中老年女性肥胖与膳食摄入水平关系的研究

了解西安市中老年女性居民肥胖的现状及与膳食营养的能量摄入水平的关系,为肥胖的早期干预提供科学依据。按照多阶段随机抽样法,从西安市5城区的10个社区1 363名40-70岁女性居民进行调查,内容包括膳食调查和体格检查。经L0gistic多因素分析显示：经常饮酒和进食高热量膳食的不良生活方式是肥胖发生的危险因素,而学历高和高体力活动水平是肥胖发生的保护因素。在控制其他混杂变量的相对影响后,随能量摄入水平增加,超重肥胖发生的危险性有增加的趋势,与低能量摄入相比,中能量摄入、高能量摄入和较高能量摄入者超重肥胖发生的危险性分别增加了17%、26%和42%。较高膳食营养的能量摄入水平与西安市中老年女性居民发生肥胖关系密切,应采取有效膳食营养干预措施,有效预防肥胖。     

排舞对中老年女性体质健康的影响

采用纵向测试追踪调查，比较分析了排舞锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响，证实排舞能改变中老年女性的身体形态，增强体质，对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用，是值得中老年妇女选择的一种效果理想的健身锻炼方法。     

大众艺术体操对中老年女性健身效果的实验研究

采用纵向测试追踪调查，比较分析了大众艺术体操锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响，证实大众艺术体操能改变中老年女性的身体形态，增强体质，对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用，是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法。     

哈尔滨市中老年女性体脂状况与冬季锻炼的运动处方

哈尔滨市老龄化问题突出且严峻,为了践行健康老龄化、积极老龄化的目标,通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等方法对哈尔滨市310名不同年龄段的中老年女性进行研究,并根据其不同的体脂状况从有氧运动、力量和耐力、柔韧性和平衡协调性方面制定个性化的运动处方,全面提升哈尔滨市中老年女性科学化锻炼水平,同时为全面提高老年人的生活质量,引领健康的生活方式,制定科学、合理的健身计划提供参考。     

营养及身体活动方式对中老年肥胖的影响

根据有关文献资料，综述中老年肥胖的影响因素，以探讨现代生活方式与肥胖之间的内在联系，为有效预防肥胖提供科学依据。     

体育舞蹈对中老年肥胖与超重女性身体机能影响

招募、组织中老年肥胖与超重女性进行16周有规律的体育舞蹈锻炼。对实验者实验前后相关数据进行实验研究。实验结果表明：经过16周体育舞蹈锻炼,实验者安静心率降低、血压偏高现象改善、台阶指数上升;肺活量大幅度增加,供能能力提高;外周血T淋巴细胞的增殖能力、外周血血清免疫蛋白IgG、IgA、IgM含量升高、外周血NK细胞活性提高。长期有规律参加体育舞蹈锻炼能够有效改善中老年肥胖与超重女性身体机能。     

身体锻炼、肥胖对健康相关生活质量的影响

综述了肥胖人群健康相关生活质量在生理和心理两方面存在的问题,以及身体锻炼对肥胖人群健康相关生活质量的良好效益。在肥胖的防治过程中,应充分重视肥胖人群的健康相关生活质量,身体锻炼在这方面具有不可忽视的作用。     

东北秧歌对中老年女性生活满意度影响的研究

采用问卷调查法、访谈法,对东北秧歌体育锻炼与其生活满意度的相关关系进行分析,旨在为提高中老年女性的身心健康,改善生活质量提供参考.     

体力活动对中老年女性肥胖影响的调查研究

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等方法,对中老年女性体力活动行为方式进行全面调查,结果表明:离退休人员和自由职业者轻度肥胖和肥胖的发生率高,且具有非常显著性差异,睡觉和坐式活动的时间越长,肥胖的程度越高,坐式活动和体育运动的能量消耗与体重指数的相关系数为0.51和-0.54。说明其能量消耗对体重指数的控制非常有意义。     

瑜伽对肥胖女大学生身心健康的影响

运用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法,探讨瑜伽对肥胖女大学生的身体素质、身体机能、身体形态、生活方式以及心理健康的影响。结果表明,瑜伽能有效地提高肥胖女大学生的身体机能和身体素质,降低体脂比和身体各部分围度,改善身体形态,优化生活方式,促进心理健康,提高生活质量。为肥胖女大学生的身心健康提供适宜的锻炼方法,同时也为国内外瑜伽对女性身心健康的影响研究提供实证参考。     

人体静态不同体位对颈总动脉血流最大流速影响

目的：研究青年人群、中年人群和老年人群在静态下不同体位颈总动脉血流最大流速的特征。方法：选取安庆师范大学165名志愿者,采用Philps Color Doppler CV850彩色超声,对18~25岁(不含25)、25~59岁(含59)以及59岁以上3个年龄段不同性别的人群在4种体位状态下颈总动脉血流最大流速进行测量。结果：右侧颈总动脉：性别相同时,青年男性组和中年男性组、青年女性组和老年女性组在直立位上具有非常显著性差异;中年男性组和老年男性组在仰卧位上具有非常显著性差异;青年女性组和中年女性组在头低位-30°上具有非常显著性差异。左侧颈总动脉：年龄相同时,中年男性组和中年女性组在仰卧位上具有非常显著性差异,中年男性组和中年女性组在头低位-90°上具有非常显著性差异;性别相同时,中年女性组和老年女性组在直立位上具有非常显著性差异;中年男性组和老年男性组在头低位-30°上具有非常显著性差异。结论：无论男女,随年龄的增大颈总动脉血流最大流速减慢;体位由仰卧位、直立位、头低位-30°、头低位-90°的顺序变化,颈总动脉血流最大流速减慢;同年龄段,颈总动脉血流最大流速男性均高于女性。     

滇辽两地中年人体质特征比较研究

运用文献资料法、测量法、数理统计法,对云南与辽宁两地2010年体质监测中45-59岁人群的身高、体重等10项指标数据进行比较分析,了解不同海拔地区中年人的体质差异,为改善高海拔地区中年人体质健康状况提供依据与参考。研究结果表明：辽宁省中年人的身体发育情况总体好于云南省;辽宁省中年男性的收缩压与舒张压、女性的收缩压属正常高值范围,且明显高于云南省中年人;辽宁省中年人身体素质各项指标除平衡素质外均明显好于云南省中年人。     

Intra- and inter-session reliability of vertical jump performance in healthy middle-aged and older men and women

Despite its widespread use in performance assessment, the reliability of vertical jump in an ageing population has not been addressed properly. The aim of the present study was to assess intra- and inter-day reliability of countermovement jump in healthy middle-aged (55-65 years) and older (66-75 years) men and women. Eighty-two participants were recruited and asked to perform countermovement jumps on two different occasions interspersed by 4 weeks. The middle-aged groups exhibited excellent absolute reliability for flight height, jump height, peak force, peak power, peak force/body mass, and peak power/body mass, with coefficients of variation ranging from 2.9% to 7.2% in men and from 3.6% to 6.9% in women and moderate-to-high intraclass correlations (0.75 to 0.97 in men; 0.77 to 0.95 in women). The older groups displayed good coefficients of variation (4.2% to 10.8% in men and 3.4% to 9.5% in women), but the intraclass correlations were low-to-high (0.43 to 0.84 in men; 0.42 to 0.93 in women). Overall, intra-session reliability was higher than inter-session reliability. Peak power was by far the most consistent variable, whereas flight and jump height had the most marked variability. The minimum detectable change varied from 10.5% to 33%, depending on the variable examined, suggesting important implications for intervention studies.     

Intra- and inter-session reliability of vertical jump performance in healthy middle-aged and older men and women

Abstract

Despite its widespread use in performance assessment, the reliability of vertical jump in an ageing population has not been addressed properly. The aim of the present study was to assess intra- and inter-day reliability of countermovement jump in healthy middle-aged (55–65 years) and older (66–75 years) men and women. Eighty-two participants were recruited and asked to perform countermovement jumps on two different occasions interspersed by 4 weeks. The middle-aged groups exhibited excellent absolute reliability for flight height, jump height, peak force, peak power, peak force/body mass, and peak power/body mass, with coefficients of variation ranging from 2.9% to 7.2% in men and from 3.6% to 6.9% in women and moderate-to-high intraclass correlations (0.75 to 0.97 in men; 0.77 to 0.95 in women). The older groups displayed good coefficients of variation (4.2% to 10.8% in men and 3.4% to 9.5% in women), but the intraclass correlations were low-to-high (0.43 to 0.84 in men; 0.42 to 0.93 in women). Overall, intra-session reliability was higher than inter-session reliability. Peak power was by far the most consistent variable, whereas flight and jump height had the most marked variability. The minimum detectable change varied from 10.5% to 33%, depending on the variable examined, suggesting important implications for intervention studies.     

太极拳运动参与对中年妇女焦虑及生活质量的影响

为了解有规律参与太极拳运动对中年妇女焦虑及生活质量方面的影响,采取实验法,以未从事任何运动训练且身心健康的40名中年妇女为受试对象。随机分为太极拳组与对照组,每组20名进行实验研究,为期共12周。对照组不做专门性运动,太极拳组实施每周2~4次、每次60min太极拳运动。实验前后各组受试者于安静状态下,接受自评焦虑量表以及生活质量量表(WHOQOL-BREF)测量。结果发现:(1)太极拳组的自评焦虑水平明显降低。(2)太极拳组的生活质量除社会关系以及外在环境等并无明显的变化外,生理健康、心理与个人信念、生活质量总分以及综合自我评估等指数,实验期间明显提高。     

苏州地区中年男性骨质疏松的现状及成因分析

目的:通过对苏州地区40～60 岁中年男性进行跟骨定量超声测定,分析苏州地区中年男性骨质疏松现状及成因,并为骨质疏松的防治提供依据和借鉴.方法:采用韩国Osteosys公司生产的SONOST2000型定量超声仪对214名中年男性右跟骨宽波段超声衰减(BUA)和T-值(T-Score)进行检测.结果:受检中年男性骨质疏松发生率为24.8%,骨量减少发生率为45.8%,且随着年龄增长,骨质疏松发生率明显增高.结论:年龄增长、不良生活方式、膳食营养和体育锻炼都是影响中年男性骨质疏松的重要因素.     

太极拳对中老年女性体成分和心血管系统影响的研究

文章探讨长期有规律的太极拳运动对中老年女性体成分和心血管系统机能的影响。对27名参加太极拳运动的50-65岁的中老年女子在练习前、练习6个月后体成分、心血管系统机能的指标进行测试,实验结果表明:长期太极拳运动后,中老年女性的体成分能得到有效改善,表现于体成分指标中体重、身体脂肪含量、体脂百分比、腰臀脂肪比率各项指标均有显著性变化;安静状态下心率、血压呈显著性下降,说明太极拳能够提高中老年女性心血管系统的机能,推迟心脏衰退老化的过程。     

太极拳锻炼对中老年人心理健康和一般慢性疾病的影响

随着我国人民生活水平的提高,中老年人的慢性疾病、心理亚健康状态也呈上升趋势,而崇尚和追求健康长寿是人类的本能。文章旨在从传统养生术太极拳的锻炼对人体心理健康、慢性疾病的改善方面提供相关的指导,为促进人们的身体健康提高生活质量给予帮助,使我国趋向老龄化的社会更加健康。     

沈阳市北陵周边地区中老年妇女健身状况的调查与分析

采用问卷调查及访谈等研究方法,对沈阳市北陵周边地区中老年妇女的健身状况进行了调查。结果显示:多数中老年妇女不同程度地参加各种健身活动,多选择住宅附近的公园内。健身活动的方式大多以散步、太极拳为主。健身活动目的主要是生理方面的需要,家务繁重、工作繁忙、无人组织与指导是影响中老年妇女参加健身活动的主要因素。