400m栏运动员的专项能力及训练对策

通过文献资料和统计学方法对世界优秀男子400m栏运动员的技术特征、全程节奏特征和速度特征进行了深入研究，在研究世界优秀男子400m栏运动员专项能力特征的基础上，探讨400m栏运动员的专项能力提高的方法与手段，并在此基础上提出培养400m栏运动员专项能力的训练对策。     

世界优秀男子400 m运动员成绩模式特征研究

论文对20年来男子短跑成绩演变和1997年田径世锦赛男子400 m成绩数据(400 m各个阶段的跑速、步长、步频、步数)进行了深入的分析,认为:世界男子400 m短跑成绩近20年稳步提高,且围绕奥运会周期呈现波动规律;世界男子400 m短跑运动员平均最高速度的产生段落在50～150 m之间,速度明显下降发生在300 m处;在300～350 m所有选手步长降至最低,冲刺阶段略有回升,大部分运动员步频在50～100 m段落增大至最高水平,然后逐渐下降;步频和步长高度的负相关,年龄与步长高度正相关,最高速度和速度耐力在很大程度上决定着400 m成绩.     

男子400m个人混合泳分段速度变化特征及主成分分析

对男子400m个人混合泳运动员各分段成绩研究发现:第1段游速最快,第6段游速最慢,第4段出现途中游加速即1加现象,这是运动员在第1段快速加速后身体适应性调整的必然结果。主成分提供的第23、段、第4段和第8段信息是全程速度变化研究的重点,第8段冲刺能力受前7段制约,因此,体能研究重点更多是对第23、段和第4段分配合理性的分析,第1段的游速对全程体能分配具有至关重要的作用。     

400 m跑速度规律及训练手段的生理学分析

为揭示400 m跑速度规律的生理学实质,采用动态分析方法对参加第6、7两届世界田径锦标赛男子400 m决赛运动员的速度参数进行分析.研究结果表明400 m跑从起跑加速,达到最大速度后又逐渐降低的统计学规律实质上反映了能量供应方式从磷酸原系统、糖酵解系统到动用有氧氧化系统的转变过程.提高400 m跑的运动成绩的关键是合理利用ATP-CP系统的供能能力,最大限度地延长糖酵解系统供能的时间,尽量减小有氧供能的比例,使400 m跑真正成为无氧供能的运动项目.     

世界优秀女子400m跑运动员速度分配特征的多元分析

运用相关分析、回归分析、因子分析等研究方法,对世界优秀女子400m跑运动员的各分段50m成绩与总成绩进行分析研究。揭示分段50m与400m成绩之间的相关关系和当今世界优秀女子400m跑运动员速度分配的基本特征,为提高我国女子400m运动成绩提供科学借鉴。     

我国优秀男子十项全能运动员竞技特征及实力分析

运用文献资料法、数理统计法和灰色关联分析法对我国优秀男子十项全能运动员的竞技特征及实力进行了分析。研究结果表明我国优秀男子十项全能运动员的110 m栏、撑杆跳高、100 m、400 m成绩突出,速度类项目得分能力强;我国优秀男子十项全能运动员的各个单项、整体实力、项群整体实力与世界水平相差明显。     

世界顶尖男子100m运动员的速度特征探析

为进一步探析世界顶尖男子 10 0m运动员的速度特征 ,通过查阅有关文献资料 ,运用灰色关联分析法 ,揭示了 1 世界顶尖男子 10 0m跑中各 10m段的成绩与 10 0m成绩间的灰关联程度 ;2 世界顶尖男子 10 0m跑中各前n10m的成绩与10 0m成绩间的灰关联程度。     

世界项尖男子l00m运动员的速度特征探析

为进一步探析世界顶尖男子100m运动员的速度特征，通过查阅有关文献资料，运用灰色关联分析法，揭示了1．世界顶尖男子100m跑中各10m段的成绩与100m成绩间的灰关联程度；2．世界顶尖男子100m跑中各前n10m的成绩与100m成绩间的灰关联程度。     

男子400m个人混合泳分段成绩相关性的典型变量分析研究

运用典型相关分析法对男子400 m个人混合泳运动员分段成绩进行相关分析,研究分段间相互影响关系,探究400 m个人混合泳体力分配规律。结果表明:第1段和第4段的加速对7、8段的最后冲刺有明显影响,其次,蝶泳两个分段速度变化对后继的蛙泳段有一定影响。研究认为400 m个人混合泳中蝶泳第1段的游速对全程速度分配起至关重要的作用,第1段的加速程度要因运动员实力而定,在保障7、8段具有一定冲刺能力下,应尽可能加快1、4段尤其是第1段的最大速度,但要能有所控制,否则结果会适得其反。     

我国高水平男子400m自由泳运动员比赛数据参数及技术特征的研究

摘要：近年来我国在男子400m自由泳项目中成绩突飞猛进，先后涌现出张琳、孙杨等高水平男子400m自由泳运动员。本研究运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、录像观察法、图像采集及解析等研究方法，对2011年上海世锦赛、2012年-2016年全国冠军赛男子400m自由泳项目比赛成绩参数和技术数据结果进行分析和阐释，得出以下结论，与世界高水平男子400m自由泳运动员相比， 1）我国高水平运动员孙杨在冲刺360-395m游速和冲刺5m时间方面占有优势，而在出发反应时、出发15m时间、转身时间等三方面存在不足；2）2012-2016年全国冠军赛2-3名及4-8名运动员在出发反应时、冲刺360-395m游速方面占有优势，但在出发15m成绩、转身成绩和冲刺到边5m成绩上存在明显劣势；3）划频慢、划幅大是我国高水平男子400m自由泳运动员途中游的技术特征，而途中游分段成绩波动大、平均游速慢是我国2-3名及4-8名运动员配速特征；4）前交叉的两臂配合方式、单侧呼吸技术、6次打腿2次划臂1次呼吸的完整配合技术是我国高水平男子400m自由泳运动员技术特征。     

我国女子400m栏优秀运动员黄潇潇跨栏跑技战术解析

通过对比分析黄潇潇与世界优秀女子400 m栏运动员的技战术特征,结果显示:1.在栏间跑的过程中,黄潇潇保持最大速度跑的能力较弱,速度下降幅度明显快于世界优秀选手,且有突然减速和加速的现象,速度分配不均匀,相比世界优秀女子选手,在速度储备和耐力储备能力方面差距很大。2.黄潇潇起跑加速阶段步频过快,5-7栏间变换腿过栏技术弱,没能调节好速度、步长和步频,控制栏间跑动节奏的能力弱,从而影响了运动成绩。建议:1.在今后的训练中,黄潇潇应采用增加专项距离和超专项距离的训练来提高绝对速度和速度耐力能力,以提高自身的专项素质。2.在保持冲刺能力的情况下,黄潇潇应通过加强跨越栏架后和栏间跑完善结合的训练,提高栏间节奏和速度节奏的合理性和有效性。     

我国优秀短道速滑运动员比赛体能特征的研究

体能是运动员在训练中身体形态结构特征、机体机能水平和专项身体素质方面所具有的潜在能力,以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其中身体素质是体能最重要的外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力等。通过对我国优秀短道速滑运动员比赛时主要活动指标进行统计和分析,初步探讨运动员比赛时一些体能特征,力求总结先进的训练方法,找到实际训练中对体能训练的错误理解及体能训练中应改变的错误思想,为今后设计速滑队体能训练方案提供理论参考。     

世界优秀男子短跑运动员100m跑分段速度的灰色相关分析

通过对世界优秀男子短跑运动员100m跑分段速度的灰色相关分析，揭示了100m跑的运动正朝着力量、速度相均衡的方向发展，体现了起跑快、加速能力强，绝对速度高，保持高速距离长的特点。提高100m跑运动成绩的关键是利用训练、营养等有效手段提高机体ATP—CP的含量，发展运动员的加速能力和延长保持最大速度的距离，尽量降低糖酵解供能，缩短速度耐力跑段的距离；寻求步频和步幅的最佳配比。我国优秀男子运动员100m跑的加速跑离较长，但绝对速度差是制约我国男子100m跑运动成绩发展的症结。     

优秀男子跳远运动员助跑速度与起跳角度的研究

跳远属于斜抛运动，根据斜抛运动远度公式S=V2sin2a／g可知，跳远的成绩与腾起初速度(V)和腾起角度有关于通过对中外优秀男子跳远运动员跳远技术的对比分析，发现我国男子跳远运动员提高成绩可以通过两种途径：一是提高绝对速度，同时适当降低助跑速度利用率，改进助跑最后几步的节奏，二是增大着板面和离地角，减少扇角，提高腾起角。     

背越式跳高人体旋转的角动量分析

在背越式跳高过程中，运动员身体的运动可分解为重心的运动和身体其他部位绕身体重心轨迹的转动两部分。起跳腿蹬离地面后，身体重心的运动沿着起跳角形成抛物线运动轨迹，身体其他部分绕身体重心的转动可分解为：绕垂直轴、矢状轴、额状轴三个转动，这三个方向的转动是运动员从起跳到顺利绕过横杆技术的关键，转动动能来源于助跑动能和人体弹性势能，转动角动量主要是通过蹬地和起跳摆动过程获得的，在整个跳高过程中，转动角速度是运动员通过调整身体各部位形状而改变的。     

模拟低氧组合训练对提高我国女子400m栏速度耐力水平的探析

运用文献资料、数理统计和逻辑归纳比较法,通过比较国内外女子400m栏优秀运动员全程跑的相关数据,分析出速度耐力储备能力较国外运动员差是我国女子400m栏优秀选手以后期待解决的主要问题,根据400m栏能量供应的特点以及目前最具代表性的三种低氧耐力训练方法分析研究,从理论与实践上比较分析出较为科学有效的提高女子400 m栏运动员速度耐力水平的训练方法-模拟低氧组合训练法,模拟低氧组合训练比高原训练及单一低氧训练的更具经济性和实效性,希望能为我国女子400 m栏的速度耐力水平训练提供一些理论参考.     

“无机时代”乒乓竞技特征及对策探析

运用文献资料、比较分析等研究方法,对＂无机时代＂乒乓竞技特征及其对策进行了分析。提出增加乒乓竞技的安全性、提高比赛的观赏性、提升比赛的竞技性是改用无机胶水的原因;＂无机时代＂乒乓竞技特征包括无机胶水对乒乓竞技要素、每分球来回板数、不同打法运动员的影响三个方面;针对新规则下的特征及其对运动员提出的新要求,提出了适应无机胶水的训练对策。     

中国与世界十项全能记录保持者成绩特征对比分析

运用灰色关联分析法,研究世界优秀全能运动员塞布尔勒两个成绩水平表现出的得分特征,并对中国优秀运动员齐海峰的目前成绩进行对比分析。研究认为,塞布尔勒成绩的提高在于将速度优势转化为跳跃为主使单项发展更均衡;齐海峰单项发展较均衡,建议今后训练以跳跃为主并逐步发展力量素质。     

现代篮球运动供能特点与专项体能训练

基于现代篮球运动竞赛优秀运动员的负荷特征,分析机体供能的特点及篮球运动的主要体能训练。为现代篮球运动体能训练提供理论依据。