提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

体能是篮球运动员运用技、战术的基础，合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点，探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施，以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。     

提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

体能是篮球运动员运用技、战术的基础,合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点,探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。     

篮球运动员的膳食营养补充

根据篮球运动的特点及能量供应特点,分析篮球运动员在运动过程中产生疲劳的原因和机理,探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以期为篮球运动员的恢复与营养提供参考。     

篮球运动员体能恢复的营养学手段

训练后疲劳的及时恢复是篮球训练的重要环节。运用文献资料法、逻辑分析法,针对篮球运动的特点结合运动营养补剂的研究成果,对篮球运动员恢复的营养学手段做出分析探讨。在篮球训练与比赛过程中平衡膳食、合理使用运动营养补剂是运动员消除运动疲劳、提高体能的有效手段。     

篮球运动员运动性疲劳产生的机制及其营养补充

本文运用文献综述的方法,根据篮球运动的特点,对运动员在运动中产生疲劳的机制进行探讨。全面的阐述了运用合理的营养以延缓运动员疲劳的产生和加速疲劳恢复,使运动员的运动能力得到提高,这对优秀篮球运动员来说具有很大的理论意义。     

篮球运动员疲劳的诊断及其恢复方法

根据现代训练学的观点分析，疲劳判断及其恢复已成为现代运动训练的重要组成部分，也是影响训练和比赛成绩的两个基本因素。采用献研究、访问调查等方法，结合篮球运动的特点，运用生理学和运动医学等理论，对篮球运动员运动性疲劳产生的机制、诊断及其恢复方法进行了初步探讨。     

篮球运动心理因素对比赛的影响

本文结合篮球运动项目的特点,论述了影响篮球运动员心理变化的因素及篮球运动员的一般心理训练的方法,通过认识篮球运动员的心理特点。分析篮球运动员各种运动中心理调控及其调节的方法。为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。     

信息技术在篮球运动训练中的应用研究

信息技术的快速发展和进步,为我国篮球运动训练的创新与改革带来了全新的机遇。通过科学运用现代化信息技术,可以有效弥补篮球运动训练中存在的不足,同时结合篮球运动训练的特点对运动训练内容进行创新,更加符合当前篮球运动训练的发展需要。文章采用文献资料法等研究方法,对信息技术在篮球运动训练中的具体应用展开了研究。研究认为在篮球运动训练当中,可以利用信息技术有效激发运动员参与篮球运动的兴趣,让运动员更好地掌握篮球技术与技能,全面提高运动员的思维能力以及篮球战术能力。     

少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练

篮球作为一项复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技战术，这就是意识，也被称为篮球运动的灵魂。它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的精髓。因此，有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练。     

浅谈如何制定青少年篮球体能训练方法

本文根据文献资料法和对青少年篮球运动员的长时间观察,对现代篮球运动的体能训练方法进行系统的研究,分析了篮球体能的主要特征、训练的原则、和发展体能对青少年健康发展的重大意义、训练后的营养补给特点、训练后的恢复措施,提出几种有效的篮球体能训练方法。     

国内篮球运动员无氧耐力测试方法的不足——忽视篮球运动专项特征

篮球运动员的体能测试是体能训练科学化的重要步骤,选择符合篮球专项特征的测试方法是进行有效体能测试的前提。综述了国内外关于篮球项目特征及无氧耐力场地测试方法的相关研究。结果发现,我国所选用的关于篮球运动员的无氧耐力测试的方法及计量指标尚存在不足,忽略了结合专项特征带有间歇性质的反复冲刺能力的测试(repeated sprint test)和反复跳跃测试。在此基础上,介绍了同类项群运动员反复冲刺能力和跳跃的测试方法,并总结其设计原理。     

篮球运动员核心素质特征及其训练方法

依据运动训练学相关理论及实践,在对篮球运动员核心素质进行界定的基础上,对影响篮球运动员成长与水平提升的核心素质特征及其具体训练方法进行探究。认为：篮球运动员核心素质训练既要符合篮球运动项目特征,也要符合篮球运动中运动员肌肉收缩、神经控制、能量代谢特点;篮球运动员核心素质训练在不同阶段发展的重点应有所侧重,应充分考虑内容、形式、负荷强度和量、时间顺序上等不同层次的结合。     

篮球中锋位置技术研究与分析

采用录像观察法、专家访谈法、文献资料法,以中锋队员的位置技术为研究对象进行分析,对中锋队员运用技术的各个环节进行研究,从攻防两方面指出决定中锋位置技术的关键因素,希望为提高中锋队员的技术训练提供参考。     

Exploring the effects of substituting basketball players in high-level teams

Substituting basketball players during competition is a key process to optimise collective performance. Available research on this topic is scarce, probably due to the difficulty in isolating these effects; thus, the aim of this study was to identify the temporal effects of substitutions in basketball (Spanish professional basketball league). The sample was composed of 1118 substitutions gathered from 21 basketball games. The analysed variables were coach-controlled (player and team’s personal fouls, player in and player out roles, player’s in and out minutes on-court and timeout situation); on-court (foul committed, free throws, 2- and 3-point field-goal effectiveness) and situational variables (scoreline, quality of opposition, game location and game quarter). The results showed positive scoring performances after the substitution for all the analyses. During the first quarter, there were significant effects for fouls committed, scoreline and game location after the substitution. The player’s out personal fouls, free-throw effectiveness, player in, minutes on-court player in, timeout situation and 3-point field-goal effectiveness were significant during the second quarter. The team’s personal fouls, game location, and scoreline were identified as important in the third quarter. The fourth quarter did not show significant effects on the independent variables. Current findings allow optimising coaches’ plans and team management of on-court and bench players throughout the game.     

篮球运动员力量素质研究及其训练

运用某些研究成果,结合篮球运动项目的特点,对篮球运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展篮球运动员力量素质的训练原则和训练方法进行了探讨     

青年男子篮球运动员培养模式现状与发展研究

我国青年男子篮球运动员培养模式是借鉴原苏联模式建立和逐步发展起来的,随着篮球运动的发展,我国传统的篮球运动员培养模式已经不能达到社会对篮球的期望程度,不能满足人们的需求水平。本文运用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法客观分析我国青年男子篮球运动员培养模式现状、存在的问题、影响的主要因素,为我国青年男子篮球运动员的培养及备战2008年奥运会提供参考。     

NBA与CBA运动员体能特征的对比研究和评价体系建立

在查阅相关文献和访问诸多篮球专家的基础上,选取部分NBA和CBA优秀篮球运动员为调查对象,运用文献资料、访谈、数理统计等研究方法,对NBA和CBA篮球运动员的体能数据进行比较研究,发现各个位置的CBA球员在身体形态和素质上(除身高外)均低于NBA球员,同时也发现在体重、立定跳高、冲刺跑等指标的权重系数高于其他,这也反映出力量,速度、耐力等素质已是世界篮球运动员所必备的素质。另外,以NBA球员为例,建立了球员体能的评价体系,以求为CBA篮球运动员体能的考核和训练以及从长远角度改善男篮体能水平提供参考。     

我国大学高水平篮球队选材现状及对策研究

通过文献资料、调查访问和逻辑分析等方法 ,对我国大学高水平篮球队选材现状进行调查与分析。结果显示 ,目前我国大学高水平篮球队的运动员主要来自体工队 (少体校 )和中学篮球二级以上的运动员 ,其中 ,中学生篮球运动员占多数 ,具体选拔工作由主教练负责 ,招生法规还欠完善     

浅析青少年篮球运动员下肢力量的训练

篮球运动是一项综合性体育运动，它除了具备高超的技术和熟练的战术配合外，必须具备良好的身体素质，而身体素质中力量素质是基础，尤其是下肢力量。作为一名优秀的篮球运动员必须从青少年时期抓起。本文以科学化训练为指导思想，以青少年骨骼肌肉生长发育特点和篮球运动特点为主要依据，对青少年篮球运动员下肢力量的训练进行分析，为提高青少年篮球运动员下肢力量的合理训练提供依据。     

优秀少年女篮运动员运动成绩与某些感知特征的相关分析

篮球后备人才的培养与可持续发展 ,少年阶段的训练起到至关重要的作用。文章通过对优秀少年女篮运动员的测试 ,运用相关与回归的统计学方法 ,对影响少年女篮运动员运动成绩的主要感知觉因素进行了重点分析 ,意在为少年女篮运动员感知觉方面的训练及运动员选材提供理论指导。