科学造就了进步

1985年10月24日南京全国田径冠军赛孙凤春以23″81的成绩破女子200米全国纪录,决赛中以23″83的成绩获得冠军.李德秀以54″7的成绩破女子400米全国纪录(人工计时纪录),在1985年南京国际田径邀请赛中以54″77的成绩获得冠军.冠军赛的最后一天她们两人参加女子4×400米接力比赛,以3'37″60的成绩破全国纪录,并获该项冠军,孙凤春还以11″7 9的成绩     

试论女子100米栏栏间跑技术特点

一、问题的提出女子100米跨栏跑是70年代初由80米低栏演变而来的径赛项目。近年来随着田径运动水平的提高,女子100米栏成绩也提高很快。1972年的第一个世界记录为15″59(东德),到1980年就提高到12″36(波兰)。同时,东欧出现了一批世界水平的女子10O米栏运动员。如拉布西妮(12″36);科米索娃(12″39);兰格(12″44);克莱娃(12″56)等等。为什么东欧国家女100米栏成绩突飞猛进呢?主要原因是他们从短跑运动员中挑选跨栏运动员,并且非常重视栏间跑技术和能力的训练。如苏联女子100米栏、20届奥运会冠军科     

对姚月华的训练回顾

在2002年全国田径锦标赛中,我省女子400米栏运动员姚月华一举夺得该项比赛冠军,而后10月份又在韩国釜山的亚运会获得400米第3名,最好成绩超过国际健将标准,这一成绩对于姚月华无疑是一个突破,对我这个启蒙教练员也是一个鼓舞。     

李玉莲的赛前训练

在１９９９年全国田径锦标赛女子４００米栏决赛中,广 东队李玉莲战胜各路选手,以５５秒９９的成绩夺 得冠军,继获１９９８年第１３届亚运会女子４ｘ４００米接力 冠军、１９９８年第７届世界青年田径锦标赛女子４００米栏 冠军和１９９８年全国冠军赛４００米栏冠军后,又一次夺 得全国冠军。现将李玉莲参加１９９９年锦标赛的赛前训 练安排简单介绍如下： 一、李玉莲的基本情况 １９９９年９月１８日,李玉莲在西安参加四城会决赛 中,获得女子４００米栏冠军,并和队友合作夺得女子 ４ｘ４００接力冠军。当时李玉莲的竞技状态比较好。…     

尚塔尔·雷加一九八二年的训练

(译注:尚塔尔·雷加原是法国女子短跑名将,1982年时26岁。后来改练女子400米栏(改练前的400米栏成绩为58″50)。经过九个多月的训练,她将自己的400米栏成绩缩短了3.56″,刷新了法国纪录,并在1982年9月欧洲田径锦标赛上获第三名,成绩是54″94。现在她正在为1984年洛杉矶奥运会上夺奖牌而加紧训练。     

黄秋霞400米跑的训练

我区女子400m 选手黄秋霞,在1986年3月广州春季田径邀请赛上54″7的成绩平了400m 全国纪录(手计时),并取得第二名。继广州比赛后,又在5月全国青年田径锦标赛中,分别以12″00和54″53的好成绩获得女子100m、400m 及4×100m 接力三项冠军,打破了高艳清保持的55″21的女子400m 区纪录,并再次达到运动健将标准,提前完成了86年的专项指标,为参加1987年     

世界十佳参考名单

田径 拉索夫斯卡娅 女 俄罗斯去年她三破女子室内三级跳远世界纪录,成绩分别为14米61;14米78和14米90。 杰·乔伊纳 女 美国 去年她在跳远比赛中两次跳出7米49的好成绩,被国际田联评为女子最佳运动员。 冈纳尔 女 英国 去年她以52秒34的成绩创女子400米栏世界最好成绩。在世界杯赛上她夺得女子400米栏冠军。 格布里希拉希亚 男 埃塞俄比亚 在荷兰的一次比赛上他以12分56秒96的成绩破男子5000米跑世界纪录。     

谈宋贤志少年时期的训练

宋贤志,男,1960年生,入校前曾在桂林市业余体校训练。14—17岁在我校训练。1977年(17岁时)专项400米成绩为50″1,获全国少年冠军。800米成绩1′57″6。同年9月到区田径队。79年全运会400米以47″94破全国纪录并达运动健将标准,连续几年保     

世界冠军世界纪录

3月10日至12日在俄罗斯莫斯科举行的第十一届世界室内田径锦标赛中,美国名将斯科特以6秒50夺得男子60米冠军;美国选手巴贝尔以7秒01夺得女子60米冠军;美国名将霍法以22米11夺得男子铅球冠军;乌克兰选手布隆斯卡以4685分的总成绩夺得女子五项全能冠军;美国名将特拉梅尔以7秒43夺得男子60米栏冠军;爱尔兰选手奥劳尔克以7秒84夺得女子60米栏冠军;俄罗斯选手列别杰娃以14米95夺得女子三级跳远冠军;俄罗斯撑杆跳“女皇”伊辛巴耶娃以4米80夺得女子撑杆跳高冠军;俄罗斯著名选手雷巴科夫以2米37的成绩夺得男子跳高冠军;埃塞俄比亚新秀德法尔以8分38…     

探寻蝶泳的训练之路

一、概况四届全运会女子蝶泳比赛获得大面积的丰收,100米的前八名以1′08″18的平均成绩超过三届全运会此项冠军胡华1′09″77的成绩;200米的前八名也以2′31″64的平均成绩超过三届全运会此项冠军韦萍2′34″44的成绩。在这种水平接近,你追我赶的竞争中,1979年脱颖而出的蝶泳新秀梁虹不负众望,以1′06″54的成绩破100米蝶泳全国纪录并获得此项冠军,而徐艳则是异军突起,力克群芳,夺得200米蝶泳的桂冠,并创造了2′25″50的全国最新成绩。     

安晓红近几年的训练

安晓红在第一届青运会的田径比赛中,以55″06的成绩获得女子400米冠军,以24″89的成绩获女子200米亚军。在南京举行的一九八五年全国田径冠军赛上,她又以54″63的成绩获得400米冠军,这个成绩超过了手记时54″7的全国纪录。此外,她还在去年日     

世界短跑明星阿什福德的训练和技术

美国黑人女运动员艾维琳·阿什福德·华盛顿是当今世界著名的短跑明星。她在1979年蒙特利尔第二届田径世界杯赛中,击败了世界纪录创造者东德的格尔(10″88)与科赫(21″7)、廿一届奥运会冠军西德的里希特、苏联的康达尔谢娃等世界女子短跑名手,以10″97和21″83的成绩夺得了100米和200米冠军。她是世界上第二个在100和200米跑中进入11″和22″大关的运动员。她在400米跑中亦取得了61″5(1979年)的好成绩。她身高1.65米,体重     

回忆对比点滴

第四届全运会中,获女子100、200米自由泳前8名的运动员全部以优异的成绩超过了第三届全运会前8名,其中两项第8名的成绩均超过了三运会第1名的成绩。四运会100、200米前8名的平均成绩均超过三届全运会前8名平均成绩,分别为2″83和4″73。100米比赛中“八一”队的严冬以0″88之差获得冠军,200米决赛四川队的俞平夺得冠军,她们均以优异的成绩打破了1978年的全国最高纪录。     

对400米栏运动员年训练周期的探讨

我省400米中栏运动员宋信亮在一九八四年全国田径冠军赛上以52″74的成绩取得第三名,九月在南京举行的全国田径运动会上以52″57的成绩取得第四名,一周后在南京国际田径邀请赛上以52″71的成绩取得第五名,另外同我省400米优秀运动员刘明强及外队二名队员共同配合以3′17″50的成绩取得4×400米接力的第三名。这一年他四次打破400米栏53″10的省记录,二次与队友配合打破4×400米接力的省记录,从而使我省在这个落后项目上一举进入全国先进行列。     

韦永丽

性别:女籍贯:广西柳州出生日期:1991年10月11日身高:1.68米体重:55公斤项目:短跑主要成绩:2011年3月19~20日,2011全国室内田径锦标赛(成都站),分别以7秒34和24秒36的成绩夺得女子60米和200米的冠军2011年7月8日,亚洲田径锦标赛,以11秒70获得女子100米亚军2013年5月21日,国际田联挑战赛北京站,200米跑出23秒42的年度个人最佳     

海克·弗里德里希

海克·弗里德里希生于1970年,今年18岁。高高的个子,匀称的体态。她是民主德国女子游泳群星中又升起的一颗新星。 1984年,当她14岁时就以55″77的成绩名列世界女子100米自由泳第三,初露头角,引起世界泳坛的关注。1985年,她在保加利亚索菲亚举行的欧洲游泳锦标赛上,一举夺得5枚金牌,显示了她雄厚的实力。赛后,她说道:“我曾梦想着有朝一日能登上冠军领奖台,没想到童年的梦想竟变成了现实。”1985年,她以55″71和1′59″55分别名列年度世界女子100米和     

对青少年女子中长跑的年周期训练结构划分的探讨

近几年来，我国的女子中长跑水平有了明显提高，我市涌现出了一些高水平的运动员，如郎莹来输送后在97年第八届全国运动会田径比赛中女子800m项目上以1′57″34的成绩夺得冠军。同时我市还多次在全国及辽宁省的比赛中夺得女子800m及1500m的金牌，这些成绩的取得与她们的训练特点和训练结构的划分有着密切的关系。     

浅谈跨栏训练的体会

宋信亮一九八二年开始从事400米栏的训练,八三年六月参加五届全运会田径预选赛,以53″10的成绩打破了保持十八年之久的省记录,获得了进军上海的资格。八四年六月在全国冠军赛中又以52″77的成绩,获得第三名。八五年至八六年成绩继续提高。八七年在六运会决赛中以51″80的成绩,获得银牌。八八年在全国田径冠军赛中又以50″99的成绩,获得冠军。作为一名400米栏的运动员,宋信亮的身体条件并不理想。但他进步快,成绩稳步提高,的确有些问题是值得研究和探讨的。六年的实践证明了宋佳亮的训练是有很多独到之处和不少成功的经验(见表〈一〉表〈二〉)     

跨栏运动员的髋腰腹专门力量训练

一、对我国女子100米栏运动员栏上技术的看法: 女子100米栏在1967年被国际田联列为正式比赛项目,我国在1971年也开始设立了该项目的比赛。在七十年代我国的女子100米栏成绩处于较低的水平,当时能够跑进电动计时14秒的运动员也为数不多。只有戴建华(新疆13″73)仲美荣(北京13″76)周英(八一队13″     

谈谈女子400米 400栏新手的训练——一级运动员张军的训练总结

张军七八年三月考入沈阳体育学院。她六零年出生,身高1.61米。七九年八月在全国体院田径运动会上以1分1秒6和57秒8的成绩获400米栏和400米二项冠军。400米栏达到国家一级运动员的标准。她入学前没有系统地进行过田径训练。一年半来,由于我们对她采取了有针对性的训练和她本人的刻苦练习,专项身体素质和专项成绩都有显著提高(表一)