对普通中学高考体育考生400m跑专项速度耐力训练探析

通过对普通中学高考体育考生400m跑专项训练的研究，提出发展速度耐力的3种训练方法与手段，对提高普通中学高考体育考生400m跑成绩有一定效果。     

对湖南省体育高考排球专项考生的调查分析

运用访谈法、数理统计法、问卷调查法,对参加2006年湖南省体育高考排球专项的487名考生进行调查与分析,了解湖南省体育高考排球专项考生的现状,并提出了对策,以期为湖南省体育招生考试提供有益参考。     

双手头上前掷实心球专项力量训练方法探析

专项力量是各运动项目的基石,优秀的专项力量可帮助学生取得较好的运动成绩。正面双手头上掷实心球是中考选测项目,也是有些省份体育高考选考项目,占分值较高,可是因缺少正确的专项力量训练方法,很多考生的成绩不理想。故结合近些年来的研究成果,从加强主要发力部位的力量训练入手,旨在为实心球力量训练方法提供借鉴性参考,为体育高考田径训练提供理论依据。     

如何快速提高“5米三向折回跑”的成绩

<正>5米三向折回跑一直以来都是体育高考的必考项目,也是广大体育考生和教练最头痛的一个考试项目。但是,有关该项目的训练方法的文字记录较少,考生只能通过反复练习积累经验。对此,笔者结合多年指导学生训练的经验,总结出一些相关的训练技巧,在此与各位同行进行交流,以求不断改进训练技术,从而更好地服务于广大体育考生。     

广东省高考体育基础术科项目技术分析与训练方法的研究

广东省高考体育术科考试由基本素质和专项基础两部分组成。基本素质共设三个项目,分别是100米跑、立定三级跳、原地铅球、主要检测速度、爆发力、协调性、柔软性等方面的基本素质,考生必须参加这三项内容的考试。体育术科考试满分为300分,基本素质和专项基础中每个项目满分均为75分。显而易见,基本素质考试的好坏对考生的考试成绩起着决定性作用。那么如何在短期内快速地提高高考体育生基础项目的成绩,动作技术的学习与训练方法的得当,考前训练的合理性成为高考成功的关键。     

体育高考生应激水平与运动成绩的关系

采用“运动员应激量表（简称APSC）”，对2008年参加体育高考的湖南省336名考生进行了问卷调查与分析。结果显示：①体育高考女生应激总分和五个应激源得分均值均高于男生；体育高考中最常出现的应激源是运动受伤、比赛失利、场地器械不适应、恶劣的气候以及来自于家长和教练的压力等；②男生运动成绩明显好于女生，原因是女生应激水平较高，而且男女生在面对应激时所采取的应对方式不同；③武术考生的应激水平最高，其他专项的考生的应激水平无显著性差异；④体操、健美操的考生的运动成绩最好；武术考生的运动成绩最差；其他专项的运动成绩均值之间比较接近，无显著性差异；⑤体育高考生运动成绩不仅与应激水平有关，还与认知评价、应对策略、临场经验及专项特点等有关。     

体育专业考生中跑项目训练方法与策略

正中跑项目是高考体育生身体素质测试(800米跑)和部分考生选择专项测试(1 500米跑)的主要项目,如何有效地提高考生中跑训练的水平一直是体育教师和考生探讨的问题。体育考生的中跑训练不同于专业运动员的中跑训练,既要关注速度、力量、耐力和协调性的训练,又要突出中跑成绩的提高。笔者结合自己高考时的训练和近几年的教学与训练实践,从以下几个方面来探讨考生中跑训练的方法。中跑项目是既有耐力又有一定速度的大强度竞赛项目。对于考生而言应该从一般耐力和专项耐力、速度和速度耐力、力量耐力等方面的训练入手,按照考生训练的周期,选择适合高中生承受能力的训练方法,才能达到事半功倍的训练效果。     

对提高体育考生100米跑成绩的训练方法研究

100米跑是体育高考术科考试中必考的一个项目，体育考生进入高三后，重点在抓自己的文化学习，体育专项的训练就受到影响。在这种情况下要提高100米跑成绩，抓好反应速度、动作速度、位移速度、跑的正确技术是主要途径，通过采用科学的有针对性的训练方法和手段以提高没有经过系统训练而渴望考出成绩来的考生。     

贵州省体育专业高考术科考试调查研究

文章采用专家访谈法、文献资料法、数理统计法等研究方法,对贵州省体育专业高考术科考试进行了研究。研究表明：贵州省体育专业高考术科考试固定四项身体素质测试不能全面检测考生情况。建议：身体素质测试增加灵敏性素质,由4类4小项增为5类5小项,增加专项运动技能考试,身体素质和专项技能比例应为75：25,测试总分宜统一定为100分,体育考试和文化课考试成绩都达到分数线的考生,按体育专业成绩由高到低录取。     

福建省体育高考乒乓球专项考试现状剖析

对福建省几年来体育高考3867名考生的专项考试情况进行调查分析,发现现行的体育专项考试评分标准与办法缺乏合理性和科学性,尤其是乒乓球专项与其它专项之间的评分标准难易程度差距较大,使体育高考的专项考试处于不公平竞争的局面。因此,重新修订评分标准与办法是体育高考改革中急需解决的主要课题。     

浅谈体育高考生立定三级跳远训练方法

立定三级跳远是广东体育考生的一项身体素质考试项目,也是体育高考生必测的身体素质之一。立定三级跳远成绩的好坏直接影响高考成绩,所以我们要加强立定三级跳远的训练力度。立定三级跳远项目要求考生具备良好的身体技术,笔者根据多年的高三体育高考队训练的成功经验,谈一谈体育高考生立定三级跳远的训练方法。     

体育高考健美操专项测试与训练解析

<正>健美操作为江苏省体育高考专项内容之一以来,因其内容较田径、球类等专项内容繁多,训练有难度,使很多体育考生产生了畏惧心理,而不选择这一专项。但是,这一专项的测试内容和测试地点(在室内场馆测试),使其具有发挥较稳定的特点,很多考生在选择专项时会产生矛盾心理。对此,笔者将自己对健美操专项的认识与训练心得总结如下,以给指导高考训练队的教师提供参考。     

湖北体育高考生无氧能力与体育成绩相关研究

对2011年36名湖北省体育高考生无氧能力和运动成绩研究,分析体育高考生无氧能力与运动成绩的相关性,为教练简易评价考生无氧能力提供理论依据。采用Wingate无氧功率试验获得考生的无氧能力参数,对体育高考生高考体育成绩和无氧能力进行描述、对比分析、相关分析。受试者30sWingate无氧功率测试的各项指标值均与高考体育测试总分呈显著相关;男女生二级蛙跳成绩和男生100m短跑成绩与无氧功率各项指标呈显著相关。受试者高考体育测试各项成绩及高考体育测试总分与其无氧功率各项指标有着不同程度的相关。     

组建优秀体育高考训练队四要素

组建体育高考训练队的目的是组织有体育特长和爱好的学生,通过身体素质、体育高考专项训练和体育理念引导,向高校培养、输送体育方面人才。近年来我省各学校越来越重视体育高考工作,体育考生人数大幅增加,体育高考录取分数越来越高,考入体育高校难度越来越大。笔者依据多年从事指导体育高考训练工作经验,总结出组建优秀学校体育训练队四要素,这里与广大体育教师探讨、分享。     

循环重复训练法在体育高考训练中应用研究

如今的高考不再仅限制于书本上的理论知识,还增加了很多文艺类的高考考生和体育类高考考生,这些高考考生的最终高考成绩,除了传统书本上考试的内容外,还有专业类型内容的考试,例如：乐器类考生需要进行相关乐器的演奏专业性考试,体育类考生需要进行相关体育运动的专业性考试,对于体育类的高考考生来说,合适的、合理的训练量和训练安排是能否顺利通过体育考试的关键。本文针对体育类高考考生在高考中以及平时训练中的量度和内容进行分析,研究循环重复训练法在体育高考训练中的作用和意义,以及详细的循环重复训练法的训练方法及相关安排。     

提高体育考生800m跑训练科学化水平的探索

文章在对体育高考800m跑项目性质特征和运动训练科学化认识的基础上,从认识观念、运动训练的控制、运动训练方法的运用、运动负荷的安排、重视恢复训练、加强赛前心理准备等几个方面阐述了对提高体育高考考生800m跑训练科学化水平的作用。     

对指导湖南省体育高考排球专项考生教练员的现状调查研究

本文通过对指导2011年湖南省体育高考排球专项考生的50名教员进行调查和分析,探讨我省指导体育高考的教练员现状,提出问题给出建议,以期为湖南省体育招生考试提供有益的参考。     

江苏省体育术科高考足球专项考试分析

运用数理统计法,通过对2008年江苏省体育术科高考南师大考点的考生成绩数据分析得出;女生总成绩优于男生;武术专项成绩最高,田径专项成绩最低,足球专项总成绩分布较合理;足球专项测试内容不全面;足球专项中颠球和移步测试满分标准较低.并在此基础上提出了相应的对策与建议,旨在为不断完善选拔体育人才的体育高考测试制度提供参考依据.     

试述体育术科高考考生选项及分值的相关性

从1993～1997年宁波地区历届体育考生专项的选择及素质与专项分值的数据进行统计分析,由于专项间的评分标准的差异性,形成了近几年来专项选择出现向技评方向选项的考生呈上升的态势。本文将体育高考素质与专项分的数据经过直线回归与方差齐性检验,并进一步分析数值的相关性,从而提出一些改进对策。     

浅谈指导体育高考训练的几点重要做法

在每年的高考录取时,如何才能让体育高考生的体育专业与文化成绩同时达线是我们教练员必须认真考虑的问题。教练的职责,就是制定合理有效的管理措施与训练方法,使学生的体育与文化成绩同时提高,帮助学生成才。