男子自行车运动员高原训练生化指标监控

通过监控河南男子自行车中长组高原训练期间的生化指标变化,对运动员在高原期间的身体机能状况及重点训练课进行评价.结果表明Hb、BUN、CK、WBC等生化指标能够准确的反映运动员的机能状态,血乳酸值能较好地评价所采用的训练手段对队员无氧能力的影响.为以后男子自行车运动员的高原训练安排提供依据,更好地促进男子自行车运动水平的提高.     

优秀马拉松运动员高原训练期间身体机能监控的研究

高原训练已被普遍认为是提高运动员有氧耐力的有效手段之一,尤其受到中长跑教练员的认可.全程跟踪了马拉松运动员为备战国际马拉松比赛在赛前上云南进行高原训练的完整过程,通过运动员在高原上训练量及训练强度的安排,结合对运动员在高原训练期间CK、血红蛋白和血睾酮等生化指标的变化,试图找出马拉松运动员高原训练期间运动量及运动强度与人体机能指标之间的规律,目的在于在高原训练期间为教练员提供科学依据,更科学合理地安排训练量和训练强度,取得高原训练的效果.     

摔跤、柔道运动员高原训练研究

通过对摔跤、柔道运动员高原训练的相关文献资料以及甘肃省自由跤队高原训练实践的研究,论述了高原训练对摔跤、柔道运动员生理机能、身体素质的影响,高原训练阶段的划分及时间安排,高原训练结束后至参赛时间间隔等问题.     

足球运动员高原训练科学化探索

高原训练作为适应高原比赛和提高平原比赛体能的一种训练方法已逐步地融人足球的科学化训练实践之中,但尚未成熟理论和实践体系.笔者通过对高原训练基本原理的研究,并结合多年足球训练的实践经验,探讨高原训练对足球运动员的影响及足球运动员高原训练的科学化安排,以期为我国足球运动员高原训练实践提供理论依据.     

18 d 亚高原训练对花样滑冰运动员生理机能及运动表现的影响

摘要：目的：探讨18 d亚高原训练对花样滑冰运动员生理机能及运动表现的影响。方法：以10名花样滑冰国家青年队运动员为研究对象,在海拔1 650 m的新疆冰上运动中心进行18 d的亚高原训练。在亚高原训练期间,监测运动员每日晨脉、血氧饱和度的变化情况;在亚高原训练前、后,分别测定分析运动员运动机能的变化,测试指标包括血液生化指标、有氧运动能力（YOYO测试）、专项运动能力（冰上专项测试）。采用重复测量方差分析、配对T检验及效应量来进行统计学分析。结果：1）亚高原训练期间,花样滑冰运动员的晨脉在第2 d和第3 d达到最高值,随后出现下降趋势;血氧饱和度逐渐升高,从第 9 d 开始达到并维持在 97%以上。2）花样滑冰运动员在亚高原训练期间运动员红细胞压积明显增加, 其他血细胞参数与血液学指标无明显差异。3）18 d的亚高原训练,提高了花样滑冰运动员的有氧运动能力,表现为YOYO测试的完成级数和跑动总距离增加, 冰上专项测试难度提高的情况下,运动中平均心率、运动后即刻心率、运动后即刻乳酸水平保持不变。结论：1）花样滑冰运动员在 18 d亚高原训练期间,晨脉逐渐降低,血氧饱和度逐渐升高,在生理机能上对亚高原环境下的训练产生适应。2）18 d 的亚高原训练后,花样滑冰运动员的有氧运动能力有了一定的提高,专项运动能力有改善的趋势。     

高原训练期间运动员身体机能生理、生化指标的评定方法

高原训练自墨西哥奥运会后逐渐兴起,现在已被国内外许多教练员与运动员在很多项目上如游泳与田径等广泛采用,并取得了显著效果.但高原训练也有一些失败的例子,分析其原因主要是由于低氧环境下的训练对机体的刺激更深,训练强度更大,对运动员的机能评定与监控不利所致.本文的目的旨在通过优秀运动员在高原训练期间生理机能的变化特点,总结各生理指标变化规律,以制定出运动员生理机能的评定方法,来监控运动员高原训练期间的身体机能状况,保证教练员在高原训练期间训练计划的顺利实施.     

游泳运动员“多巴-昆明”高原训练的训练特征及机能变化

摘要：传统的高原训练通常在一地进行,本研究尝试采用先在多巴进行2周训练,后到昆明进行2周训练的方式,以了解这种高原训练的训练特征和机能变化。本文采用实验法,对北京体育大学校游泳队7名健将级男子运动员进行跟踪观察并测试生理生化指标,训练时间为第十二届全运会前10周。训练后运动员参加第十二届全国运动会游泳比赛。结论如下：1）本次高原训练的训练学特征为：第一和第二阶段以有氧训练为主,负荷量较大;第三阶段重点在高强度无氧训练,负荷量减少;第四阶段以调整和恢复为主。 2）本次高原训练对于运动员的基础心率并无显著性影响,体重在上高原3周后显著性下降,下高原后1周即恢复至平原水平。3）高原训练期间运动员的血红蛋白和血睾酮显著上升,说明高原环境和训练安排对运动员机体产生了适应性变化。4）在3个月时间内,7名高水平运动员全部提高运动成绩,说明这种全新的高原训练方式能够有效提高运动员成绩水平。     

应用生物制剂提高身体运动机能的研究

身体的运动机能是经常变动的.科学训练是提高运动机能的主要手段.过量的训练和接连的比赛使身体机能降低和疲劳积累,对此采取各种恢复性措施,尽快调节身体机能,继续参加大运动量训练和紧张的比赛,是运动医学工作中经常遇到和要求解决的问题.本文在选用生物制剂,在药物成份鉴定、动物试验的基础上,确定制剂无毒、安全可靠后,通过多种测试指标,实际应用观察运动员在运动训练与正式比赛中身体运动机能的变化.实验结果证明,动物与植物制剂各有不同程度的提高身体运动机能的作用,且对身体无害,通过药检证明不属于禁用药物之列,不违犯比赛规则,有力地配合训练完成比赛任务.     

世居高原男子长跑运动员海拔2260-2630m交替训练期间生理机能的研究

高原训练逐渐成为提高耐力项目运动能方的主要训练手段之一。国内外许多实践及理论研究均证明平原耐力性项目运动员通过适宜的高原训练后，可以明显提高运动员的VO2max，ATV，Hb等。但在对世居高原耐力性运动员的高原训练的成功经验却较少，尤其对在高原训练期间的生理。生化指标系统观察鲜有报道。本文则主要对10名世居高原（海拔2260m）中长跑运动员进行2260—2630m交替训练期间的生理、生化测试。测试是以跟随训练追踪测试生理机能，系统现察世居高原人在高原训练期间的生理机能变化规律，以便为其高原训练的计划制定理论依据。     

我国优秀游泳运动员谢智赛前训练特点研究

采用机能测试及个案分析法,对我国优秀游泳运动员谢智备战2009年全国第11届运动会赛前训练的负荷特征进行了监控研究.结果显示:(1)谢智的有氧训练比重较大,在进行有氧训练的同时,会结合较高强度的无氧训练,但是比重很小.训练强度还不能完全达到比赛强度;(2)高原训练和平原训练的血红蛋白值均在比较理想的范围内,二者相比有非常显著性差异(P＜0.01),其原因是由于地域海拔高度变化对运动员机体的影响;(3)赛前提前一个月到平原训练的模式是合理的,比赛时谢智的机能状态处于上升阶段.     

高原训练对世居亚高原赛艇运动员有氧能力的影响

随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高,高原训练越来越受到国内外体育界的重视,但有关赛艇运动员高原训练的研究和实践尚不多见.利用长期生活和训练在亚高原的赛艇运动员进行高原训练及后续平原训练过程中血红蛋白、测功仪6 000 m成绩和四级递增负荷的结果进行研究分析.结果表明:世居亚高原运动员在高原训练后,其平原的运动成绩有明显提高.因此得出结论:高原训练能够有效地提高运动员的有氧运动能力,从而提高其在平原的运动成绩.     

论参赛能力的整体性

参赛能力是对不同形式和不同作用竞技能力的发挥与表达能力。运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法对运动员参赛能力整体性相关内容进行研究,研究结果显示,竞赛项目对运动员参赛能力整体性水平需求具有一定的前提条件及其原因,并且表明成年组竞赛比青年或少年组竞赛更需要发挥运动员参赛能力的整体性作用,在此基础上进行分析,得出结论,并提出相关建议。     

男子中跑室内赛赛前强化训练阶段机能指标评定的研究

科学地控制室内赛赛前训练的负荷,是中跑科学化训练中需要解决好的重要课题,目前国内在此方面的研究还很少.利用生理、生化指标对上海市中长跑队备战第十届全运会运动员参加室内赛赛前训练进行了监控,以揭示运动员赛前训练负荷引起的身体机能指标变化的控制因素及其评价标准和合理变化的规律.     

高原训练对运动员赛前自组织状态影响的神经生物学分析

对9名健将以上运动员(全国冠军以上4名)采用时序实验观察方法,分别采集运动员上高原前、高原训练中、下高原后、下高原后12 d(赛前10 d)的训练成绩,生理生化、免疫指标,脑对运动训练负荷的自主适应调整指标等.实验表明:1)高原训练不能代替专门的赛前训练安排,高原训练效应的保持,依赖于赛前训练与高原训练强度控制安排的连续性.2) 脑功能指标如信息熵离散,信息熵集中的主震荡水平离散或右移,均提示运动员竞技能力下降.而一般生理生化指标如血色素、血清尿素氮等只能反映运动员的一般功能状态,与运动员的竞技能力不存在线性关系.     

陈定伦敦奥运会赛前高原训练与监控研究

本研究通过文献资料法、访谈调查法、数理统计法以及归纳法和逻辑分析法，从多角度探讨了陈定备战伦敦奥运会赛前＂高住低练＂模式下高原训练与监控的安排，研究发现：陈定伦敦奥运会赛前高原训练计划时间长达82天，远长于传统的赛前训练时间安排。各阶段训练任务明确，紧密衔接；赛前训练计划内容主要包括：体能训练、技术训练、战术训练及恢复训练四个部分。各项训练内容紧密围绕奥运会比赛展开，体能训练注重运动员基础运动能力的训练与提高，战术训练强调实战性，贯穿于重点课次之中，突出技术训练的重要性；重视不同耐力训练强度分级，手段多样化；负荷安排基本符合负荷量与负荷强度呈负相关的训练规律；赛前生理生化指标基本处在正常范围之内，波动幅度较小。能及时有效的反映训练负荷，特别是大负荷训练之后的身体机能状况，有利于教练员和科研人员调节运动员机能状态。     

青少年田径运动员赛前状态调整的实践与思考

青少年田径运动员在比赛中要取得理想成绩除了需要具有良好的身体素质和技、战术水平外,其赛前状态的好坏也非常重要,因此青少年田径运动员赛前竞技状态调整得是否恰当,对运动员技战术水平的发挥具有重要意义。本文结合理论和多年的实践,对青少年田径运动员赛前竞技状态的调整做了积极的探索,试图为青少年田径课余训练水平的提高提供一定的借鉴。     

武术套路运动员比赛临场预备时的应对策略特征

通过问卷调查和心理测量结合,研究36名武术套路运动员比赛临场预备时的应对策略特征,旨在为教练员科学掌控运动员赛前心理状态,使运动员在重大比赛的压力状态下仍能稳定发挥运动技术水平提供参考依据和帮助。研究结果显示,运动员比赛临场预备时的应对策略心理活动特征是:重视情绪控制和重视表象动作。外显行为特征是:重视比赛准备;多种行为组合;以"动"为主,以"静"为辅。有22%的运动员在比赛临场预备时有建立行为程序的倾向。与国际级和国家级运动员相比,武术运动员的表象和放松等策略均有优势。但在情绪控制、自动化、目标设置和活化动员等策略有较大差距。     

竞走运动训练的科学化探索

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计等方法对中国竞走运动项目进行了全面分析,以期为教练员、科研人员和运动员提供有益的参考.研究认为:中国竞走项目是我国田径运动中的优势项目,近些年我国运动员的运动成绩有了显著的提高;中国竞走运动员应该在竞争激烈的国际赛场上正确的运用、理解技术动作,实现技术动作方面的国际化;掌握竞走项目的制胜规律,合理的进行科学训练是取得优异成绩的有力保障;重视运动员的战术和心理训练是确保运动员取得比赛优胜的关键.