少数民族体育运动在田径教学训练中的运用——运用高脚竞速提高学生的短跑成绩

一、高脚竞遮运动简介 高脚竞速，俗称“高脚马”，又称“竹马”，暑土家族人民喜爱的民族传统体育项目。高脚竞速云动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的脚奢蹬，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内_斤用的时间多少决定名次，是运动员在高脚马上进亍速度和力量的比赛。高脚竞速所使用的器材称为“高脚马”，高脚杆为竹、木或其他硬质材料制成。     

高脚竞速运动训练方法(二)

◆高脚竞速运动的技术教学(一)高脚竞速技术教学的三个阶段在高脚竞速技术教学中,应根据学生的水平和实际情况,采用高脚竞速跑的专门练习来提高技术。对初学者而言,通常要进行三个阶段的训练:1.适应阶段:在这个阶段中,首先讲解高脚竞速技术的要点,学习如何握杆和站立及行走(前后左右),慢跑和小步跑高抬腿跑。2.基本掌握阶段:在上阶段的基础上,逐步提高动作难度,加大动作幅度,重点改进高脚竞速的完整技术,使学生能较熟练地掌握高脚竞速的技术动作。3.提高阶段:通过大量专项练习方法和手段,进一步改进和提高学生的高脚竞速跑的技术,提高跑的适…     

高脚竞速运动发展研究——以四川民族学院体育系为例

运用文献资料、观察、访谈和问卷调查等方法,对四川民族学院体育系高脚竞速的教学、训练和比赛等方面展开研究.结果认为:(1)高脚竞速运动在四川民族学院已初步形成了以教学、训练和比赛"三维一体"相结合的模式,其中,高脚竞速比赛成绩斐然;(2)初学者心理障碍明显,提高期受伤现象突出;(3)针对高脚竞速运动普遍存在"有比赛就重要,无比赛就不要"的现象,以及训练方法缺乏创新、中青年专业教师缺乏、设备器材更新迟缓等问题,提出:①加大高脚竞速运动的宣传与推广力度;②加强专业师资队伍建设;③强化器材保障工作,确保教学与训练安全等,以期为实现高脚竞速运动广泛参与目标,使教学专业化、规范化,为高脚竞速运动在我省地方高校的可持续发展提供参考.     

高脚竞速运动训练研究

高脚竞速运动作为一项充满挑战性且富有文化传承价值的竞技体育项目,受到少数民族学校的热爱,这项运动不仅代表着特定民族的文化传统,还融合了体育、文化和社交元素。该文将探讨高脚竞速运动的基本概念、特点,以及在少数民族学校中的重要意义和高脚竞速运动训练策略。深入了解高脚竞速运动及其训练方法,有助于更好地理解高脚竞速运动的复杂性和文化价值。     

湖南民间体育项目拾趣

1.高脚马　1）项目简介　“高脚马”是湖南省民族地区少数民族群众广为爱好的体育活动,最早是少数民族群众在下雨天为防止泥水打湿鞋袜,作为走村串户的代步工具,后来逐步发展成为少数民族在节庆活动中进行竞速、对抗的传统体育比赛项目.1986年湖南省举办第一届少数民族传统体育运动会开始,就把“高脚马”列为正式比赛项目,在随后的几届比赛中,这一项目不断得到规范和改进.高脚马由两根杆组成,杆为竹、木或其它硬质材料制成（简称杆）.高脚杆高度不限,从杆底部向上30-40cm处加制踏蹬,踏蹬高度的丈量从杆底至踏蹬与杆支点的上沿.     

高脚竞速发展现状研究

文章运用文献资料法,对有关民族传统体育、高脚竞速等方面的文献资料进行收集整理,了解到近年来我国高脚竞速项目的研究主要集中在“运动员选材及损伤、运动技术及训练方法、竞赛规则、项目开展状况”等四个方面,并提出高脚竞速应加强“基础理论研究、应用性研究的深度、高脚竞速的市场”等方面的研究.     

高脚竞速运动训练方法(一)

高脚竞速运动是一项技术性较强的比赛项目。比赛中运动员要双手握住马杆,双脚踏在马镫上,同侧手脚配合运动。因此,应根据其项目特点和表现形式,指出其项目的规律性,从中发现其技术重点与技术关键,通过高脚竞速运动的技术学习和训练,在身体素质协调发展的基础上,促进高脚竞速运动成绩的不断提高。因为受马杆的限制,运动形式为同顺运动,即左手左脚同时向前摆动,右脚右手同时向后蹬地。因此提高运动员的同侧运动的灵活性与协调性具有重要地位。◆高脚竞速运动的技术高脚竞速运动是200米及200米以下距离和接力项目,其运动属极限强度运动,供能方…     

云南省优秀女子高脚竞速运动员100m技术分析

自第7届全国少数民族传统体育运动会列为正式竞赛项目以来,高脚竞速受到了社会各界的广泛关注。分析研究云南省第9届少数民族运动会2名女子运动员高脚竞速100m的技术特点,总结经验,以期对提高高脚竞速训练水平提供理论借鉴。     

高脚竞速运动

高脚竞速,俗称“高脚马”,别名“吉莫列”是我国湖南省民族地区少数民族群众广为爱好的体育活动,最早是少数民族群众在下雨天为防止泥水打湿鞋袜,作为走村串户代步的工具,后来成为学生遇雨天上学的“交通工具”并逐步发展成为少数民族在节庆活动中进行竞速、对抗的传统体育比赛项目。高脚竞速是现在的名称,以前叫做“竹马”或“骑竹马”。它与我国北方的踩高跷有其近似之处,但不是“踩高跷”。两脚分别踏在两个竹马的脚蹬上,一步一步地前进或后退。运动员在高脚马上进行速度和力量的比赛。高脚竞速是湘、鄂、渝、黔四省边境各县、市广大土家…     

广西高脚竞速发展现状研究——广西第12届少数民族传统体育运动会调研报告

采用文献资料法、访谈法和现场观察法等,对广西第12届少数民族运动会高脚竞速项目比赛的单位情况、教练情况、比赛成绩等进行调查.调查发现:参加高脚竞速运动员以学生为主;教练员学历、职称参差不齐;经费投入、管理体制、训练条件等有待加强.并提出推进广西高脚竞速发展的建议.     

河北省高脚竞速项目发展现状及对策研究

以河北省第七届少数民族传统体育运动会高脚竞速项目的有关情况为调查对象,通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法,分析当前河北省高脚竞速运动的发展现状,指出项目发展过程中存在的主要问题,并从场地器材、师资、选材、训练和宣传等方面提出建议,以期为河北省高脚竞速项目的进一步发展提供理论依据。     

普通高校高脚竞速选项课中运动损伤原因探析

通过对普通高校高脚竞速教学中学生出现运动损伤的实际情况进行统计与分析后认为:高脚竞速教学中出现运动损伤的概率比较大;容易损伤的部位依次为手掌、膝部、脚踝、脚趾、肘部、腰部等;损伤类型以擦伤、挫伤为主;造成损伤的原因主要是运动性疲劳、局部负荷过重、技术动作不合理、缺乏防护意识等。在教学中应控制好运动量,避免局部负荷过重,因材施教区别对待,并加强安全意识和自我防护意识的培养,预防和减少教学中的运动损伤。     

湖南省第七届民运会高脚竞速运动员损伤的调查与分析

运用问卷调查、文献资料和数理统计等研究方法,对湖南省第七届少数民族运动会高脚竞速运动员在训练、比赛中所产生的运动损伤情况进行追踪调查与分析。结果表明,高脚竞速主要损伤部位是手掌、拇指内侧、膝关节、足趾、踝关节及大小腿肌肉群等。分析认为,准备活动不充分、技术不正确或不熟练、运动负荷过大、身体疲劳、场地器材的不适合等是造成损伤的主要原因。建议从运动训练学、运动医学角度进行防治,最大限度地减少其发生率,将有助于高脚马运动水平的不断提高。     

少数民族传统体育健将齐聚贵阳版鸟巢 八十七神仙卷艺术魅力比肩清明上河图——2011年9月新邮介绍

9月10日《少数民族传统体育（二）》2011年9月10—19日,第九届全国少数民族传统体育运动会在贵州贵阳举行。竞赛项目设置花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、龙舟、秋千、射弩、陀螺、押加、高脚竞速、板鞋竞速（第八届增设）、独竹漂（本届新增）、武术、民族式摔跤、马术16个大项（图1）。     

高校男子高脚竞速运动员身体素质评价模型研究

文章通过调查高校男子高脚竞速运动员身体素质及其特征，建立了该类项目运动员的单项评价模型和综合评价体系，受试者为高校男子高脚竞赛运动员。身体素质包括100m、200m、60米、30米、体前屈、30s指卧撑、30s俯卧背起、悬垂举腿等多项指标。研究结果发现：高校男子高脚运动员的身体素质模型可分为快速力量因子及协调柔韧性因子等两个方面，通过对该问题的研究，以期推动我国该类项目的开展程度和科学训练水平。     

广东传统"高脚狮"的特点及发展

对广东传统"高脚狮"的运动技术形态、发展现状作调查分析.粤西地区流行高脚狮,其特点是狮头大而狮身长,舞动时靠双手高举狮头舞动,动作幅度较大而且容易疲劳,舞狮头要经常换人,"采青"时对"阵法"要求较讲究,有较高的观赏性和传统特色,有较广泛的群众基础.建议抓紧对传统高脚狮的挖掘整理,积极鼓励和引导粤西地区舞狮活动的开展,制定高脚狮的向外推广计划,承传这一宝贵的中华民族非物质文化遗产.     

宁夏回族自治区人民政府正在积极筹备第七届全国少数民族传统体育运动会

由国家民委和国家体育总局联合主办,宁夏回族自治区人民政府承办的第七届全国少数民族传统体育运动会,定于2003年9月20日至27日在银川市和石嘴山市隆重举行。本届运动会设竞赛项目和表演项目两大类,竞赛项目的金牌总数为93枚,共设14项,包括花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、龙舟、球千、射弩、陀螺、押加、高脚竞速、武术、民族式摔跤、和马术等。表演项目有100多项,分竞技、技巧和综合三大类。     

竞速轮椅运动员训练的科学监控的研究进展

目前国内外对竞速轮椅训练监控的研究还处于空白阶段,在以后的研究中应加强竞速轮椅的项目特点与能量代谢特点的研究,借鉴竞技体育成熟的生理生化监控指标,在对相关训练方法的研究中发现指标变化的规律,筛选出最能反映竞速轮椅训练的指标,建立适应竞速轮椅训练要求的监控指标体系与评价标准,保证竞速轮椅的科学训练,为提高我国的竞速轮椅竞技水平服务。     

冠军·人物 黄勇——从优秀运动员到优秀管理者

1毫升线操纵竞速新世界纪录的诞生 创造活塞发动机线操纵模型飞机圆周竞速项目的世界纪录是一项综合性的系统工程。必须有性能极为优良的高转速、大功率的活塞式模型发动机，而且要设计制作出与之匹配的竞速模型飞机。在教练员的指导下，黄勇自己动手设计绘制了CS-1模型发动机的图纸，并在参考备类优秀模型和理解掌握竞赛规则的基础上设计制作出新的竞速模型飞机。     

三人板鞋竞速运动员生理、生化特征及训练研究

通过对三人板鞋竞速项目运动员部分生理、生化指标的测试与分析,结果表明,三人板鞋竞速是一项高强度、大负荷以ATP—CP和糠酵解供能为主的无氧运动项目,并以此为依据,确立训练类型,提高三人板鞋竞速这一少数民族传统体育项目训练的科学化水平。