体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的探讨

运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的特点和现状进行了分析。探讨女子中长跑运动员有氧能力训练和无氧能力训练、身体素质训练、专项能力训练,对提高女子中长跑运动员的成绩有着一定的现实意义。因此,科学安排女子中长跑运动员专项能力训练是提高体育运动学校女子中长跑运动员运动成绩的关键。     

散打模拟实战训练的实验分析

通过对散打运动员训练情况的跟踪调查，研究散打模拟实战训练对运动员在比赛、训练中的作用和影响，有效地提高运动员的观察能力、判断能力和反应能力，增强距离感；进一步提出了散打模拟实战训练在散打运动中的重要性。     

我国优秀女子赛艇运动员亚高原训练前后有氧能力的评价

研究表明,有氧能力是赛艇运动的主要供能方式,也是决定赛艇运动成绩好坏的关键因素。因此,对于赛艇运动员有氧能力的测试与评价对于指导运动员的训练,安排训练计划十分重要。本研究采用2 000 m最大能力和三级递增负荷测试的方法结合血乳酸、心率和功率等指标对5名优秀女子赛艇运动员亚高原训练前后有氧能力特别是对无氧阈情况下运动员的功率、心率和血乳酸值进行评价。所用方法可以很好地评价女子赛艇运动员的有氧能力。研究结果表明,通过亚高原训练后运动员的有氧能力和无氧阈水平得到了提高,这为以后教练员安排训练计划提供了很好的依据。     

青少年足球训练实践的方法论:理论认知与模式应用

为提高我国青少年足球运动员训练的科学化水平,对足球训练实践领域的训练理论与模式进行梳理,并辩证分析了不同训练理论、模式的价值、局限性及其应用策略。研究表明,当前足球训练实践的指导理论主要有行为主义理论和建构主义理论,分别对应形成了“直接式”与“情景式”两种训练模式。前者主要利用生物体的条件反射进行强化,对运动员掌握规范与娴熟的技术以及固定战术套路效果显著,但不利于运动员在复杂情景下的整体竞技能力及应变能力培养;后者主要利用运动员的主观能动性,对运动员的认知能力进行干预,对培养运动员的复杂战术能力与决策能力效果显著,但会降低技术学习的效率。因此,教练员在设计训练时,要根据训练目标、训练内容以及训练对象的水平灵活选择, 为不同性质的训练主题匹配合适的训练模式,以提高训练的针对性。     

拳击运动员进攻技术动作的表象训练研究

从运动训练实践的角度出发,将上海体育学院附属竞技体育学校拳击队24名运动员随机分为三组,进行为期两个月的表象训练,在试验前后分别对运动员的表象能力进行测试.作者结合自己多年的执教经验,并征求专家意见,将表象训练的内容确定为:针对提高时间知觉的表象训练;针对提高距离知觉的表象训练;针对提高击打准确性的表象训练;以及单拳进攻技术的表象训练.试验结果表明,对运动员实施系统的表象训练可提高运动员的表象能力;运动员的时间知觉能力和距离知觉能力都有一定程度的提高;表象训练对运动员的单拳技术水平和击打准确性提高的效果不明显;心率可以作为监测和评价表象训练的有效指标.     

对影响我国运动员运动寿命的因素分析

通过对比我国运动员和国外运动员运动寿命的差异,发现我国运动员在竞技状态保持阶段明显短于国外运动员。从体能训练的角度就一般体能和专项体能的关系,柔韧能力的认识和训练,协调能力的训练,心理素质的训练等方面阐述了影响我国运动员运动寿命的因素。     

足球专项训练不同时段运动员能力特征研究

以中超成都谢菲联队和四川足球俱乐部的35名队员为研究对象,对运动员在不同时段由于剧烈运动所产生的疲劳对其运动技术能力的影响进行分析研究.将运动员在足球训练对抗赛课前、课中(45分钟训练后)和课后(90分钟训练后)短距离冲刺之字形运球奔跑能力和射门得分能力进行测试,将所得到的数据进行统计分析,得出:(1)在经过45分钟的对抗训练后,运动员的短距离冲刺能力以及运球跑动能力受到的影响不显著,而运动员射门得分能力受到的影响明显;(2)90分钟对抗训练后足球运动员的冲刺能力和运球能力与课中相比有显著性下降,射门能力90分钟后与45分钟后相比没有显著性差别;(3)为了提高竞技能力,除了要加强体能耐力训练外,还要延缓射门技术下降的现象,可以通过对运动员进行注意力集中方面的专门训练来改善.     

对影响我国运动员运动寿命的因素分析

通过对比我国运动员和国外运动员运动寿命的差异,发现我国运动员在竞技状态保持阶段明显短于国外运动员.从体能训练的角度就一般体能和专项体能的关系,柔韧能力的认识和训练,协调能力的训练,心理素质的训练等方面阐述了影响我国运动员运动寿命的因素.     

武术散打技术动作预见能力指标体系构建

对散打运动员的预见能力进行分析与探讨,提出了具体的教学训练指标与方法,使散打教师能够在教学训练中充分挖掘预见能力的潜力,采取有效的措施和手段提高运动员预见能力的可靠性,使得散打训练更加科学化和系统化。     

自行车短距离项目速度能力训练方法学指导原则发展回顾

运动员速度能力的欠缺是长期阻碍我国自行车短距离项目成绩提高的主要原因,这源于我国自行车界对短距离项目速度能力训练原理片面甚至错误的认识,以及由此派生出的实际效果不甚理想的训练方法和手段体系。在总结国内外自行车项目速度能力训练经验、教训的基础上,提出了把影响自行车运动员速度能力诸因素综合起来进行训练的方法学指导原则。并在训练和比赛实践中取得了初步成效。这证明新的训练方法学指导原则可以有效地提高运动员的速度能力,具有科学性和可操作性。这为我国短距离自行车运动员速度能力训练提供了尽快赶超世界先进水平的理论依据。     

对女子链球运动员冬季准备期力量训练的研究

通过跟踪北京体育大学链球队女子运动员冬训期的训练,对两名运动员冬季准备期的力量训练进行分析和研究,总结出了链球运动员在冬季准备期的力量训练方法、手段和负荷结构。通过对运动员的力量素质的发展变化进行评价,根据评价结果采取针对性的力量训练手段。     

高水平运动员停训后的若干训练适应问题探讨

对高水平运动员停止训练后适应发生的变化进行了探讨。认为运动员在停训后发生训练适应消退的同时，某些适应仍在不同程度上保留及变化组合，提示了高水平运动员在停训一段时间后，经过恢复性训练仍可出现新的训练适应空间而创运动佳绩。     

上海市优秀运动员社会融入的调查与分析——以上海市为例

采用问卷调查等研究方法,对上海市优秀运动员群体的社会认知现状进行调查,并对运动训练过程中运动员文化学习与掌握社会技能的必要性等六个方面展开分析,得出了上海市优秀运动员受到了训练环境封闭、社会隔离程度大、社会认知途径狭窄等结论,并提出了运动员要掌握一些社会操作技能、正确理解运动员的社会保障政策等建议。     

对我国优秀女子长跑运动员10 000 m跑分段速度的研究

我国女子中长跑曾经创造过辉煌的成绩,但随着一些名将的退役,我国女子中长跑水平又陷入低谷.本文试图通过对国内外优秀女子长跑运动员10 000 m跑比赛中的分段成绩进行比较和分析,找出我国运动员与世界优秀运动员存在的差距与不足,也为今后我国的女子长跑训练提供一定的参考.     

经验、创新体系，进一步加强我国竞技体育后备人才的培养

通过出国培训、实地考察、查阅文献资料等方法,以中、法两国竞技体育后备人才培养为研究对象,对两国竞技体育后备人才培养理念、培养体制、培养模式、运动员文化教育、保障体系与场地设施建设利用等方面进行了对比分析,旨在为我国竞技体育后备人才培养提供参考。主要研究结论为:法国竞技体育后备人才培养以"人才的全面发展"为基本理念,建立了一整套完善的体制机制,运动员从小能得到良好的文化教育,竞技能力与文化素质均衡发展。此外,法国政府为运动员训练、学习与就业等方面提供全面的服务与保障,有效保证了法国竞技体育的可持续发展,法国竞技体育人才培养经验为我国竞技体育后备人才培养改革与创新提供了新的思路。     

论心理技能训练在青少年跨栏训练中的作用

在跨栏比赛中,心理素质水平的高低对比赛成绩具有决定性的作用.通过分析心理技能训练的作用和意义、跨栏运动员比赛的心理特征以及影响心理变化的因素,为青少年跨栏训练提出建设性的意见,促进青少年运动员身心的全面发展.     

高校高水平运动队心肺功能现状及训练对策思考

如何保持高校高水平运动员的良好体能，取得优异成绩，是当前高校运动训练中亟待解决的问题，本文测试了高校若干项目高水平运动队员的心肺功能及有关指标，以了解其体能状况，供改进训练参考。研究结果表明，篮球高水平运动员在每搏量及纵跳两项指标较一般运动员强外，其它大多数指标并不具明显优势。篮球、足球、田径、排球、击剑项目间比较，除足球具明显优势外，其它项目的指标与常人相似，提示目前高校高水平运动员心泵功能并不理想。建议高校运动训练应加大体能训练比重，注重训练的质量；应增加比赛、建立高校水平运动队竟赛制度，并可定期进行生理功能、体能等测试。     

对少年短跑运动员速度训练的探讨

现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练.少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点.少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体现和系统观,建立正确的短跑技术概念.提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段.     

河北省某优势项目男子运动员核心力量训练探讨

对河北省某优势项目15名男子运动员进行14周的核心力量训练,结果显示,教练员与运动员对技术及身体的稳定性、协调性主观感觉显著增强,运动成绩亦有显著提高,从而为教练员科学安排力量训练提供参考依据。     

河南省在训运动员大学生文化教育现状与教育创新模式研究

优秀运动员的文化教育工作是我国竞技体育改革和发展的重大问题之一。通过对河南省在训运动员大学生文化教育现状和现存问题及其原因的分析，力图探究促进我国在训运动员大学生文化教育事业快速发展的对策与教育创新模式。