篮球运球、投篮、持球突破技术教学的建议

篮球,是中小学生们都很喜爱的一项运动,也是中小学经常开展的体育比赛活动之一。那么,如何教好篮球课也是广大中小学体育老师关注的问题之一,下面就有关如何进行运球、投篮和持球突破技术的教学与训练提出一些建议,供体育教师们学习与参考。一、运球技术的教学与训练建议 1.运球的教学顺序是:原地运球,行进间直线高、低运球,运球急停疾起,身前变向运球,背后运球,转身运球,胯下运球。 2.运球的关键是控制能力和手脚的协调配合,因此,手上功夫要天天练,以熟悉球性,提高控制球、     

有效开展行进间篮球运球教学五方法

<正>行进间篮球运球,主要有篮球直线运球和曲线运球两种。笔者通过一块篮球场地,精心组织和呈现行进间篮球运球教学,从不同的角度揭示两种运球的场地布置、组织手段与练习形式,更好地体现小场地大作用、有限场地大作为的教学理念,为广大体育教师提供有限场地上的高效篮球运球教学实用技巧与方式方法。     

“学会”与“会用”——例谈技战术教学

<正>一、剖析两个案例同样的"篮球运球过人"教学内容,两种不同的教学方案。(一)教学方案方案一:熟悉球性→原地运球→行进间运球→曲线运球→让学生讨论有哪些运球过人的技术→教师引领学生学习体前变向运球过人→面对标志物。如,标志杆的练习→面对消极防守的练习→一对一的实战练习→运球     

巧用人、球、场地突破小学篮球运球教学重难点

<正>小学篮球教材的运球技术主要包括原地运球和行进间运球。按拍球的部位、球的落点、手臂的屈伸和缓冲时机、眼手分离的控制能力、降低身体重心运球、运球在身体侧前方等因素是运球教学中的重难点所在,也是制约学生快速掌握运球技术的瓶颈。笔者在日常教学中,巧妙地利用人、篮球、篮球场探索出一些突破教学重难点的有效方法,与同行交流。     

预防与纠正初一学生低头运球现象的学练方法

由于初一学生篮球运球水平参差不齐,大多数处于初步学练阶段,通常容易发生低头运球的错误现象,因此,教师要善于引导学生正确认识运球的重要性,并把握好运球教学中教与学的关系。在初一篮球教材的运球教学中,常用的预防和纠正学生低头运球现象的学练方法主要包括讲解与示范相结合法、手势引导法、增设障碍法、体验探究法、“抢运球”游戏法。在教学实践中,要充分考虑学生的个体差异,才能有效地预防和纠正学生低头运球的错误现象。     

高校篮球运球技术的教学策略探微

篮球运动具有较强的群众基础,受到了人们的喜爱。运球贯穿于篮球运动的整个环节,可以说,运球技术水平的高低体现了运动员的篮球技术水平。因此要着力提升篮球运动员的运球技术水平。然而,我国高校当前篮球运球技术的教学过程中仍旧存在着许多问题,制约着学生篮球技术水平的提升。本文对高校篮球运球技术的教学现状进行了分析,并在此基础上对高校篮球运球技术的教学策略进行了探究。     

提高学生篮球体前换手变向这球能力有妙招

体前换手变向运球是运球突破技术中最实用、最容易学的方法之一,在实际教学中学生是最喜欢学习运球突破的,一方面他们是受到艾弗森等NBA球员高超球技的影响,另一方面学生喜欢运球过人。下面我介绍教学中五种巧用篮球场地、标志物、学生来提高学生体前换手变向运球能力的方法,在教学中可以根据学生实际掌握的情况合理分配学生练习的时间、顺序。     

篮球教学中变速运球教法初探

篮球教学中变速运球教法初探●李育变速运球技术是篮球教学中的一种基本技术。它的主要任务是控制支配球，组成战术配合，是个人突破防守的一种比较行之有效的方法。一、变速运球的特点：掌握时机，改变运球节奏。二、变速运球的基础：熟练的原地、行进间高、低运球技术。...     

谈篮球运球教学

运球在篮球运动中,是摆脱对手,发动进攻的重要手段。运球的方式很多,在初级篮级教学中,应着重学好原地高运球,原地低运球和行进间直线运球。一、原地高运球在没有人防守阻挠的情况下,常采用这种运球方法。其特点是身体重心高,     

解决学生篮球运球脱手的几种方法

<正>通过篮球运球教学和篮球运球测试,笔者发现目前小学高年级学生"S"型篮球运球过杆时换手运球脱手现象极为突出,从而导致测试成绩下降,大大消弱了学生对于篮球运球的信心。是什么原因造成运球脱手呢?笔者在教学中通过仔细观察,发现学生在过杆换手运球时双手掌心向下,手指指向身体前方,使得篮球在换手过程中受力位移,落地反弹角度出现偏差,导致篮球不能按照预期路径弹到另一只手里从而脱手。针对这个问题,笔者找来运球成绩优     

组合练习在水平四篮球教学中的分析与运用

<正>一、单个技术动作教学的利弊分析在常规教学中,一般采用的练习方式比较单一,通常注重单个技术动作教学,下面是按照单个技术动作教学设计的篮球单元教学计划(见表1):从以上篮球单元教学计划内容来看,学习篮球单手肩上投篮之前,先学习运球与双手胸前传接球,前后共6个课时。其中运球主要先学习单一的原地高低运球,然后在此基础上进行行进间高低运球的教     

篮球绕杆运球教学中“四段练习法”的应用

运用文献资料法、逻辑分析法,结合教学实践,探讨"四段练习法"在篮球绕杆运球教学中的应用,指出篮球绕杆运球可划分为"出发段""过渡段""折返段""冲刺段"四个阶段,阐述了篮球绕杆运球各阶段的动作技术要点、练习方法和易犯错误,认为教学中采用"四段练习法",学生的练习有针对性,可帮助学生迅速提高篮球绕杆运球速度。     

例析篮球游戏在小学“行进间运球”教学中的妙用

<正>一、听鼓声换手运球目的:均衡发展学生左、右手原地运球的能力。方法及规则:持球姿势准备,听到一声鼓响右手运球,听到两声鼓响换成左手运球,听到密集的鼓声则变为低运球。教学效果:在复习原地运球的基础上,通过鼓声提示学生运球中进行换手,增加原地运球练习的趣味性。教学建议:1.游戏前,学生先集体展示右手原地运球,教师根据学生已有的运球水平,纠正、规范运球的动作后再进行换手运球的练习;2.导入游戏时的语言:"让我们来点小变化——听鼓声换手运球,请同     

篮球运球趣味教学六法

篮球运动具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。在篮球技术中，运球是最基本的技术之一，也是篮球比赛中运用时间最长的技术。因此要想打好篮球，必须更好地掌握篮球的运球技术。但在实际教学中如果按部就班地进行运球技术教学，有的学生就会因为运球的枯燥而降低对篮球的兴趣，特别是女学生。而有的同学因运球没学好就急着想打比赛，导致了比赛效果、活动效果很差。在教学中，我经常使用一些特别的教学手段进行教学，学生对运球也能产生浓厚的兴趣。一、运球拍击人游戏者每人持一球，在篮球场内分散站立，指定１／４左右的…     

就地取材,练出精彩

<正>一、案例描述在二年级篮球原地运球复习课中,笔者和以往一样先让学生练习原地运球,然后再学习向前直线运球。笔者在教学过程中,学生练习的积极性不高(连续两三节原地运球课     

篮球运球技能技巧形成的心理特点与教学训练

运球是篮球技术中一项重要进攻技术,本文从运动心理学角度探索了运球技能技巧形成的特点,并根据其特点确立篮球运球技术教学与训练的有效方法,本文可作为篮球技术教学与训练的参考读物。     

通过视、听感官提高有节奏运球技术动作案例分析

一、案例背景 篮球运球技术是水平二体育教材球类单元中的教学内容,同时又是初学者较易掌握,最为基本的技术动作,对于其他技术的掌握也有衔接作用,掌握了运球技术为其它篮球技术的学习奠定了基础。原地运球,我也进行了多次教学,也运用过多种运球游戏,但是总是不能使学生真正地掌握运球时的节奏,解决运球时眼睛看球的毛病。     

篮球运球接力游戏宜“限速”

篮球运球接力游戏是在篮球教学中常用的教学方式.但是篮球运球接力游戏一旦竞速后,就会出现学生为了比快而不按要求运球的现象.笔者通过分析原因以及课堂实践后,认为可以从合理设置场地器材、创新教学组织形式、分层制定评价方式三方面入手为篮球运球接力游戏“限速”.通过这样的“限速”可以有效提高游戏的效率与质量,为学生巩固提高篮球运球技能提供保障.     

足球运球的练习方法

在高中足球教学训练中运球技术很重要,由于基层教学设施简陋,教学训练效果低下,学生在练习时存在很多问题,在比赛中运不好球,突破不了防守,创造不出以少打多的机会。如何提高运球的能力？我想在平时的教学和训练中可以通过以下8个方法来提高运球技术。     

篮球运球需要提高学生身体对球的感觉

<正>在篮球运球教学中,当学生正确掌握运球的动作后,应以速度为核心,重点让学生体验在快速运球过程中的一种放松、自然、协调和人球合一的感觉。学生只有体会到这种感觉,才能真正形成属于自己的篮球运球技术风格。为了尽快培养学生的这种感觉,下面就高中篮球"运球"教学谈谈笔者的心得与体会。一、原地运球在初学阶段,让学生体会手指、手腕的张开与放松动作,尽量做到手掌与篮球的