运动免疫调理思路

运动与机体免疫功能关系复杂,适中强度运动能促进机体免疫机能,但长期大强度运动训练却会引起免疫功能下降,提高运动员患病的易感率。本研究通过查阅大量国内外文献资料,从糖、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的补充以及中医药等方面对大强度运动训练后免疫功能的调理措施进行了归纳和总结,发现通过合理的营养补充及中医药手段,能有效促进机体细胞免疫、体液免疫,纠正免疫失衡,旨在为运动员在训练后尽快恢复免疫机能提供基本调理思路及科学理论指导。     

运动与免疫关系研究进展述评

综述了免疫平衡的相关理论基础以及运动影响免疫平衡的研究进展。免疫平衡指细胞免疫和体液免疫之间的平衡。不同的运动强度和运动方式引起机体不同的免疫反应,运动性免疫抑制实质上打破了细胞免疫和体液免疫之间原有的平衡。免疫功能的调理和运动免疫学研究应着眼于免疫平衡和整体视野。     

瑜伽助力免疫调理 适度运动呵护身体

新型冠状病毒的疫情牵动着全国人民的心弦。为了打赢这场保卫战,人们开始更多地关注了人体自身的免疫功能。如何在运动与免疫庞大的基础理论中找到一条瑜伽练习者可以行走的路,是我们这篇文章所要探讨的主题。《运动生理学》专著告诉我们,免疫调理包括:心理和精神调理、饮食(营养)调理、保持生活规律和良好的个人卫生习惯、保证充足睡眠,避免过度训练及疲劳。我们就从这些建议中看看瑜伽能为免疫调理做些什么。     

运动训练对免疫功能的影响与免疫调理效果

以14名高水平赛艇运动员为实验对象。冬训前通过与对照组比较,观察运动员的免疫功能状态;通过运动员冬训两个月前后的比较,观察运动训练对免疫功能的影响;通过服用免疫调理中药一个月前后的比较,观察中药对运动性免疫抑制的调理效果。结果发现,冬训前,运动员的主要免疫指标显著低于正常人,且冬训两个月后进一步降低,表明赛艇运动员长期从事大强度运动训练可显著抑制免疫功能。通过服用免疫调理中药,主要免疫指标显著回升,表明中药对调理运动性免疫低下有显著作用。     

不同运动量和运动强度对机体免疫机能的影响

运动与免疫的关系历年来就是人们关注的一个问题．运动可引起机体免疫系统功能变化，变化趋势因运动的强度、方式和训练水平不同而有差异．大强度运动会抑制机体的免疫系统；相反，适度的有氧运动则能提高机体免疫功能．     

中医药提高运动能力的研究现状

通过中医药促进运动疲劳的恢复、调理运动时机体的代谢、提高运动员免疫功能及运动技能等方面,总结了近10年中医药提高运动能力的现状。探讨中医药提高运动能力的优势特点及可能机理,为进一步开拓中医药在运动医学领域的运用提供参考。     

运动对免疫功能的影响

近年来,随着免疫学的发展,运动和免疫机能关系越来越受到人们的关注。运动员与非运动员的免疫机能,不同运动强度不同运动时间对免疫技能的影响,及运动后如何补充营养物质提高免疫机能等等。随着生命科学的迅猛发展,人们对健康越来越重视,运动与免疫引起人们的关注。运动对免疫功能的影响成为运动医学研究的一个热点。通过大量文献比较运动员与非运动员的免疫功能,了解不同运动时间、不同运动强度对免疫功能的影响,及运动后如何补充营养来提高免疫力。对进一步了解运动免疫与人体健康的关系,科学指导体育锻炼和运动训练具有重要的指导意义。     

大强度运动对免疫功能的影响及其可能机制

目的：跟踪和展望大强度运动对免疫功能的影响及预防运动后免疫功能下降,保证运动员的身体机能良好并且更好地进行运动训练。方法：采用回顾性研究和前瞻性分析相结合的综述性研究方法,阐述了运动对免疫功能的影响及其可能机制、大强度运动对免疫功能抑制机制。结论：大强度运动后,机体的免疫功能会发生明显的变化,淋巴细胞及其亚群浓度下降,增值分化能力和活性降低,免疫球蛋白含量及功能也受到影响,出现运动后抑制现象。长时间、大负荷训练可以导致机体细胞免疫功能的显著降低,使血清Gln、Arg含量的降低和外周淋巴细胞凋亡速率增快,可能是运动性免疫抑制的重要机制。     

优秀赛艇运动员免疫功能对2000m模拟比赛的应答性反应和恢复特征

通过评价优秀赛艇运动员免疫机能对模拟专项比赛负荷的应答性反应与恢复特征,为运动员免疫功能的调理提供科学依据.结果发现:(1)优秀运动员安静状态时的免疫指标明显低于正常值,表明经过长期的大强度专业训练,运动员的免疫功能明显降低;(2)在赛后即刻,白细胞总数及各亚类均显著升高,但各亚类升幅不等;(3)赛后3h,淋巴细胞、中间细胞、免疫球蛋白与补体水平均显著下降并接近或达到运动前水平,但中性粒细胞则逆势大幅度上升,白细胞总数略有降低,各亚类再次显著改变;(4)赛后24h,绝大多数免疫指标均已基本恢复至赛前水平,但中间细胞、淋巴细胞与C4却在赛后3 h已恢复的基础上发生程度不等的回升,可能与白细胞3种亚类各自的移行方向、生物学作用及调节机制不同有关.     

运动对机体免疫功能影响的研究进展

运动是一种应激,它可以引起机体免疫功能发生变化,这些变化受多种因素的影响.本文对近年来运动对机体免疫功能影响的研究进行了综述,重点论述了运动对机体免疫细胞,免疫分子及其他一些与免疫相关的物质的影响.     

登山户外运动风险管理研究

登山户外运动是高危险体育项目,近十年来登山户外运动"山难"事故呈上升趋势。本文运用数据统计法、实地调查法、归纳总结法对我国登山户外运动的风险管理进行研究,旨在分析我国户外等高风险体育运动项目事故产生的原因和发生的规律,探寻登山户外运动风险管理的方法和途径。得出的结论是:在登山户外运动等高危险性体育项目中,事故发生有规律可循,是可以认识的,事故的伤亡率可以降低;系统的高危险性体育项目安全保障的理论、相应的对策和措施、迅速有效的应急反应能够为登山户外等高危险性体育项目提供一定的安全保障,促使我国高危险性体育项目安全健康有序地发展,提升高危险性体育运动项目的发展水平。     

对田径教学内容按项群归类的探讨

把各田径教学项目之间有密切亲缘关系的内容组合在一起,用项群分类的办法充实田径教学内容,科学合理的组织教学,转变竞技化教学模式,丰富了教学内容,提高了教学质量。     

论欧足联体育处罚权的适用与界限——以土耳其操纵比赛案为视角

欧足联（UEFA）有权对操纵国内足球比赛的俱乐部及其成员实施行政处罚与纪律处罚。UEFA行政处罚决定，能够被国家足协先前作出的、已经生效的，并且能够起到相同制裁效果的裁决所替代；UEFA在国家足协已经实施纪律处罚的前提下，再次实施纪律处罚的行为并不违反一事不再罚原则。再者，UEFA行使处罚权时采纳的严格责任原则是对刑法自我答责原则的补充；刑事法院的判决可以确证UEFA的裁决；刑事法院予以排除的证据仍然可以被UEFA采信。     

对乒乓球多球训练方法的探讨

本文全面阐述了乒乓球多球训练的类型方法及手段,目的是通过多球训练全面提高运动员的训练质量与效果（旨在让更多的同行了解多球训练的重要性,且发挥其作用,最终使球员在多球训练中取得长足的进步）。     

循经感传激发内关穴对运动中心脏功能调节作用初步观察

穴位针灸对心率、心功能和心脏本身的营养过程的调整作用，在人体试验与动物实验中，已经做了广泛的研究和观察，尤其是循经感传激发以促使“气至病所”提高针刺疗效，已广泛地被应用于临床治疗。我国传统的穴位针灸方法在运动生理应激过程中积极发挥的调整、改善作用．是非常值得研究与探讨的。     

DQY平衡参数测试仪的软件设计

QDY平衡参数测试是用来监测人体在平衡状态下的晃动程度，其软件采用模块结构，由菜单引导，包括五个功能，数据采样，存储、读取，处理、输出。该软件最主要的特点是可由运动员给触发信号来控制采样。     

FQX—1型帆船(板)帆气动力测试系统的研制

该系统选定弹簧悬挂的浮力平台测力系统,通过在自然风场下对整装帆船(板)的实帆试验,由计算机输出风向、风速、帆力、风压中心、攻角和帆角。它亦可兼作模拟训练器用。系统功能实现后,不仅可检测帆的有关性能参数和比较帆型的稳定性能,而且能通过运动员的实帆操作训练,贯彻教案,较实际地解决教与学的问题。     

支链氨基酸对运动影响的研究(综述)

支链氨基酸作为人体内不能合成而必须由食物蛋白提供的必需氨基酸,不仅能够合成机体蛋白质,还具有其特殊的生理功能,与人体运动能力有着密切的关系.就支链氨基酸对机体能量代谢和肌肉蛋白质代谢的影响,抗疲劳作用及其毒性等几方面作一综述.     

自喊自练教学法对于提高广播体操教学效果的实验

要文通过运用自喊自练教学方法在广播体操教学中的实验研究,并与传统教学方法进行比较分析,发现：该教学方法优于传统教学法;正确运用自喊自练教学法进行广播体操教学,不仅能大大提高教学质量,而且,还有利于培养和发展学生的体育能力。     

建立体育多因素聚类的灰色系统回归预测模型方法研究

本研究所建立的体育多元回归预测模型的方法，是通过对体育系统中的多因素（元）指标进行聚类分析，找出每一类指标中的典型指标来反映这一类因素指标对所研究的体育系统的影响，通过对各类典型指标进行灰色系统理论和多元回归预测建模分析，来对所研究的体育系统进行科学的预测，从而为体育的科学化决策提供预测信息依据。此方法建立的多元回归预测模型新颖、实用，且预测值的准确性高，并通过了各种量化检验。