竞技健美操运动员的体能训练研究

随着竞技健美操竞技水平的不断提高,对运动员的体能要求也越来越高。为了在竞技健美操比赛中取得更好的成绩,如何选择有效的体能训练方法,进一步提高运动员成套动作的完成质量,已经成为健美操运动训练的重要课题。本文不仅分析了目前竞技健美操体能训练现状,同时也提出了体能训练的具体方法和内容,以期为我国竞技健美操运动的发展提供理论上的支持。     

普通高校健美操运动员体能训练的理论研究

从上届广东省大运会和全国健康活力大赛的录像分析,普通院校组的运动员体能普遍较差．为此,通过访谈及问卷调查,从普通高校健美操运动员的身体形态、专项力量、动作力度、运动耐力、运动柔韧性、表现力等方面与精英组运动员进行了比较,认为在高校健美操训练中应加强体能训练,发掘运动员的体能潜能,制定合理的体能训练计划并贯彻训练始终,从而提高普通高校健美操运动员的竞技水平．     

安徽省优秀女大学生竞技健美操运动员体能水平评价标准的研究

本文以48名安徽省优秀女大学生竞技健美操运动员为研究对象,用R型聚类分析方法从20项初选体能结构指标中筛选出能有效反映其体能水平的9项指标,运用因子分析的方法求出各指标的权重并建立了安徽省优秀女大学生竞技健美操运动员体能特征模型、体能单项评分标准和体能综合等级评价标准．旨在为教练员科学规划运动员的体能训练提供依据,并为女子健美操项目选材提供参考．     

浅析我国青少年篮球运动员体能训练存在的问题

青少年篮球运动员早期的体能训练必须以未来专项竞技的需要为导向,为专项高水平竞技阶段的训练打下良好的基础,将早期基础阶段的体能训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。我国青少年篮球体能训练存在思想认识重视不够,对篮球运动一般体能和专项体能训练观念模糊,体能训练方法手段过于简单化,体能训练与专项运动脱节,训练缺乏系统性等问题。篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,根据篮球运动的专项规律,结合青少年阶段生长发育的生理和身体形态特征,采用科学的训练方法和手段安排一般体能和专项体能训练。     

健美操体能训练浅析

本文首先对健美操体能训练进行了简要概述,并就我国竞技健美操体能训练的发展现状进行了分析,最后,根据分析结果提出了相应的健美操体能训练的方法与手段,以期为提高我国竞技健美操运动员的体能训练提供借鉴意义。     

竞技健美操体能训练综述

通过文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对搜集到的有关竞技健美操体能方面的文章进行整理分析。得出文章主要对竞技健美操体能的基础理论和竞技健美操体能训练评价体系两个方面进行剖析,为其发展提供理论指导。不足是对体熊训练的研究相对较少,建议增加体能训练方面的专职人员等。     

简论竞技健美操运动中的素质训练

随着健美操运动的开展和普及,竞技健美操运动的技术水平在不断提高。高度发展的素质训练水平是健美操运动员竞技能力提高的决定性因素,而素质训练主要包括身体体能训练、专项技术训练、心理训练以及艺术表现能力训练等,本文就竞技健美操运动中的素质训练进行论述。     

加强羽毛球运动员体能训练的几点思考

随着羽毛球技术的发展,体能已成为提高竞技水平,增强竞争激烈程度中不可或缺的一环.本文将从体能的重要性出发,剖析羽毛球运动的特点,探讨体能素质与羽毛球运动员的关系,提出如何提高羽毛球运动员的体能训练.     

普通高校运动员赛前体能训练探究

体能训练是竞技能力的基础,它能够提高运动员的体能、影响运动员的身体形态、规范运动技术和使运动的效率最大化.基于国内外对体能概念认识的差异及院校调研,不难发现普通高校运动员在赛前体能训练中存在很多问题.通过分析并借鉴发达国家的训练理念及运动数据,为改进运动员赛前体能训练提供可行性的训练计划和方法,使院校的体能训练在现有条件下有据可查,更加切合实际,更加严谨和接近科学.     

运动按摩在青少年竞技健美操运动中的应用

运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态激发运动员潜在体能,达到提高运动成绩为目的的一种科学手段．竞技健美操这一运动对运动员的各项身体素质和心理素质都有着较高的要求．本文通过参考相关文献及研究,论证了运动按摩对青少年竞技健美操运动员训练效果的改善及运动成绩的提高的作用．     

浅析竞技健美操运动员的能量补充

当今竞技健美操的发展趋势。当今竞技健美操训练负荷逐渐加大,运动员的体能消耗很大,其能量补充尤为重要。运动员能量缺失将会影响运动训练的系统性、连贯性,从而影响比赛的成绩。本文通过对竞技健美操运动员能量补充的分析,为运动员找到科学的补充能量的方法。     

撑竿跳高运动员竞技能力特征研究

竞技能力是运动员参加训练和比赛所必须具备的本领,是运动员体能、技能、智能和心理能力的综合.撑竿跳高运动员运动成绩的提高离不开充沛的体能、精湛的技术和良好的智能和心理品质.本文根据影响撑竿跳高运动的主要因素,从体能、技能、智能及心理能力入手探讨撑竿跳高运动员的竞技能力特征.     

影响健美操运动员竞技能力的因素初探

:影响健美操运动员竞技能力的因素是多种多样的 ,它包括 :心理因素———气质与性格 ;体能因素———专项素质 ;技术因素———动作规格 ;其它因素———音乐和舞蹈等。这些因素对健美操运动员表现意识的形成和对各类动作完成质量的提高、动作表演内涵的丰富、表演情绪的激发及艺术修养的培养等都有着不同程度的影响 ,并最终影响运动员的竞技能力水平的发挥     

我国竞技健美操后备人才培养及可持续发展探讨

竞技健美操是以竞赛夺冠、争取优胜为直接目的的高水平健美操比赛。竞技健美操运动员既要有较好的身体素质，又要有较高的运动技术能力。我国竞技健美操后备人才不足。因此，要加强竞技健美操后备人才的培养。建立“体、教、研相结合”的培训体系。     

不同运动状态下竞技健美操运动员无氧供能水平的实验研究

采用血乳酸、无氧功率测试等实验手段对竞技健美操运动员的无氧供能水平进行研究,分析其在完成成套动作演练、实验室完成定量负荷等不同运动状态下生理生化指标的变化.结果表明,受试者心率最大值、血乳酸最大值、平均功率、峰值功率及30秒无氧功率下降率均存在显著性组间差异(P<0.05);高水平竞技健美操运动员进入运动状态的机能动员快、最大负荷时机能水平高、运动后恢复快.研究启示:无氧糖酵解供能水平是限制耐力水平发展的重要因素,在体能训练中,无代谢氧能力是关键.     

瑜伽在竞技健美操训练中的应用

竞技健美操运动员在赛场上的表现与成绩一直是教练员和运动员关注的焦点,对如何提高运动成绩是其一直研究的核心。通过文献资料、观察等研究方法,以研究瑜伽、竞技健美操的理论为研究基础,以瑜伽在竞技健美操训练中对运动员身体、心理及育人方面的作用为研究核心。得出瑜伽作为竞技健美操的辅助训练方法对完善竞技健美操的训练内容,提高竞技健美操的整体运动成绩具有重大的现实意义。     

广东省普通高校田径运动队教练员对体能认知的研究

采用文献资料法、文卷调查法、数理统计法,结合广东省普通高校田径运动队教练员人力资源现状,分析广东省普通高校田径运动队教练员对体能知识等方面的理解情况,得出广东省普通高校田径运动队教练员体能知识的理解现状,以期促使教练员更科学合理运用体能知识指导运动员进行体能训练,从而提高运动员的技术的稳定发挥以及竞技水平,最终提高广东省普通高校田径运动水平。     

从竞技健美操规则的变化看运动员的艺术修养

竞技健美操属于技能类运动项目,具有独特的艺术魅力.本文通过对2001-2012年竞技健美操规则的不断修改和完善,从中发现了竞技健美操运动员除了要具备许多运动项目必备的基本素质和技术技巧外,还要求竞技健美操运动员具有很强的艺术表现力和艺术修养.     

高校高水平网球运动员心理训练的探讨

首先指出网球运动和高水平网球运动员在高校中的作用及其意义,其次探讨了影响网球运动员竞技水平发挥的主、客观因素,以及高校高水平运动心理训练的必要性。然后通过心理技能测试,找出在心理技能上影响高校高水平网球运动员竞技水平提高的因素,在此基础上,探讨高校高水平网球运动员的特质自信心训练具体方法。     

大运会体育专业组竞技健美操比赛的调查与分析——以福建省为例

通过文献资料法、录像分析法、数理统计法对第13、14届大学生运动会竞技健美操比赛体育专业组的规定套路和完成情况进行研究.研究发现,第13届所采用的中国健美操高水平运动员规定套路较为简单,完成情况较为理想.第14届所采用的2009-2012年成人组规定动作是针对专业运动员提出的,难度系数较大.福建省高校竞技健美操水平虽然在不断提高,但水平有限,参赛人员的培训不够系统,大多是为比赛而临时组队集训,队员自身身体素质能力不高,对于完成新的成人的规定套路有较大的难度.福建省体育总局应该在高水平运动员规定套路的基础上,结合福建省高校竞技健美操的发展现状适当增加难度,创编出一套适合福建省高校运动员的规定套路.