陕西省老年人体育锻炼情况的调查分析

我国60岁以上的老年人已达1．2亿，约占总人口的10％，中国已进入老龄化社会，老年人的生活水平及质量直接影响到社会的发展。因此，增强老年人体质，提高老年人生活质量，成为人们日益关注的问题。通过2000年国民体质监测的问卷调查，了解陕西省老年人群参加体育锻炼的情况，旨在获取陕西省老年人参加体育锻炼的第一手数据资料，为科学指导广大老年人进行健身锻炼，提高生活质量提供可靠依据。     

有氧健身锻炼对老年人身体成分的影响

肥胖是老年人体形变化的最典型表现之一。世界卫生组织认为，肥胖是损害人体健康的一种慢性非传染性疾病。寻找控制体重和防治肥胖的有效方法，减少与肥胖有关疾病的发生，以增进老年人的身体健康，提高他们的生活质量。在老年人口日益增多的今天，此课题已成为运动生理领域内研究的热点。一般认为，有氧锻炼能使体重减轻，瘦体重增加。     

澳门理工学院长者书院与澳门社会老年人生活质量的比较

运用社会学和人口学理论和问卷调查等方法,对澳门理工学院长者书院老年人与澳门社会老年人生命质量、物质生活质量、精神文化生活质量和生活满意度等进行比较研究。研究认为:体育活动是影响老年人生活质量的一个重要变量;提高老年人的生活质量,不但要关注老年人的物质生活,还要关注老年人的精神生活;随着老龄化社会的到来,传统的居家养老方式受到挑战,社区为老服务应运而生,社区为老服务对于全方位提高老年人的生活质量具有十分重要的作用;各种保障措施是提高老年人生活质量的外在因素,提高老年人自身素质则是提高生活质量的内在因素;老年教育机构能解决老年人老有所学的需求。     

论体育与老年人生活质量

从体育这个视角来审视老年人的生活质量问题，以探讨体育在老年人生活质量中的地位、作用以及影响和制约体育对老年人生活质量发挥作用的因素和机制。对我国老年体育现状中存在的问题进行了诊断，并有针对性地提出相应的对策措施，以发挥体育在提高老年群体生活质量中的作用。     

体育运动与老年保健

我国老年人口正在迅速增长,目前60岁以上的老年人已超过9000万,预计在本世纪末,老年人口将达1.3亿,老年人口的比例迅速增高,给家庭、社会带来了许多问题,已成为社会各界普遍关注的重大社会问题.如何减少老年人口中残疾和功能障碍的发生,提高老年人生活的质量,成     

七旬老人话旅游

旅游已成为人们生活和消费的重要内容,它可以扩展生活空间,提升生活质量和档次,充实生活内容,提高文化素质,增长知识,陶冶情操,运体动脑,增强体质,促进健康长寿,过好晚年生活。总之,好处多多,其乐无穷。我们老年人,尤其是身体状况好的老人更应该抽时间去     

人口老龄化与老年人体质研究展望

２１世纪人口老龄化已成为全球性的社会问题,如何面对日趋严重的社会人口老龄化,增强老年人体质,提高老年人生活质量,是当今世界面临的共同研究课题。近年来,积极开展大众体育,增强国民体质,成为各国政府减缓人口老龄化的有效对策,老年人体持 向跨学科,多专业,综合性的研究方向发展。目前,老年人体育研究虽发展很快,但也存在很多困难。加强对研究工作重要性的宣传,进一步争取全社会的关注与支持将研究工作与人口老龄化     

中国人口老龄化进程中的休闲问题

在中国人口老龄化进程中，老年人的的休闲问题日益引起人们的重视，本文通过对老年人的休闲观念，休闲意识，休闲方式等方面的研究，揭示出老年人休闲生活的特点，并就如何提高老年人的休闲生活质量提出相应的对策。     

太极拳运动对提高中老年人生活质量的作用探析

当今社会已经进入人口老龄化阶段。如何提高老年人的生活质量,即实现"健康老龄化",已成为一个社会性的问题。太极拳以其独特的运动方式和养生健身功效,深邃的文化内涵,吸引越来越多的人们加入到了练习太极拳运动当中。文章就习练太极拳对中老年人生理、心理、社会适应能力三方面的影响,探讨太极拳对提高中老年人生活质量的效应,以更好地实现健康老龄化的社会目标。     

老年人生活方式对健康自我完好评价的影响

通过问卷调查，建立逐步多元线性回归分析模型，研究老年人生活方式与健康自我完好评价的关系，对提高老年人的生活质量、促进成功老龄化及构建和谐社会都有很大价值。研究表明，合家居住、经常锻炼身体和参与社会活动的生活方式对老年人健康自我完好评价会产生十分良好的影响。     

济南市老年人健身状况调查

通过调查，了解到济南市82.6％的家庭里有老年人外出锻炼。1998年济南市老年人寿命已达到72.4岁，但带病期长，生活质量不高，高血压、脑血管疾病、冠心病明显增加。多数人没有养成良好的锻炼习惯，未能广泛地吸取健身知识、总结适合自己的锻炼方法。影响济南市老年人健身的还有一些外部因素，如资金不足、锻炼场所少以及健身辅导员缺乏等。改善济南市老年人的健身状况，政府和社会各方面要共同努力，不断提高老年人自身的健身意识。     

发展休闲体育活动的对策研究

当今,我国已进入老龄社会,人口老龄化使家庭和生活发生了质的变化。在全面建设小康社会与构建社会主义和谐社会的时代主旋律下,为提高老年人的生活质量,身心健康以及构建和谐家庭,促进社会和谐,本文从休闲体育的视角对老年人的身心健康与晚年幸福生活进行研究。     

体育锻炼对城区老年人体质和生活质量的影响

通过对南宁市城区老年人经常参加体育锻炼与不常参加体育锻炼两类人群的体质和生活质量的抽样调查与比较分析,旨在研究体育锻炼对老年人体质和生活质量的影响,结果表明:经常参加体育锻炼,可以使老年人的身体成分更趋合理,对老年人控制体重有一定的帮助,同时可以有效的提高老年人的心肺功能、身体素质和生活质量。     

山东省城市老年体育旅游市场现状调查与研究

随着我国老年人口的增多，体育旅游已成为老年人的一种生活时尚。通过文献资料法、问卷调查法、数据统计法等，对山东省城市老年人体育旅游进行分析研究，并提出建议，为进一步开发老年体育旅游市场提供数据和理论支持。     

有氧锻炼对老年人疾病预防和恢复作用的探讨

本文通过文献调查法，论述有痒锻炼可增强老年人各系统机能，有预防疾病、促进疾病恢复、减缓衰老的作用，目的提倡老年人参加有氧锻炼、预防疾病、提高生活质量。     

老年体育工作之我见

老年体育事业是老龄事业和体育事业的重要组成部分，是提高老龄人生活质量、维护安定团结大局、推动两个文明建设的重要环节。党和政府历来十分重视老年体育工作，我国已颁布的《体育法》、《老年人权益保护法》、《全民健身计划纲要》对开展老年体育活动都作了明确规定，使老年人参加体育健身活动有了法律保障。过去一个时期，由于部分地方和单位过多地强调经济建设，忽视了老龄工作，使封建迷信的伪科学和邪教有了可乘之机，给国家、集体和家庭带来了沉重的灾难。因此我们要用健康、科学、文明、有益的健身活动来占领老年活动这块阵地，做好老年体育工作已成为摆在各级政府和企事业单位面前的一个重大课题，应当从以下几个方面着手。     

影响老年人跌倒的多维危险因素

跌倒严重威胁到老年人的健康及生活质量。老年人跌倒的原因比较复杂,在诸多危险因素中,身体和心理因素已成为主要诱因。对国内、外老年人跌倒的身心因素,即身体功能下降、抑郁症等方面进行归纳和逻辑分析。结果表明,老年人跌倒是由多维因素相互作用而致。相对于身体因素方面的研究而言,心理因素的研究甚少。希望能为该领域的研究提供借鉴,并为有效地预防和减少老年人跌倒的发生提供参考依据。     

对上海市老年体育现状的调查与对策研究

体育作为强身健体的重要手段．对提高老年人生活质量．满足他们的物质文化生活需求，延缓衰老．解决人口老龄化等方面将发挥出积极的作用。     

太极拳对老年人心理健康的影响及机制研究

随着我国老龄化程度加剧,关注老年人心理健康成为当前社会关注的重点。太极拳是中国传统的一项健身运动,从体育运动心理学层面而言,进行太极拳运动对老年人的心理健康有着积极作用,有助于促进老年人社会交往,提高老年人的生活质量,对于健康老龄化社会的构建能够起到良好作用。基于此,该文结合老年人的心理特点以及心理健康标准,分析太极拳对老年人心理健康的影响,如改善心理状态、增强社会交往、调节神经递质等,并提出具体的锻炼方法,为老年人心理健康的促进提供新思路。     

论科学养生对缓解老龄化社会护理难题的价值

人类预期寿命的延长,促使社会老龄化,这已成为当今世界的一大趋势,老年人积极投身科学养生的行列,提高自理能力以及社会关爱等有效的举措,对于提高老龄化社会的生活质量,缓解由于老龄化问题带来的护理难题等家庭和社会的负担等具有积极的意义。在查阅中国古代哲学、中医学等文献资料的基础上采用演绎、推理、逻辑等方法进行研究,并得出结论。