对推铅球技术动作的研究现状分析及发展趋势

目前,国际上流行背向滑步、短长节奏和背向旋转三种推铅球技术。而我国主要普及的是背向滑步推铅球技术。本文将以背向滑步推铅球为例,从推铅球技术动作的组成入手,通过推铅球技术动作的分析,来讨论推铅球技术动作的研究现状及存在的问题或发展趋势。     

要领“口诀化”——原地侧向推铅球技术解析

正原地推铅球是高考体育专业素质考试项目之一,同时也是课堂教学中侧向或背向滑步推铅球技术动作的基础动作。由于背向推铅球技术难度较大,一般在中学教学与训练中以侧向推铅球为主。虽然高中体育教学背负着"低层次重复"技术劝作教学的嫌疑,实践中还是不难发现许多同学甚至高考学生的原地侧向推铅球技术仍普遍存在缺陷和不足。原地侧向推铅球分为握球与持球、准备姿势、最后用力、铅球出手后维持身体平衡等部分。笔者通过多年的教学实践,总结出原地侧向推铅球的要领"口诀",与其他现有的推铅球"口诀"相比,简约、明了、且压韵。原地侧向推铅球的要领:     

口令法在滑步推铅球技术教学中的应用研究

口令法在滑步推铅球技术教学中的应用研究河南大学杨军，易春燕，夏健松，李建刚一、前言滑步推铅球技术是体育院系田径课教学的主要内容。本文根据推铅球技术传统教学的优点，结合运用推铅球系统、程序和优化教学法，探讨在背向滑步推铅球技术教学中采用口令教学法的基本...     

背向滑步推铅球技术教法研究

背向滑步推铅球技术做为一种实效性较高的推铅球技术,不仅为世界各国的铅球运动员所广泛采用,同时也是做为普通高校田径课程中铅球教学的主要教材。从现有的资料来看,对背向滑步推铅球技术教法的研究,特别是通过整体性教学实验对该项技术的研究为数并不多,通过对北京市部分高等院校的调查、访问及查阅有关文献资料看,当前背向滑步推铅球技术在教学中多采用以下教学步骤:     

背向滑步推铅球教学程序设计的实验研究

对背向滑步推铅球技术教学中叠加式与扩展式两种不同的程序设计进行对比实验研究。结果表明两种：教学程序设计均能圆满完成教学任务，叠加式教学在掌握规范化技术与形成良好的动作技能上更具优势，其程序设计更能适应背向滑步推铅球技术教学的特点。     

新析背向滑步推铅球技术中摆动腿的作用

通过对背向滑步推铅球技术中摆动腿动作的分析,全面、系统地阐述了摆动腿在背向滑步推铅球技术中的作用。因此一不论在体育教学或运动训练中,都应高度重视摆动腿在背向滑步推铅球技术中的重要性。     

软式铅球在中小学原地推铅球技术教学中的应用

<正>推铅球作为田径项目开展至今已有100多年历史,曾经在中小学体育课堂的田径教学中广泛开展,近年来由于学生体育课安全因素的考量,一些学校将其从日常教学内容中删除。为促使更多青少年接触到铅球项目,国际田联本着参与性、教育性、安全性的原则研制开发了软式铅球,让更多学生能参与到基础田径运动项目学习中去。软式铅球不仅有效解决了安全问题,更能发展学生的投掷能力。推铅球动作主要包括背向滑步推铅球和原地推铅球两种,前者动作难度大,多应用于专业运动员;后者     

滑步推铅球教学新探

推铅球的技术,到目前为止普遍还是采用侧滑步推和背向滑步投掷。随着技术的发展和改革,也有许多人以旋转式和退步式来代替滑步的研究和实践,不论采用那一种技术投掷都是为了在2.135米内的投掷圈获得铅球的初速度,最终目的是提高铅球在空中运行的距离。中学体育教学大纲规定初一和初二学习原地推铅球,初三和高一学习侧向滑步推铅球,高二高三学习背向滑步推铅球。由此可见滑步推铅球要经过四年的教学过程。而多年实践的体会,大多数     

浅析中学实心球、铅球训练方法

在实心球、铅球训练中,既要注意两个项目联系环节,又要区别对待,有侧重点进行练习。实心球练习中,主要抓好两脚用力蹬地,送髋展胸、两臂用力掷球。在抓好实心球训练基础上,重点指导队员掌握背向滑步推铅球动作。由原地侧向推铅球到侧向滑步推铅球动作,最后学习背向滑步推铅球动作。滑步时要求队员做到“低、快、稳、直、超（超越器械）”动作要领,学习过程由简单到复杂,循序渐进,采取各种练习方法逐个环节掌握。同时,加强各身体素质练习,进一步提高训练效率。通过一段时间强化反复训练和针对性练习,收到显著效果。     

不同投掷项目衔接阶段右腿工作方式的分析

通过对背向滑步推铅球、助跑掷标枪、背向旋转掷铁饼技术衔接阶段右腿(以右手投掷为例)的工作方式进行了分析,指出了这3个投掷项目右腿工作方式的区别:助跑速度不同,助跑方式不同,右脚着地方式不同,以供教学和训练参考.     

背向滑步推铅球技术教法初探

通过简易背向推铅球技术教法 (以下简称新教法 )和传统的背向滑步推铅球技术教法 (以下简称惯用法 )在大学普修课进行教学的对比实验和分析 ,确定新教法的教学效果     

背越式跳高过杆教法的探讨

在学好原地过杆技术和助跑起跳技术后,再学习助跑起跳与过杆相结合技术时,往往结合不好,助跑过杆技术不能达到原地过杆技术那样的效果。笔者通过多年的教学实践发现、平台、斜台和杆上挺髋练习,对助跑过杆术的掌握,起着良好的效果。     

背向滑步和旋转式铅球投掷技术的运动生物力学研究

从运动学、动力学和肌肉生物力学等方面对比分析,旋转式铅球投掷技术相比背向滑步铅球投掷技术具备延长铅球预先加速工作距离,提高铅球加速动力,获得较高的出手速度等优势。通过对比分析发现旋转投掷技术动作对运动员身高、体重要求较低,可以弥补亚洲运动员身高、体重、力量方面不足,值得在教学和科研中研究,并在运动训练中加以实践。     

运用“标记法”进行中学生跳远助跑教学的实验研究

助跑技术是跳远技术的重要组成部分之一,助跑的准确性又是影响跳远成绩稳定发挥的关键因素。采用文献资料、实验、数据统计等研究方法,从助跑距离的确定,改善初始助跑节奏,对提高中学生跳远助跑准确性进行了研究,结果显示跳远助跑运用标记法教学效果优于传统教学法,为中学生跳远的教学和训练提供参考依据。     

浅谈青少年跳远教学中助跑最后一步技术的重要性

通过多年对青少年运动员跳远教学与训练的经验和体会，总结出跳远技术中助跑与起跳的衔接——助跑最后一步的技术特征及其重要性，结合教学实践，浅谈在跳远教学中对这一技术的训练手段和达到的效果。     

多媒体技术对高校铅球教学的影响

多媒体教学技术在铅球教学中的引进是必然的趋势,它既可以加强学生的学习兴趣,增强学生对具体动作的认识和形象感觉,而且不受季节天气的制约,使学生在较短的时间内掌握动作技术要领,接受更多有关的知识。本文主要从不同的方面浅析多媒体技术对高校铅球教学的作用,包括应用计算机在制作动画课件,进行技术对比和分析等改进传统的铅球课教学,同时论述了在这个信息爆炸的时代,如何有效的利用信息技术提高教学质量扣培养及发展学生的学习兴趣。建议,只有将现代多媒体技术与传统的高校铅球教学模式完美地结合起来,才能较好地提高教学质量。     

A field simulation study of the effectiveness of penalty kick strategies in soccer: Late alterations of kick direction increase errors and reduce accuracy

Abstract

This field experiment investigated the relative merits of approaching the penalty kick with either a keeper-independent or keeper-dependent strategy. In the keeper-independent strategy, the shooter selects a target location in advance and disregards the goalkeeper's actions during the run-up. In the keeper-dependent strategy, the shooter makes a decision resting on the anticipation of the goalkeeper's movements during the run-up. Ten intermediate-level soccer players shot at one of two visually specified targets to the right and left side of the goal. In the keeper-independent strategy condition, participants were told that the visually specified target would not change. In the keeper-dependent strategy condition, participants were told that in half of the trials the visually specified target would change side at different times before ball contact, indicating that the direction of the kick needed to be altered. The results showed that penalty-taking performance was apt to be less than perfect in the keeper-dependent strategy condition. A decrease in the time available to alter kick direction resulted in a higher risk of not only an incorrect but also inaccurate shot placement. It is concluded that anticipating the goalkeeper's movements may degrade penalty kick performance, mainly due to insufficient time to modify the kicking action.     

优秀女子跳台滑雪运动员助滑速度特征个例分析

我国跳台滑雪项目正处于发展的关键时期,对该项目的规律认识与经验积累,将有力地促进我国跳台滑雪项目进入良性发展阶段.以自主研制运动图像人体模型解析技术为研究方法,以现役我国优秀女子跳台滑雪运动员刘奇、李雪尧的比赛助滑速度为主要研究对象,并与日本优秀女子选手伊藤对比,通过初步分析跳台滑雪项目助滑速度特征,发现我国选手助滑速度优势在于助滑前程,而助滑后程的速度下降幅度较大.建议我国选手保持优势,重视与弥补弱势,加强变负荷区适应与控制能力,减小助滑后程速度下降幅度,有助于提高助滑质量.初步分析跳台滑雪项目助滑速度特征,进一步认识该项目助滑技战术规律与特点,为相关技战术理论研究、训练与比赛实践应用提供参考依据.     

铅球技术优化组合教学的实验研究

笔者采用了文献资料法、教学实验法和影片解析法 ,在“最优化理论”思想的指导下 ,对学生推铅球技术进行教学改革。结论 :实验教法对学生掌握正确的推铅球技术 ,提高运动成绩和培养学生的实验操作能力方面优于常规教法。     

Changes in long jump take-off technique with increasingrun-up speed

Abstract

The aim of this study was to determine the influence of run-up speed on take-off technique in the long jump. Seventy-one jumps by an elite male long jumper were recorded in the sagittal plane by a high-speed video camera. A wide range of run-up speeds was obtained using direct intervention to set the length of the athlete's run-up. As the athlete's run-up speed increased, the jump distance and take-off speed increased, the leg angle at touchdown remained almost unchanged, and the take-off angle and take-off duration steadily decreased. The predictions of two previously published mathematical models of the long jump take-off are in reasonable agreement with the experimental data.