篮球运动员体能训练的基本理论与内容

本文针对篮球运动的项目特点从理论研究的角度，对篮球运动员体能训练的基本理论与原则、体能训练的基本内容进行了探讨。在此基础上，进一步研究了篮球运动员速度与力量训练的基本方法及训练中应注意的问题。     

浅谈篮球运动员专项力量素质的训练

篮球运动是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸,通过力量训练培养运动员的对抗能力水平,提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力。研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法,对推进中国篮球运动水平的提高有着极为重要的作用。文章根据篮球运动项目的特点,对篮球运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展篮球运动员力量素质的训练原则和训练方法进行了探讨。     

试论篮球运动中力量的训练

文章通过对中外篮球运动训练中力量训练的方式、方法、特点进行分析比较,提出如何发展我国篮球运动员力量素质的新观念、新方法;并对篮球身体素质训练的控制理论基础做出补充,旨在提高我国篮球训练水平。     

CBA运动员力量训练安排的研究

力量和对抗能力是高水平篮球比赛的基础,如何提高篮球运动员身体力量水平,这是教练员们最为关心的问题,试图对我国CBA运动员身体力量与世界强队的差距进行分析,探讨我国CBA运动员力量训练安排问题,为我国篮球教练员进行科学力量训练,提高我国篮球运动水平提供理论参考.     

现代篮球运动训练的主要特征及我国篮球训练中存在的主要问题和对策

本文论述了现代篮球运动训练的主要特征：强调运动员和运动队竞技能力整体全面的提高;突出强调训练的负荷强度;训练周期发生变化,竞赛期增长,准备期缩短;负荷后的恢复成为训练中的重要环节;十分重视心理训练。我国篮球训练中存在的问题：训练的综合化水平低;训练的负荷强度偏低;后备力量培养问题严重。通过理论分析提出了解决我国篮球训练问题的对策。     

论中国篮球现代训练的主要特征

论述了现代篮球运动训练的主要特征：强调运动员和运动队竞技能力整体全面的提高：突出强调训练的负荷强度；训练周期发生变化，竞赛期增长，准备期缩短；负荷后的恢复成为训练中的重要环节；十分重视心理训练。与之相比，我国篮球训练中存在训练的综合化水平低；训练的负荷强度偏低；后备力量培养问题严重等问题。通过理论分析提出了解决我国篮球训练问题的一些建议。     

社会转型期我国篮球运动员对职业联赛中劳资冲突的主观感受及其影响

在我国竞技篮球运动由政府包办向职业化、市场化发展的社会转型期,当前多数篮球运动员认为在我国职业篮球联赛中劳资冲突比较严重,特别是对民营企业融资的职业俱乐部劳资冲突感受颇深,但就对运动员的心理和行为的影响而言,篮球运动员对国有企业融资的职业俱乐部劳资冲突看法的影响更为明显.篮球运动员对劳资冲突的看法对他们的训练比赛和生活满意度、对职业联赛冲突的总体判断和冲突行为倾向都会产生影响,对此应给予足够的重视.     

篮球运动风格定义的解析与训练实践探索

随着世界篮球竞技水平的不断发展,国际大赛不断增多,技、战术能力在篮球运动大发展、大融合中趋于平衡,世界强队都不断探求自身的篮球风格,寻求克敌制胜的法宝。针对篮球运动风格相关问题进行理论分析,并结合训练学的理论,探究篮球运动风格对训练实践的指导作用,为训练中风格的树立提供理论上的参考和借鉴。     

对篮球运动员球感的理论分析

篮球运动历的”球感’在少儿时期的训练中，具有重要的意义。通过对篮球运动员“球感”的理论分析，探讨其心理学、生理学机制及与篮球运动技战术的关系，明确篮球运动员“球感”的基本概念及主要影响因素，以期为少年儿童篮球运动员“球感”的训练及科学选材提供参考依据。     

社会转型期我国篮球运动员职业联赛中劳资冲突问题研究

在我国竞技篮球运动由政府包办向职业化、市场化发展的社会转型期,当前多数篮球运动员认为在我国职业篮球联赛中劳资冲突比较严重,特别是对民营企业融资的职业俱乐部劳资冲突感受颇深,但就对运动员的心理和行为的影响而言,篮球运动员对国有企业融资的职业俱乐部劳资冲突看法的影响更为明显。篮球运动员对劳资冲突的看法对他们的训练比赛和生活满意度、对职业联赛冲突的总体判断和冲突行为倾向都会产生影响,对此应给予足够的重视。     

高水平职业篮球赛季准备期力量训练新探

通过对2010-2011年度江苏同曦男篮冬训期间力量训练分析,针对江苏同曦男篮备战2011赛季NBL联赛的比赛任务、力量训练内容、训练方法和手段、训练安排、训练负荷、训练效果的检验、分析和探讨,总结高水平职业篮球队其力量训练的特征,为我国职业篮球队伍力量训练提供一定的参考依据。     

篮球运动员心理训练方法初探

分析了篮球心理训练的机理,介绍了篮球心理训练的具体方法.     

篮球运动员心理特征分析及训练方法研究

运用文献资料法、调查研究等方法,分析篮球运动员的心理特征,提出心理训练的方法。教练员和运动员要把握心理特征,灵活运用心理训练的方法,提高运动员的心理素质。     

运动决策训练对篮球运动员决策速度及准确性的影响

深入分析篮球运动的技战术特点,从运动训练学和运动心理学的研究思路出发,分析篮球运动员运动决策过程中的差异找出不同运动水平篮球运动员运动决策准确性和速度差异的本质,提出运动决策教学手段,进行四个月教学和训练,验证运动决策教学手段的有效性:运动决策教学手段对高水平组和中等水平组篮球运动员决策准确性和决策速度的提高作用显著;运动决策的准确性和速度可以作为高水平篮球运动员选拔的重要参考指标。     

CBA主客场赛季制准备期训练特点的研究

CBA主客场赛季制最大的特点是准备期短,竞赛期长,如何在较短的准备期中形成运动员的竞技状态,并在长的竞赛期中维持这一状态就显得十分重要.试图通过对CBA主客场赛季制赛前准备期的训练时间和任务、训练内容与方法手段、训练负荷的特点等进行探讨与分析,以指导CBA球队的训练,从而提高我国篮球训练工作质量和运动水平,并进一步完善我国篮球训练理论.     

篮球主客场赛季训练特征与训练安排的研究

篮球主客场赛制对我国篮球事业的发展起到了积极推动作用.由于主客场赛制具有赛季持续时间长,比赛间歇时间短,比赛与训练紧密结合等特点,如何根据新赛制的特点进行合理的安排训练,最大限度地发挥出运动员的竞技水平显得十分重要.本研究以篮球主客场赛季训练为切入点,探讨赛季训练的特征、训练内容与方法以及训练负荷的安排,以掌握其训练规律,为我国篮球比赛和训练提供参考.     

篮球运动员身体素质训练技术化的探讨

在运动训练实践中的基础上,结合文献资料研究的方法,对篮球运动员身体素质训练技术化的优势和实施特点进行了分析与讨论.结果表明:身体素质训练技术化的构思对素质与技术的同步协调发展,加强完成专项技术所需的体能储备和掌握,完善技术有着极大的综合训练优势;技术结构、功能特点和身体活动的方式,是篮球运动员素质训练的技术化设计中应着重考虑的因素.     

现代篮球运动员快速力量训练辨析

篮球运动员的快速力量训练不仅仅是指爆发力训练,篮球运动员的起动力、反应力等快速力量对篮球运动员的竞技能力也有着非常重要的影响。最大力量训练法、＂Olympic lifting＂训练法、＂Ballistic＂训练法、＂Plyometrics＂训练法对提高运动员不同形式的快速力量都有一定的作用,但侧重提高的具体快速力量不同,在训练中要根据运动员快速力量的实际情况,选择适宜的训练方法进行有针对性的训练。     

对篮球运动员心理训练的思考

采用文献资料法、逻辑分析法,对国内外已有的有关篮球运动员心理训练的研究成果进行概述,阐述了心理训练与体能、技战术训练的关系;心理训练的种类;心理训练的原则和方法;研究中存在的不足等几个方面的问题,并指出未来研究需注意的问题。     

我国篮球运动员专项力量训练的理性分析

篮球是一种激烈的对抗性项目,一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定其运动成绩的重要指标。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对我国篮球运动水平与世界强队接轨有着极为重要的意义。