对武术心理训练的探讨与实践

对武术训练中的心理训练问题，从自信心与意志力的培养、武术技术表象感知觉的培养以及武术运动员与心理因素的关系等几个方面做了阐述。     

武术功法运动教学与训练研究

功法运动是武术三大运动形式之一,由于起步较晚,相关教学与训练理论研究较少,运用文献资料法,分析法,归纳法对武术功法运动内容进行项群分类,结合现代运动训练学、运动生理学等科学理论,归纳出武术功法运动项目的教学与训练方法,遵循的基本原则,从而提高武术功法运动的竞技能力,促进中华武术的传承与发展。     

影响武术套路运动员比赛情绪的心理训练

自九运会以后,全国各运动队对武术优秀运动员心理训练在理论研究和实际应用方面都有了很大的发展.其重点是武术运动员心理训练与自我调整过程以及运动员的思维特点与训练水平的提高.从比赛过程看,运动员的情绪变化是有鲜明特点的,武术套路运动员的赛场情绪也会直接影响到比赛成绩.为此,提出武术套路运动员赛前心理训练.培养良好的心理素质,使运动员在比赛中能保持最佳的心理状态,发挥出最好的技术水平,从而取得最好成绩.     

对武术套路训练中负荷强度变化的探讨

对武术套路的训练作心率、尿蛋白等生理指标的测试,探讨武术套路训练课的负荷强度,以及不同训练形式,不同训练项目的负荷强度变化,可为武术训练强度的科学安排提供实验依据。     

武术套路新规则对竞技套路训练的影响

竞技武术套路新规则的实施,在提高比赛可比性和竞争性的同时,对武术套路的训练产生着深刻的影响.运用文献资料、调查访问等方法,对竞技武术套路2003年新规则进行研究,并分析探讨新规则的实施对武术套路训练的影响,以及应采取的方法和策略,以期为竞技武术套路的训练提供参考.     

从对赵长军训练的研究探索武术运动的基础训练

本文运用分类法,比较法等科学方法,对我国著名的优秀武术运动员赵长军的训练全过程进行了研究,从身体训练、基本技术训练、技术训练等三个方面入手.依据大量的事实和数据,剖析了赵长军迅速成长为优秀的武术运动员并至今保持优势的重要原因——良好的基础训练.从训练内容安排、特点、规律等方面对武术运动的基础训练进行了探讨,对武术运动员的训练提出了建设性的意见.     

从武术套路与搏斗的关系看武术的分类及发展

通过文献资料的查阅,首先分析了武术界关于武术的套路与搏斗两种运动形式之间关系.在争论的基础上,然后提出现代武术应按性质功能分为技击武术、艺术武术、健身武术三大类.并沿技击武术、艺术武术、健身武术三条主线发展,按照各自的运动特点,采用相适应的训练或锻炼方法.     

组合技术训练在少儿武术套路训练中的探索与研究

通过强化组合技术训练,对比传统训练方法,实验证明,运用组合技术训练,有利于少儿在武术训练中有效的感知技术细节,掌握动作节奏,强化局部动作规格。从而促进整套技术动作的水平;有利于调动运动员训练的积极性,加深对武术整套技术动作的理解。是提高武术整套技术水平的有效途径。     

新规则试行后竞技武术太极拳自选套路技术发展现状研究

本文根据武术竞赛新规则修改实施后,对竞技武术自选套路太极拳技术发展状况及其相应的训练对策进行比较分析研究,讨论与分析竞技自选套路太极拳技术发展现状,找出与其相适应的训练对策,有助于教练员和运动员在训练中找到相关合理、科学的对策.     

正念心理训练干预武术套路效果评价研究--以香港武术队为例

本文从整体系统的角度，结合在香港武术队备战第十三届世界武术锦标赛期间开展以正念心理训练为主的长期运动心理服务工作实践经验，详细介绍了工作开展的过程和武术套路项目运动心理工作的主要特点，重点讨论了正念心理训练理论与武术项目特点的结合，长期的运动心理服务与运动队实际情况的结合等问题，试图为在运动队长期系统地开展正念心理训练工作提供借鉴。     

对中外优秀女子三级跳远运动员三跳技术的灰色关联分析

用灰色关联度的分析方法，对中外优秀女子三级跳远运动员的三跳技术的生物力学指标与成绩之间的关系进行了研究，结果发现，三级跳远成绩的提高与单足跳的水平速度、单足跳的距离关系密切，结合我国女子三级跳远运动员三跳技术现状提出了一些训练建议。     

影响我国男子跳远运动员起跳技术的因素分析

通过对我国部分男子跳远运动员的起跳技术与世界选手的比较分析.结果表明:我国选手准备起跳相对提前,步长变化大,导致速度下降早损失大,进而影响到踏板速度、腾起水平速度和垂直速度等.另外,起跳腿技术不合理,摆动腿的摆动速度和幅度均小.这一系列对获取大的腾起垂直速度极为不利,与平时教练员的训练方法不无关系,是影响我国运动员起跳技术的关键所在.     

中医传统功法训练与大学生体质健康的关联研究

运用文献资料法、实验法和数理统计法对大学生体质健康影响结果进行分析和研究。结论:中医传统功法长期训练对大学生的心率、呼吸都有重要影响,能够提高肌肉等组织的活动功能,特别是手指、手臂等的力量,训练之后影响体质健康测试总分的主要项目是握力、坐位体前屈和肺活量体重指数评价项目。中医传统功法训练对提高台阶试验和立定跳远项目的成绩没有显著性影响。运用无量纲化处理后的测试数据,经逐步回归分析法综合评价大学生体质健康测试结果具有实际意义。     

对篮球个人防守中移动技术运用的探讨

篮球防守的技术动作是由脚步移动和手臂动作共同构成的，脚步移动在防守中起着关键的作用，是提高防守质量必须重视的环节。为了提高防守质量和效果，必须重视对防守时移动技术的掌握和运用。这就需要提高对防守移动技术的认识，在训练中提高对防守移动技术的训练水平，掌握正确的技术，以不断提高防守质量。本文分析了几种个人防守状态下的移动技术运用，以期为训练和比赛提供一些有意义的参考。     

我国高水平拳击运动员专项素质训练现状及对策研究

随着竞技水平的日益提高，运动训练的专项化倍受各个体育项目教练的瞩目。我国拳击运动自开展以来，取得了较好成绩，但与国际水平相比，差距还是比较明显的。为尽快提高我国拳击运动竞技水平，作在多年专业训练实践的基础上，深入调查我国部分省队的专项训练现状，根据有关理论，提出了我国拳击运动专项化训练的对策和建议。     

中日竞走运动员高原训练期间递增负荷运动实验和运动能力的研究

对中方１０名竞走运动员（世居海拔２２６０ｍ）和日方１０名竞走运动员（居住平原，１０ｍ）在青海多巴高原的训练基地（海拔２３６６ｍ）和平原（海拔１０ｍ）训练期间进行了４ｍｉｎ递增负荷实验的血乳酸，心率的测试。结果表明：高原训练初期与后期相比，中日双方运动员的无氧阈速度ＡＴＶ分别由３．ｏｆ士０．４２ｍ／ｓ、２．７８±０．５２ｍ／ｓ升至３．２２±０．２５ｍ／ｓ、３．３０±０．３４ｍ／ｓ，血乳酸一速度曲线右移程度较大。中日运动员高原训练后期和初期的同级负荷运动心率相比均有所降低。同时从ＡＴＶ与比赛平均速度的相关系数看（男子运动员ｒ=０．８５，Ｐ＜０．０１；女子运动员ｒ=０．６５，Ｐ＜０．０５）它们之间存在较高度的相关。     

对中国排球运动训练实践中若干理念的反思

采用文献法和逻辑法对中国排球运动训练实践过程中一些值得商榷的理念进行了分析和反思。结果表明:在中国排球运动训练实践中,存在着关于大运动量训练、队员的运动寿命、运动员伤病和教练员的执教角等的理念偏差。为了实现中国排球运动的可持续发展,应与时俱进地更新和发展这些训练理念。     

对我国优秀女子长跑运动员10 000 m跑分段速度的研究

我国女子中长跑曾经创造过辉煌的成绩,但随着一些名将的退役,我国女子中长跑水平又陷入低谷.本文试图通过对国内外优秀女子长跑运动员10 000 m跑比赛中的分段成绩进行比较和分析,找出我国运动员与世界优秀运动员存在的差距与不足,也为今后我国的女子长跑训练提供一定的参考.     

北京奥运会对我国艺术体操项目影响之探析

北京奥运会的筹办和成功举办为中国艺术体操搭建了腾飞的舞台,籍此证实了中国艺术体操项目的整体水平和实力,增强国际竞争力,进一步开创了中国在国际艺术体操领域的地位和声望;为我国艺术体操项目的发展创造了更加良好的国际环境,争得了更多的政策和资源支持;提高了艺术体操大型赛事组织能力、运动员赛事交流数量和科研成果向训练实践转化效率;帮助运动员、教练员、裁判员队伍迈出新的步伐。     

浅谈高职生应用写作能力的培养

应用写作是高职学院各专业都应该开设的一门公共基础课,但目前高职应用写作教学中存在一些问题。应提高师生对应用写作的认识,培养学生写作应用文的思维能力,加强学生的阅读训练,强化学生的写作训练,不断提高高职生的应用写作能力。