我厂技校的办学尝试

我们四六一厂技校在30余年的办学过程中,随着企业的发展逐步建起了机加工、钳工、焊工等实习基地,培养起了一支能胜任各科教学的教师队伍。办学鼎盛时期,在校生近千人,每年都为工厂输送一批车、钳、镗、焊等工种的技术工人。目前我厂的技术工人绝大部分是技校毕业生,他们已成为生产中的骨干力量,很多学生还走上了分厂、处室的领导岗位。但是.由于众所周知的原因,近几年我校也陷入了步履维艰的地步。去年停止招生一年。今年仅招到十几名学生,目前在校生总共不足百人。面对     

学生体能考核评分盘的制作与应用

在体育课教学中,对学生进行体能考核,一般都采用固定标准评定学生的体能成绩.这种评分办法往往会使一些体能高、基础好的学生因得满分而忽视基本技术的学习,出现不按教学步骤练习的自满现象;又会使一些体能低、基础差的学生感到及格困难而失去学习信心,以致严重地影响教学质量的提高。为了使体能高、基础好的学生有一定的学习压力,体能低、基础差的学生有信心去学好,我们设计制作了体能考核进步幅度评分盘,按进步幅度评定学生体能成绩,通过1985年至1986年的实践证明,效果很好。     

海军航母舰载歼击机飞行员专项体能探究

从三个方面分析了舰载歼击机飞行员体能需求：一是航母舰载歼击机飞行员起飞、降落时体能需求,二是空中格斗时所需体能,三是海上航行时体能需求。结论认为舰载歼击机飞行员体能需求包括快速反应、应急能力、航空飞行、远航耐力、抗负荷能力、抗眩晕能力、环境适应能力、空间定向能力。     

篮球运动供能特征及体能训练研究

篮球运动属于三个能量系统都参与能量供应的混合供能运动。篮球运动需要不断重复短时间、高强度的运动,它与无氧供能系统关系更为密切。平衡的膳食、适当的休息和合理的体能训练能够加快身体的恢复、修复和体能的补充。篮球运动体能训练的准备一般包括一般性热身运动、伸展运动及放松运动3个环节。伸展运动包括静力性和动力性伸展运动。篮球运动体能训练应依据如下原则:全面性原则、循序渐进原则、针对性原则、适量负荷原则、恢复性原则。要想成为技术全面的高水平运动员,必须重视体能训练的方方面面。     

对国家帆板队体能大周期训练计划的研究

采用调查、文献资料和数理统计法等研究方法,对国家帆板队大周期体能训练计划进行研究,旨在为帆板教练员和运动员体能训练提供参考。研究表明国际帆板运动竞赛规则发生变化对运动员体能提出新的挑战;训练负荷应以帆板所需的专项负荷变化为依据,体能大周期训练计划的5个阶段性计划依次为适应性训练→增肌训练→功能性力量训练→水上专项力量耐力训练→体能状态调整训练;有氧是体能的基础,有氧练习需要定量化;帆板体能训练需结合水上专项技术特点,注重核心力量训练、有氧训练、小关节力量训练尤其是足部趾关节的力量;无氧训练每周不超过2次。     

依托巴音学院等培训基地 大力推进职业培训

2006年1月12日,巴音郭楞蒙古自治州召开劳动、社会保障工作会议,巴代州长出席会议并作了重要讲话。巴代州长指出,巴州的经济、社会发展必须大力提高劳动者素质,要依托巴音郭楞职业技术学院、红旗技校     

网球教学中加强弱势手练习的实验及相关理论探讨

通过教学实验证明,弱势手练习对提高网球技术有促进作用。从弱势手练习对优势手正拍技术的作用、弱势手练习对双手反拍技术的作用、以及弱势手练习在提高学生学习兴趣中的作用等三个方面,进行了理论探讨。     

当代大学生体能素质发展探究

运用文献资料法、专家访谈、实地调查等方法,从健康意识、传统思想观念、个人意志三个方面分析,指出大学生体能素质锻炼存在的自身问题、学校的传统教育观念问题、锻炼时间的问题。针对学生体能素质锻炼所存在的问题和训练的难点,提出了提高大学生体能素质的建议,要明确发展体能素质的重要性;要转变传统的教学模式,确立体能素质在体质健康中的地位;要以学生为本,不断提高体育教学影响力;要把握体能训练的重点,合理科学地安排训练内容。     

对普通高校体育课程学习效果评价的研究

体育学习效果评价是体育教学活动中不可或缺的一个过程,要提高学生的体育学习效果,养成自觉锻炼的习惯,就必须使用科学的评价方法.评价内容不仅包含学生在体能、身心健康等方面的发展,更包括了学生在道德品质、体育学习习惯和能力、合作与交流、个性与情感等多方面的发展.     

轻武器射击训练实战化改革探索与实践

轻武器射击训练是部队和院校军事训练的重要内容,是当前军事训练实战化改革的突破口。推进射击训练实战化,必须明确射击训练实战化的重要意义,把握好几个关键问题:一是技术必须与战术相结合,二是技能必须与体能相融合,三是射击训练必须融入其他战场实用技术,四是要广泛开展对抗射击训练,五是要注重发挥武器的作战效能,六是要营造"实景化"训练环境,七是要设置实战化考核条件及标准。     

论我国大学生就业中“阿米绪现象”的政府责任归位

随着高等教育由"精英化教育"转为"大众化教育",由于社会各方面以及毕业生自身的原因,导致了一部分大学生在日益激烈的就业竞争中处于弱势地位。弱势大学生群体在就业过程中因遭遇到歧视和不公影响了社会的和谐稳定。要想改变这种状况,就必须从多方面着手,尤其是政府层面的配套措施,必须将政府带回弱势大学生就业的分析中心。     

在技校历史教学中培养学生健全人格的探究

技校历史教学要结合技校学生和历史课的特点,运用新课程理念,充分挖掘历史课程资源,重视社会实践,灵活运用多样化的教学手段和方法,培养学生的健全人格.     

中职技校学生思想工作探究

中职技校学生的思想工作是中职技校学生管理工作的重要部分,是促进学生全面发展的一项重要工作。我们要充分了解中职技校学生的特点,积极探索思想工作的新方法、新措施。努力掌握思想变化规律,把握思想脉搏;正面引导,真情帮助;以身作则,为人师表;用爱心、诚心、恒心去关爱学生;建立思想骨干队伍,发挥思想骨干队伍作用;发挥家庭教育用;典型示范,培养良好班凤;抓关键环节,坚持不懈。只要思想工作方法得当,针对强,思想工作就能够取得良好效果。     

2012年欧洲杯足球赛八强球队战术理念与技术特点的关系研究

摘要：采用文献资料、录像观察等研究方法,对2012年欧洲杯决赛阶段八强球队的27场比赛进行统计分析,通过技术运用特点总结出现代足球先进的战术打法理念。认为,无论何种打法,都必须遵循体能是保证、技术是核心、战术是手段、心理是根本的原则,教练员必须充分意识到传球技术在战术表现中的核心作用。     

广东高校普通体育课生理负荷强度的测试和分析

采用遥测技术和多项式拟合与聚类分析等方法,对广东省7所高校的学生体育课内容和运动生理负荷强度以及负荷分布特点进行了现场测试和分析研究,为广东高校体育课教学内容改革提供实验数据.结果显示,广东高校体育课改革的一个突出特点是体育课内容丰富,学生的体能得到了强化训练;课的总体平均生理负荷强度(用心率指标表示)为142次/min,其中男女生分别为144次/min和137次/min.与华南地区高校和全国高校平均体育课强度负荷水平相比,无显著性差异(P＞0.05).     

体能类项群优秀运动员重大比赛前训练安排的规律(待续)

赛前训练是运动员在参加重大比赛前，为创造优异成绩所做的专门性准备训练过程。体能类项群赛前训练阶段的时间，根据专项的不同特点，安排的长短不一，一般在21～45天之间；赛前训练的负荷量和强度、大负荷高峰的出现，比赛负荷的比重，以及临赛前负荷的调整的最佳时间，也因项目和运动员水平的不同而不尽相同；赛前训练内容的选择和方法、手段的采用与平时训练有较大区别，赛前训练必须制订周密的计划，考虑多方面的因素，最关键的是要安排和调整好运动负荷。     

中国健康体育课程模式的思考与构建

摘要：在长期理论研究和实践探索的基础上,力图构建中国的健康体育课程模式,旨在通过这一课程模式的实施,增进学生的身心健康;主要阐述了健康体育课程模式的目的和理念、理论基础、结构和内涵等,强调重视从学习目标的设置、教学内容的选择、教学方法的实施、学习评价的运用等各个环节都要围绕增进学生的身心健康来展开。特别强调通过体育教育教学解决中国学生身心健康问题的关键是,每一堂体育课给予学生持续运动的时间应占一堂课总时间的75%以上;不管是运动技能的学习还是体能的练习都要保证学生达到适宜的运动负荷;每一堂课的运动技能学习时间保证在20分钟左右,专门的体能练习时间10分钟左右;运动技能的学习以活动和比赛为主。     

学生体能发展的课程学审视

近20年来,我国学生部分体能素质持续下降,引起了社会各界的广泛关注。通过文献资料、理性思辨等方法对学生体能发展的有关问题进行了探讨,认为:发展体能是学校体育的基本目标,也是体育课程的基本目标,我们应当充分发挥不同体育课程形态的作用,遵循体能发展的规律与原理,从而有效地促进学生体能的发展。     

足球比赛的负荷量化-结构、方法和特征

足球比赛负荷是球员在比赛情景下完成各类动作所承受的物理、生理和心理等方面刺激之和。比赛负荷的量化结构分为外部和内部负荷,外部负荷的量化方法包括人工视频分析技术、自动轨迹追踪技术和全球定位设备,通过球员体能或技术表现的负荷量和强度来评定足球比赛中的行为活动特点,外部负荷特征表现为间歇性运动下频繁变向和短距离变速跑,高比例的中低强度无球跑穿插较少的高强度带球跑。内部负荷的量化方法包括耗氧量、心率和血乳酸等指标的测定,通过上述指标的变化幅度来评定足球比赛中的能量代谢水平;内部负荷特征表现为有氧供能为主、无氧磷酸原和糖酵解供能交替进行。现有研究局限为外部负荷低估了变向运动对足球比赛负荷的影响,内部负荷无法概括正式比赛的供能特征等。未来可尝试在优化量化方法基础上结合内外负荷,从而更精准地量化比赛负荷。     

对高水平竞技体育训练的适应机制及其主要观点的思考

本文作者认为中国体能类项目落后的主要原因不在于“遗传、训练条件和训练的具体手段”等问题,而是缺乏科学训练的理念,在训练方向和指导思想方面没有跟上世界的发展。本文着重阐述了运动训练的生化基础,强调了训练必须遵循生物适应的原则,提出“最大的训练负荷并不能获得最佳的适应,适应的‘最佳’区域肯定位于运动员可承受负荷之下”