清代王宗岳《十三势行功歌》今译与研究

《十三势行功歌》原名《十三势歌》是清代乾隆年间(公元1736～1795年)山西人王宗岳所著。王曾旅居河南,以教馆为业。据写于乾隆末年(公元1795年)的《阴符枪谱·序》说:“山右王先生,自少时经史而外,黄帝、老子及兵家言无书不读,而兼通击刺之术,枪法其尤精者也。”他的武术著作,留传下来的有《太极拳谱》和《阴符枪谱》等两种,尤以《太极拳谱》一书的流传最为广泛。该书是由《太极拳论》、《太极拳释名》等两篇论文,以及《十三势歌》、《打手歌》等两篇诗歌组成。近两百年来,这四篇文     

山右王宗岳《太极拳论》解

王宗岳是清乾隆年间的山西人(故称山右),1792年他在河南洛阳教书,1795年在河南开封教书。他的武术著作有《太极拳论》,并有解释长拳和十三势内容的残稿一篇,他还修订了《打手歌》和《阴符枪谱》等共四种。《太极拳论》以太极两仪立说,解释“十三     

《阴符经》诠释（上）

《阴符经》是一部完整的丹道修炼学。一旦提到修炼丹道的理论渊源，不论丹道或旁支，都认为其源于“黄老”养生学。南宗南丹派之祖张紫阳诗云：“《阴符经》宝字逾三百，《道德》灵文止五千；今古上仙无限数，尽从此处达真诠。”竞连《阴符经》本经也说：“知之（指天机）修炼，谓之圣人。”由此可见，《阴符经》应该是为丹道而写的。但是，多少年来，人们不是偏从军事，就是偏从政治去注释，尚未发现有人完全从丹道角度去诠解。愚认为，《阴符经》确为丹道所写。为了证明此说，愚决定试注此经。在动笔之前，已与师系与族系断绝了往来，故一切露泄之责，由笔者一力承当。     

《阴符经》与太极拳

《阴符经》是我国古代道学经典之一。它以其广大悉备而又言简意赅，乃成为修真悟道的经典著作。太极拳术是武当道教内功修炼之动功形式，它深刻地汲取古典哲学，特别是《阴符经》的道学思想。本文作者通过逐篇逐条地对《阴符经》的经文独出机抒地语译，直指其玄机奥义，并且与《张三丰太极法说》和王宗岳《太极拳谱》之基本理论、经典歌诀以及先贤语录进行汇通互释，揭示了太极拳科学所蕴涵的“阴”性思想文化特征与技术真谛，对于太极拳乃至内家拳法入门引路进而登堂入室以及深入研究，都具有启迪意义。因此，本刊特隆重推介给读者。     

宋元明南戏总目(下)

耿文远 宋元南戏。 无名氏作。 见(九宫正始)。 残存4支曲。莺莺西厢记 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)。 佚。贾似道木棉庵记 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)、(九宫正始)。 残存1支曲。破窑记 宋元南戏。 无名氏作。 见《今乐考证》、(曲海总月提耍)。 佚。情女离魂 宋元南戏。 无名氏作。 见(南九宫谱》。 一名(王文举月夜追倩魂),见(传奇汇考标目)别本。 佚。借烛寻珠 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)。 佚。绣鞋记 宋元南戏。 无名氏作。 见《九宫正始》。 一名(红绣鞋》,见《南九宫谱》…     

“动”“静”探源

“动静有常”。在我国有关战争、技击、拳术的名著中,无一不深刻地阐明“动”、“静”的内涵及其规律。《孙子》曰:“是故始如处女,敌人开户,后如脱兔,敌不及拒”。三国的曹操概括为“处女示弱,脱兔往疾也”。成语“静如处女,动如脱兔”便源出于此。清朝王宗岳在《阴符枪谱》中,借用这句成语阐明枪法的原则。其它诸如南北少林武术中的“守如处女,出似脱兔”,“动如脱兔,瞥如飞鸿”,“静如处女瞥如鸿”之说,都同出此源。《孙子》还论及“击空虚”要“其疾如风”,“守”要“不动如山”。武术长拳十二型中“快如风”,“静如岳”的传     

从范蠡到范扬

放下酒杯,潘金玲望了一眼丈夫范扬和爱子范立,开玩笑道:范家就是不出美女。此言一出,四座皆惊。范扬脑子反应快,眼睛一转马上回道,范冰冰就是范家超级美女吗!大家笑,靠得上祖谱吗?范扬也笑。范家是个旺族,从范蠡、范仲淹、范成大、范文澜、范曾到范扬,都是名声显赫的才子或文官,惟缺美女,除了祖奶奶西施就再无名氏可     

海霞依然灿烂

电话约访海霞,她开口便“抱怨”:《新体育》是不是把我忘了,怎么总在上面看不到我的名字呀? 接着是笑,那声音带着胸腔共鸣,像从高音喇叭里发出来的。 笔者反问,这么说,你常读《新体育》了? 海霞音量调得更大:不信吗?不信我就给您背一段…… 真爽！     

怒放的青春

当我们将斯克特尔和《越狱》作为同类名词放在一起时,估计大多数人都会对后一部美国大片的名字更为印象深刻,当然与此同时,名不见经传的斯克特尔也因为与其有所瓜葛而吸引人们的眼球。那么两者之间到底有什么联系呢?不看不知道,一看还真能吓人一跳:脱下戎装的斯克特尔冷眼一看不就是活脱脱的《越狱》男主人公迈克·斯科菲尔德吗?无论从身材、发型到神情,两个人简直有异曲同工之妙。     

826个字的感悟

在电视连续剧《历史的天空》中，姜大牙被任命为军分区司令员时，感到心里很难过，东方闻英问其故，原因是他“只认得826个字”。他说：我过去为什么野?讲脏话、粗话?没文化。没文化怎么能当一个真正的革命者?     

怎样看待5月深圳评选的元青花大罐

我中心7月在《收藏》《收藏界》发表《专家鉴定需严谨》的文章以后,全国各地乃至外籍华人中的元青花爱好者来电询问:这件元青花缠枝牡丹纹大罐真有疑问吗?元青花鬼谷下山罐自从2005年拍出之后,一直是雾里看花。为什么排在我国拍卖行前位的嘉德、保利不上拍元青花,而一     

《篮球频道》内部调查之你认为胡戈《一个馒头引发的血案》、《春运帝国》、《梦断奥斯卡》和《新龙门票贩》哪个更出色？

1．谁?问我吗?这不废话吗!当然是《一个馒头引发的血案》了, 历史上有哪部影视作品的后续可以超越开山主作？即使彼得·杰克逊的《金刚》也不行。对于我个人而言,我对胡戈和《馒头》的敬仰之情有如滔滔江水连绵不绝,虽然看过《无极》之后并没有觉得这是部十分差的电影,但是通过对《馒头》的学习学习     

在黑暗中舞蹈

皮埃罗其人有球迷不认识皮埃罗吗?有吗?有吗?没有,那简直是一定的!谁都知道他以一脚凌空垫射石破天惊,那一年他才不过20岁,被亚平宁的人们寄予厚望,奉为“金童”。有哪个球星比皮埃罗还充满巨大争议吗?有吗?有吗?没有,那也是一定的!喜欢皮埃罗的人可以把他捧到天上顶礼膜拜,不喜欢皮埃罗的人可以先一脚把他揣进地狱,然后再把他贬得一文不值。皮埃罗究     

胡荣华其人

大师趣事多。年轻时,他曾在崇明岛酒后下盲棋,八盘棋中的一盘棋糊里糊涂地丢了一个车。此惊非小,他倏地出了一身冷汗,被吓醒了……您想了解这位特级奇才的性格和风采吗?请读《胡荣华其人》。     

吉尔伯特·阿里纳斯 寻枪

本赛季最令人失望的球队:新泽西网,新奥尔良黄蜂,还有华盛顿奇才,当然复出之后依然站在球队一哥位置上的阿里纳斯难辞其咎。一支破枪哪怕走火也是好枪,一支好枪摆在那里一枪不开也是破枪。阿里纳斯的畸变有些不伦不类,他不愤愤不平了,不嚣张地投出绝杀之后扬起双手了,不脱衣服摇旗呐喊了,不写博客了,不怨气冲天了,不大言不惭了,不吹牛扯淡了,可这还是阿里纳斯吗?不怕命比纸薄也要心比天高,在第二轮拿着破枪横刀立马杀到巨星堆里的将军被射杀了?被现实征服被冷却掉了,还是骄傲被伤病吞噬折磨得和自己的号码一样化整为零了。阿里纳斯的迷惘让人觉得不是悲哀而是有些悲怆,一个敢于向世界叫板的男人如今却被世界一步步逼到了无人问津的角落患得患失自怨自怜,这个世界没有抛弃阿里纳斯,而是他自己走失了。     

笑话

1.帽子一个女人抱着孩子坐公交车,孩子哭闹得厉害。怎么哄也安静不下来。一个坐在女人旁边的人生气地说:"这孩子真能哭,他要什么你就给他什么,不就得了吗?"孩子的母亲回答说,"可他想要你那顶好玩的帽子。"2.天龙八部小李初中时很迷武侠小说,上课的时候都在看。一次,他上课看金庸的《天龙八部》的时候被老师发现了,老师将     

日常保健

抢匪的自白一位警察审问一位抢匪:“你为什么要抢劫和强奸良家妇女?”抢匪辩道:“我没有啊!”警察喝道:“你还敢狡辩?这把枪是怎么回事啊?”抢匪急道:“我就是去推销这把枪啊,只是我刚把枪拿出来,那小姐就把钱丢到我身上,开始宽衣解带了。”在法庭上法官问证人:“你知道宣誓之后应该怎么做吗?”证人答道:“我知道,一旦宣誓之后,不论我说的是真或假,都应该坚持到底!”奸”枪”宣誓之后日常保健     

偶像影相

郭晶晶平时不大爱说话,但 在镜头前的表。清可是丰富得很。 大家说是不是? 1 嘿,看什回 么呢? 2 哦,原来 郭郭成了“历史 的一角” 3 绝妙镜 头,赶紧枪拍 4 沉醉 5、巳7 郭 郭的美丽与哀愁偶像影相     

答棋迷问

提问:如图,红方马七退五算不算打?有人认为不算打,原因是红此着不存在杀棋,得子也是五步以后的事。请问正确吗? 另外,黑方是不是对红方也存在三步棋两打,请予回答,谢谢。 (江西·佚名) 回答:《规则》规定,凡走子后能够造成在下一着包括从下一着开始,运用连     

明代足球运动的优良传统

足球运动在我国有相当长的历史,在唐、宋和元代,它不只流行于宫廷、军队,在民间也为人们所喜爱。明代称足球运动为“蹴踘”、“蹴圆”或“蹴球”。“蹴踘”用的球,称为“气球”或“皮圆”,球队组织称“齐云社”或“圆社”。明代对足球运动的发展情况,有比过去详尽得多的文献记载保存下来,我们能够从中得到比较全面具体的了解。虽然其中不免有一些应当加以否定和批判的糟粕,但也确有不少值得继承和发扬的优良传统。本文主要根据郑振铎先生整理的《玄览堂丛书三集》所收明代无名氏《蹴踘谱》(以下简称“谱”)的材料初步加以总结,以供参考。