体操运动员前臂运动特征及其发展特点的研究

采用直观半圆仪,对我国441名体操运动员和563名青少年儿童的前臂屈伸复制运动误差值作了测定和比较分析等研究,结果发现,就这个非专业性的和极为普通的动作——前臂屈伸运动的准确性来讲,在运动等级不同的体操运动员之间以及体操运动员与同年龄的普通人之间,都存在明显的差别。而且,这种运动准确性较高者,学习基本体操动作的成效优于准确性较低者。这种运动的准确性在7～11岁期间提高最快,12～22岁时呈波浪式的发展状态;在体操运动训练的作用下,这种运动的准确性,在9～13岁加速提高,而且,随后的波浪式变化明显减小。     

刍议高校体操训练中的核心力量练习

在高校体操训练中,核心力量的训练无疑是其中最基础的内容之一。和四肢力量训练不同,核心力量训练对体操运动的动作协调性和稳定性具有极为重要的作用。体操运动需要运动员的爆发力、协调性、耐受力等都达到很高的水平,因此,核心力量的强弱就决定了体操水平提高幅度大小。因此,文章从体操运动的特点入手,阐述了在高校体操训练中核心力量的重要性和训练途径,旨在提升体操日常核心训练的效果。     

力的三要素在体操保护帮助中的运用

<正>在体操动作的教学与训练中,无论是动力性动作还是静力性动作,都是力作用的表现,都要遵循一定的力学原理。运用运动生物力学知识分析技术动作,是体操教师教研的重点。然而,运用力学知识研究体操保护帮助的则是为数不多。因此,就力的三要素在体操保护帮助中的运用,谈谈粗浅的体会。     

从第36届世界体操锦标赛看世界男子竞技体操运动的发展态势

采用调查访问、录像统计和资料研究等方法对第36届世界体操锦标赛男子单项前8名 运动员的比赛成绩、动作难度和完成情况进行了统计和比较研究。结果表明,体操单项比赛的竞 争呈现出垄断性;体操运动的发展呈现出竞争格局的多极性;规则对体操运动发展具有导向性。     

建立体操运动员心理优势感训练的初探

前言在体操运动训练中,帮助运动员设立心理优势感对完成训练任务,提高运动技术,减少运动创伤和培养良好的训练作风等都起着不可忽视的作用。有体操运动训练经验的教练都知道,运动员掌握运动技术和比赛成功的重要因素是良好的运动技能和身体条件。但由于体操技术的复杂性以及在完成体操动作时运动员所表现出的     

体操先进技术的动作难度和稳定性理论探析

对体操先进技术、动作难度、动作稳定性进行分析和研究。认为先进技术对发展更高级难度动作起着直接的作用,但在促进成套动作稳定性的同时,也会留下一些隐性的负面影响;发展动作难度必须有动作技术、动作技能、运动能力和训练水平等4个主要因素支持;形式多样化的训练是促进成套动作稳定性的有效途径。     

对我院体操課运动量安排問題的研究

体操是一项动作复杂、内容丰富而多样化的非周期性运动练习;它除了靜力性練习以外,还包含了动力性練习。体操动作要求具有特殊的节奏性;时而快,时而慢,时而停顿,节奏准确严格,动作变化多端。从运动的方式来說,有个人練习和双人練习,还有团体练习和对抗性練习。从肌肉活动的形式来说,既有等張收縮,又有不少等长性收縮。由于各个項目的动作結构、节奏和性質有很大的差异,因此从事体操練习时,对人体的机能影响是不一样的。在体操教学中,如何根据体操动作的性     

新规则导向下体操运动项目选材的标准与测试方法

2006年"消灭10分"的体操新规则开始实施,在体操规则的导向下,体操运动将会向高难度的方向发展,新的高难动作的出现加速了体操运动员大胆尝试高难动作的决心。针对世界体操技术发展趋势,以及体操项目全能和单项素质的要求和技术特点,运用文献资料法和专家访谈法对体操运动项目选材的标准与测试方法进行了讨论与分析,对于提高体操运动员的选材的水平,保持我国体操项目在世界范围的优势地位具有非常重要的意义。     

体操术语简介

<正> 体操术语是正确说明体操动作的专门用语。正确运用体操术语,不仅有助于体操教学与训练的顺利进行,而且对于体操运动的普及与提高、科学研究、经验交流,以及发展体操理论都有很大的意义。体操术语不是对体操动作过程的“描绘”,而是确切地说明动作的结构特点和名称。因此,对体操术语有下列三个基本要求:     

对体现体操艺术性教学的探讨

体操运动的艺术性是决定动作质量和教学效果的主要内容之一。在实践的基础,根据经验和对体操艺术性的认识,总结了美是体操的灵魂,技术动作、形体姿态及两者的有机结合是决定体操艺术性的主要因素;在体操教学中必须以人体生物学原理和美学观为依据,不断提高体操的艺术性教学能力。     

动量矩原理在体操动作技术分析中的计算和运用

前言体操技术的发展日新月异,我国体操技术水平经过几代人的共同努力已进入世界强国的行列。为进一步提高我国体操技术水平,对教练员的科学训练提出了更高的要求,尤其不断地提高了运动生物力学在体操动作技术的创新和加快高难度动作的掌握过程中所起的作用。为此,本文向广大读者介绍与体操技术密切相关的动量     

试论体操规则的导向与量化

在体操发展的历史上,体操规则总是对裁判员、教练员、运动员起着导向和制约作用。规则既是裁判员评分的依据,也是教练员创编动作的依据,并很大程度上影响着体操运动的发展方向。每次的奥运周期以后,体操规则为了能适应国际体操运动的变化和发展,都要进行不断地变动、修改和更新,修改后的《1997～2000》年国际体操联合会女子竞技体操规则》将引导女子体操技术朝着“高难、高质、多变、优美”的方向发展,同时对各项动作及创编提出了更高要求,从第1种到第皿种比赛,从创新动作的加分,到连接技术的加分和难度组别要求以及技术动作规格…     

概论体操难度动作的十大发展法

飞速发展的体操运动潮流无情地淘汰了旧难度动作,而将日新月异的新难度动作呈现在人们面前。为免处于被动追赶潮流难度动作的局面,为在世界体操难度动作发展史上刻上我国体操工作者的名字,我们不得不对体操难度动作的发展规律进     

略论体操教学中的艺术

美不仅是体操艺术的最高旨趣，而是体操艺术的灵魂。体操的动作美和线条美在练习者身上得到体现，而练习者通过体操动作的训练，从中又可以得到动作美，姿态美，形体美的陶冶和强化，从而构成了由运动技术的动作美和人体均称、矫健、敏捷、优美结合的富有艺术感染力、吸引力的体操运动。按照这样的要求完成动作，既体现了生理、解剖、力学上的要求，又体现了人体美学对姿态的要求，因而体现了体操的艺术品性。     

人体生理反射在体操空翻中的运用

人体具有各种不同的姿势反射，这些反射运动，在体操空翻运动中具有重要作用。符合生理反射要求的运动技术，就能较好地完成，并达到较高的动作质量；反之，不符合生理反射要求的，就达不到高水平甚至造成动作失败。本文对这方面的研究，对体操空翻和空翻转体的加高加难以至于高难创新等，都有重要的参考价值     

体操运动员足踝部骨性损伤的特点及预防

体操运动是运动创伤多发项目,随着体操技术的飞速发展,体操各个项目的动作难度大,技术较复杂,所以对运动员身体各系统在形态机能等方面提出了更高的要求。我国体操运动能够赶上世界先进水平,实践证明了早期专门化、科学的大运动量训练是很重要的。但是训练安排不科学、专项技术素质不够、过度疲劳等原因,会造成骨性损伤,对此应引起我们的重视。我们通过整理几年来优秀体操运动的     

体操课教学要合理运用保护与帮助

体操运动,在体育教学工作中,有它的特殊性。在不同性能的器械上做的不同类型的难度动作,大多是人们日常生活中不常用到,不常遇到的动作。很多动作离人体正常的运动距离甚大。体操教学中,违背运动规律,不能熟练掌握动作要求的触碰器械、跌倒、脱手、摔落等伤害事故就在其中。没有帮助与保护就谈不上体操教学。从某种意义上讲,帮助与保护是体操教学的生命线。体育课正常的教学工作,在学习新动作、新教材、新技术之前,体育教师通过     

谈髋关节在体操技术中的作用

本文通过对髋部动作在体操技术动作中的作用分析,指出了髋部动作在体操动作技术中的重要地位及其对体操技术教学的实际指导意义。     

旋转训练器对提高前庭平衡感受器机能的作用

当前世界体操运动迅速发展,新动作新技术不断出现,沿身体纵、横等轴混合旋转的“旋”空翻等难度大,质量高的动作技术日新月异。如何使我国的体操运动水平向更高的方向发展,给我们提出了新的课题。通过近几年自我训练和对青少年进行体操训练中的点滴体会,我感到不论做简单的滚翻、手翻、较难的后手翻、后空翻和高难的直体后空翻转体1080°、旋空翻等动作,     

提高前庭平衡感受器的机能在掌握体操高难动作中的作用

当前世界体操运动迅速发展,新动作新技术不断出现,沿身体纵、横等轴混合旋转的“旋”空翻等难度大,质量高的动作技术日新月异。如何使我国的体操运动水平向更高的方向发展,给我们提出了新的课题。通过近几年自我训练和对青少年进行体操训练中的点滴体会,我感到不论做简单的