论普通高等院校公共体育健美操选项课的学习

随着我国高校体育教学改革的不断深入,大学校园生活不断丰富,健美操已成为当今大学生的一种时尚运动.健美操融体操、舞蹈、音乐和美学于一体,具有独特的"健、力、美"特征和休闲娱乐性.健美操运动不仅能促进大学生"身、心、美"健康的全面发展,而且有利于他们保持充沛的学习精力.但是,参加健美操锻炼是一个漫长的循序渐进的过程,科学、系统地安排好锻炼计划才能收到良好的健身效果.本文针对大学生在公选健美操课上的学习进行研究,目的是找出学习中应注意的问题,并提出解决办法.     

高中体育与健美操运动的融合与思考

教育新课程理念倡导高中体育运动的健康、运动和快乐,主张用新的教学方法、体育教学形式,带动学生"动并快乐"着,使学生在高中体育课堂中产生轻松和愉悦感,以减少学生生活、学习方面的压力,帮助学生树立正确的、健康的身心发展观点。因而,在高中体育课程中融合健美操运动,有其独特的项目运动特点和锻炼价值意义,高中生都普遍追求美的运动,而健美操运动以其轻松、优美的健身运动,陶冶了学生的情操,减轻了学生的心理压力,促进了高中生的身心全面健康发展。     

感受“汗”中的快乐——健美操教学的兴趣培养

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学为一体的新型体育项目，她具有高度的艺术性，主要体现在“健、力、美”的项目特征中，而人类所追求的身体状况的最高境界就是“健康、力量、美丽”，因此，健美操是很好的体育锻炼项目。如何在健美操教学中，让学生感受到“汗”中的快乐，真正体现健美操的锻炼价值，激发学生对健美操的兴趣，本人从实践中不断总结经验，提出以下几点供参考。     

对大学女生健美操教学中审美能力培养的思考

健美操是集形体美、动作美、音乐美和服饰美于一体、深受女大学生喜爱的运动项目,在健美操教学中不仅要使学生了解健美操美的构成因素,而且要重视学生审美意识的培养,提高学生感受美、表现美和创造美的能力,才能调动女大学生学习的积极性,培养健美操学习兴趣,从而使学生更喜爱这一运动,达到提高健身效果及运动能力目的.     

浅谈健美操让高中体育教学七彩生辉的策略

《高中体育新课标》指出：在坚持“健康第一”的指导思想、促进学生健康成长的前提下,注重激发学生运动兴趣,培养学生终身自觉锻炼的体育意识。为了激发学生的体育兴趣,我们体育教师抓住了高中学生“爱美赏美,追求时尚”这一心理特征,让健美操的运动特点与高中生的心理、生理特点达到了高度的统一,把健美操引入了体育课堂,深受高中生喜爱,也让机械单调的高中体育课堂彰显活力,七彩生辉。我想从以下四点谈我的具体做法：     

探析如何引发大学生从事健美操锻炼的趣味性

大学生健美操运动的开展,有助于社会的和谐发展,有利于促进健美操运动的社会化.其主要目的是提高学生的身心素质,培养学生竞争与团结协作的意识,推进全民健身运动.本文以健美操运动的价值和健美操的作用为载体(健康、竞技、娱乐和审美),对健美操运动进行宣传,多方面营造健美操运动氛围,从而有利于更好地提高大学生对健美操锻炼的趣味性.     

高校健美操课程考试研究与改革趋势

健美操课程是教育部规定的全国高校体育教育专业的主干必修课,本课程的教学目标任务是使学生学习健美操运动的基本理论和锻炼方法,掌握健美操的基本技术技能,提高身心素质,培养审美与创造美的意识与能力,懂得组织健美操锻炼与活动的方法,以适应21世纪培养德、智、体、美全面发展的、高素质的创造型人才的要求,满足各级各类学校体育教学及开展健身健美社会活动的需求。     

公共体育课程创新性教学方法探析--以健美操为例

公共体育课是高校开展体育工作的主要内容,是学生培养运动兴趣、提高身体素质的主要方式。学生在接受身体训练的同时,心智及人格品质都可得到锻炼。长期以来,健美操始终是大学生热衷的体育项目,特别是女生群体。学生一致认为,与其他运动项目相比,健美操可以满足自己对美的追求和欣赏。创新型引入合作学习、情境体验、比赛、旁征博引、多媒体辅助等教学方法,提高课堂感染力和学生参与度,激发学生的创新意识和创新能力。     

对高中健美操教学模式优化改革与实践应用的研究

健美操作为高中体育教育的主要内容,有着独特的项目运动特点和锻炼价值。高q-生追求美的动力和对健美操运动的青睐,是高中健美操课受学生欢迎的主要原因。通过对教学经验的总结和反思,提出了优化健美操课程结构,全力提高健美操课堂教学质量、加强对健美操教材的优化,提高学生的社会适应能力、注重健美操实践教学的提高,培养学生的创新品质、优化健美操课程的评价内容方法,注重学生应用能力的提高等新形势下高中健美操教学模式优化改革实现途径。旨在为高中健美操教学和体育素质教育目的的实现提供理论参考。     

浅谈健美操在生活中的运用

当今世界，追求健康。崇尚健美之风遍及全球。健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一。已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动。全面了解健美操．掌握科学的锻炼方法。正确处理健美操锻炼中的误区，选择合适的健美操．充分发挥健美操在实际生活中的作用。     

中师健美操教学的探讨

健美操是体育运动的一个新兴项目,被誉为"美"的运动,同时也是中等师范学校体育教学的一项主要内容。它动作活泼、新颖、绚丽多变,充满活力而富有时代气息,深受青少年学生的青睐,且具有一定的教育性、健身性、时代性、群体性、娱乐性。健美操由于动作内容丰富,不受场地、器械、时间等条件的限制,易于推广。所以,在中师开设健美操,不仅可以锻炼身体,而且增强学生的审美能力。在多年的教学实践中,我对健美操的教学方法不断进行探讨,旨在转变学生的学习方式,激发学生的锻炼兴趣,提高学生的运动能力,从而提高健美操课堂教学效果。     

农村中学健美操运动面临的问题及其对策

作为新兴体育运动项目的健美操,以其独特的身心体验、欢快的旋律及动感的节奏,把形体美、姿态美、动作美、精神美有机地结合起来,但由于受经济因素及观念的制约,加之农村学生性格相对腼腆内向,不善于表现和交际,这一运动在农村学校发展较为缓慢。通过对健美操的学习与锻炼,总结出常见的五个问题及其对策,使学生树立终身体育意识。     

浅谈健美操美感意识的培养

健美操是以人体自身为审美对象,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的体育运动。是一种集形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式。因此,在健美操教学过程中,使学生了解健美操中美的存在,重视对学生美感意识的培养,提高他们对美的鉴赏力、表现力和创造力。从而使学生更喜爱这一运动项目,提高健身效果及运动能力。     

高校健美操教学中美学思想渗透的探索与思考

健美操是一项高度开放的运动项目,在内容和形式上更新速度很快,为高校体育教学注入了新的活力.健美操本身具有动作美、形体美、编排美、表现美、活力美和创造美等美学特征,通过在健美操教学中渗透美学思想,激发学生学习兴趣,丰富健美操教学方式,提高健美操教师专业素质,打造艺术化教学方法等,能够陶冶学生情操,促使学生追求心灵美和动作美,有利于学生全面发展.     

健美操运动负荷的影响因素分析

正健美操是一项锻炼价值较高的体育健身项目,它以有氧运动为基础,既注重外在的美,又强调内在美,以达到娱乐与增进健康为主要目的一项体育运动。健美操动作大方,强调力度和弹性,练习内容具有针对性和实效性,不仅能使身体各部位的关节、韧带、肌肉得到充分锻炼,使人体匀称和谐地发展,而且还能增强体质,培养健美的体形和风度,塑造健美的自我,非常适合不同群体运动健身。然而,健美操合理的运动负荷是健身效果的关键,即运动强度、持续时间、密度及练习方     

健美操教学对改善女大学生身体成分的研究

女大学生对健美操运动的减脂塑身功效都深信不疑,但往往不能取得实际的锻炼效果,这主要与学生缺乏科学锻炼的知识技能有关。健美操教师要努力改进教学,探讨健美操教学对女大学生身体成分的良好影响,有效促进学生身体的健康发展,为学生的终身体育打好基础。     

健美操教学中实施审美教育的方法

健美操是体育与艺术高度结合的产物,是一项具有较高审美价值和锻炼价值的运动项目。文章阐述了校园开展健美操教学对学生审美能力培养的促进作用以及提高学生审美能力的方法。指出在健美操教学中结合美学知识的教育,培养学生的审美参与意识,提高学生的审美能力,从而树立科学的审美观,对于学生认识自然界、社会生活和艺术中的美都有重要的意义。     

论高中健美操教学方法对学生的影响研究

随着我国教育事业改革完善,对学生要求德、智、体、美全面发展的教育方针得以全面实施。健美操在高中体育教学中占据了相当重要的位置,其拥有独特的运动特点与锻炼价值,是美和运动力的结合,很受广大高中学生的喜爱,但是,在当前的教学中仍存有不足之处。本文就高中生健美操教学存在的问题与怎样完善其教学方法展开探讨。     

浅析健美操课对高校女生的实用价值

采用问卷调查法、数据分析法、文献资料法,通过对高校女生生理、心理特点及她们在健美操课时的情绪、情感体验等的调查,探讨健美操课对高校女生的必要性和实用性。结果表明,女生们经过健美操的学习和锻炼,增进了健康,塑造了美的气质,陶冶了美的情操。     

学生体育意识的培养

生命在于运动。不过,我们不能因此就认为“只要运动就能增强体质”“只要锻炼就能健康”“运动就比不运动强”。事实上,不合理的运动不仅不能增强体质,反而不利于人们的健康。因此,我们要加强学生体育知识的学习,使学生逐步形成“健康在于科学锻炼”的思想。如何才能有效地培养学生的体育意识呢？