你有趣，生活才有趋

生活就像一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭;你生活得美好,你的人生就美好;你活得无聊,你的人生也无聊。只有一个有趣的人,才会过有趣的生活,然后让他周围的世界也变得风和日丽、遍野花开。有趣的世界,是由有趣的人营造的。     

艾弗森：真性情的男人

世界惯于趁你富贵时溜须拍马,趁你落拍时落井下石。先折杀你的尊严,再磨掉你的实力,最后使你失去信心,于是你就不再是你自己了。从来美人如良将,不许人间见白头。 大堆得分王都有过这种境遇,他们伟大过,也凄惶过。 阿伦·艾弗森,也未能免俗……     

世纪情未了

1899年,当你刚来到这个世上时,世界很小,你也很朦胧。1999年,当你吹灭百岁生日蜡烛时,世界在跨世纪,你也在创世纪2009年,当你绽放110周年庆祝烟火时,世界很大,你也很强大。时间似水流年,人生朝花夕拾,你却一路向前,永远寻找答案。     

真理,永远是绿色的

＂我知道总有一天,你的34号球衣也会被高高悬挂在北岸花园上方,同那些古老而伟大的号码一起静静守护这支球队,被后辈铭记。到了那时,我会陪你一起回忆你十几年的职业生涯,我们都不哭好吗,你流泪,我怕我也忍不住,我希望看到你幸福的笑。你知道吗,2008年你领取冠军戒指的时候流泪了,我也流泪了。＂     

谢朝阳, 请你听我对你说

你的进步有目共睹,因此你赢得了不少的掌声;但你的不足也很明显,反衬出你的不成熟。可我们依然喜欢你,因为你说过要“踏踏实实活着,诚诚实实做人”。 你是这样说的,也是这样做的。训练中你     

FCB世纪情未了

1899年，当你刚来到这个世上时，世界很小，你也很朦胧。 1999年，当你吹灭百岁生日蜡烛时，世界在跨世纪，你也在创世纪 2009年，当你绽放110周年庆祝烟火时，世界很大，你也很强大。 时间似水流年，人生朝花夕拾，你却一路向前，永远寻找答案。     

CCBA标准自然体系之我见（14）

同伴开叫1 ,上家争叫1 ,你应叫1 ,下家Pass,同伴再叫1 ,上家也Pass,到你了,你该如何再叫？这就是我们要讨论的问题。当同伴开叫一阶花色,对方的争叫也在一阶,而你刚好做出一个一阶花色应叫,同伴也做出了再叫,这时你该如何再叫呢？     

毕业那年,我们一起退役

这是一段真实的故事,没有隐去情节,也未圈点主角。在毕业季上演,告别,意味着球友的远去,圈子的暂结。当你拿起此文,也许你正是主角,因为你正在告别;也许你曾是主角,因为你已走出告别;也许你将是主角,因为你也会告别。请原谅这伤感的基调,原谅笔者的情不自禁。故事纯非虚构,亦可对号入座。     

情思——献给象甲联赛

曾几何时,你忧心忡忡, 曾几何时,你几经风霜, 曾几何时,你满目憔悴, 曾几何时,你历尽苍桑。 虽也曾呐喊过,却总也喊不出心中的彷徨;     

迅速制敌——有效的防身自卫技术

曾经有多少次,在防卫技术训练时,你站在垫子上等待着对手向你扑过来?不知你是否意识到,此时你正在养成一种习惯,一种以生命为代价的不良习惯。这样的训练情形不仅使你的大脑形成允许他人进入自己私人安全空间的习惯,而且也使你的防卫习惯在无意识中犯了街头防身自卫的大忌,也就是,如果在实战中你不在对方袭击你之前先下手为强,可能你付出的代价就是失去生命。     

九阳真经

低视来球我们总是听说这样的理论——在你进行底线击球时,需要弯曲你的双膝而不是弯曲你的上半身。是的,毫无疑问这是对的,学会弯腿的效果要远远好于弯腰的效果。但要真正掌握这一点并不是件容易的事情。在球向你飞过来的时候,试着去盯住球的下半部。当你在努力尝试这样做的过程中,会发现你已经很自然的弯曲双膝降低了身体的重心。同时你也会发觉你已经将球看得非常清晰。而且,如果你的的球拍也是最先接触球的下半部,会给球增加很多上旋。这个小窍门会让你为击球竖立良好的发射装置,并且很好地运用了你的自重,因此,你的击球也同时获得了一些力量。记住,盯球的中下部!     

“牌手的目标”——1到N个250

也不知是哪个缺德鬼,存心帮中国桥协制定了这么个规则：当你挣够了250个大师分以后,你就可以成为中国桥牌的国家级大师了;如果你挣到了两个250,恭喜你,你已经是终身大师了;而当你积攒了一打250,那你就进入了五星级终身大师,也就是特级大师的行列。当然,上述只是必要条件,还不充分。要当上国家大师,     

张帅：经历是人生最大的财富

我总爱跟她开玩笑,“初次见你时,你还是个怯生生的小姑娘,现在怎么这么‘话唠’？”她也会笑着回应,“怎么样,你是不是也觉得我在变化？”     

养生六十条小方

你的年龄越来越大,身体也在发生变化,你的健康常规程序也应作出相应改变。一个小小的习惯改变都会为你未来的健康造成影响。以下六十条养生小方法则可供借鉴。     

伦敦的幽默法则

虽然英国人不喜欢爱国主义和自我能力的吹嘘,这也不代表他们就不爱国或者不自信,只是他们期待有更加合适的表达方式而已,如果你能把自己的感受用幽默的方式表达出来,恭喜你,你肯定赢了他们。即使你从来不是毛姆或者王尔德的读者,你也会是塞琳娜·威廉姆斯的听众,你想必也知道她在伦敦的发布会为何如此受欢迎。关于英国带来的幽默感我们已经有了一大堆的文字说明,但却是没有哪一段能够确切说清那种幽默到底是些什么,如     

小包服务台

很多读者经常来信说想知道小包的样子,而且往往都用到“小包的真面目”这个词,让小包觉得自己好像是个电影中的大反派。如果你一定想知道的话,那么我只能告诉你：其实,我是个卧底。吉林省延吉市的刘佳文同学。高高的个子、阳光的面庞是你对自己的评价。你说你不仅篮球打的好,还是班级的班长和团支部书记,你希望小包一定要登你的画。首先,小包感谢你的祝福,也为你取得的成绩感到骄傲,小包也满足了你最后一个愿望。但你的画我认为还有很大的进步空间,如果你的画能与你取得的其他成绩一样优秀,小包会更加高兴。期望你能继续磨练你的画功,相信小包一定能看到你更好的作品。     

梦里申思

每次每次,你都会无声无息的出现在我梦里,就好象每次坐在电视机旁,总习惯于在绿茵场上寻找上海申花队那件14号球衣一样,不知从什么时候起,在我短短的球迷生涯中,竟溶进了一个你,一个在我寂寞回忆中永远高大伟岸的你。 说是因为你的人而开始喜欢上足球也可以,说是因为足球这项运动本身具有的刺激性而让我更欣赏你在赛场上那短短十几分钟的球技也可以,总之我至今也不明白,为什么徐教练始终不把你放在主力阵容之列,尽管你的技术已经不需要再用嘴去证明什么,但是“超级替补”的帽子却压在你的身上,也压在我以及所有喜欢你崇拜你的球迷心里,挥不去也斩不断。     

小包服务台

很多读者经常来信说想知道小包的样子,而且往往都用到“小包的真面目”这个词,让小包觉得自己好像是个电影中的大反派。如果你一定想知道的话,那么我只能告诉你：其实,我是个卧底。吉林省延吉市的刘佳文同学。高高的个子、阳光的面庞是你对自己的评价。你说你不仅篮球打的好,还是班级的班长和团支部书记,你希望小包一定要登你的画。首先,小包感谢你的祝福,也为你取得的成绩感到骄傲,小包也满足了你最后一个愿望。但你的画我认为还有很大的进步空间,如果你的画能与你取得的其他成绩一样优秀,小包会更加高兴。期望你能继续磨练你的画功,相信小包一定能看到你更好的作品。     

勇敢的心 罗尼·图里亚夫

生活和未来充满未知,即使你的出生和经历再平凡无奇,也不能预知你的一生都将在计划中度过。就像《阿甘正传》中的经典台词曾说过的:"生命就像一盒巧克力,你永远无法得知下一块是什么味道。"也许你在最普通的家庭和远离繁荣的地方成长,却在成人之后因为一技之长改变了自己和家人的命运。但上帝终归是公平的,他在给你一项恩赐之后,总会跟你开一个天大的玩笑,让你的生命轨迹再次出现变化。每个人都是如此,谁也不可能从不走背字,也不会永远得不到老天爷的眷顾。如果你觉得你的生活轨迹并非如此,也许是因为你的生命中的改变不是像电影般的惊天地泣鬼神,又或许你还没有发觉。而罗尼·图里亚夫的生活就像一部电影一样,充满着戏剧性的变化。     

美国希望赛的酸甜苦辣

你知道美国也有个叫墨尔本的城市吗？它也举行网球比赛。你知道除了大满贯是128签,还有什么网球比赛也是128签的？你知道运动员持外卡参赛,但你知道外卡赛是怎么回事吗？今年6月,本刊驻上海记者跟随中国小球员观摩了美国四站希望赛（ITFFutures）,体会了一把最基层职业网球运动员生活的酸甜苦辣。