宜昌市商业健身房运行状况的调查与分析

通过对宜昌市商业健身房运行状况的调查与分析,结果表明:宜昌市商业健身房区域分布的合理性及广大学员参与健身的积极性,促进了健身房的发展;但是,健身房彼此之间的恶性竞争、课程设置的单一性以及健身指导员的专业知识结构的不合理性同时制约着健身房的正常发展.     

厦门市形馆健身俱乐部健身人群常遇问题调查与分析

随着中国社会经济的快速发展,生活水平日益提高,人们对健康的重视也越来越强,近年来健身行业发展迅猛,去健身房锻炼的人群日益增多.但是由于大多数人群普遍缺乏体育锻炼的相关知识,加上健身房健身器械种类繁多,使用复杂,很多健身人群在健身房锻炼的过程中或多或少会遇到一些问题和烦恼.本文主要通过问卷调查的形式针对健身房健身人群在健身过程中所遇到的问题进行分析,得出结论并提出相应的建议,让人们在健身的过程中能够避免或解决经常出现的问题,使人们能够健康快乐地进行锻炼.     

长沙市经营性健身房空气质量与噪声的现状调查及对策研究

经营性健身俱乐部是全民健身的重要场所之一,但其健身环境令人堪忧。研究运用实地考察与测量、问卷调查、数理统计等方法,对长沙市5所经营性健身俱乐部的室内空气质量与噪声状况进行了深入分析,结果发现普遍存在较为严重的室内空气与噪声污染,主要表现在:甲醛、苯含量超标较为严重;二氧化碳含量过高;营业期间噪声过大。进一步分析发现其成因主要有:室内健身房空气质量与噪声行业标准的缺少;健身俱乐部职业道德与操守的缺失;健身者理性健身知识的缺乏等。对此,提出了一些改善经营性健身房室内空气与噪声污染的对策与措施。     

健身:以安全的名义

健身房如今成为越来越多的人们休闲娱乐健身的场所,他们或为强身健体,或为瘦身减肥,或为休闲娱乐,总之就是将健康进行到底。如今健身市场供需两旺,然而在您充满信心向着下一磅需要减掉的脂肪努力时,有没有想过一些看不见的安全隐患正悄然而至……健身器械“合格”吗?“平时在健身的时候,每次听到“砰”的器械落地的声音总会一惊,这多半是器械因故障脱落,在场的人如果躲闪不及,很容易受伤。”在媒体工作的王先生已经在朝阳区某健身房里锻炼了一年这是一家男子健身房,很多人都是以练力量为主,由于一些器械故障健身房没有及时发现、及时抢修,因…     

永春县健身房会员参与团操课程的现状分析

团操课程是由教练员带领或指导一名或多名学员在音乐的伴奏下完成一些舞蹈动作或套路的课程,是健身俱乐部课程的重要组成部分,是健身房内深受健身会员喜爱的运动项目.本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对永春县健身房团操课程的开展现状进行调查,从永春县健身房的基本情况、健身房会员对团操课程的参与情况、会员对团操...     

逛街也是健身

等公交车、逛街都可以视做健身方式,这样,您就不必为没有时间去健身房而苦恼了。许多女性在为自己身体状况担忧的同时,又抱怨自己平时太忙,没时间健身。其实,如果女性没空到正规健身房健身,日常生活中也有一些随时随地健身的简易方法。逛街,这个最受女性欢迎的消闲方式,就是一种很好的有氧运动。女性逛街少则一、两个小时,多则三、四个小时,这样不停地走动可以增加腿部力量,消耗体内大部分热量,达到健身效果。比起在健身房里的枯燥器械训练,逛街让女性在不知不觉中锻炼了身体,还愉悦了心情,是两全其美的健身方法。跳绳,可能会勾起多数成年女…     

城镇健身房的发展透视

社会经济发展和人们对健身意识的不断提高，越来越多的人积极投身于健身运动。而在城镇一些中小规模的健身房盲目发展和乱收费现象也随之而来。为此，提出了城镇健身房健康发展的几点对策。     

灵动健康 水韵人生

“健身房”栏目一经推出,我编辑部收到很多武友的来信。大家普遍反映,“健身房”介绍的运动方式贴近现代人的生活,也为武友提供了练功的辅助方法。本期我们将为大家介绍一种新的健身方式。水中有氧运动,对广大武友来说,同样是一项好的辅助运动,通过在水中练功,可以更好地增长功力。这篇文章主要向大家介绍水中运动的优势与注意事项,只要大家掌握了它,就会拓展运动空间,增加运动乐趣,获得更大的运动效果。     

上海百姓健身房锻炼意义及风险防范的研究

分析了上海老龄化进展及目前人群的体质情况,阐述了百姓健身房健身发展现状及中老年人锻炼的积极作用,讨论影响中老年人安全健身的风险特点,以及总结防范和处理中老年人体育风险相关的对策,从而为全民百姓健身房科学健身提供依据。     

大众文化视野下的健身房文化

在现代消费社会里,身体成为一种特殊的象征形式和载体,成为一种资本。以健身、健美为目的的健身房产生并发展起来,逐渐形成了健身房文化。经过文化工业的技术手段策划运作,健身房文化成了文化工业产品。时尚消费的趋同性使健身房成为白领阶层显示身份、自我认同的符号,健身房成为“白领运动场”。女性比男性更加关注自己的形体,把健身房当作健美休闲的主要场所,把健身当作日常生活审美的过程。     

理性选择健身房

想健身,去哪个健身房好呢？有时这还真是一个难题。越来越多的人热衷于从户外健身走进健身中心内,接受专业健身教练的指导,一方面是追随潮流彰显前卫的健身精神;另一方面是没有条件去参加哪些费时耗力的户外活动。不管你是出于何种原因,选择健身房还是不能草率,     

健身房运动环境的研究与分析

目的:健身必须依赖于环境,良好的健身运动环境是科学健身的内涵之一。诸多因素可以影响健身的环境,其中空气质量是主要影响因素之一。本研究试图通过对健身房空气质量的检测,分析健身房环境的影响因素,并探讨健身房环境变化对人体健康的影响与运动健身的关系,从而为指导大众科学健身选择有利的环境提供理论依据。方法:空气质量检测:温度、湿度、风速、二氧化碳、可吸入颗粒物、空气细菌总数,三个健身房:动感单车房、有氧健身房及跑步机房;生理指标测试:选取平均年龄23岁大学男生12名作为受试者,测试项目:心率、血氧饱和度、主观用力感觉等级评价表;心理学指标测试:采用简式POMS量表。测试时间:2011年1月-2月。结果:健身房温度、相对湿度、风速、二氧化碳浓度、可吸入颗粒物随着运动时间的延长有所变化,这些指标的变化均无显著性差异(p>0.05);动感单车房温度增加最为明显,上升6℃,空气细菌总数上升明显达15.5倍;跑步机房相对湿度增加幅度最快,上升20%;动感单车房二氧化碳浓度起始为0.084%,随着运动时间的延长呈上升趋势,最高峰为0.4%,二氧化碳浓度与心率呈正相关P=0.0274,二氧化碳浓度与血氧饱和度呈负相关P=0.0088;运动中平均心率高组和平均心率低组的心境疲劳分量表得分具有显著性差异(P<0.05)。结论:室内健身房的环境指标二氧化碳浓度在运动过程中超标,有氧健身房使用前后湿度低于标准值,表明室内健身房存在问题,长期在这样的环境中运动对人体健康会造成影响;健身房室内温度、湿度、二氧化碳浓度、空气细菌总数,随运动时间的延长呈上升趋势,二氧化碳浓度与心率呈正相关,与血氧饱和度呈负相关;室内动感单车的运动心率范围在最大心率的60%-80%之间,RPE等级在12-15之间,表明动感单车强度在有氧运动处方有效范围,从而可以达到改善心肺功能,消耗能量,减脂的目的。     

营业性健身房服务理念的新思路

随着体育产业的发展和健身健美商品经济的形成,营业性健身房像雨后春笋般出现。要想在这巨大的市场获取成功,营业性健身房应推出新的服务理念。本文从＂走出去＂、＂健身家政＂两个思路来探讨营业性健身房的服务,1旨为体育产业的发展和经营者的营销提供参考。     

浅析桂林市健身房教练员的必备素质

大众健身体育的兴起，使越来越多的人走进了健身的课堂，享受锻炼的乐趣。健身房教练员也成为当今社会的热门职业。具备良好的综合素质的健身指导员才具备市场的竞争力，才能胜任教练员这项工作。本文通过对桂林市现有的健身房进行调查，并对教练员必备的素质和综合能力等进行探讨，以期对桂林市健身房教练员工作的可持续发展提供参考。     

年轻时就是运动员

运动,就是健身,就是投资生命。吴萍这样诠释运动健康的含义,事实上她也是这样在运动中享受着自己的生活。吴萍曾经是个运动员,如今跑步、登山、瑜伽、游泳、羽毛球样样都是她热衷的体育项目。吴萍说自己的运动生活时间并不长,来到健身房也只有一个月的时间,之前的一年时间里自己会凭自己的爱好做一些对健康有益的运动。体检时,吴萍的一些指标不符合标准,同时为了保持一个良好的体型,她决定到健身房进行健身。吴萍一周会来健身房三次,平时则做一些有氧运动。运动前少量进食,而运动后产生饥饿的感觉时也要进行适当的控制,不然所做的锻炼就会前…     

室内健身场所空气质量及路径健身器械生物性污染的调查与研究

为了解室内健身场所及路径健身器械环境卫生状况,采用公共场所卫生标准检验方法,对郑州市3家大型健身房内空气质量及社区路径健身器械生物性污染现状进行了检测。结果显示,3所健身房内的CO2浓度和细菌总数随着开馆时间延长而增高,与开馆前相比超标5.6%且差异有统计学意义;室内、室外健身器械均受到不同程度的生物性污染,其中社区路径健身器械细菌的检出率分别高于室内健身器械,且差异显著。健身房内空气质量、器械及社区路径健身器械均受到不同程度的污染,健身场所的环境卫生对健身人群的健康直接或间接构成了危害。建议加强公共健身场所的卫生管理工作,制定切实可行的清洁、消毒制度,做好经常性的卫生监督工作,给广大城市居民提供一个清洁卫生的健身环境。     

身随心而动

面对时下大大小小的健身房、种类繁多的健身项目,许多人显得无所适从,到了健身房却不知道自己该“玩”些什么,往往都是练练这个,碰碰那个。其实,选择适合自己的健身项目大可不必犯难,可以说,每个人每一次去健身房的心情都是不一样的,我们何不凭自己的心情状态来做打算呢?     

社会体育专业培养健身私教人才的可行性研究

通过调查目前我国健身房私教的职业现状和存在问题,并时我国健身私教人才需求、社会体育专业本科教育对私教职业化建设的影响、社会体育专业培养健身私教人才的办学条件三方面进行分析.研究表明,目前我国商业健身房对健身私人教练员需求量巨大,但必须通过社会体育专业本科教育,是成为合格健身私教的有效途径,因此,社会体育专业培养健身私教人才是可行的.     

选择健身房

健身可以舒缓压力,愉悦身心。那么,如何选择健身房?如何让这笔不菲的健康费用花得有所值?小区里增设了一家会所,附带健身房,逢开业庆典。说是优惠大酬宾,见人就散发一些套餐优惠券什么的,招徕业主办卡入会。便宜的好事自然人人都想占一份,而且     

环球资讯

日本1/3的公共健身房设施委托民间机构经营日刊《体育设施》杂志以公共健身房设施为对象进行了一项全国范围的抽样调查,共访问了110家健身房,共回收有效问卷70份,调查结果表明:日本1/3的公共健身房设施采取委托民间机构经营的方式,有一半以上的健身房配备有体育指导员,6成健身房为会员保存个人训练纪录,平均每个健身房每天的使用人数为73人。一、调查结果概要·健身房面积:多在(200-300)m2之间(25家),其次是(100-200)m2之间的(19家),(300-400)m2及400m2以上的设施各有8家。·健身器械配备:平均每个健身房配有4类、16台有氧训练机及11类、14…