对影响三级跳远运动成绩主要因素的探讨

大量阅读国内外有关三级跳远技术方面的文献资料，从三级跳远的三跳比例、助跑及平衡方面入手，分析国内外三级跳远技术研究的现状及研究成果，并对影响三级跳远运动成绩的主要因素进行分析，指出助跑速度与成绩呈高度相关关系，助跑速度利用率和水平速度的损失率以及维持身体的平衡是衡量优秀三级跳远运动员技术水平的重要指标.     

优秀三级跳远运动员的三跳比例与技术类型

三级跳远的快速助跑、有力起跳、三跳之间较长时间的腾空以及明显的节奏,形成了这个项目的特点。一般来说,衡量三级跳远的技术主要在三方面:助跑最后阶段发挥速度能力;起跳后速度的损失情况;三跳的比例和平衡。其中三跳的比例是多年来教练员与科学工作者十分关注的     

对三级跳远运动员速度-力量训练的探讨

三级跳远运动员的技术水平和运动成绩 ,往往与专项素质和技术动作密切相关的。三级跳远成绩是以三级的远度来计算的 ,因此 ,要求运动员在助跑中不仅有一定的速度 ,而且还要有相当强的腿部力量 ,所以在三级跳远训练中 ,提高运动员的速度—力量是非常重要的。本文着重探讨三级跳远运动员速度、力量两方面的训练问题。1　提高助跑和三跳中的速度1.1　助跑方式的选择助跑速度快、节奏性强 ,将最高速度尽可能地保持到最后的跳跃步上 ,是提高三级跳远成绩的关键。在跳远中有匀速加速和积极有力的两种不同助跑节奏方式 ,三级跳远运动员可以根据自己…     

我国部分优秀男子三级跳远运动员助跑节奏及三跳比例特征研究

通过文献资料法、运动录像拍摄及解析法、对比分析法及数理统计法研究分析了2011年全国田径大奖赛(嘉兴站)男子三级跳远决赛前8名运动员的最好成绩下的助跑节奏和三跳比例特征。研究结果获得了我国优秀男子跳远运动员最好成绩下的最后20～11m和10～1m两个阶段的水平平均速度,最后6～3步和2～1步的水平平均速度,最后2步的步长和质心水平平均速度,三跳的距离和三跳的比例特征,并得出相应的结论。旨在为我国三级跳远项目训练的科学化提供一定的理论分析基础和实践参考依据。     

三级跳远中第二跳为什么腾不起来

三级跳远的技术比较复杂。对身体素质要求比较高。运动员要在快速助跑的情况下,连续完成单脚、跨步和跳跃三种不同形式的跳跃,并在跳跃中不断地改换腾空阶段和支撑阶段。三跳之间的关系十分密切,而第一跳对后两跳的影响更为直接。任何一跳的失误,都将影响三级跳远的节奏,而没有合理的节奏,就不可能获得理想的成绩。优秀的三级跳远运动员在起跳时,支撑运动器官的负荷,要超过自身体重的5倍以上,最大的可能达到1000公斤。因此,三级跳远运动员不仅要根据技术要求,掌握好助跑、助跑与起跳的结合、每一跳着地和再起跳、空中平衡和合理的跳跃节奏等基本技术,还要重视身体素质的训练,尤其是速度、快速力量、动作的协调性和放松能力。如果以上几方面的问题解决得不好,而过早地参加比赛,不仅容易形成错误的技术,而且还会造戍伤害事故。有些运动员在三级跳远中,第一跳像跳远那样跳得比较高、比较远,而第二跳却不能腾起,只是被动地向前迈一步,仅仅成为第一跳和第三跳的过渡。这是初学三级跳远中普遍存在的现象。造成这种现象的主要原因,有以下两方面:     

中外优秀男子三级跳远运动员助跑速度与三跳比例的对比分析

采用文献研究、数理统计和对比分析法,对中国与世界优秀男子三级跳远运动员助跑速度与三跳比例进行对比分析。结果表明:中国运动员理想的三跳比例是33.5%∶30%∶36.5%。中国运动员存在板前6~11m助跑速度快、板前5m速度提高幅度小、快速起跳能力较差的问题。     

影响男子三级跳远成绩的几个关键因素

对世界男子三级跳远优秀运动员的技术进行分析,结果表明：助跑绝对速度和速度利用率、连贯的跑跨跳结合技术以及适合自己的三跳比例与提高三级跳远成绩关系密切.     

三级跳远中第二跳为什么睛不起来

三级跳远的技术比较复杂。对身体素质要求比较高。运动员要在快速助跑的情况下，连续完成单脚、跨步和跳跃三种不同形式的跳跃，并在跳跃中不断地改换腾空阶段和支撑阶段。三跳之间的关系十分密切，而第一跳对后两跳的影响更为直接。任何一跳的失误，都将影响三级跳远的节奏，而没有合理的节奏，就不可能获得理想的成绩。     

对助跑及三跳水平速度与男子三级跳远成绩的关联分析

通过对我国优秀男子三级跳远运动员助跑及三跳水平速度的测试与关联分析,揭示了助跑、三跳水平速度及速度损失等因素与三级跳远成绩的内在联系,提出了我国男子三级跳远技术的发展方向。     

田径运动术语浅释 三级跳远、跳高和撑竿跳高

一、三级跳远运动员助跑后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。第一跳叫“单足跳”;第二跳叫“跨步跳”;第三跳叫“跳跃”。三级跳远的成绩取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时还与每个动作完成的质量,维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。二、三级跳远的类型1.弹跳型(亦称高跳型):第一跳跳得既高又远,且每一跳都相对跳得较高,三跳比例约为:38%左右、30%左右、32%左右。2.速度型(亦称平跳型):第一跳     

日本民族体育文化的特征及启示

日本民族体育文化具有倚重艺道形式、揉入禅宗智慧、注重道德教化、强调礼仪程式等特征。我国民族传统体育应重视体育的精神层面构建,深挖体育的精神内涵,提升体育的文化品格;在具体操作上,既要挖掘中国古代的艺道精髓,又要借鉴日本艺道的运作经验。     

负重力量训练数据实时采集与监控系统的开发

通过在现有的力量训练器材上加装位移传感器,并研发相应的训练数据实时采集与监控系统.重点介绍数据采集的基本原理、系统的硬件结构设计、主要元器件的选型、数据采集卡的接口和系统的软件设计等.该系统克服现有力量素质训练器材无法实时存储训练数据的不足,提高训练的自动化程度,为实时监控和评价运动员的训练效果提供依据.     

运动对T淋巴细胞的影响及其免疫调节机制

运动作为一种压力, 可引起Ｔ淋巴细胞在其数量、亚群以及功能上的变化。这种变化的趋势和类型取决于运动的形式, 持续时间和运动强度以及运动量。本文阐述了目前关于运动对Ｔ淋巴细胞的影响及其免疫调节机制的研究概况。     

改革开放30年中国体育教育观及其转变

通过改革开放30年我国体育教育观的历史发展过程,并从内部规律究其原因,归纳体育教育观的形成并对其进行分类,以便更好地说明改革开放30年体育教育观的特征,结合收集到的文献资料进行全面归纳整理,便可获得对此问题的认识,运用文本研究的基本方法,重点研究其渊源、分类、特征与流变及其发展脉络,从而获得全面而深入的总体评价,探索其发展趋势,为新世纪体育教育改革与发展提供一定的理论参考。     

《剑经》的哲学思想及其历史作用

文章通过概述抗倭名将俞大猷及其经典名著《剑经》,论述了《剑经》在中华武术史上的作用,并总结了它的哲学思想及其应用,为现代的搏击格斗运动提供有益的参考与借鉴。     

运动员训练机能监测及调控系统的分析和实现

分析了建立运动员训练机能监测及调控系统的必要性 ,介绍了该系统的总体设计 ,对该系统的功能作了详细列举 ,并就如何进一步提升系统的功能作了展望。其目的是探讨如何建立一个效率高、应变快的训练机能监测与调控的计算机管理系统 ,为以后在运动训练实际中更好的应用打下基础。     

高校田径教学存在的问题及对策研究

研究的目的是要解决高校田径教学中存在的问题,从而恢复田径运动在高校体育中的生命力,发挥它的作用。通过查阅文献和调查,了解到当前高校田径课存在问题主要包括:缺乏“以人为本”的教学理念;缺乏发挥学生的主体性和自主性的功能;缺乏合理的评价体系;缺乏对田径文化的理解;缺乏管理完善的田径俱乐部。根据存在的问题提出相应的对策:建构“以人为本”的高校田径教学理念;在高校田径教学中充分发挥学生的主体性和自主性;建立全面实用的评价方式;提高教师和学生对田径文化的理解;建立与完善高校田径俱乐部。     

浅析跳台滑雪运动的特点与规律

运用文献资料法、观察法等研究方法 ,并结合长期的训练和比赛实践经验 ,从跳台滑雪运动的竞赛规则和评分标准、运动技术原理以及运动素质的特殊要求等三个方面进行分析和研究 ,总结了本项目的特点与规律 ,为科学有效地开展训练提供参考。     

文化创意产业视角下的武术产业发展

武术产业属于文化创意产业,创造力是其发展的核心动力,知识产权是其发展的重点。在产业发展过程中．要注意挖掘武术的内容资源,通过各种营销渠道把其做大做强,同时还要注重培养武术复合型人才。     

浅谈跳马踺子上板的技术与教学

由于我国跳马技术发展相当快,2005年出现“程霏跳”很好的诠释了跳马技术在国际跳马中的重要地位．发展趋势表明跳马难度化发展对踺子上板要求越来越高,对踺子上板技术的研究与教学方法探讨对跳马技术动作训练有着十分重要的意义．