少年乒乓球训练应从小重视动作定型

乒乓球被誉为我国的“国球”，几十年来一直处于世界领先地位，特别是第四十五届世乒赛，我国乒乓球健儿奋力拼搏，再次囊括全部金牌，全国上下再次掀起了乒乓热。目前，我省各中小学校打乒乓球的人数日渐增多，有许多学校团体或个体开设了乒乓球培训班。这是一件好事。但是，由于少年儿童对乒乓球运动知识了解甚少。击球动作不求规范，直接影响少年儿童乒乓球技术的提高和进步。所以使少年儿童掌握正确的动作定型非常关键。     

乒乓球基本技术

乒乓球技术比较细腻,种类繁多,本期主要介绍入门级技术,掌握了这些基本技术,等你再上台时就一定能像模像样啦（以下动作技术讲解均以右手执拍为例;示范者横拍动作为有手执拍,直拍动作为左手执拍）。     

乒乓球弧圈球技术自学辅导教学的试验研究

本人以河南师范大学体育学院2007级16名乒乓球专项学生为实验对象进行了乒乓球弧圈球技术自学辅导教学的实验研究。对所得实验结果进行分析可以证明：乒乓球弧圈球技术自学辅导教学能使学生在基本技术动作、理论知识、动作分析能力以及学生的教学水平多方面取得比传统教学好的教学效果。可见自我辅导教学在乒乓球技术教学中具有一定的可行性,建议在乒乓球普修技术教学中,不断扩大范围,不断完善这种教学方法,使其能够补充传统教学的不足,提高教学效果,并在实践中真正得到推广和应用。     

乒乓球比赛非正规技术动作现象分析

在乒乓球比赛活动中,非正规技术动作属于具有一定程度实用性、能够提高比赛观赏价值、精彩程度的技巧。通过对相关动作现象进行探究,可以为未来训练工作展开提供重要参考,有利于强化运动员比赛能力,具有正面影响作用。本文主要针对乒乓球比赛非正规技术动作进行深入研究,以供参考。     

乒乓球改大球后技术动作和打法的变化

38mm乒乓球改为40mm乒乓球,使乒乓球在运行中的速度、旋转、反弹角度等发生了相应的变化,增加了击球回合次数,提高了乒乓球运动的观赏性,同时也给乒乓球运动的技术动作和打法带来了新的挑战。必须了解各种变化,调整技术动作,才能更好地掌握乒乓球技术,提高运动技术水平。     

乒乓球发球入门技术

平击发球是一种一般上旋,一般速度的发球,是乒乓球发球动作中最简单的发球方式．初学者在掌握此项基本发球技术的基础上再学习其他复杂发球方法（以下动作要领讲解均以右手执拍为倒：示范者横拍发球为右手执拍,直拍发球为左手执拍）。     

浅析青少年竞走运动员的技术和发展

在早期训练青少年竞走运动员时，一定要注重基本技术动作的准确性。动作姿势，髋关节灵活性等因素，这些都将影响他们以后技术动作的发展和运动成绩。本文阐述了青少年竞走运动员技术及发展以与同行共同探讨。     

弧圈球入门“七字诀”

乒乓球的技术动作都是由四个基本环节构成,准备、引拍、击球、还原,其中击球是核心环节。拉弧圈球的技术动作,“击球”环节我认为可以用七个字描述：蹬、送、扭、转、甩、收、拧。     

“帮助”在乒乓球教学中的分类与运用

在乒乓球课堂教学中,教师应采用多种＂帮助＂形式,使学生尽快摆脱乒乓球技术学习的困境。合理有效的帮助有利于减轻学生学习新技术的心理负担,增强自信心,便于学生建立正确的动作概念,掌握动作技术要领和提高动作质量及比赛临场即战力。     

浅谈花样游泳垂直冲起动作的教学训练

垂直冲动动作是花样游泳运动中具有一定代表性的专项持有技术动作，它是完成高难度动作前所必须掌握的一种最基本的技术动作。该以花样游泳垂直冲起动作的教学训练方法为研究内容，根据作执教实践中的一些经验体会，就教学训练过程中，如何让运动员尽快掌握并提高动作质量，在教学和训练方面做了研究，重点探讨了关于模仿教学训练和辅助力量训练的几种有效方法手段。     

“自主式”教学在高校乒乓球选修课教学中的实验研究

高校体育教学倡导教学方法个性化和多样化,特别要求提高学生的自学、自练能力。由于上海体育学院是专业性体育院校,学生身体素质较好且活泼好动,对体育项目的学习自主性很高。因此,根据我院学生及乒乓球教学的特点,在乒乓球选修课的教学中设计了“自主式教学法”,并通过实验研究,结果显示：实验组的成绩优于对照组,其中基本技术的提高效果显著,实战能力的提高羌其明显。表明“自主式”教学法在我院乒乓球选项课教学中可以运用。     

念动教学法在篮球教学中的应用

改革、创新教学方式方法,是每一名教师应努力研究的课题。采用念动教学法,让学生在学习技术动作中反复想象所学技术的动作结构、要领、过程、边想边练,不断纠正错误动作,从而提高教学质量,缩短教学时数,使技术动作规范化。     

民族高校公体课跳远教学中错误动作的调查研究

主要采用问卷调查法抽样调查了民族高校的大学生在公体课跳远技术学习中出现的错误动作，找到了易犯错误的技术环节，分析了出现错误运用的原因，提出了预防和纠正措施，为教师在跳远教学中抓住重难点找到了依据。     

影像反馈和多球训练在乒乓球辅修课教学中的应用

在课堂练习中使用影像技术和多球训练,可以弥补课时量不足以及传统体育教学的不足,能更好地促进体育教学的发展,培养学生对技术动作纠错误的能力,提高学生练习效果。本文使用文献资料法、实验法旨在有效地进行乒乓球技术教学,使学生在短暂的时间内,尽快掌握一些乒乓球的基本技术和技能,从而更好的实现教学目标。     

乒乓球战术训练图示引导法的实验研究

在乒乓球教学、训练实践中，探索出乒乓球战术训练图示引导法，即将球台划分为三个大区和12个小区，并做出标志，使学生根据不同的战术要求，将球击到相应的区域内，并进行了教学实验。实验结果显示：乒乓球战术训练图示引导法便于直观教学，在提高学生战术意识、实践能力方面明显优于常规教法。     

乒乓球战术训练的落点监控与效果评定

在新规则背景下,探索出乒乓球战术训练的落点监控方法,即将球台划分为3个大区、15个小区,并做出标志,使学生根据不同的战术要求,将球击到相应的区域内,并进行了教学实验。实验结果显示:乒乓球战术训练的落点监控法便于直观教学及击球动作的动力定型,在提高战术训练质量、实战能力方面明显优于常规教法。     

乒乓球课持拍徒手练习教法初探

在乒乓球教学中,决定教学效果好坏的因素很多,有教学手段、方法,练习强度、密度,学生自身的基础,学习目的性,勤奋性等等,但教师教学的方法、手段及学生练习时间的长短以及对学生对技术掌握的熟练程度起着很重要的作用,在乒乓球教学课中应重视及提倡徒手持拍练习单项技术,并与步法移动相结合,为今后的移动击球打好基础。通过在乒乓课中增加对徒手持拍教学,有助于迅速形成对单项技术的概念,形成正确的技术姿式,合理的动作环节,强化持拍击球对肌肉动作的感觉,对今后技术的提高有着十分重要的作用,应该说合理的技术动作是打好乒乓球的关键,是乒乓水平不断提高的基础,因此如何合理地应用教学手段去让学生掌握好单项技术,既是教学重点,也是学生追求的目标。     

现代教育媒体对体育教学效果的研究——以福建师大附中乒乓球选修课程为例

随着现代科技不断发展,中学体育教育改革以来,体育教学目标以及学生体育需求日趋多元化,本文在文献资料法的基础之上通过实验法、访谈法等研究方法,结果表明:传统教学方法与现代教学媒体相结合,优化了课堂教学形式,使乒乓球教学更直观形象,充分发挥了学生的主动性,帮助学生加深对乒乓球技术的理解和加快运动技能掌握,提高课堂教学有效性。     

基于大学生“体育与健康档案”的个性化乒乓球选项教学研究——以南京邮电大学为例

为了加强高校体育教学的针对性、目的性,贯彻“以人为本”、“因材施教”的教学理念,本研究采用实验对比法和数理统计法对普通高校体育乒乓球选项教学进行新的尝试,即基于学生的“体育与健康档案”（以下简称“档案”）设计个性化教学,并对此教学与传统教学从提高学生身体素质、乒乓球水平、运动参与三个方面进行对比分析,研究结果显示基于大学生“档案”的个性化教学在提高学生身体素质、乒乓球水平、运动参与三方面较传统教学方法有一定的优势。     

分层教学法在小学乒乓球教学中的实践研究

分层教学法是一种创新的教学方法,适用各类学科,在教育大力推动的当下,这种教学法逐渐渗入和应用到各所学校的教学中,起到了不错的作用,它的应用适用于不同层次的学生特点和要求,满足了教学需要,做到了因材施教,可以对学生特长有侧重点地进行培养,优化了教学过程,也提高了教学质量。本文针对分层教学法在小学乒乓球教学中的实践进行简要探究,希望能为小学生和乒乓球教师提供一定的帮助。