女子羽毛球运动员一般身体素质与运动成绩的关系

羽毛球的教学和比赛中，把女运动员技战术水平的体现及比赛成绩与其身体素质状况结合起来思考．可发现它们之间存在一定的内在联系，业内人士越来越重视身体素质训练的重要性、本文旨在找寻一些规律性的东西．重视与实践身体素质方面的训练．更好地指导女子羽毛球训练和比赛：     

羽毛球技术与体能

较高的物理质量要求是羽毛球的一个项目特征。在进行技术培训时,必须注重运动员身体素质的发展。羽毛球的特殊身体素质是实现优秀运动成绩的基础。在日常培训中,还必须考虑到两者的结合。羽毛球训练是技术和体力的结合。因此,在训练中,首先要了解羽毛球技术的特点,分析羽毛球比赛的体能要求,并尝试训练专项技能,培养运动员身体素质的要求。     

浅析青少年羽毛球运动员的身体素质训练

羽毛球虽然是一项无直接身体接触的项目,但其所展现的竞技性丝毫不弱,对于运动员的身体素质能力要求非常高.身体素质能力的强弱也决定了其现在乃至未来能否成为一名优秀的运动员,因此我们说身体素质训练是整个青少年羽毛球运动员培养体系中重要的组成部分.本文对身体素质训练的概念、青少年羽毛球运动员身体素质训练的内容方法以及青少年羽毛球运动员身体素质训练的意义等做简单综述,旨在为在一线的羽毛球教练员和运动员提供一些有益的参考和意见.     

羽毛球多球训练的生化分析

本文根据羽毛球运动训练与运动生物化学的基本原理，系统测试与研究广东省羽毛球队运动员三次国内外羽毛球大型比赛、一般身体素质训练与多球训练的血乳酸及心率的变化．研究结果：羽毛球多球训练，不仅能提高运动员的身体素质，而且也能提高运动员的专项运动技术；同时，羽毛球多球训练中，其球数、组合、运动时间与间歇时间的不同，训练的目的性也不同。     

我队的身体素质训练

身体训练是羽毛球运动训练的重要组成部分。羽毛球运动对抗性强,速度快,变化多,这就要求运动员具备相应的全面身体素质,才能保证在一场或数场激烈的比赛中发挥出较高的技战术水平。如果运动员没有良好的身体素质水平,就不可能体现以快为主、以攻为主的指导思想,也就反映不出我们“快、狠、准、活”的技     

论羽毛球运动员的身体训练

一、前言羽毛球运动的技术、战术、身体素质训练是相辅相成的,是缺一不可的。当今世界羽毛球运动技术已发展到了一个新的水平。优秀羽毛球运动员不但要具备娴熟的技术,灵活多变的战术,而且更需要良好的身体素质作保证。由于竞赛规则的要求和较大比赛的竞争程度日趋激烈,运动员必须具有充沛的体力。否则,是无法承担强度大、连续对抗性强的比赛的,同时也难以发挥出我国运动员以我以攻为主、快、狠、准、活、攻守兼备的技术风格。因此,我认为重视和加强身体训练,是攀登世界羽毛球运动技术高峰的重要保证。     

江西省不同地区少儿羽毛球运动员专项身体素质的比较分析

通过对2008年江西省(波力杯)少年儿童羽毛球比赛的11个参赛队的10次低重心四点跑和3min双摇跣绳两项身体素质指标进行比较,得出综合素质省体校第一,赣州地区第二,鹰潭地区第三.江西省少儿羽毛球运动员的专项身体素质整体素质较差,建议重视并加强少儿羽毛球运动员专项身体素质的训练.     

浅析少年羽毛球运动员的力量训练

羽毛球运动是一项技术全面,竞争激烈的项目,要求运动员需具备良好的身体素质。而力量是提高运动训练水平及运动成绩,比赛中战胜对手起决定性作用的因素之一。所以,应重视对力量素质训练的研究,加强对运动员力量素质训练比例的安排,其训练方法和手段必须根据羽毛球运动力量特点、技术规律和运动员自身特点,科学合理地进行训练,才能有效地提高训练     

浅析身体素质对羽毛球运动的影响

文章采用调查法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,综合分析身体素质对羽毛球运动的影响。结果表明,羽毛球比赛的成绩与运动员的身体素质密切相关。对此,有针对性地提出了建议,为如何提高运动员的身体素质提供了一定的参考。     

羽毛球运动员体能训练中存在的问题——以贵州省天柱县凤城镇中学为例

<正>一、要弄清羽毛球体能训练的意义现在羽毛球运动项目竞争非常激烈,攻防频繁,强度大。运动员必须经过长期的大负荷训练才能承受比赛时对身体的要求,只有具备了良好的体能,运动员才能承受大的训练负荷,具体来说,良好的体能就是指运动员必须具有强健的体魄和整体的运动实力。二、抓身体素质非常关键身体训练的安排应围绕羽毛球专项的特点来进行。力量是身体素质的基础,羽毛球运动员虽不是强调发展绝对力量,但应在一定绝对力量的基础上发展速度力量     

浅谈羽毛球运动员心理素质训练

随着羽毛球运动技术水平的不断提高和发展,运动员的心理素质培养越来越引起教练员关注。要想使运动员跻身于强手如林之列或攀上世界羽坛的顶峰。不仅仅要提高技术水平、战术水平、身体素质,还应该注重心理素质的训练。心理学家认为:“身体素质、运动技术和心理素质(专项运动的心理因素)是决定运动员比赛成绩的三个不可分割的因素。”其中身体素质是保证体育运动     

跆拳道专项身体素质训练

跆拳道运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素质。一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康．改善身体形态,提高各器官系统的机能水平,为专项训练打好练好的基础。专项身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习技术、掌握技术和运用技术的基础和保证,保证力量、柔韧、速度、耐力和灵敏性。跆拳道专项身体素质训练旨在于提高专项成绩有直接关系的专项运动素质。以保证运动员在比赛中运用专项的技术、战术,创造优异的运动成绩。     

羽毛球运动员的身体训练

我国羽毛球运动的身体训练,是随着该项运动的日益普及和技术、战术水平的提高而发展起来的。身体训练的手段也由简到繁,由一般到专项逐步地改进并初步形成了较适应我国“快、狠、准、活”技术风格的训练方法。羽毛球运动对运动员的全面体能的要求是很高的,一场激烈的比赛,运动员要在几乎是不停顿地运动中迅速、准确地按照战术的需要完成各种技术动作,这就需要具备良好的身体素质。因此,提高全面身体素质是保证技术、战术训练的基础。身体素质训练必须常年坚持,全面安排。为了适应我国以快为主、以攻为主的技术风格和积极主动、勇猛顽强的战斗作风,必须把身体训练摆在训练工作中的重要位置,并且采取各种训练手段,促进身体素质的发展。在进行全面素质训练时,必须正确处理各项素质之间的相互关系。根据羽毛球运动的特点和“快、狠、准、活”技术风格的要求,要着重抓好速度和灵敏这两项素质,突出速率,相应地发展耐力、力量等其他素质。在速度训练中,要注意起动速度,反应速度和速度耐力的训练。灵敏     

新赛制下羽毛球运动员体能训练的完善

随着羽毛球运动员身体素质的增强和竞技水平的提高,国际羽毛球比赛规则也随之修改。为吸引运动员参与比赛,提高观众的关注度以及企业赞助与电视台购买播放权,国际羽联实行21分制的新比赛制度,新赛制更照顾弱者,强者优势被适当削弱,比赛胜负具有一定的偶然性。实施新赛制,运动员的技术与战略战术都要作相应调整,同时对运动员的体能要求更高。对于我国运动员来说,也要加强体能训练,适应新赛制要求,掌握训练规律,从而在国际比赛中处于领先位置。     

少儿羽毛球运动员的心理特征及其训练

注重少儿羽毛球运动员的心理训练,是培养高水平羽毛球运动员的必备条件之一.其重要性决不亚于任何技战术训练和身体素质训练.文章通过对少儿心理特点、个性心理特征、心理的一般概念进行研究,并以此为依据提出了一些有关提高羽毛球运动员心理能力的训练方法.     

少儿羽毛球运动员选材身体素质结构及评价指标——以浙江临安为例

为提高少儿羽毛球运动员选材成功率,以浙江临安地区参加羽毛球业余训练7-8岁男童为研究对象,采用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计等方法,对拟定的12项身体素质项目进行研究。研究表明,7-8岁业余羽毛球运动员身体素质结构主要由速度协调、力量协调、柔韧耐力和上肢爆发力因子组成,进而构建7-8岁羽毛球运动员身体素质模型,用百分位法建立身体素质单项和综合发展水平评价指标,为该层次羽毛球运动员科学训练及选材提供参考依据。     

谈花样滑冰双人滑训练中的几点体会

随着花样滑冰双人滑项目的不断发展,动作难度日益提高.对运动员各方面素质的要求也越来越高.在双人滑的训练中,应特别注意身体素质训练、技术训练、协调配合的训练和艺术表现力的训练.下面结合教学实践,谈谈有关双人滑训练的几点体会.一双人滑的身体素质训练与技术训练 1.身体素质训练一对双人滑运动员在比赛中要想充分发挥技术水平,必须具有极好的身体素质。我所教的一对双人滑运动员在1992年黑龙江省第七届冬运会比赛中,技术水平发挥不够理想,尤其是在自由滑比赛的后半部,滑行速度明显减慢,托举的落冰也     

浅谈羽毛球训练中的意识培养

现代羽毛球运动要求运动员不仅具备良好的技术、战术、身体素质,而且具备良好的羽毛球意识。羽毛球教学与训练中,要重视基本技术训练与战术意识相结合,培养良好的意识,提高运动员的竞技水平。     

对羽毛球运动员林丹主要得分手段与得分能力的研究

在近几年的羽毛球国际大赛中,我国著名羽毛球运动员林丹几乎揽括了所有的冠军,在他每场比赛中都可以看到他细腻的技术,灵活的战术,超强的突击得分能力等.通过对林丹与其他运动员在比赛中得失分情况与手段进行分类统计,分析其在实践中的技战术运用规律,旨在为其他运动员修正训练内容的侧重点及今后羽毛球的运动训练与教学提供参考与建议.     

浅探加强步法速度训练对羽毛球运动的影响

近年世界羽毛球运动发展快速，各国技、战术水平比较接近，“快”就成了比赛胜负的一个重要的因素，快速进攻已成为各国技术打法的核心内容。运动员必须具有良好的身体素质和速度素质，才能适应快速打法的需要。因此，在训练中应当抓住提高速度这一主要矛盾，通过实验法及个人的训练体会，对如何提高羽毛球运动员的运动速度提出问题及对策。