前臂屈肌群电刺激训练前后的力量变化及对伸肌群力量的影响

采用电刺激训练前后力量测试的方法,获得了前臂屈肌群的最大等长力量、一般力量、爆发力和肌肉耐力的变化数据,分析和探讨了电刺激训练前臂屈肌群对其伸肌力量的作用,为科学地应用电刺激训练法提高肌肉力量,提供一定的依据。     

神经肌肉电刺激摹拟肌肉力量训练的生物力学研究

基于对电刺激作用于神经肌肉组织的生理机制和电刺激技术系统与电刺激摹拟肌肉力量训练效果的生物力学关系的基本认识和实验研究,得出如下基本结论:(1)神经肌肉电刺激摹拟肌肉力量训练的效果显著优于肌肉直接电刺激;(2)神经肌肉电刺激摹拟肌肉力量训练使肌肉收缩的速度力量、最大力量和力量耐力均有显著的增长;(3)神经肌肉电刺激在注重提高肌肉功能群的力量素质时,能较好地满足肌群协调能力的发展;(4)电刺激能以较低的体能消耗实现局部肌群的摹拟力量训练。     

提高运动员快速力量的穴位电刺激实验研究

采用穴位电刺激的方法,探讨其对提高运动员快速力量的效果。结果显示,用穴位电刺激法能提高骨骼肌的峰力矩、功率,及膝关节屈伸肌肉的快速力量,故可作为提高运动员快速力量的有效方法。其中,不同穴位电刺激的效果有明显差异,综合刺激效果最好。     

用电刺激方法训练肌肉力量

电刺激是现代力量训练方法和手段之一。本文对近年来国内外许多学者、教练员对电刺激及在肌肉力量训练中应用情况进行比较全面的综述:1.电刺激训练肌肉力量的效果;2.电刺激提高肌肉力量的机制;3.电刺激训练方案;4.未来的研究。本文旨在为致力于这方面研究的人士提供信息,参考。     

电刺激方法对肌肉力量与柔韧性的影响

电刺激训练已成为现代运动训练的重要手段之一。众多资料表明 ,电刺激可有效的发展肌肉力量。本研究旨在发展肌肉力量的同时 ,观察其柔韧性的变化。结果表明 ,电刺激训练可显著地提高原动肌肌群和对抗肌肌群肌肉的力量 ,亦可有效的提高肌肉的柔韧性 ,保证肌肉力量与柔韧性同步协调平衡发展     

电刺激增长肌力的初步探讨

分别对15名运动员进行了电刺激增长肌肉力量的观察与实验。看出: 在训练之后进行电刺激,肌肉力量增长25.6％,训练之前(非训练日)进行电刺激肌肉力量增长8.1％,对照组只增长6％。训练(疲劳)加电刺激的效果较好。在肌肉力量明显增长的情况下,弹跳、速度提高也较多,运动技术也有改进,相应的运动成绩也有所提高。在我们观察的条件下看出:电刺激促使肌力增长的时间与仃止刺激后肌力消退的时间大体相等。多数受试运动员反映,经过电刺激后体力恢复较好。我们认为训练后进行电刺激,对局(?)肌肉来说是个大运动量训练,对整体来说又是个恢复手段。此法既是训练手段,也是治疗方法。     

运动生物力学

G804.63 9903363电刺激方法对肌肉力量、柔韧性及综合效果研究现状分析=Analysis on current research situation ofhow electric stimulation influences musclestrength and flexibility[刊,中,I]/黄志刚,周里,王煜∥西安体育学院学报.-1999.-16(2).-74-76参19(YYW)电刺激∥肌肉力量∥柔韧性∥效果电刺激方法已成为现代运动训练的重要手段之一。但电刺激在发展肌肉力量的同时对柔韧性的影响还有待进一步研究。对电刺激在发展肌肉力量及电刺激对柔韧性的影响和柔韧性的训练方法等方法作了比较全面的综述,以期为进一步的研究提供参考。     

电刺激方法对肌肉力量、柔韧性及综合效果研究现状分析

电刺激方法已成为现代运动训练的重要手段之一。但电刺激在发展肌肉力量的同时对柔韧性的影响还有待进一步研究。对电刺激在发展肌肉力量及电刺激对柔韧性的影响和柔韧性的训练方法等方面作了比较全面的综述,以期为进一步的研究提供参考。     

运动生理学

G804.2 20014189电刺激方法对肌肉力量与柔韧性的影响=Effectsof muscle strength and flexibility by theelectrical stimulation[刊,中.I]/黄志刚,周里,吕养民,刘涛∥西安体育学院学报.-2000.-17(4).-93-95表4参18(XH)电刺激∥肌肉∥肌肉力量∥柔韧性∥影响电刺激训练已成为现代运动训练的重要手段之一。众多资料表明,电刺激可有效的发展肌肉力量。本研究旨在发展肌肉力量的同时,观察其柔韧性的     

T－90型电脑电刺激肌肉训练仪对发展体操肩带力量的实验研究

在体操教学与训练中．肩带力量的发展是提高和发展技术的基础．因此，对体操教学与训练中力量素质训练手段进行研究，对于提高教学训练效果具有重要的实践意义．本文以２４名男生为对象，对传统力量练习和电刺激肌肉力量练习方法发展肩带力量的效果进行了实验对比研究．研究结果表明：采用“主动收缩加电刺激”方法效果明显优于传统练习；该方法不仅可以发展速度力量，而且可以发展力量耐力．     

关于电刺激方法发展肌力的综述

<正> 电刺激方法在医学(主要是理疗学)用于发展肌肉力量已有很多年历史。例如,对手术或受伤后肌肉萎缩的治疗,瘫痪肌肉的恢复等等。而用于运动员正常肌肉力量发展是从70年代才开始的。由于电刺激方法发展肌肉力量与传统方法相比具有:能使肌肉最大限度地活跃起来;引起肌肉紧张所维持时间长,反复次数多,极限力量下降慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动员在已感疲劳后仍可继续对肌肉进行电刺激训练,达到真正大运动量训练目的;消耗能量少;肌肉训练的针对性强等特点。所以美国、苏联、西德、     

用电刺激进行肌肉力量训练

电刺激是一种可以引起肌肉产生收缩的技术。由大脑发出的中枢冲动被一种迫使肌肉收缩的电刺激所取代。这样,按照所刺激的肌肉的最初状态,不仅可以刺激肌肉的等张性收缩,而且也可以刺激肌肉的等长性收缩。最近以来,有人用电脉冲电流来增加完全健全的肌肉力量。把电刺激用作肌肉力量训练的理论基础是以下面一条原理为依据的。即:     

电刺激训练方法和效果(摘要)

一、前言肌肉电刺激训练方法旨在提高运动成绩,改善身体机能。此法原用于肌肉康复的治疗,后在宇航员身上使用后,苏联等国家便把这种方法用于体育实践。电刺激训练的主要优点有: 1、能使肌肉最大限度地活跃起来; 2、引起肌肉紧张所维持时间要比普通方法长,反复次数多,极限力量降减慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动     

电刺激在损伤恢复中的作用

电刺激作为一种新的训练和损伤后恢复技术,正在得到更多的重视。电刺激可作为获得更大肌肉力量的简单而有效的方法。据国外报道,每周刺激5天,休息2天,可使肌肉力量增加30％,并可持续28天以上。电刺激可直接刺激神经而使肌肉收缩。虽然这样做不像随意收缩那样有效,但有助于防止肌肉萎缩。电刺激还可用来解除疼痛。国外还发明了一种患者可在衣袋内携带的家用小型手操作仪器。把它接近疼痛部位的皮肤,就会产生电流,使疼痛减轻或消失。有些理疗学家通过针灸运用了“经皮肤神经刺激”的方法。     

肌肉电刺激在运动训练中应用的探讨

肌肉电刺激作为一种全新的现代力量训练方法，已成为竞技体育强国研究的热点。近年来，电刺激技术在国内也引起有关专家和研究人员的极大关注。实验证明，肌肉电刺激对力量素质相关密切的某些运动项目的运动员能有效地增强肌力并有良好训练效果，但应和其他力量练习相结合，使肌群协调发展。     

电刺激停训对肌肉力量变化的实验研究

笔者采用电刺激训练法 ,旨在观察停训对肌肉力量的影响 ,进一步探索肌力变化的机制。结果表明 ,停训可使训练的股前肌群所增加的肌肉力量保持 2周 ,而交叉迁移所增加的股后肌群的肌肉力量却难以得到保持。     

运动医学中的电刺激研究

主要从三方面来阐述电刺激研究现状：１）电刺激活化运动单位的顺序;２）电刺激发展肌肉力量;３）电刺激疗伤和肌恢复     

电刺激方法治疗肌肉损伤的应用观察

本文采用我院研制的“T90-1型电脑电刺激肌肉力量训练仪”先后在国家举重队、女子竞走队、田径队及第四军医大学等进行了应用观察。结果表明,该方法对大强度运动过程中的肌肉疼痛,以及拉伤后的硬结具有显著效果。     

电——肌刺激

当前在美国的许多诊所里正在采用电刺激锻炼肌肉,也就是依靠电流的震动使肌肉收缩。这种被称之为电肌刺激(EMS)的治疗手段原先是用于防止瘫痪病人肌肉退化,它也曾被运用于其他一些领域。在体育界曾试用过它。苏联的宇航员们在太空飞行中也运用过这种治疗手段。苏联宇航局正考虑在它的第一个空间站里应用这项技术。在技术水平高度发展的当今时代,教练员和运动员们都在竭力探索发展力量,提高爆发力以及改善身体状况的新的训练方法手段,EMS技术正是诸多适用的方法之一。     

电刺激在肌肉静力训练中的应用

苏联的研究者近年建议用电刺激来训练运动的肌肉静力力量。电刺激的原理是由电引起肌肉有次序地反复收缩,可用直接法和间接法使肌肉作这样的收缩。直接是把电极安放在躯干或远离躯干需要进行训练的肌肉之上;而间接法则是对某些运动神经进行刺激。为此目的,阿德莉安诺娃及其助手发明了一种训练肌肉的电刺激法,该法使用频率为2500赫兹的调制交流电。相对平时使用的使肌肉紧张的各种办法而言,电刺激具有以下优点: ——“电训练”可使收缩的肌肉最大