽0.025m,厚0.02m。3)游码一个(铁皮一块):长0.14m,宽0.03m。4)木卡条一根:长0.8m,宽0.03m,厚0.015 m。5)2.5m 钢卷尺一根。6)红、白色油漆各一筒。7)两端封闭装有适量水的玻璃管或透明塑料管一根(水平器),长约0.1m。8)小锣柱一个,铁钉若干。     

打礼球

一、目的 1．发展学生快速奔跑能力和上肢的投掷能力。2．培养学生的观察、思维能力和对空间的分析判断能力。3．培养学生团结友爱的协作精神。二、游戏方法 在场上画一个边长是20m的正方形,以正方形的四个角为圆心,画直径为1．5m的三个小圆和一个直径为3m的大圆。把3m的大圆做为发球区,三个小圆做为保险区。把学生分成人数相等的甲乙两队,甲队同学先发球。球可以是小沙包或者是充气     

四种平衡练习器的制作

一、太空平台 (一)材料工具 边长50～60厘米的木板一块,最好是直径约60厘米的圆木板,废篮球一个,混凝土半桶,螺丝钉若干、剪刀、螺丝刀. (二)制作步骤 1.半球型底座制作:把废篮球剪去1／3的圆盖,将混凝土倒入半球内,离边沿约3厘米,轻轻摔打震动几次,并抹平表面.放于阴凉处凝固2天. 2.沿半球的边沿平分8等份,并垂直剪到混凝土处,向外折压形成8只"耳朵". 3.将半球平面紧贴在木板的中央,将8只耳朵拉出并紧贴在木板上,用螺丝钉固定半球型底座和木板,最好添加一个小垫片.