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1、菠菜250克,开水煮3分钟,捞出,去水,以芝麻油拌食。1日服2次。2、每日早晚吃蒸煮的胡萝卜,或者用胡萝卜500克,捣烂挤汁,加蜂蜜适量调服,每日早晚各服1次。3、每日早晚各服蜂蜜30克,用淡盐水冲服。4、牛奶250毫升、蜂蜜50克,煮沸,每晨空腹服1次。5、西红柿洗净,切成片,拌白糖,随意吃。6、芝麻50克炒熟,核桃肉100克捣烂,与芝麻拌和服用,1天1次。7、韭菜汁1小杯,麻油50克,共煮熟,早晨服用1次。8、以下食物在不同程度上均有润肠通便的作用,也可选食。例如,无花果、麦麸、桃子、松籽、胡桃仁、兔肉等。老人习惯性便秘的… 相似文献
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一、科学性 所提问题要符合客观规律,深浅恰当、准确,符合学生的认识规律和特点,考虑学生对体育基础知识、基本技术、基本技能的掌握程度。不同年级,不同层次的学生应区别对待,不能一刀切,否则过于复杂、学生回答不出来,过于简单,没有意义,调动不起学生学习积极性。 二、针对性 即提出的问题要有依据,不能凭空想象,更不能与本节课无关,应根据课的重点、难点、关键、易犯错误等设置问题,使提问具有明确的目的性和针对性,有助于解决存在的实际问题。 三、启发性 教师通过旁证博引,点拔学生的思维,提示问题实质,启发学生领悟… 相似文献
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冬季是慢阻肺的高发季节,慢阻肺的全称叫“慢性阻塞性肺疾病”。缺乏锻炼、年老体弱、缺乏营养、贫血、免疫与防御能力降低等,是诱发慢阻肺的重要因素。
慢性阻塞性肺疾病,常常引起呼吸功能减退,通气、换气功能障碍,发生不同程度的低氧血症和高碳酸血症、慢性支气管炎并发肺气肿,往往在咳嗽、咯痰的基础上,出现逐渐加重的呼吸困难。最初仅在劳动、上楼、登山、爬坡时出现气促,病情进一步发展,即使在静止状态下也会出现气促。通气功能障碍时,胸憋、气促加剧。呼吸衰竭时。有紫绀、头痛、嗜睡、神志恍惚等症状。慢阻肺病人遵循健康的饮食原则,保持理想的体重,可辅助治疗慢阻肺,缓解症状,同时可提高抵抗力,预防感染。 相似文献
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3月10日《京剧生角》京剧生角为剧中的男角色,分老生、小生和武生。
老生又称须生、正生,或胡子生,为中老年角色,多为正直刚毅的人物形象。如蔺相如、邹应龙等中年人物,面部化装端庄稳重,气宇轩昂,略敷脂粉,画眉抹彩,挂黑三髯(三绺的黑胡子)。宋士杰,张广才等老年人物,脸上无过多的涂抹脂粉,容颜老迈,挂白髯。黄忠、萧恩等年老的英雄武将,面部苍老中带有英雄气概,挂白髯或参髯。老生注重演唱和细腻表演,唱腔丰富。台词用韵白,演唱用真声,风格刚劲、挺拔、质朴、醇厚,动作造型也以雍容、端方、庄重为基调。 相似文献
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20世纪初,中国画坛由吴昌硕开创的金石大写意一派新风,熔诗、书、画、印于一炉,集文人画艺术之大成,影响深远,齐白石、陈师曾、黄宾虹、潘天寿、王个簃、刘海粟、朱屺瞻、沙孟海、诸乐三、吴茀之等人,无不受到启示,追求浑厚、质朴的审美精神也由之成为一代风尚。作为吴昌硕的衣钵传人,王个簃在70余年的艺术生涯中,为全国继承和发展吴昌硕画派艺术做出了独特的贡献,师吴而不囿,探索创新,开创了新的风格。 相似文献
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雄伟的太行山,横亘在京,晋、冀、豫三省一市,绵延八百余里,所有看到过太行山的人们,无不为它的恢弘气势所震撼,太行山不仅是一座见证了中国闻人民八年抗战的英雄山,而目,多溪流飞瀑,陡壁悬崖,植被郁郁葱葱,景色壮美寅人。近年来,随着交通环境的不断改善,许多地方已成为人们旅游、度假、休闲、垂钓的好去处。 相似文献
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1.队列练习
利用队形队列,如稍息、立正,蹲下、起立,坐下、起立,原地踏步走、起步走、跑步走等,强调学生注意站立时不要拱背、含胸,注重立、坐、行的正确姿势,锻炼和培养学生养成良好的习惯。 相似文献
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通常,品评雨花石的优劣是依据石头的质、色、形、纹来判别。质地可从硬度和透明度两方面观察,以透度好的玛瑙质和晕彩浓的蛋白石为上品。好的质地,能充分发挥色彩的效应,使石头画面显得艳丽,清晰,灵动。至于色彩,常见的有红、黄、紫、绿、白、黑等色,一些翠绿、蓝色、桃红、攻瑰红等稀少颜色的石头,备受藏家关注。石头的外形,常见的为扁圆形和椭圆形, 相似文献
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