怎样防止细菌性食物中毒

细菌性食物中毒是由于进食被细菌或细菌毒素污染的食物而引起的急性感染中毒性疾病。包括沙门氏菌、嗜盐菌、变形杆菌、葡萄球菌与肉毒杆菌食物中毒。患者发病的速度与症状可因细菌及其毒素的不同而各异。有的起病急,以急性肠胃炎为主要表现,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热,如果一日腹泻数次,甚至数十次,正是典型的沙门氏菌食物中毒。有的除了具备急性胃肠炎的症状外,腹绞痛,且大便呈血水样,这是嗜盐菌食物中毒。还有的中毒以神经症状为主,患者先是全身无力、头晕头痛,继而出现视力模糊、瞳孔扩     

慢性中毒谁能躲得过?

脾弱便溏的病人不宜吃。因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后,会加重腹泻,不利于疾病恢复。高酯血症病人不宜吃。因花生中含脂肪较高,高酯血症病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。     

治疗腹泻验方选

1、大蒜30克,煨熟服食,每天一二次。但要注意,每次只能服食30克,若超量,反使腹泻加剧。 2、绿豆60克,车前草30克,水煎分2次温服。适用于热泻,症见粪便臭秽,肛门灼热之腹泻者。 3、荷梗或荷叶蒂30-60克,水煎取汁,加入麦芽糖1-2匙调服,每日1剂,分2次服。适用于久泻久痢,肠风便血。 4、高粱花(即高粱炸开裂的     

食疗急性肠炎

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症.多发于夏秋季节.主要症状有腹痛、腹泻、大便呈水样,少的一天拉几次,多的十几次甚至更多,以上吐下泻、脘腹疼痛为主.     

第一只飞进太空的小狗

正1957年10月4日,苏联成功地发射了人类历史上第一颗人造地球卫星"卫星—1号"。图1为我国1958年10月发行的苏联第一颗人造卫星邮票。当年的11月3日,苏联又成功地发射了第二颗人造地球卫星"卫星—2号"。发射第二颗人造地球卫星实际上是为以后载人航天做实验。值得一提的是,"卫星—2号"与"卫星—1号"不同,"卫星—1号"没有搭载任何动物,而"卫星—2号"携带了一只雌性小狗,名叫     

按摩腹部治便秘

我是一个体育工作者,于1983年患习惯性便秘。开始三、四天大便一次。因无大的不适,自己就没有当回事。后来发展到七、八天大便一次,大便呈褐色果状。身体也出现强烈反映,浑身乏力,食欲不佳,贫血等。经化验大便发现便秘引起大便潜血,因此,几次住院治疗。药物治疗虽然可以通大便,解大便困难之苦,但不能解决根本问题,只要一停止用药,大便又会干结出现便秘。习惯性便秘给我的身体、生活和工作带来很大的困难和痛苦。1989年,一位好友给我介绍了治疗便秘的自我按摩方     

《养生三记》作者答读者问(之十四)

值新版《养生三记》即将在全国发行之际,5月18日,报社应读者之约,隆重举办了第二次读者见面会。八个多月前第一次见面会以来,我和读者的互动和交流,一直没有停止。不知不觉间,"答读者问"已出了八期,这次见面会以后,又结识了许多新的读者朋友,每天晚上电话忙个不停。有的读者说,     

导引养生功

便秘是消化系统常见的疾病症状。其特点是大便秘结不通,排便时间延长,或是欲大便而艰涩不畅。在正常情况下,人所吃的混合食物在整个胃肠停留的时间是20至40小时。因此,多数人的排便习惯是一天一次。老年人由于年老体弱,腹肌、膈肌及肠道平滑肌蠕动减弱;或者由于忧愁思虑,情志不舒使粪便在体内停留过久;或者是由于气血两亏使大肠传送糟粕无力,津液内耗等,均可发生便秘。据统计有1/4的老年人常受其苦。因此,提高膈肌、腹肌、肠道平滑肌及提肛肌的力量,调整情绪、消愁解忧,和益气润肠、养血润燥等是“和胃健脾功”治疗便秘的重要     

浅谈少儿篮球意识培养

在教学训练中,常可以观察到,有的队员身体素质不错,场上奔跑也很积极,但给对方威胁不大,本来可以捕捉的战机而又刹时间丢掉了。也有的队员看来基本动作不错,可是一旦遇到对方突然紧逼而又表现出力不从心。也有的队员在决定胜     

对初学游泳的教学

一、先教哪种游泳姿势好?国际和国内目前对先教哪种游泳姿势为好,有不同看法.蛙泳动作对称,容易形成协调的配合,呼吸也比较容易掌握,一般学习三——四次、每次一小时半至二小时,基本上就能学会;再继续练习几次,很快就能游100米,甚至更多的距离,以后再通过长游练习,动作会逐渐得到完善和正确.而爬游动作虽然简单,但不太容易形成完整动作的协调配合,呼吸又较难掌握,经3——4次练习后,虽也能达到基本学会,但要进行长     

《养生三记》作者答读者问（之九）

值新版《养生三记》即将在全国发行之际,5月18日,报社应读者之约,隆重举办了第二次读者见面会。八个多‘月前第一次见面会以来,我和读者的互动和交流,一直没有停止。不知不觉间,“答读者问”已出了八期,这次见面会以后,又结识了许多新的读者朋友,每天晚上电话忙个不停。有的读者说,晚上来打扰你,有些不好意思。其实在我来看,     

“久违感”在体育教学中的应用——由重做第八套广播体操想到的

新操经过一段时间的反复做练以后,同学们的兴趣明显减弱。在一次体育课上,看到学生做操情绪低落,我灵机一动让学生又做起了第八套广播体操,结果学生感到非常有意思,热情也很高,尤其是当有的学生忘记动作而突然想起来的时候,都有一种久违的感觉,做得就非常投入,锻炼的效果也非常     

杂技演员要有“范儿”

2014年11月18日—20日,应组委会的邀请,我受中国杂协的委派,作为评委参加了第16届意大利拉蒂纳国际马戏节。来自世界各地17个国家的25个节目参加了角逐。比赛涵盖了杂技、魔术、马戏、滑稽四大门类。选手们高超的技艺,精彩的表演,良好的互动,把现场观众的情绪一次次推向高潮,特别是有的选手在比赛中表现出的＂范儿＂,有效地控制和调度着现场的气氛,很好地征服了观众和评委的心,取得了优异成绩。     

鼻炎食疗

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症.鼻炎的症状表现多以鼻塞、流涕、头痛等为主,日久还会造成鼻腔气臭、嗅觉减退等症状.鼻炎的急性发作期,其发病机理多为湿热之邪入侵鼻窍,湿阻经脉,热伤血络,引发鼻塞、流黄浊涕等症状.而在鼻炎迁延不愈,发展为慢性疾病时,其发病机理多为邪气未除、正气损耗,容易出现精神疲乏、头痛失眠等症.     

终极地带

曲云霞“消失”了一年多以后又重上跑道,参加的第一次比赛将是今年3月2日的北京国际女子公路接力赛。由马俊仁任教练,曲云霞、姜波、崔颖、董艳梅、兰丽新、王晓霞、宋丽清等组成的辽宁女子中长跑队,将代表     

今年邮市歇夏，还是不歇夏

4月，邮市在量少邮品的带动下全面升温。5月，由于部分量少邮品涨幅过猛，加之各地公司向北京、上海邮市集中放货，使4月份那些超涨邮品的市价跌去了一半．有的甚至跌去2／3。5月20日以后，止跌企稳。6月初，邮市反弹，人气又开始聚集。在此情况下，《中国集邮》编辑部组织了一次集邮茶座，就今年邮市歇夏还是不歇夏进行了讨论。     

脚癣

运动员使用更衣室,淋浴器比一般人要频繁,而更衣室,淋浴器又是霉菌大量存在的地方,所以运动员易患脚癣。脚癣是由于霉菌或二次性细菌感染而引起的一般性皮肤病.临床症状有的表现为脚心、脚趾间有小水泡,奇痒:有的表现为脚趾缝发生裂口或溃烂;有的表现为脚底的皮肤粗厚、干硬、脱皮易裂口。治疗方法是在局部用抗菌性药品,口服灰黄霉     

中场灵魂马特乌斯

从1991年的马特乌斯到2004年的罗纳尔迪尼奥,共有10个人当选过世界 足球先生,其中罗纳尔多和齐达内分别得到过3次这项称号。其他8人分别是 菲戈、里瓦尔多、乔治·维阿、罗马里奥、罗伯特·巴乔、范·巴斯滕、马 特乌斯和罗纳尔迪尼奥。世界足球先生的荣誉能够得到全世界球迷的敬仰, 因为这项评选的确能够比较公正地选出一位每年表现最出色的球星,比较客 观地选出一位真正被球迷所认可的足坛之星。而这些世界足球先生,在承载 了球迷和专家的厚爱后,各自的变化和命运却大相径庭,有的依然星光灿 烂、有的逐渐香消玉陨、还有的则像汇入大江的溪流一样泯然众人矣…… 年复一年,世界足球先生还会不断涌现,但已经被当作历史之页翻过去 的先生们仍然值得我们尊敬。     

秋燥症的预防与调摄

四季气候中,中医将“燥”列为秋季主气,认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气,表现为口鼻干燥,或咽干口渴,干咳少痰;甚至鼻内经常容易出血,或咽痛干燥,似有物梗阻;女性突然感觉皮肤干涩,甚或皲裂难看,抑或毛发不荣、易脱;有的还可兼见大便秘结难出。所以,古代著名的中医刘河间(金代,公元约1200年)有“诸涩枯涸,干劲皲揭,皆属于燥”的论语。秋季防病治病,当御“燥”为先,“滋润”为法。饮食御燥根据“燥则润之”的原则,秋天饮食调养应以养阴清热、润燥止渴的食品为重;中医认为:“秋季干燥,上逆而咳多为痿厥”,故仲秋以后进补以滋润补肺为主。…     

夏季家庭需常备中药箱

盛夏时节,天气又潮又闷。家庭小药箱里常备几样应急中药,可以起到防病保健、安全度夏的作用。常备单味中药1.藿香:具有解暑化湿、理气和胃的作用,可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻等。每次10克,分2-3次煎服。2.佩兰:具有解暑、化湿、醒脾的作用,可治疗头晕烦闷、食少纳呆、恶心呕吐、腹泻等。每次10克,分