对江苏省女子篮球一队运动员体能训练的实践探索

运用文献资料、访问调查、统计分析等方法剖析了我省女子篮球队员当前体能状况,与我国优秀女子篮球队员部分体能标准相比,还有很大差距,绝对速度慢,最大力量不足,高度明显处于劣势,这就容易造成比赛场上攻防节奏缓慢,不适应身体对抗,失去制空权,很难在对抗激烈的甲级比赛中获得好成绩。根据我省女篮体能特征以及女子篮球专项体能特点提出了解决目前体能问题的训练思路,经过一阶段的体能训练,江苏女篮在力量、速度跳跃能力和耐力等几项体能指标有明显的提高,结果表明所采取的训练思路在提高我省女子篮球队员体能上是有效的,较为科学的,从而为以后的体能训练提供借鉴。     

青少年篮球队员投篮稳定性的研究

对青少年篮球队员投篮稳定性的影响主要有心理因素和技术因素,对前者可采取程序训练法和情绪调控训练来加以改善;对后者则需要抓好投篮技术动作、提高投篮技术动作的动力定型、提高技战术组合能力。     

少儿散打运动早期训练方法的探析

通过对少年儿童散打运动员生理及心理特点的分类研究 ,详细阐述了少年儿童散打运动员的训练方法及训练特点。提出了具体的训练思路与训练方法 ,为提高少年儿童散打运动员的训练质量提供参考。     

对举重启蒙基础性训练的把握

现代竞技体育倾向于从少年儿童抓起,举重作为一种重竞技项目,更应该从少年儿童抓起。少年儿童的生理和心理具有区别于成人的特点,举重启蒙的基础性训练就显得尤为重要。少年儿童的心理特点、训练态度的养成、竞技技术的培养、训练课的组织、基本身体素质的提高、科学选材等是基础性训练应重视的几个重要因素。     

业余少年儿童击剑运动兴趣培养的探讨

不断激发和提高少年儿童击剑运动员的训练热情和兴趣,促进运动成绩的提高,这是业余训练工作者所必须掌握的一项系统工程。通过运动训练信息反馈的方法,阐述培养少年儿童击剑运动的兴起,使她们成长为一名优秀运动员的正确途径与方法。     

摭谈提高大学生篮球意识的重要性与方法

篮球运动在我国有着较为广泛的群众基础,在高校也深受大学生们的喜爱。为搞好大学生的日常篮球教学与训练工作,提高他们篮球队员的篮球意识,运用文献资料法和逻辑归纳法,阐释了篮球意识的重要性,论述了培养大学生篮球意识的几个常用方法。     

关于少儿足球训练诸问题的探讨

少年儿童足球训练有其特殊的规律性,教练员在注意少年儿童的生理、心理及身体发育的一般规律之外,还应注意外部环境对少儿足球训练的影响。对少年儿童而言,提高足球技术水平不是足球训练的唯一目的,培养良好的个性特征、养成健康的生活习惯也是极其重要的。     

对现行CUBA联赛中获篮板球快攻的评析

通过调查研究，发现CUBA联赛中一般队员对篮板球快攻技战术的理解以及运用比较薄弱，对其原因进行了分析，认为无论从篮球运动的发展趋势还是从CUBA运动员的培养目标考虑，都应对大学生篮球队员加强全面的篮板球快攻技战术的教学训练，以提高CUBA队员篮球技术水平。     

怎样培养少年儿童运动员的协调能力

协调能力是指运动员在运动中身体各运动环节在时间和空间密切配合，并合理有效地完成动作的能力。少年儿童协调能力在训练中是掌握运动技术的重要基础，所以少年儿童选材应把运动员的协调能力作为一个重要指标。协调能力的生理某础是中枢神经系统传导过程的协调，主要是靠遗传而获得的。训练对协调能力也有重要影响。要从以下几个环节培养少年儿童运动员的协调能力：一是充分认识协调能力的发展与人体的生长发育有密切关系，从运动员的不问情况安排训练计划提高他们的协调能力。二是注意训练中肌肉的紧张与放松交替进行，互相配合，恰到好处…     

试论现代运动训练的专项化发展趋向与少儿运动训练

通过对现代运动训练专项化发展趋向、技能的迁移规律，以及现代生活水平提高对少年儿童生长发育影响等因素的探讨。分析了一般训练与专项化训练的界定与认识问题，论述并提出了少年儿童能够进行早期专项化训练的科学依据。     

体育竞赛中运动员的心理障碍与训练

体育比赛中,随着各运动项目技术的不断提高,运动员在比赛中表现出来的各种心理问题直接影响到运动员运动技术水平的发挥.如何在赛前以及赛中进行有效的心理调整以保证技术、战术、身体潜力的充分发挥已成为广大教练员、运动员十分关心的问题.运用文献资料法、运动竞技心理状态分析法、个案分析法等,在描述竞赛中常见心理障碍及形成原因的基础上,探讨克服心理障碍的训练方法.     

青少年运动员竞赛心理策略的调查与分析

运用《青少年运动员竞赛心理策略量表》对山东省653名青少年运动员进行心理测试,结果：（1）青少年运动员的竞赛心理策略存在明显的训练水平差异和年龄差异。优秀青少年运动员的竞赛心理策略运用频率和优化程度明显好于准优秀和一般青少年运动员,多项指标差异非常显著。（2）与成年优秀运动员相比,各等级青少年运动员的应对、归因等多项竞赛心理策略均存在不同程度的差距,青少年运动员对竞赛心理策略的运用不尽合理。各级教练员应提高认识,以竞赛策略理论为依据,有意识培养、设计青少年运动员的竞赛策略目标,实施技战术、身体、心理一体化训练。     

优秀女子摔跤运动员赛前心理应激调控的研究

采用"运动员应激量表"对陕西省女子摔跤运动员进行调查研究,结果表明:优秀运动员在运动受伤、比赛失利、内外压力三个因子上得分高于一般水平运动员,其中运动受伤、内外压力两个因子上出现非常显著差异.根据测试结果,对运动员在大赛前存在的内外压力、过多考虑比赛结果等方面的心理应激问题,进行有针对性的、广泛的心理咨询和心理训练,实践表明,心理咨询和心理训练有效地促进了比赛任务的完成,提高了运动员应对心理应激的能力.     

影响军体训练质量和效果的心理因素

军体训练既是提高军事技能和军事素质的手段,同时也是提高官兵心理素质的渠道。分析表明,军体训练的质量和效果会受到战士训练动机、心理目标定向、心理错觉、注意力、训练情绪和性格气质等心理因素的影响。因此,为提高军体训练的质量和效果,组训者应高度重视受训者的心理因素,并采取相关的应对策略。     

田径运动员赛前心理训练研究

心理素质直接影响田径运动技术的掌握和发挥,从心理训练的重要性出发,分析了田径运动员赛前心理状态、影响心理状态变化的因素以及赛前心理训练的目的,提出了应把心理训练作为田径运动中重要的训练内容并贯穿在整个训练体系之中,把身体训练、心理训练、技战术训练有机地结合起来。     

浅议部队游泳教学中的心理训练

游泳教学是部队一项重要的训练课目之一。通过研究游泳与心理的关系，着重阐述了心理训练在游泳教学中的运用，从而达到提高训练效果和心理素质的目的。     

浅谈篮球运动员的专项心理素质及其训练

日常训练中 ,教练员在加强运动员专项技术和战术训练的同时 ,还应采用多种有效方法 ,不失时机地抓好运动员的心理训练 ,以不断提高运动员的专项心理素质     

篮球比赛中运动员心理素质的探讨

任何一项体育比赛,除了运动员技、战术水平的较量外,更重要的是心理素质的较量,心理素质高,可以超常发挥技术水平;反之,往往导致比赛失常。章论述了心理训练在篮球竞赛中的作用是：加强自我控制能力,增强抗忧能力,克服心理障碍,取得优异成绩。     

跳高运动员竞赛中焦虑问题的心理训练研究

在当今的体育竞赛中,运动员心理训练的实施,其作用显得越来越重要。在紧张激烈的竞技场上,往往运动员心理状态的好坏,决定着竞争的成败。笔者利用参加全国重大比赛的机会,对参加比赛的各省市及高校的优秀跳高教练员、运动员进行关于比赛中紧张焦虑等内容的访谈,并结合自己多年来带省专业队跳高运动员进行训练和比赛的经验,对当前我国跳高运动训练比赛中出现的紧张焦虑问题及应用心理技能应对等问题的现状进行研究,并结合个案研究对运动员出现的心理问题进行分析和采用的训练手段及效果加以讨论。     

略论秘书人员良好心理素质的培养

良好的心理素质对作好秘书工作是十分重要的.因此,注重对秘书人员心理素质的培养,了解和掌握其应具备的心理素质,并通过创建和谐环境、提高自我修养以及学习培训等方面促进心理素质的提高,才能使其适应越来越激烈的竞争和更高的工作要求.